Гороховый суп с курицей — рецепт приготовления с филе грудки

Сытный гороховый суп обожают многие, в особенности если он приготовлен с мясом. Поменяйте не очень полезные копчености смачной и диетической курицей – суп получится наваристым и аппетитным. Богатство подходящих рецептов поможет вам варьировать собственный стол.

Описание приготовления:

Готовим суп гороховый с курицей в домашних условиях. Перед приготовлением супа замочите горох на 1 час в холодной воде, чтобы хорошенько размяк. Уже готовый суп следует настоять под крышкой 15 минут для насыщенности вкуса. При подаче на стол измельчаем зелень и присыпаем ею наш супчик. Удачи!



Назначение: На обед

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Бобовые / Горох

Блюдо: Супы

Вариант со свежей курицей

Время подготовки: 60-80 минут.

Кухонная техника

Для приготовления любого вида супа с горохом и курицей вам понадобятся следующие приборы, посуда и инструменты:

• большая кастрюля с противопригарным покрытием объемом от 3 л;
• сковорода диагональю от 23 см;
• несколько глубоких мисок емкостью от 250 до 950 мл;
• столовые ложки;
• дуршлаг;

• чайные ложки;
• полотенца льняные и хлопчатобумажные;
• мерная чаша или весы кухонные;
• деревянная лопатка;
• терка средняя;
• разделочная доска;
• острый нож.

Кроме того, подключите к работе ваш кухонный комбайн или блендер, чтобы сэкономить время на процесс подготовки продуктов для супа.

Вам понадобится:

Горох	300 г
Свежая курица	250 г
Картофель	2 шт.
Морковь	1 шт.
Лук	1 шт.
Карри, куркумы или молотого сладкого перца	7 г
Соль (экстра)	6 г
Черный перец	7 г
Масло (подсолнечное)	25 мл
Лавровый лист	3 шт.

Важно! Не рекомендуется использовать для супа консервированный или свежий горох – лучше всего выбрать качественный высушенный продукт, особенно хорошо подойдут колотые сорта. Внимательно переберите горох перед тем, как использовать его: следует пропускать посторонние примеси, черные прогнившие горошины или элементы других круп.

Последовательность приготовления

Подготовка

1. Горох высыпаем в миску, промываем три-пять раз.
   
   
2. Затем заливаем его водой и оставляем набухать приблизительно час.
   
   
3. Как только время истекло, откидываем горох на дуршлаг, избавляя от лишней жидкости.
4. Картофель очищаем, нарезаем на кубики, а морковку и лук трем на терке или измельчаем в блендере.
   
   
   
   

   Знаете ли вы? Чтобы ваши овощи, особенно картофель, не потемнели еще до того, как придет их черед отправляться в кастрюлю, залейте нарезанную массу водой – так подготовленные ингредиенты не потеряют свой свежий вид.

5. Курицу моем, избавляем от пленок и лишних сухожилий, затем немного перчим. Любители красного мяса могут сварить бульон с ножками и приготовить гороховый суп с окорочком, те, кто предпочитают белое — могут обойтись филе куриной грудки. Но особенно вкусно если в супе окажется и то, и другое.
   
   

Приготовление

1. Горох высыпаем в кастрюлю, добавляем к нему курицу.
   
   
2. Заливаем компоненты водой и ставим на средний огонь.
3. Увидев белую пену на поверхности воды, берем ложку и аккуратно снимаем ее.
4. После этого добавляем лавровый лист и соль, продолжаем нагревать около 45 минут.
   
   
5. Пока заготовка для супа варится, морковку и лук высыпаем на сковороду.
6. Заливаем овощи подсолнечным маслом и обжариваем приблизительно 15 минут на слабом огне.
   
   
7. Затем выключаем плиту, добавляем приправы и перемешиваем массу лопаткой.
8. Получившуюся «зажарку» высыпаем в бульон после того, как горох будет готов.
   
   
9. Последней добавляем картошку, уменьшаем огонь и варим суп до готовности.
   
