Последствия сахарного диабета у женщин: излагаем суть

Количество людей с повышенным уровнем глюкозы в крови на сегодняшний день просто ошеломляет. А тот факт, что многие из них даже не подозревают о наличии у себя сахарного диабета, только усугубляет положение, провоцируя осложнения патологии по причине отсутствия соответствующего лечения.

Из-за особенностей физиологии у женщин последствия сахарного диабета имеют немного отличительный характер, чем для мужчин.

Как меняется образ жизни?

При сахарном диабете повседневная жизнь человека претерпевает значительные изменения. Она должна быть четко организованной, спокойной и размеренной. У диабетика практически не остается возможности действовать спонтанно.

Пациент должен следовать установленному режиму дня. Главное правило питания заключается в том, что приемы пищи должны быть регулярными и дробными. Кроме того, диабетик регулярно должен следить за колебаниями сахара в крови, для чего может быть использован глюкомер. Для домашнего применения больному также потребуется приобрести тонометр и напольные весы.

Когда диагностирован сахарный диабет, человек становится на учет. Поэтому ежегодно ему придется ежегодно обследоваться. Углубленное обследование включает в себя консультацию невролога, окулиста и прочих специалистов узкого плана, электрографию, анализы мочи и крови, флюорографию.

Кроме того, диабетик должен ежемесячно приходить на консультацию к врачу либо эндокринологу. После сбора анамнеза и проведения исследований лечащий врач назначает либо вносит соответствующие изменения.

Также больному придется скорректировать собственный образ жизни. Важным фактором является необходимость в полноценном отдыхе, который должен длиться не менее шести – восьми часов. Поэтому работа при сахарном диабете должна быть подобрана соответствующая биологическому ритму больного, то есть лучше всего исключить двенадцатичасовые смены, а также ночные дежурства.

Подобные условия работы относятся к категории нефизиологических обстоятельств, мешающих придерживаться правильного питания, а также способствующих риску развития гипертонической болезни. Кроме того, они также способны снижать иммунную защиту организма.

Диабетик также должен получать умеренные физические нагрузки. При этом тренировки должны быть не настолько интенсивными, насколько регулярными. Лечебную физкультуру необходимо проводить ежедневно либо через день. Тренировка длительностью от 20 до 60 минут должна быть размеренной, поэтому проводится она в умеренном темпе.

Наилучшим вариантом считается плавание в бассейне, аэробика, ходьба, а также специально разработанные комплексы упражнений. Кроме того, диабетик должен полностью отказаться от вредных привычек. Допустимы редкие приемы алкоголя, однако курения должно быть полностью исключено.

Никотин не только разрушает иммунную систему, но и повышает содержание сахара.

Нормальные значения глюкозы в крови из пальца и из вены у женщин старше 50 лет

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Подробнее здесь…

При наступлении менопаузы состояние здоровья многих женщин ухудшается. В это время нужно особенно внимательно следить за своим самочувствием, пить специальные витамины, гулять, заниматься спортом. А также не помешает регулярно проверять содержание кровь на содержание сахара. Диабет – коварная болезнь, которая подкрадывается незаметно. При возникновении первых симптомов люди чувствуют лёгкое недомогание, замечают ослабление иммунитета. И, как правило, связывают ухудшение самочувствия с другими причинами. О колебаниях глюкозы задумываются единицы.

При отсутствии эндокринных проблем измерять сахар следует каждые полгода. Если концентрация глюкозы оказывается выше нормы, можно заподозрить появление преддиабетического состояния либо диабета. Чтобы не отпускать этот процесс на самотёк и вовремя принять нужные меры, рекомендуется приобрести глюкометр и регулярно измерять уровень сахара в крови прямо дома.

Влияние менопаузы

Гормональные изменения, проходящие в организме в климактерический период, провоцируют развитие проблем со здоровьем. У многих женщин появляются характерные синдромы менопаузы. Смена гормонального фона приводит к таким нарушениям, как:

• вегетососудистые проблемы, выражающиеся приливами, потливостью, скачками давления, ознобом, головокружениями;
• сбои в работе мочеполовой системы: появляется чувство сухости влагалища, зуд, часто встречается опущение матки, молочница;
• сухость кожи, повышение ломкости ногтей, выпадение волос;
• аллергические проявления;
• развитие эндокринных заболеваний.

