Беременность 6 неделя — в общих чертах

При незапланированной беременности многие женщины узнают об «интересном» положении именно на шестой неделе. От зачатия прошло всего 4 недели. Такой срок требует бережного отношения будущей мамы к своему состоянию.

Считаем срок

С медицинской точки зрения шестая неделя – это чуть больше месяца с первого дня последней менструации. Такой подсчёт срока называется акушерским. Есть эмбриональный метод подсчёта – от момента предполагаемой овуляции. Обычно она наступает в середине цикла. Поэтому эмбриональный срок отстаёт от акушерского на две недели. Шестая неделя от зачатия (от овуляции) – это восьмая акушерская неделя.

А если менструации у женщины не были регулярными? Такое бывает на фоне отмены гормональных контрацептивов, некоторых заболеваний или индивидуальных особенностей организма. Тогда врач будет высчитывать срок иначе. Например, по размеру плода (измеряется при УЗИ). Или по первому шевелению плода — если женщина готовится стать матерью впервые, это произойдёт примерно в 20 недель (т.е. шевеление).

Зачем врачам такая точность? Они должны высчитать ПДР – предполагаемую дату родов. По ней позднее будет рассчитан срок декретного отпуска и выписан больничный.

Подробно о сроках (как считать) и ПДР

6 недель беременности: что происходит на данном сроке

6 акушерская неделя – это фактические 4 недели развития эмбриона с момента зачатия. К этому сроку женщина уже догадалась о своем интересном положении по задержке менструации и положительному результату теста на беременность. Организм беременной под действием гормонов активно перестраивается, давая знать о новом статусе недомоганиями – перепадами настроения, тошнотой, сонливостью.

Ощущения женщины на данном сроке носят индивидуальный характер. В зависимости от особенностей организма и здоровья в целом, будущая мама может распознать у себя следующие признаки беременности:

• появление чувствительности к привычным запахам;
• приступы тошноты, рвоты, укачивание в транспорте;
• болезненность и припухлость груди;
• появление вкусовых пристрастий и т.д.

Именно сейчас наступает момент, когда беременная нуждается в особом отношении к себе со стороны окружающих. Для благополучного протекания беременности ей необходимо избегать стрессов, неприятных ситуаций и повышенной утомляемости.

Развитие двойни

6-я неделя беременности двойней – время, когда на УЗИ уже точно будет видно, что вы ждете не одного, а двух малышей. Более того, во время процедуры вы сможете увидеть и услышать их сердцебиение.

Оба они не больше ягоды клюквы, имеют С-образные тельца. Развиваются крохи точно так же, как при обычной, одноплодной беременности.

Вынашивание двойни – тяжелый труд для будущей мамы. При многоплодной беременности сильнее выражены токсикоз, анемия, учащенное мочеиспускание, отечность, изжога, сонливость, боли в пояснице, чувство усталости и другие симптомы. По желанию можно встать на учет по беременности уже на 6-й неделе и заручиться рекомендациями врача. Первоочередным советом гинеколога будет прием фолиевой кислоты в рассчитанной на двух малышей дозировке (не менее 1 мг в день) для профилактики развития у них дефектов нервной трубки.

Ощущения будущей мамы на 6 неделе беременности

Именно с этого срока – 6 акушерская неделя беременности — изменения в женском организме уже невозможно спутать с какими-либо другими. Тошнота по утрам, головокружения, изменение состояния кожи, волос, ногтей, странные вкусы в еде (клубника с копченым салом, например) и, естественно, немаленькая задержка менструации – все эти факторы уже никак не спишешь на недомогание или болезнь. Уже явно и понятно, что внутри женщины зародилась и активно развивается маленькая жизнь.

Можно сказать, что иногда неприятные ощущения на 6 неделе беременности, особенно если их проявления слишком сильны, затмевают радость ожидания своего ребенка. Токсикоз на том сроке нередок. Но некоторых везучим девушкам и женщинам удается отделаться лишь легкими симптомами, да и то на короткое время, а некоторые мучаются тошнотой и головными болями еще несколько недель.

Родным и близким беременной придется заранее запастись терпением: будущая мамочка становится раздражительной, вспыльчивой, плаксивой. В одну минуту хочется и порыдать из-за какой-то мелочи, и позлиться, и разбить что-нибудь, и похохотать над абсолютно глупой шуткой.