   
10. При необходимости еще немного перчим и солим наше блюдо.

Вот и все, теперь вы точно знаете, как приготовить идеальный гороховый суп с курицей по классическому рецепту. Разлейте суп по порционным тарелочкам, порежьте немного свежей зелени и посыпьте блюдо сверху – восхитительно аппетитный вид обеспечен. Кроме того, можно добавить в изделие маленький кусочек сливочного масла, поскольку оно ощутимо улучшает вкусовые качества готового блюда.

Видеорецепт горохового супа со свежей курицей

Порядок приготовления горохового супа с курицей можно посмотреть в ролике ниже. Любители видеорецептов наверняка его высоко оценят.

Рецепт приготовления горохового супа с куриным филе по шагам

Для начала промыть хорошо горох в проточной воде.

Высыпать горох в кастрюлю, наливать воды так, что б только покрыла горох и поставить на большой огонь, как только закипит, убрать огонь до минимума и варить. Он должен у вас раскипеться при таком количестве воды.

Тем временем подготовить куриное филе. Хорошо его промыть.

Нарезать филе на небольшие кусочки, немножко присолить.

В сковороду налить немного растительного масла и обжарить куриное филе с обеих сторон. Жарить на большом огне несколько минут, что бы мясо стало белым или же немного золотистым и отставить в сторонку.

Картофель очистить, промыть и нарезать кубиками.

Когда горох разварился, добавить кипяченную воду, чуть больше половины кастрюли и высыпать картофель, варить до полуготовности картофеля.

Далее высыпать в кастрюлю куриное филе и варить еще 7-8 минут.

Делаем заправку для супа. Лук измельчить, морковь натереть на мелкой терке.

В сковороду положить кусочек сливочного масла (я предпочитаю именно сливочное, так суп получается еще более ароматный).

И обжарить в нем лук с морковью до золотистого цвета.

Когда картофель с куриным филе сварились высыпать в суп заправку, лавровый лист, посолить и варить на медленном огне еще 2 минуты.

Выключить огонь, добавить сушеный укроп и дать настояться 10 минут. Все, гороховый суп с куриным филе готов. Приятного аппетита

Ингредиенты

Горох колотый — 3 горсти

Куриная грудка — 250 г

Картофель — 2-3 шт.

Лук репчатый — 1 шт.

Морковь — 1 шт.

Растительное масло — 2 ст.л.

Соль — 1/2 ч.л.

Специи — по вкусу

Свежая петрушка — 2-3 веточки

• 131 кКал
• 35 РјРёРЅ.
• 10 РјРёРЅ.
• 45 РјРёРЅ.

Аймкук

Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Если хотите приготовить что-нибудь невероятно легкое и диетическое, но вместе с тем вкусное, то гороховый суп с куриной грудкой подойдет идеально. Желая получить более наваристый бульон, возьмите соответственно более жирные части курочки — бедрышки или голени. В этом же случае бульон получится без навара. Зато такой суп подойдёт для детского стола. Остальные ингредиенты — простые и доступные, хотя можно немного поэкспериментировать со специями и пряностями, благодаря чему вкус у супа получается ярче и разнообразнее.

Первым делом нужно подготовить все необходимые ингредиенты. Если куриное мясо было заморожено, то разморозьте его при комнатной температуре. Горох можно замочить в прохладной воде на несколько часов.

Куриное филе помойте и нарежьте небольшими кусочками, попутно срезая все лишнее — излишки жира, хрящики, сухожилия, кожу. Сразу же можно отправить его вариться в подсоленную воду. Для более ароматного бульона бросьте в воду лавровый лист, перец горошком, корень петрушки, сельдерея, фенхеля. Когда закипит вода, убавьте огонь, снимите пену и варите с неплотно закрытой крышкой. Через 15 минут варки бульона отправьте в кастрюлю горох, только крышкой уже не накрывайте — «сбежит».

Картофель почистите и помойте, нарежьте кубиками или брусочками. Отправьте в кастрюлю спустя 10 минут варки гороха.