При климаксе многие женщины сталкиваются с диабетом. Изменённый гормональный фон является причиной сбоя обмена веществ. Ткани хуже усваивают инсулин, который продуцируется поджелудочной железой. В результате у женщин развивается 2-й тип диабета. При соблюдении диеты и отсутствии других серьёзных проблем со здоровьем уровень глюкозы в крови нормализуется на протяжении 1–1,5 лет.

Референсные значения для женщин младше 50 лет

Количество глюкозы в крови – величина непостоянная. На неё влияют приёмы пищи, рацион женщины, её возраст, общее состояние здоровья и даже наличие или отсутствие стресса. Стандартный анализ на сахар проводится натощак. При заборе крови из вены уровень глюкозы будет выше на 11%. Это учитывается при оценке результатов исследования.

У женщин младше 50 лет нормальной будет считаться отметка в 3,2–5,5 ммоль/л для артериальной крови и 3,2–6,1 для венозной. (Показатель 1 ммоль/л соответствует 18 мг/дл).

С возрастом допустимое содержание сахара возрастает у всех людей, так как ткани хуже усваивают инсулин, да и поджелудочная работает чуть медленнее. Но у женщин положение осложняется гормональными сбоями во время менопаузы, негативно влияющими на работу всех органов и систем организма.

Таблица значений при исследовании крови из пальца

Этот анализ сдают в утренние часы в спокойном состоянии. Курить, бегать, делать массаж, нервничать перед проведением исследования запрещено. На содержание глюкозы в крови влияют инфекционные заболевания. Сахар на фоне простуд часто оказывается повышенным.

Для замеров концентрации глюкозы проще и быстрее взять кровь из пальца. Анализ нужно сдавать натощак, иначе результат будет неточным, а потому неинформативным для врача. За 8 часов до исследования желательно также ограничить потребление жидкости.

Капиллярную кровь сдают в лаборатории, либо проводят диагностику глюкометром дома. Оценить своё состояние легче, если знаешь соответствующие нормативы. В таблице ниже вы найдёте приемлемые показатели сахара в зависимости от возраста женщины.

Возраст, лет	Показатели, ммоль/л
Младше 50	3,2-5,5
51-60	3,5-5,9
61-90	4,2-6,4
Старше 91	4,6-7,0

Пациенткам старше 40 лет рекомендуется сдавать анализы каждые 6 месяцев. Женщины должны быть готовы к тому, что гормональные перестройки, вызванные менопаузой, повышают сахар.

Порой, показатели могут достигать 10 ммоль/л. В этот период важно соблюдать диету, избегать стрессов, вести здоровый образ жизни и регулярно контролировать уровень глюкозы в крови. У большинства пациенток показатели нормализуются через 12–18 месяцев.

Показатели для анализа крови из вены

Кровь из вены так же, как и из пальца, сдаётся натощак. Причём за 8 часов до анализа пить нужно по возможности поменьше, так как на результаты может повлиять даже несладкий чай или, к примеру, минеральная вода.

В лабораторных условиях часто берётся именно венозная кровь. Верхний порог значений глюкозы при таком исследовании будет выше, чем при анализе материала из пальца.

Ниже представлена таблица норм содержания сахара в венозной крови в разном возрасте у женщин.

Полных лет	Показатели, ммоль/л
Младше 50	3,5–6,1
51-60	3,5–6,4
61-90	4,6–6,8
Старше 91	5,1–7,7

Если полученные показатели превышают нормальные, пациенток отправляют на повторную проверку. Одновременно дают направление на дополнительное обследование, прежде всего, на глюкозотолерантный тест (ГТТ). А дамам, перешагнувшим, 50-летний рубеж, даже при нормальных значениях, стоит проходить ГТТ время от времени.