Стоит сказать, что такие перепады эмоционального состояния просто нужно пережить и перетерпеть. Буквально через пару недель гормональный фон организма более-менее стабилизируется, женщина привыкнет к своему новому состоянию и статусу, станет более спокойной. Конечно, если проявления токсикоза на данном сроке слишком уж мучительны, а психологическое состояние невыносимо тяжело, то следует обратиться к врачу, который, возможно, порекомендует воспользоваться какими-либо лекарственными средствами, неопасными для мамы и будущего малыша.

Вот с какими изменениями в организме и ощущениях придется столкнуться беременной женщине на 6-ой неделе:

• Значительное увеличение молочных желез и повышенная чувствительность сосков, иногда даже до болезненности.
• Частые головокружения, особенно по утрам.
• Возможно снижение давления, и как следствие, головные боли.
• Повышение температуры тела, но незначительное.
• Слишком обильное слюноотделение.
• Резкое повышение чувствительности к запахам, даже к слабым.
• Изменение пристрастий в еде, часто неосознанное влечение к тем продуктам, которые раньше вызывали неприятие.
• Частое мочеиспускание и появление запоров.
• Пониженный иммунитет, который может стать причиной повышенного риска простудных или инфекционных заболеваний.

Сделаем оговорку: данные симптомы не проявляются абсолютно у всех беременных. Они могут показывать себя раньше или позже. Все зависит от индивидуальных особенностей организма каждой женщины.

Развитие эмбриона на 6 неделе беременности

Продолжается рост малыша, который сейчас составляет примерно 5 мм, его можно сравнить с рисинкой. А вот по своей форме эмбрион напоминает букву С. Он всё ещё похож на рыбку и у него даже есть жабры и хвостик. Пуповина уже сформировалась и состоит из трёх частей:

• двух артерий для выведения отходов;
• пупочной вены для поступления к малышу от матери полезных веществ и кислорода.

Плацента продолжает развиваться. На УЗИ уже можно определить сердцебиение крохи. При этом сердце ещё до конца не сформировано.

В 6 недель сердечко у малыша бьётся в 2 раза быстрее, чем у взрослого.

На 6 неделе беременности эмбрион двигается, но его мама этого не замечает

Малыш уже двигается, но его мама не замечает этого, так как кроха ещё очень мал. Его система кровообращения продолжает совершенствоваться. В печени вырабатываются кровяные клетки, которые затем поступают в сердце. У кишечника есть 3 петли, которые являются основанием для полноценной системы пищеварения. Лёгкие, селезёнка и почки продолжат формирование.

Черты лица становятся заметными — уже различимы ямки в местах будущих глазок и складочки, на месте которых скором времени появятся ушки и носик. Ножки и ручки крохи приходят в движение, на них появляются зачатки пальчиков. Происходит формирование тимуса (вилочковой железы). Развиваются мышечные ткани, закладка хрящей и костного мозга. Формируется гипофиз (железа внутренней секреции).

Нервная система также не отстаёт в развитии — формируется головной мозг, закладываются нервные окончания. Начинают формироваться половые железы.

Предупреждение и лечение заболеваний

Если женщина ждёт ребёнка, то она должна знать, что предпринять при заболеваниях гриппом и ОРВИ. Это поможет предупредить проблему или избавиться от неё на ранней стадии.

Грипп и ОРВИ

В весенне-зимний период будущая мама не застрахована от ОРВИ и гриппа. Во время этих заболеваний по причине поражения плода вирусом могут возникнуть пороки его развития. Многие женщины при беременности предпочитают гомеопатические препараты, однако, по мнению врачей, они не являются лекарствами, а значит, не дают 100% эффективности. Будущей маме также могут быть рекомендованы:

• ингаляции;
• ароматерапия;
• физиотерапия.

Снизить температуру поможет таблетка Парацетамола, однако принимать её нужно после того, как на градуснике возникнет отметка более 38,5. От кашля врач может назначить грудной травяной сбор. Больное горло можно полоскать следующими средствами:

• настоями ромашки или календулы;
• раствором морской соли;
• раствором столовой соды.

Эта TORCH-инфекция опасна для плода. Заболевание проникает в ткани плода и какое-то время может быт незамеченным.Краснуха опасна для малыша на 6 неделе беременности

В результате заражения краснухой мама может чувствовать себя как обычно, а вот у ребёнка чаще всего возникают нарушения в развитии разных органов и систем:

• нервной системы;
• глаз;
• сердечно-сосудистой системы и т. д.