Снимите шелуху с небольшой луковицы. Нарежьте луковицу мелкими кубиками. Почистив морковь овощечисткой, натрите ее на терке или же нарежьте мелкими кубиками.

На сковороде разогрейте масло для жарки — я обычно использую рафинированное подсолнечное. Переложите в сковороду овощи (морковь и лук) и пассеруйте на слабом огне в течение 3-4 минут. Нужно помешивать, чтобы овощи не подгорели.

Переложите зажарку в суп. Варите его до готовности всех ингредиентов, в частности, картофеля и гороха. В целом на это уходит 35-40 минут. Попробуйте на соль и специи, при необходимости добавьте то, чего не хватает.

На стол гороховый суп с куриной грудкой подавайте со свежей зеленью, хлебом или сухариками. Приятного аппетита!

Аймкук

Аймкук

Аймкук

Похожие рецепты

Как убрать соль из супа

Лишнюю соль в любом супе быстро впитают кусочки сырого картофеля или дольки свежего яблока. Добавьте их в бульон и оставьте вариться в течение десяти минут на слабом огне. После — уберите шумовкой. Е…

Как разварить горох в супе

Для того чтобы разварить горох в супе, замочи его в холодной воде на ночь накануне готовки. Утром горошины разбухнут. Отправляй их в кастрюлю и вари с 2 луковицами и 2 ложками любого растительного ма…

Когда класть в суп приправы?

Более ароматным получается суп, когда приправы добавлены в него за три минуты до окончания готовки.

Как вкусно сварить гороховый суп

Особый вкус гороховому супу придаст горсточка обжаренного до хруста бекона — его можно кинуть прямо в кастрюлю или насыпать аккуратную горку в каждую тарелку перед подачей. Заменять бекон салом не ст…

Как сохранить аромат кореньев и лука в супе?

Чтобы аромат лука и кореньев в супе сохранились, их нужно предварительно обжаривать в масле.

Как сделать наваристый бульон

Любой бульон получится наваристым, если правильно выбрать мясную составляющую. Для говяжего или свиного бульона используй мясо на кости, с небольшим присутствием жира. Если бульон куриный, покупай ку…

Чтобы суп стал гуще…

Чтобы ваш суп или борщ стали вкуснее и гуще, попробуйте размять вилкой одну вареную картофелину, а затем добавить полученное пюре в кастрюлю.

Полезные советы и дополнения к рецепту

• Частенько для бульона я использую заранее заготовленный «набор», куда могут входить коренья (петрушки, фенхеля, пастернака, сельдерея), кусочки овощей (лук и морковь), зелень.

Аймкук

Аймкук

cal_possible_in_dish

• Лук —  kcal_100g
• Картофель в мундире —  kcal_100g
• Картофель жареный — 192 kcal_100g
• Картофель зрелый —  kcal_100g
• Картофель отварной —  kcal_100g
• Картофель печеный —  kcal_100g
• Картофельное пюре — 380 kcal_100g
• Морковь —  kcal_100g
• Морковь отварная —  kcal_100g
• Сушеная морковь — 275 kcal_100g
• Горох — 298 kcal_100g
• Дробленый горох вареный — 115 kcal_100g
• Дробленый горох сырой без семенного покрытия — 348 kcal_100g
• Коровий горох сушеный вареный —  kcal_100g
• Коровий горох сушеный невареный — 343 kcal_100g
• Сушеный горошек — 322 kcal_100g
• Сушеный зеленый горошек невареный цельный — 340 kcal_100g
• Турецкий горошек сушеный невареный — 360 kcal_100g
• Соль —  kcal_100g
• Специи сухие — 240 kcal_100g
• Куриная грудка (филе) — 113 kcal_100g

calories_foods: Горох, Куриное филе, Морковь, Лук, Картошка, Соль, Специи сухие

Фотоотчеты по рецепту

Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт!

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.

Добавить фотоотчет

Аймкук

Аймкук

Аймкук

Расскажите о рецепте друзьям

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...