Определение гипергликемии методом ГТТ

Проводя ГТТ, медики одновременно с концентрацией сахара проверяют уровень гликозилированного гемоглобина в кровотоке. Этот анализ тоже делают на пустой желудок. Только забор крови происходит трижды: сразу же по приходу пациентки – натощак, а потом спустя 1 час и 2 часа после употребления сладкой воды (в 300 мл жидкости растворяется 75 мг глюкозы). Этот тест дает возможность понять, каким было количество глюкозы на протяжении четырёх последних месяцев.

Нормой считается уровень, находящийся в пределах 4,0–5,6%, половая принадлежность и возраст пациента роли не играют.

Если значение гликированного гемоглобина составляет 5,7–6,5%, говорят о возможном нарушении толерантности к глюкозе. Диабет диагностируют, если концентрация превышает 6,5%. К сожалению, болезнь коварна. И распознать её проявления в самом начале чрезвычайно проблематично.

К симптомам повышенного сахара в крови (гипергликемии) относят:

• падение зрения;
• ухудшение процесса заживления ранок на коже;
• появление проблем с работой сердечно-сосудистой системы;
• нарушения мочеиспускания;
• снижение активности;
• жажда, чувство сухости во рту;
• сонливость.

Вероятность развития гипергликемии у женщин, перешагнувших 50-летний рубеж, возрастает по следующим причинам:

• снижается восприимчивость тканей к инсулину;
• ухудшается процесс выработки указанного гормона клетками поджелудочной железы;
• ослабляется секреция инкретинов, веществ, которые продуцируются желудочно-кишечным трактом при приёме пищи;
• в период менопаузы обостряются хронические заболевания, иммунитет падает;
• из-за лечения сильнодействующими медикаментами, влияющими на углеводный обмен (психотропные вещества, тиазидные диуретики, стероиды, бета-блокаторы);
• злоупотребление вредными привычками и неправильное питание. Наличие большого количества сладостей в рационе.

Прогрессируя, диабет 2 типа ослабляет защитные силы организма, негативно сказываясь на большинстве внутренних органов и систем. Растёт риск сердечно-сосудистых болезней, ухудшается зрение, развивается дефицит витаминов группы В, возникают и другие неприятные нарушения и последствия.

Основным методом лечения гипергликемии традиционно является диета и умеренная физическая активность. Если это не помогает, врачи назначают специальные препараты, под воздействием которых инсулина вырабатывается больше и усваивается он лучше.

Гипогликемия

Такой диагноз ставится, когда сахар в крови оказывается ниже установленных нормативных значений. С гипогликемией взрослые люди сталкиваются реже, чем с преддиабетическим состоянием или диабетом 2 типа.

Гипогликемия может развиться, если пациентки долго соблюдают низкоуглеводную диету, либо неправильно питаются.

Пониженный сахар свидетельствует о возможных заболеваниях:

• гипоталамуса;
• печени;
• надпочечников, почек;
• поджелудочной железы.

Симптомами гипогликемии являются:

• вялость, усталость;
• отсутствие сил для занятий физическим, умственным трудом;
• появление дрожи, тремора конечностей;
• потливость;
• неконтролируемая тревожность;
• приступы голода.

Недооценивать серьёзность этого диагноза нельзя. При чрезмерном снижении количества сахара возможна потеря сознания, наступление комы. Важно выяснить гликемический профиль. Для этих целей уровень глюкозы измеряют несколько раз в сутки. Предотвратить негативные последствия такого состояния можно, если, заметив указанные симптомы, выпить раствор глюкозы, съесть конфету или кусочек сахара.

Комментарий эксперта:

Чем грозит запущенный сахарный диабет

Эта болезнь страшна больше всего тем, что ее длительное наличие провоцирует необратимые последствия для организма не только у женщин, но и мужчин. Единственное преимущество у них перед мужчинами в этом вопросе – гормональная защита от заболеваний сердца и сосудов до наступления климакса. А пережив этот период, представительница слабого пола, наоборот, полностью его утрачивает, так как диабет первоочередно негативно сказывается на сосудах всего тела, возникают серьезные риски инфарктов и прочих сердечных и сосудистых заболеваний в возрасте после 40 лет.

