Себорея волосистой части головы, лечение

Есть ряд болезней, не только доставляющих больному дискомфорт, но и ухудшающих его внешний вид. Себорея кожи головы – подобного рода недуг, которому свойствен хронический характер. Как избавиться от себореи на голове – вопрос, который нуждается в глубоком изучении.

Что важно знать о себорейном дерматите?

В каждом организме есть определенные микротела, или другими словами бактерии. Находясь в «идеальных» для себя условиях они начинают размножаться. Такими условиями считаются места с высоким содержанием сальных желез, к примеру, голова.

Одним из провоцирующих факторов развития болезни считается резкое снижение иммунитета. В результате начинают активнее работать сальные железы, при этом меняется их состав, что и ведет к разного рода воспалительным процессам.

Как выглядит себорейный дерматит на голове? Выглядит он как корочка, которая покрывает кожу. При этом человек испытывает массу неудобств – это и зуд, и шелушение и появление пятен на голове.

В зависимости от симптомов болезни выделяют несколько видов дерматита кожи головы:

1. Сухая форма – в данном случае человек жалуется на сильную перхоть, зуд, состояние волос сильно портится, они становятся очень ломкими.
2. Жирная форма – кожа головы и волосы очень быстро пачкаются, становятся сальными, перхоть имеет желтый цвет.
3. Смешанная форма – присутствуют оба вида дерматита кожи головы.

На первоначальной диагностике у врача сначала определяется вид себорейного дерматита, а далее уже назначается лечение. Но сперва выясняется причина данной болезни, поскольку к лечению следует подходить комплексно.

себорейный дерматит в волосах и лобной части

Что такое себорея головы

Болезнь развивается на тех участках тела, где есть сальные железы. То есть практически везде, кроме подошв и ладоней. Железы, выделяющие кожный жир, располагаются в разных местах с неодинаковой плотностью. Больше всего их на лице, ушах, шее, груди, спине (в области лопаток), а также волосистой части головы. Эти зоны себорейный дерматит атакует чаще всего.

У детей сальные железы находятся в состоянии временной «спячки». Они активизируются в фазу полового созревания под воздействием гормонов, что объясняет прыщи, угри, повышенную жирность кожи и волос подростков. У взрослых количество интенсивно работающих желез всё время неизменно, а с возрастом оно начинает сокращаться.

Себорейный дерматит считается хроническим недугом. В определенных ситуациях он осложняется рецидивами, которые доставляют множество неприятных минут носителю болезни. Если знать хотя бы по фото, как выглядят проявления себореи, становится понятным резонанс вокруг вопроса, заразен ли такой дерматит. Медики уверяют, что нет.

Объяснение простое: грибок, вызывающий себорейную экзему, располагается в кожных покровах большинства людей. Однако активность он проявляет только при наличии благоприятных факторов, среди которых — болезни разных органов, стрессы, гормональный дисбаланс и другие.

Внимание! Несмотря на отрицательный ответ о заразности себореи, врачи советуют не пренебрегать правилами гигиены, в том числе — не делиться своими личными вещами. Используя общую расческу, можно подхватить педикулез, чесотку, лишай и другие недуги кожи и волос.

Некоторые люди ошибочно принимают за себорейный дерматит появление перхоти. И наоборот: иногда даже явные симптомы патологии рассматриваются только как дополнительные признаки белых хлопьев, не более. Поставить точный диагноз сможет только доктор, который сделает вывод на основании лабораторных исследований. Однако стоит помнить, что перхоть — всего лишь одно из проявлений себорейной экземы. Она может возникать как результат неправильно подобранного косметического средства, реакции на шампунь, краску, а значит, быть в таких случаях не связанной с дерматитом.

Разница с себореей в том, что кожный недуг требует специализированного лечения, поскольку всегда имеет грибковую природу. Устранив причину, вызвавшую активность сальных желез, вы избавитесь и от перхоти. Если же этого не сделать, белые хлопья периодически будут снова возникать в волосах.

Есть данные, что от себорейного дерматита страдает около 3–5% населения всей планеты, тогда как перхоть в волосах беспокоит примерно 1/3 людей, живущих на Земле.

Причины возникновения

В основе появления болезни всегда лежит рост и активное размножение дрожжеподобного грибка рода malassezia. Он живет в порах дермы и питается кожным жиром. Специалисты относят этот микроорганизм к условно патогенным, которые не дают о себе знать до тех пор, пока не дождутся благоприятных условий или своеобразного толчка в развитии.