Шестая неделя — практически начало беременности, поэтому при заражении краснухой в это время у плода могут возникнуть серьёзные пороки, которые чаще всего несовместимы с жизнью. Случается «краснуший синдром», включающий триаду Грета, из-за которого возникают порок сердца, катаракта и глухота. Если краснухой заразилась женщина во время вынашивания эмбриона, то врачи могут предложить аборт. Любое лечение будущей мамы не спасёт плод, поэтому оно считается бесполезным. При сохранении ребёнка проводится лечение гипоксии плода и плацентарной недостаточности, если они возникли при проблеме.

В качестве средства профилактики врачи предлагают вакцинацию, которая должна быть сделана при планировании беременности. А вот во время вынашивания ребёнка её проводить нельзя. Также беременной женщине не рекомендуется находиться в местах скопления людей.

Герпес

Герпес — вирус, способный поражать весь организм и проявляться высыпаниями на коже и слизистых оболочках тела. Он может появиться на коже лица, губах или половых органах. В последнем случае герпес называется генитальным. Он считается наиболее опасным, способным повлиять на ход беременности и нарушить гормональное развитие эмбриона. При возникновении такого вида герпеса есть большая вероятность выкидыша. Однако она чаще относится к первым трём месяцам беременности, но всё же будущей маме, находящейся на шестой неделе, нужно быть бдительной. Если женщина заразилась в конце шестой недели, то, скорее всего, ребёнок родится в этим вирусом. Обычно для терапии герпеса во вынашивания плода применяются местные противовирусные средства.

На шестой неделе беременности герпес можно лечить средством Панавир, которое выпускается в виде мази, свечей, спрея, внутривенного раствора. А вот мази Ацикловир используют с осторожностью и только после консультации врача. Для устранения вируса также подходят следующие мази:

• Оксолиновая;
• Теброфеновая;
• Алпизариновая;
• Эритромициновая;
• Тетрациклиновая.

Некоторые врачи советуют смазывать поражённые участки раствором Интерферона и витамином Е, которые способствуют быстрому заживлению ран. При плохом иммунитете беременной женщине назначаются иммуноглобулины.

Использовать народные средства в борьбе с герпесом тоже можно. К примеру, смазывать поражённые очаги пихтовым маслом, ромашковым кремом или календуловой мазью.

Во время заболевания герпесом будущая мама должна пить как можно больше тёплой жидкости, лучше всего употреблять чай с калиной.

Фотогалерея средств для борьбы с герпесом во время беременности

Изменения в организме будущей мамы на 6 неделе

Шестую неделю можно охарактеризовать как истинное начало беременности и появлений первых признаков токсикоза.

Прогестерон на пике своего развития вызывает в организме матери гормональную «волну», вследствие чего настроение и самочувствие женщины могут ухудшиться. Но для самой беременности высокий уровень прогестерона несет только пользу – он снижает маточный тонус и обеспечивает спокойное вынашивание ребенка без угроз.

Параметры беременной женщиныПоказатели на данном сроке

Прибавка в весе к середине триместра	0,2 – 0,5 кг
Показатель ХГЧ в крови	1110 – 31500 МЕ/мл
Норма прогестерона в первом триместре	25 нг/мл (80 нмоль/л)

Как выглядит живот на 6-й неделе

Растущая вместе с ребенком матка сейчас размером с куриное яйцо. На этом сроке она находится в малом тазу, не доходя до лона. Поэтому внешне беременность пока не заметна ни самой женщине, ни окружающим.

Тем не менее данный период продлится недолго, поэтому можно зафиксировать его и запечатлеть фото живота для семейного архива. Возьмите на заметку знаменитую фотосессию беременной Кэроли Бэкхем – она делала фото своего живота с фруктами и овощами, по величине совпадающими с текущим размером своего растущего внутри ребенка.

Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка

Усталость, сонливость, тошнота, усиление обоняния

Подобные ощущения являются симптомами раннего токсикоза. Ухудшение самочувствия может быть как умеренным, так и значительным – в этом случае беременной показан покой и постельный режим. Если женщину беспокоит рвота чаще 6-8 раз в сутки, потеря веса, это грозит тяжелым осложнением – обезвоживанием. В этом случае обязательно нужно обратиться к участковому врачу или вызвать «скорую помощь».

На заметку! Внезапно возникший приступ дурноты у будущей мамы можно купировать, съев яблоко или крекер, а также выпив стакан прохладной воды с лимоном.