Продукты с полезными углеводами при диабете

Ужасные последствия сахарного диабета приводят к осложнениям в работе органов, что порой вызывает даже инвалидность или летальный исход. «Внезапные смерти» болеющих сахарным диабетом только называются так. На самом деле просто болезнь так сильно разрушает организм, что он в какой-то момент теряет последние крупицы возможности функционировать.

Статистика действительно ошеломляет. Каждый год в мире от этой болезни умирают более 4 млн. человек, из которых женщин примерно 65%.

Сначала повреждаются самые мелкие сосуды и периферические нервные соединения. А это значит, страдают такие участки, как:

• сетчатка;
• клубочки почек;
• стопы.

У женщин данные симптомы проявляются более явно, чем у представителей сильной половины человечества.

Термины локализаций повреждений:

• ангиопатия – в мелких сосудах любой части тела;
• нефропатия – в сосудах почек;
• полинейропатия – периферическая нервная система;
• ретинопатия – сосуды в сетчатке органов зрения;
• диабетическая стопа – стопа становится слабо чувствительной, наблюдаются ухудшение состояния кожи и работы суставов.

Стоит знать, что чем сильнее проявляются симптомы сахарного диабета у женщин, тем быстрее наступят последствия осложнений. Эта болезнь, как и многие другие, проявляется прямо пропорционально своему развитию.

Осложнения болезни делятся на два типа – острые ранние и поздние хронические.

Естественно предположить, что их сложность и негативное влияние на организм меняются в той же сложности. Острые последствия возникают на короткий период, но со временем после своеобразной ремиссии перерастают в хронические, с более масштабным и грозным влиянием.

Последствия диабета у мужчин

Осложнения диабета затрагивают мочеполовую сферу, а объясняется это повреждением кровеносных сосудов и нервных окончаний. Очень часто у диабетиков развиваются инфекционные процессы в мочевыделительных путях и недержание мочи.

Рассмотрим проблемы сексуального характера, которые могут возникнуть у мужчин:

• эректильная дисфункция. Сюда относится неспособность достигать или поддерживать эрекцию;
• ретроградная эякуляция. В основу этого патологического процесса ложится попадание спермы в полость мочевого пузыря;
• снижение либидо;
• бесплодие.

Заболевание может стать причиной для таких ограничений:

• ношение оружия;
• управление общественным транспортом;
• высотные работы;
• большие спортивные нагрузки;
• деятельность в экстремальных или опасных условиях.

После постановки диагноза мужчина может быть шокирован. В большинстве случаев они проходят стандартные этапы психологической адаптации:

• отрицание. Все начинается с того, что человек не верит, что такое могло с ним случиться;
• гнев и обида. Такие негативные чувства возникают после того, когда нет никаких сомнений в правильности поставленного диагноза;
• попытки сделки. Человек торгуется сам с собой, верит в любые заверения в излечении;
• депрессивные состояния. По сути это нормальное состояние в ответ на происходящие события. Проявляется в виде лабильности настроения, апатии, подавленности, отстраненности;
• адекватное восприятие реальности.

Мужчины испытывают тревожные состояния, нарушение сна. Ответственное отношение к происходящему позволяет избежать появление серьезных психологических нарушений.

Последствия сахарного диабета у женщин

Осложнения сахарного диабета связаны с определёнными ограничениями, а именно:

• ограничения трудовой деятельности. Сама по себе патология не является причиной инвалидности, а вот при появлении последствий больному могут присвоить группу. Обычно это касается лиц, перенесших ампутацию или потерявших зрение. При лабильном течении диабета у человека присутствуют постоянные риски возникновения гипогликемического состояния. Что это может означать на практике? Человек в любой момент может потерять сознание или начать вести себя неадекватно. Именно поэтому диабетикам нельзя занимать посты военнослужащих, водителей автобуса, полицейских и т.д.;
• ограничения физической активности. В стадии декомпенсации физические тренировки принесут больше вреда, чем пользы. Дайвинг, парашютный спорт, альпинизм – от всего этого диабетикам придется отказаться.