Причин, по которым malassezia начинает интенсивно размножаться, немало:

• гормональные нарушения. Они могут возникать из-за приема определенных медикаментов, а также как реакция организма на беременность, роды, менопаузу;
• сбои в функционировании внутренних органов. В группе риска — люди, страдающие панкреатитом, гастритом, язвой и другими хроническими недугами;
• проблемы с нервной системой, психические болезни (шизофрения, эпилепсия, иные);
• депрессии, стрессы, усталость — одна из самых популярных причин возникновения себорейного дерматита на голове у взрослого;
• постоянные хронические инфекции;
• иммунодефицит в любом его проявлении (ВИЧ, СПИД), а также любое ухудшение защитных сил организма;
• вегетососудистая дистония;
• недуги по части гинекологии/андрологии, вплоть до опухолей репродуктивных органов;
• нарушения в работе щитовидной железы тоже негативно сказываются на волосах;
• генетика.

Внимание! Врачи акцентируют: поскольку себорея кожи головы не является заразной, по наследству могут передаваться только особенности работы сальных желез (гипер- или гипофункция).

Помимо непосредственных причин себореи кожи головы и роста грибка существует несколько факторов, повышающих предрасположенность человека к жирности волос, перхоти, кожному зуду, другим симптомам дерматита:

• недостаточное или слишком большое количество в организме витаминов, минералов;
• неправильный образ жизни (перекусы на бегу, отсутствие физических нагрузок, вредные привычки);
• несбалансированное питание тоже может быть виновником того, что вас замучил себорейный дерматит на голове;
• влияние погодных факторов;
• халатное отношение к личной гигиене, пренебрежение мытьем головы, уходом за кожей лица;
• использование косметических средств, которые не подходят вам по типу волос;
• злоупотребление агрессивными салонными процедурами (глубоким пилингом, фотоомоложением и другими)

Даже частое окрашивание или химическая завивка волос способны сделать кожу слишком сухой, склонной к шелушению и появлению белых хлопьев.

Себорея волосистой части головы – симптомы

Клиническая картина описываемой патологии соответствует ее форме, степени прогрессирования и активности сальных желез. Общим признаком всех типов заболевания является алопеция. Себорея и выпадение волос сопутствуют друг другу из-за следующих изменений:

• нарушение процессов питания корней, их ослабление;
• ухудшение структуры стержней;
• отсутствие защиты локонов от разрушающих воздействий;
• снижение местного иммунитета;
• ломкость, склонность прядей к сечению.

Жирная себорея волосистой части головы

Гиперфункция сальных желез приводит к избыточному выделению себума и быстрому загрязнению локонов. С такой себореей кожи волосистой части головы сопряжены следующие проблемы:

• постоянно ощущающийся зуд;
• сальная поверхность эпидермиса;
• наличие масляной пленки на коже;
• перхоть в форме плотных шариков или слипшихся хлопьев, комков;
• истончение прядей;
• отсутствие объема в прическе.

Рассматриваемая себорея волосистой части головы без адекватной терапии начинает распространяться и на гладкую кожу. Симптомы патологического процесса:

• утолщение эпидермиса;
• комедоны;
• расширенные и загрязненные поры;
• лоснящееся лицо;
• акне.

Сухая себорея кожи головы

При гипофункции сальных желез наблюдается дефицит увлажнения эпидермиса, фолликулов и стержневых структур. Сухая себорея волос сопровождается такими признаками:

• интенсивный зуд, преимущественно после мытья головы;
• тусклые и хрупкие локоны;
• обильная, мелкая и легкая перхоть;
• наличие на эпидермисе красных шелушащихся бляшек;
• сечение концов;
• ощущение стянутости скальпа.

Дополнительные клинические проявления себореи заметны на коже шеи, плеч, лица и спины:

• сухость;
• растрескивание;
• шелушение;
• красные или розоватые пятна.

Лечение указанной себореи волосистой зоны головы предполагает обращение к трихологу и дерматологу. Специалисты смогут установить причины и пусковые факторы заболевания, разработать уникальную терапевтическую схему и порекомендовать методы профилактики для предотвращения рецидивов патологии. Полностью избавиться от симптомов болезни тяжело, но достичь устойчивой и длительной ремиссии реально.