Увеличение выделений

Характер и количество выделений из влагалища к этой неделе меняется – они становятся более интенсивными и приобретают вяжущую структуру. В норме выделения имеют светло – молочный оттенок без наличия неприятного запаха. Если женщина заметила изменения в виде кровяных прожилок, потемнения цвета или появления кислого запаха, это повод как можно скорее обратиться к врачу.

Болезненность грудных желез

Боль при касании к груди, а также напряжение, распирание или покалывание в ней – абсолютная норма для этого срока беременности. Молочные железы под воздействием гормонального фона начинают перестраиваться, подготавливаясь к грядущему грудному вскармливанию.

Тянущие боли внизу живота

Боль и напряжение в нижней части живота на этой неделе может говорить о повышенном тонусе матки. Даже если дискомфорт небольшой и ощущения весьма терпимые, не стоит откладывать визит к акушеру – гинекологу. Боли, напоминающие по ощущениям первые дни менструации, чаще всего сигнализируют об угрозе прерывания беременности. В этом случае только личный осмотр врача и ультразвуковое обследование могут распознать причину болей и ответить на вопрос, требуется ли более серьезное медицинское вмешательство.

Признаки наступления беременности, ощущения женщины, выделения

На этом сроке плод ещё очень мал, чтобы как-то беспокоить свою маму. Уровень прогестерона растёт, поэтому женщина может чувствовать следующие признаки:

• слабость;
• быструю утомляемость;
• головокружение;
• жжение и лёгкое покалывание в груди.

Все эти проблемы связаны с изменением гормонального фона женщины. Грудь готовится к кормлению малыша. Под действием гормонов окрас ареолы соска меняется, а сам сосок набухает. Однако вышеприведённые признаки характерны и для женщины, у которой должны начаться критические дни. Матка давит на мочевой пузырь, в связи с чем будущая мама часто бегает в туалет по-маленькому. В нижней части живота женщина может чувствовать небольшой дискомфорт. А вот сам животик пока что не растёт. Если у женщины наблюдается токсикоз, то он просто изматывает будущую маму. В связи с этим у неё может возникнуть депрессия.

На 6 неделе будущая мама может ощущать боли внизу живота и в поясничном отделе. Это происходит из-за роста матки, растягивания связок, увеличения нагрузки на позвоночник.

Сейчас у женщины наблюдаются нормальные светлые выделения, которые могут быть белыми или желтоватыми, но не обильными. Нужно обратиться к врачу, если они стали следующими:

• зеленоватыми;
• творожистыми;
• ярко-жёлтыми;
• дурнопахнущими.

Все вышеприведённые выделения свидетельствуют о наличии инфекции. На шестой неделе иногда возникают молочница и кольпит. Если же у женщины наблюдаются кровянистые выделения, то медлить нельзя — нужно как можно быстрее посетить гинеколога. Такие выделения могут свидетельствовать об угрозе прерывания беременности.Кровянистые выделения на шестой неделе могут свидетельствовать об угрозе прерывания беременности

Беременную женщину подстерегают разные опасности. Тем более сейчас, когда малыш ещё совсем маленький.

Внематочная беременность

Внематочная беременность — развитие плода вне матки. При этой патологии чаще всего эмбрион закрепляется в фаллопиевых трубах, однако бывают случаи, когда местом убежища эмбриона служит какой-либо внутренний орган, шейка матки или яичник. Будущая мама должна следить за своими ощущениями и сразу обратиться к врачу, если возникли следующие признаки:

• боль внизу живота, от тянущей до острой;
• головокружение;
• обморочное состояние;
• тёмно-коричневые или алые вагинальные выделения.

При возникновении этих проблем врач назначит УЗИ, на котором будет видно, есть ли эмбрион вне матки. При абдоминальном УЗИ увидеть его можно в 6–7 недель, а при трансвагинальном — уже в 4,5 недель. Помимо УЗИ врач может назначить анализ крови на уровень ХГЧ (гормона — хорионического гонадотропина), показатели которого при внематочной беременности меньше, а их рост небыстрый. При патологии проводится операция по удалению плодного яйца.Внематочную беременность можно заподозрить при наличии тёмно-коричневых или алых вагинальных выделений

Замершая беременность

При этой патологии у женщины наблюдаются следующие признаки:

• мажущие кровянистые вагинальные выделения;
• тянущие боли внизу живота.

Врач может порекомендовать сдачу анализа крови на уровень ХГЧ — он при замершей беременности предельно низкий. Также будет назначено УЗИ, на котором можно увидеть сердцебиение плода или его отсутствие. При замершей беременности делается чистка матки.