Женщины часто жалуются на такие осложнения диабета:

• отеки. Отечность может носить как локальный, так и системный характер. Иногда она может носить несимметричный характер;
• нестабильность артериального давления. При диабетической нефропатии присутствует артериальная гипертензия, тогда как ангиопатия нижних конечностей может вызывать гипотонию;
• боли в ногах. Обычно дискомфорт возникает при физических нагрузках.

Гимнастика для диабетиков

Последствия диабета часто проявляются в разрушении стенок сосудов, сужении их просвета, в появлении сердечно-сосудистых заболеваний. У больных снижается работоспособность и ослабевает энергетический обмен. Также при диабете поражаются почки (нефропатия), появляется чувство онемения в конечностях, судорожные сокращения мышц, трофические язвы.

Справиться с диабетом 2 типа в ранней стадии или облегчить состояние больного диабетом 1 типа можно двумя факторами: диетическое питание и физическая активность. Воздействие обоих факторов приводит к снижению глюкозы в крови, уменьшению разрушительных последствий диабета.

Для чего нужны физические упражнения при диабете?

Что можно при диабете: аэробные нагрузки

Все упражнения, рекомендуемые диабетикам, являются аэробными. Что обозначает этот термин?

Противоположная группа упражнений называется анаэробной, она состоит из усиленных тренировок, высоких нагрузок (к примеру – спринтерский бег).

Аэробные нагрузки не дают значительной прибавки в мускульной силе, однако это для диабетика не важно. Главное – аэробные тренировки позволяют снизить сахар в крови и уменьшить количество жировых отложений. Как это происходит?

Клетки органов расходуют энергетические запасы и срочно требуют его пополнения. Печень выбрасывает в кровь запасы глюкозы, но сахар не может усвоиться по двум причинам: нет или не хватает инсулина (поэтому глюкоза не может пройти сквозь стенки кровеносных сосудов в клетки) и недостаточно кислорода (для протекания окисления). Таким образом, формируется высокий сахар в крови и недостаток энергии в клетках, часто наступает потеря сознания, кома.

Чего при диабете делать нельзя?

Особенности занятий физкультурой при диабете

1. Необходимо измерять показатель сахара в крови перед занятиями и после них.
2. Заниматься физическими упражнениями можно после завтрака, диабетикам нельзя нагружать себя «на голодный желудок».
3. Главный критерий оценки физического состояния при занятиях – упражнения выполняются до появления лёгкой усталости, не более.
4. Продолжительность занятий зависит от степени развития диабета. Для больных тяжёлой стадией болезни время физических упражнений ограничивается 20 минутами в сутки. При средней тяжести – 30-40 минут в сутки. В начальной лёгкой стадии заболевания рекомендуемое время для занятий физкультурой составляет 50-60 минут ежедневно.

Перечень упражнений при диабете

Выполняемые упражнения можно разделить на группы:

• Аэробные общеукрепляющие для снижения сахара в крови.
• Упражнения для ног.
• Дыхательные упражнения.

Гимнастика для нормализации кровообращения в ногах

Каждое упражнение выполняется по 10 раз, весь комплекс занимает от 10 до 15 минут.

Гантели при диабете

Время занятий с гантелями для диабетиков рекомендуется до 15 минут в день. Рекомендуем выполнять следующие упражнения:

• Стоя с гантелями в руках: поднимать руки через стороны вверх и опускать их вниз, пронося на вытянутых руках перед собой.
• Поднять одну руку с гантелей над головой, согнуть её в локте и опустить кисть с гантелью вниз к спине (за головой).
• Руки с гантелями поднять и вытянуть в стороны. Передвигать руками из положения «в стороны» в положение «перед собой» и назад.
• Руки с гантелями опущены вниз. Поднимать кисти с гантелями к подмышкам, сгибая руки в локтях.

Дыхательная гимнастика для диабетиков

Существует несколько дыхательных методик для диабетиков, познакомимся с некоторыми, наиболее известными.