Гнойная себорея волосистой части головы

Иногда во время активного прогрессирования жирного или смешанного вида заболевания закупориваются сальные протоки. В них постепенно накапливается большое количество выделяемого секрета. Если происходит его бактериальное инфицирование, развивается гнойная себорея. Для нее характерны следующие проблемы:

• фурункулы;
• подкожные, болезненные, воспаленные комедоны;
• абсцессы.

Симптомы себореи

Симптомы себореи напрямую зависят от причины и мест локализации пораженного участка.

Симптоматика выглядит, как ограниченный гиперемированный папулезный участок, покрытый чешуйками, склеивающимися друг с другом с помощью сального секрета. При этом на коже образуется воспалительный участок, который сильно чешется, а иногда может быть болезненным.

Травмирование кожного покрова при расчесах может сопровождаться присоединением вторичного инфицирования и нагноения.

Многочисленные отзывы специалистов отмечают, что симптомы себореи обостряются при несоблюдении правильного питания, злоупотреблении алкоголем, пряными и острыми блюдами. После корректировки диеты отмечается стихание болезни, симптомы постепенно нейтрализуются и себорею, возможно, вылечить при помощи несложной терапии. Как правило, прогноз на выздоровление достаточно благоприятный.

Заразна ли себорея волосистой части головы?

Среди причин данной патологии нет инфекционных возбудителей, способных передаваться другим людям. Если поинтересоваться у квалифицированного дерматолога, заразна ли себорея, доктор ответит отрицательно. Болезнь неконтагиозная, просто она неприятно выглядит, похожа на бактериальное, грибковое поражение эпидермиса или вирусную форму лишая.

Развитие себореи у взрослых пациентов

Среди больных зрелого возраста выделяются 3 вида заболевания:

1. Жирная себорея. Эта форма заболевания зависит от характера выделяемого секрета. Чаще всего жирная себорея встречается среди подростков. Она сопровождается обильным выделением секрета. Густая форма, которая характеризуется появлением угревой сыпи, чаще всего встречается у молодых мужчин (на фото). Этот вид заболевания сопровождается усиленной жирностью кожных покровов.

2. Сухой тип. Чаще всего встречается в подростковом возрасте, до начала полового созревания. Этот тип себореи сопровождается пониженной выработкой сального секрета и растрескиванием кожи. Даже при визуальном осмотре кожа выглядит очень сухой (на фото), иногда на ней появляются корочки, от которых проблематично избавиться, используя обычные средства для ухода за кожей головы.

3. Смешанный тип. Наиболее часто отмечается среди мужчин и характеризуется возникновением себорейных сухих очагов на ограниченном участке и жирной себореей на другом (на фото).

Себорейный дерматит волосистой части головы в начале развития выражается сухой формой с перхотью. Далее на коже возникает покраснение, сопровождающиеся зудом и расчесами, что ведет к открытым ранкам, через которые возможно инфицирование.

Волосы достаточно часто становятся неухоженными, и пациенту приходится часто мыть волосы для поддержания чистоты.

В чем опасность

Себорейный дерматит нужно лечить. Чем раньше обратитесь к врачу, тем лучше. Болезнь причиняет дискомфорт: кожа головы зудит, шелушится. Страдает и психоэмоциональное состояние. Перхоть, корки на голове, безжизненные волосы – видя такую картину в зеркале, легко потерять уверенность в себе и впасть в депрессию. Болезнь опасна осложнениями. Чаще всего встречаются одно из трех.

1. Облысение. Недуг приводит к потере волос. Обычно волосы выпадают в лобно-теменной зоне. Если вовремя среагировать на «волосопад» и начать лечение, то кудри отрастут. Однако в запущенных случаях волосяные луковицы гибнут – «проплешины» остаются на всю жизнь.
2. Инфекции. Через расчесанные участки кожи в организм проникают инфекции. Это чревато появление гнойников. Если воспалительный процесс протекает в глубоких шарах дермы, то от акне остаются шрамы. В инфекционные процессы могут быть вовлечены лимфатические узлы и сосуды.
3. Аллергия. Себорейный дерматит приводит к повышенной чувствительности кожи. На фоне болезни может развиться аллергия на шампуни, синтетику.

Если себорейный дерматит проявляется не только на коже головы, но и на лице, то при отсутствии своевременного лечения может развиться пиодермия. Даже при успешной терапии гнойного поражения дермы высока вероятность, что останутся шрамы.

Лечение себореи головы

В зависимости от типа заболевания и стадии его запущенности, врач назначит медикаментозное лечение себореи головы. Оно может быть наружным (всевозможные мази и шампуни) и для употребления внутрь (суспензии, таблетки, капсулы). Как дополнительные терапевтические мероприятия могут быть назначены салонные процедуры, нормализующие работу сальных желез. Народные средства тоже эффективны, но опять-таки только в совокупности с основным курсом лечения.

Медикаментозное лечение

Мази от себореи головы:

• серная;
• салициловая;
• цинковая;
• Клотримазол, Кетоконазол (противогрибковые мази от себореи головы);
• Тридерм (гормональная мазь);
• салициловая кислота;
• Акридерм;
• Сульсеновая паста от перхоти.

Таблетки от себореи:

• Противогрибковые препараты (Дифлюкан);
• витамины;
• антигистамины уменьшат зуд (Кларитин, Супрастин, Зиртек, тавегил и т. д.);
• пробиотики и препараты, улучшающие микрофлору желудка (Мезим, Панкреатин. Фестал и др.);
• антибиотики назначаются при присоединении инфекции к основному заболеванию, чаще всего это тетрациклиновый ряд.

Салонное лечение себореи головы:

• дарсонваль при себорее головы зарекомендовал себя как наиболее эффективный косметический аппарат для лечения этого недуга;
• озонотерапия;
• криотерапия;
• магнитотерапия;
• лазерное воздействие.

Лечение себореи народными средствами

• Маска

Хорошая домашняя маска против себореи сухого типа получается из мёда, растительного масла и майонеза (смешать все ингредиенты в равных количествах).

• Дегтярное мыло

Можно использовать дегтярное мыло при себорее, если она у вас жирного типа. Просто заменяете шампунь этим средством и моете голову им. Чтобы не испортить волосы его запахом, при ополаскивании добавьте в воду какое-нибудь эфирное масло.

• Травы

Обязательно используйте травы от себореи головы, которые успешно лечат и сухой, и жирный тип заболевания. Остановите свой выбор на ромашке аптечной или коре дуба. Либо делайте на их основе маски для волос, либо ополаскивайте их отварами голову каждый раз после мытья.

• Сода

При жирном типе заболевания помогает сода от себореи кожи головы. Её нужно растворить в воде и несколько раз ополоснуть голову перед основной процедурой мытья — примерно за полчаса.

• Чистотел

Можете использовать и чистотел от себореи головы (при жирном типе), но очень осторожно и только в виде отвара или настоя, но никак не прижигая очаги свежевыжатым соком. Кроме ожогов, ничего в результате не получите.

• Глина

Многие спрашивают, как лечить себорею головы глиной косметической. Действительно, она обладает подсушивающими и дезинфицирующими свойствами. Лучше брать зелёную, белую (каолин) или чёрную и делать из неё маски для волос (дважды в неделю).

Как правило, лечение себореи кожи головы в домашних условиях даёт результат лишь в том случае, если было согласовано с врачом. Самолечение добром не заканчивается. Будучи неспециалистом, вы можете спутать болезнь с другими, очень похожими патологиями (тем же дерматитом), которые требуют совершенно иной терапии. Кроме того, вы можете неправильно определить вид себореи и использовать совершенно не те средства. Чем больше вы будете запускать болезнь, тем необратимее будут последствия вплоть до полного облысения. То же самое касается и выбора лечебной косметики.

Полезная информация. Запущенная форма жирной себореи головы приводит к тому, что заболевание переходит на другие участки, за линию роста волос — это могут быть лоб, брови, область за ушами и даже носогубные складки.

Себорейный дерматит у детей

Себорейный дерматит на голове у ребенка возникает в период с рождения и до полугода. Он может проявиться у детей и позднее, но здесь все индивидуально.

Себорейный дерматит у грудничка может появиться из-за нескольких моментов:

1. активизация работы дрожжевого грибка;
2. избыток гормонов в материнском молоке;
3. реакция на уходовые средства;
4. излишняя секреция сальных желез;
5. нарушение условий гигиены;
6. наследственный фактор.

У грудничка данное заболевание видно сразу – у малыша на голове появляются желтые чешуйки. Такое явление не требует специального медикаментозного лечения. Следует лишь соблюдать основные правила ухода за младенцем:

1. мыть голову только специальными гипоаллергенными детскими средствами;
2. за 30-40 минут до мытья младенца нанести на кожу головы подогретое оливковое масло;
3. корочки не нуждаются в удалении, можно лишь аккуратно протирать кожу головы губкой во избежание травмирования.