Дыхательная гимнастика сочетается с другими видами физических занятий для диабетиков, увеличивает объём лёгких, насыщает организм кислородом.

Острые осложнения

Симптомы у женщин и мужчин считаются тревожным знаком, который должен стать поводом провести полноценное обследование организма. Последствия сахарного диабета 2 типа у женщин или мужчин могут быть абсолютно разными. Однако можно выделить ряд наиболее опасные его последствия.

Последствия сахарного диабета развиваются постепенно, в том числе и диабетическая кома, причиной которой может стать сильное колебание уровня сахара в крови. К тяжелейшим осложнениям также относится молочно-кислая кома, гипогликемическая кома, а также кетоацидоз при сахарном диабете 2 типа.

Причины развития степени тяжести заболевания могут быть различными, к ним также относится низкий сахар в крови. Симптоматика приблизительно одна и та же. Больной жалуется на регулярные головокружение, наблюдаются нарушения работы различных органов, а также потери сознания.

Тяжесть осложнений при сахарном диабете, как правило, зависит от длительности протекания заболевания, весом, а также возрастом пациентов. Кетоацидоз, например, чаще встречается, если диагностирован первый тип диабета. При этому неважно девушка — это либо мужчина, осложнение может быть обнаружено, как у ребенка, так и у взрослого.

Пониженный сахар в крови также приводит к клинической коме.

Инсульт при сахарном диабете и его последствия

У диабетиков риски возникновения инсульта возрастают в разы. Работа мозга нарушается вследствие того, что кровь не поступает к какому-то участку. Катализатором этого может послужить закупорка кровеносных сосудов или их повреждение. Острая нехватка кислорода в течение всего нескольких минут приводит к отмиранию клеток.

Специалисты выделяют два типа острого нарушения мозгового кровообращения:

• геморрагический инсульт, при котором происходит разрыв артерии;
• ишемический инсульт, в основу которого ложится закупорка артерии.

Главным предрасполагающим фактором возникновения инсульта при диабете является артериальная гипертензия. Кроме того, повышенный уровень «вредного» холестерина является распространенной причиной недуга.

Диабетики гораздо сложнее переносят инсульт. Это связана с атеросклеротическими изменениями в сосудах, из-за которых большое количество артерий не способно перемещать кислород. Прогноз инсульта у диабетиков является крайне неутешительным.

Если вы обнаружили у себя следующие симптомы, обязательно сообщите о них своему врачу:

• слабость и онемение рук и ног;
• онемение или паралич одной половины лица;
• затруднение речи и мышления;
• беспричинные головные боли;
• помутнение зрения;
• нарушение глотательной функции;
• головокружение;
• нарушение координации, равновесия вплоть до кратковременной потери сознания.

В первые несколько часов после обнаружения инсульта применяется лекарство tPA. Препарат действует на саму причину патологического процесс – тромб, который закупорил артерию. Средство восстанавливает приток крови к участкам мозга. Кроме того, хирургическим путем удаляется бляшка с внутренней поверхности сонной артерии.

Диабетикам следует предпринять меры по предотвращению инсульта. Для этого следует придерживаться диетического питания, вести правильный образ жизни и принимать медикаментозные препараты, приписанные врачом.

Заключение

Да, жизнь диабетиков по правде сказать – не сахар, и это как в прямом, так и переносном смысле. Заболевание можно и нужно контролировать, если придерживаться врачебных рекомендаций. Некоторые осложнения диабета можно избежать путем соблюдения диеты, правильного способа жизни и приема медикаментозных средств. Но есть такие осложнения, которые нам не подвластны.

Диабет по сути является разрушительным недугом, приводящее к хроническим процессам со стороны внутренних органов. Но не все так страшно, многие пациенты с сахарным диабетом ведут полноценную счастливую жизнь.

Для этого следует ответственно относится к своему здоровью, помнить о ряде ограничений и прежде всего думать о том, как то или иное решение скажется на вашем состоянии. Помните, сегодня усилия, завтра результат!

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...