Любые манипуляции с кожей головы ребенка должны быть мягкими и бережными. К 6 месяцам – 1 году корочка проходит самостоятельно. В остальных случаях можно показаться врачу.

Диагностика: к какому доктору обращаться, какие анализы сдавать

Точный диагноз может поставить только врач. При проблемах с кожей головы нужно обратиться к дерматологу. Врач собирает анамнез, осматривает пациента, оценивает наличие факторов риска и выявляет заболевания, сопутствующим проявлением которых может являться себорейный дерматит. Придется сдать ряд анализов, дополнительно может потребоваться консультация эндокринолога, гинеколога, невропатолога. Диагностические методы, позволяющие врачу поставить точный диагноз, представлены в таблице.

Таблица – Исследования для выявления себорейного дерматита

Диагностический методЗачем проводят

Общий анализ крови	— Выявление аллергии, провоцирующей дерматиты; — оценка общего состояния здоровья пациента
Анализ крови на гормоны	— Определение уровня гормонов; — исследование концентрации половых гормонов, влияющих на работу сальных желез
Анализ на глюкозу	— Выявление сахарного диабета; — без регулировки сахара эффективно лечение невозможно
Анализ на ВИЧ	При иммунодефицитах меняется работа секреции
Иммунограмма	Оценка состояния иммунной системы
Исследование дермы под лампой Вуда	Выявление грибка
Соскоб	Обнаружение патогенных микроорганизмов
УЗИ щитовидной железы	Для оценки состояния щитовидки

Когда диагностика затруднена, обращаются к биопсии. Для этого берут небольшой образец кожи и исследуют материал под микроскопом. Биопсия позволяет точно определить характер повреждения кожи, и провести дифференциальную диагностику (исключить или подтвердить другое дерматологическое заболевание).

При проявлении симптомов себореи кожи головы у детей младшего возраста нужно обратиться к педиатру. При необходимости он даст направление к узкопрофильным специалистам.

Витамины при себорее волосистой части головы

Комплексный подход к решению описанной проблемы требует постоянной поддерживающей терапии. Лечение жирной себореи волосистой части головы и гипофункции сальных желез предполагает прием витаминов, особенно А, Е и группы В, и минералов. Дерматологи и трихологи рекомендуют следующие препараты:

• Аевит;
• MG217 Psoriasis;
• Медобиотин;
• ретинола пальмитат;
• Компливит;
• В-комплекс;
• Пентовит;
• Ревалид;
• альфа-токоферола ацетат и другие.

Лосьоны против себореи

Дипросалик

Лосьон Дипросалик

Данное лекарственное средство можно использовать также в монотерапии, так как лосьон отличается достаточно быстрым и эффективным воздействием. Для получения необходимого терапевтического эффекта потребуется наносить Дипросалик только на больные участки кожи утром и вечером. При этом уже в первые два дня при себорейном дерматите полностью исчезли зуд и дискомфорт. Лечение с использованием лосьона можно продолжать 14-30 суток.

Лостерин

Современный лекарственный препарат, позволяющий устранить себорейный дерматит за две недели. Наносят Лостерин 2-3 раза в сутки через одинаковые промежутки времени, избегая здоровых участков кожи. Препарат запускает процессы регенерации кожи, улучшает кровообращение, снимает зуд и налаживает работу сальных желез. Терапия с использованием Лостерина может продолжаться две недели, в тяжелых случаях курс лечения увеличивают до одного месяца.

Видео — Как избавиться от себореи на голове и теле?

Народные методы лечения дерматита

Дегтярное мыло

Дегтярное мыло позволяет вылечить даже тяжелые формы себорейного дерматита

Деготь является отличным подсушивающим компонентом, который позволяет вылечить даже тяжелые формы себорейного дерматита. Использовать дегтярное мыло следует не чаще трех раз в неделю, при тяжелом течении заболевания разрешается мыть голову средством через день в течение двух недель. Сначала волосы следует промыть любым подходящим по типу волос шампунем, можно использовать любой лечебный, после чего потребуется намылить голову дегтем. Образовавшуюся пенку держат на голове в течение 15 минут и смывают теплой водой. Чтобы удалить неприятный запах и хорошо промыть волосы от жирности, можно еще раз промыть локоны подходящим шампунем. Лечиться таким способом можно до полного выздоровления пациента.

Видео — Лечение себореи народными средствами

Травяная смесь

Для лечения потребуется в равных количествах смешать календулу лекарственную, ромашку полевую и подорожник. Лучше брать по столовой ложке каждой растительной смеси. Как только травы хорошо перемешаны, их заливают 300 мл кипятка и настаивают в течение 10 часов в термосе. После настаивания получившийся раствор потребуется втирать в кожу головы в утреннее и вечернее время, пока не будет достигнут необходимый эффект. Смывать настойку не требуется. Вместо этих трав можно брать смесь зверобоя, корней девясила и подорожника. Готовится раствор с ними по такому же принципу, также не требует смывания.

Яичная скорлупа

Яичная скорлупа — эффективное средство в лечение себореи

Для приготовления раствора следует брать только домашние куриные яйца, которые еще не мыли. Используют для лечения сырую оболочку. Необходимо получить примерно 10-20 г куриной скорлупы, которую мелко измельчают, лучше сделать порошок. Получившееся вещество смешивают с нерафинированным растительным маслом, чтобы получился раствор, напоминающий по составу жирную сметану. Получившееся лекарственное средство наносят на больные участки кожи и тщательно втирают. Маску выдерживают на голове в течение 20 минут и тщательно промывают. Повторяют процедуру ежедневно, пока не будет достигнут необходимый терапевтический эффект.

Лук и чеснок

Для приготовления лекарственного средства понадобится взять одну большую луковицу и превратить ее в пюре. К ней добавляется пюре одной головки чеснока среднего размера. Для большей эффективности к овощам потребуется добавить также 5 мл репейного масла и тщательно все перемешать. Наносится получившееся лекарственное средство на всю голову сразу после мытья головы, после чего необходимо надеть шапочку. Выдерживают маску на голове в течение 30 минут. Повторяют процедуру два раза в неделю, пока не будет получен необходимый результат.

Внимание! При лечении себореи народные рецепты у многих пациентов показывают отличные результаты даже без использования косметических и аптечных средств. Но лучше всего проводить только комбинированную терапию.

Видео — Себорея: лечение народными средствами

Профилактика себореи волосистой части головы

Если имеется генетическая склонность к данной патологии, ее сложно предотвратить или полностью вылечить. Адекватная профилактика себореи заключается в минимизации любых факторов, способных нарушить нормальное функционирование сальных желез. Специалисты советуют:

1. Питаться сбалансировано, отдавая предпочтение продуктам с высоким содержанием витаминов.
2. Ввести в рацион пивные дрожжи (курсами).
3. Подобрать качественную, гипоаллергенную и некомедогенную ухаживающую косметику для волосистой части головы.
4. Избегать эмоциональных потрясений.
5. Следить за балансом эстрогенов и андрогенов.

Стоимость препаратов против себореи

Внимание! Все цены являются ознакомительными и могут незначительно отличаться от тех, что предлагаются клиентам в конкретной аптечной сети.

Питание

Чтобы побороть себорейный дерматит, нужно наладить питание. Оно должно быть сбалансированным. Единой диеты при себорейном дерматите нет, но общие правила нужно соблюдать.

• Кисломолочные продукты. Они приводят в норму пищеварение. Это – важное условие восстановления нормальной работы секреторной функции.
• Овощи и фрукты. Они богаты клетчаткой, которая оказывает положительное влияние на органы ЖКТ. Фрукты и овощи в рационе нужны, чтобы восполнить нехватку витаминов и микроэлементов. Это – помощь иммунитету.
• Источники витаминов В2, А, Е. Продукты, содержащие эти витамины, особенно важны при сухой себорее. Витамины обеспечивают регенерацию эпидермиса, отвечают за эластичность кожных покровов и локонов. В меню обязательно нужно включить печень, брокколи, морскую рыбу, шпинат, морковь, овсянку.
• «Вредности». Следует исключить из рациона острую, соленую, жирную пищу. Рекомендуется существенно снизить количество простых углеводов: контролируйте, сколько сладостей и булочек съедаете в день. Фастфуд, кофе, копчености, газированные напитки, алкоголь – табу.

Исключите из рациона продукты-аллергены: мед, шоколад, цитрусовые, клубнику, грибы. Если во время лечения возникнет пищевая аллергия, то это усугубит течение дерматита. Часто (особенно у детей) себорея развивается на фоне аллергических реакций. Тогда нужно придерживаться специальной гипоаллергенной диеты, которую разрабатывает врач.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...