Распознать эту патологию можно по следующим признакам:

• ноющим или приступообразным болям, отдающим в крестец, тяжести внизу живота;
• слизисто-сукровичным или кровянистым выделениям;
• уплотнению живота из-за повышенного тонуса матки;
• могут наблюдаться повышенная температура и тахикардия.

Врач поставит диагноз после УЗИ и гинекологического осмотра. При возникновении патологии из-за гормональных нарушений ребёнка удаётся сохранить. Врачи нормализуют уровень прогестерона, и проблема будет решена. Если же угроза выкидыша возникла в связи с генетическими нарушениями, то врачи вряд ли смогут сохранить малыша. Угроза выкидыша отличается от замершей беременности тем, что при первой патологии плод можно спасти.

От чего нужно отказаться беременной женщине

Если вы до сих пор не изменили свою жизнь, то пришла пора сделать это. Главное — настройтесь на позитивный лад и приступайте к выполнению советов.

Вредные привычки

От них нужно отказаться в первую очередь. К примеру, при курении табачный дым поступает малышу, который к тому же в этом случае не получает нужного количества кислорода. О вреде алкоголя знают все. Из-за его употребления мамой ребёнок подвергается не только физическим осложнениям, но и психологической зависимости.

Доказано, что если будущая мама при вынашивании и кормлении ребёнка употребляла спиртные напитки, то велика вероятность, что ребёнок, повзрослев, станет зависимым от алкоголя.

Интимная жизнь

На этом сроке интимная жизнь не запрещена. Однако при наличии угрозы прерывания беременности врач порекомендует воздержаться от секса до улучшения состояния женщины.

Занятия спортом

На 6 неделе беременности все виды спорта исключать не стоит. Так, на лыжах будущей маме можно ходить. Конечно, не так интенсивно, как раньше и исключая высокогорные местности. Плаванием также можно заниматься на этом сроке беременности.Женщине на 6 неделе беременности можно заниматься плаванием

С опасением нужно отнестись к следующим видам спорта:

• велосипедному;
• конькобежному;
• теннисному.

На время беременности следует полностью отказаться от следующих видов спорта:

• парашютного;
• конного;
• подводного плавания, ныряний;
• волейбольного;
• бега.

Тяжёлые условия труда

При предоставлении заключения врача о беременности женщины и на основании её заявления снижаются нормы трудовой выработки будущей мамы, или же она переводится на другое место работы, с лёгкими условиями труда и сохранением заработка. Для беременной женщины недопустима работа, связанная с ручным подъёмом и перемещением тяжестей. Будущая мама не допускается к работе в ночное время суток (с 22 до 6 часов), а также не может направляться в командировки.

Контакты с домашними животными

Кошки могут передать женщине такое опасное для малыша заболевание, как токсоплазмоз, который приводит к серьёзным патологиям плода и может спровоцировать выкидыш. Поэтому на время беременности нужно исключить «общение» домашнего питомца с другими кошками. Однако беременная женщина может сделать анализ на токсоплазму. Если он покажет, что будущая мама уже переболела этим заболеванием, то необязательно ограничивать контакт кошки с другими животными. В остальном женщина может спокойно общаться с домашним любимцем и не переживать за здоровье своего малыша.

baby советует

Сердцебиение плода — это основной показатель жизнеспособности будущего ребенка, который отражает его состояние и изменяется сра…

Сразу после зачатия в организме женщины запускаются физиологические изменения, которые отражаются на ее самочувствии и внешност…

Каким образом из оплодотворенных яйцеклеток формируется две, три и более новых жизней?

Медицинские рекомендации и советы по образу жизни будущей мамы

Самая распространенная проблема на шестой неделе беременности — токсикоз. Это состояние можно облегчить следующими способами:

• убрать из дома или не пользоваться сильно пахнущими вещами (духами, дезодорантами);
• постараться не контактировать с бытовой химией (средством для мытья посуды, стиральным порошком);
• обозначить продукты, вызывающие тошноту и не пользоваться ими;
• питаться часто, небольшими порциями;
• выбирать продукты, которые нравится есть;
• не употреблять копчености и жирную пищу;
• постараться испытывать только позитивные эмоции (негативные усиливают токсикоз);
• взять отпуск, расслабиться и уделить себе больше времени;
• носить с собой крекеры или печенье, чтобы была возможность перекусить в любой момент;
• если нет возможности бывать на свежем воздухе, необходимо чаще проветривать дом.

Врачи рекомендуют следить за прибавкой в весе, ориентируясь на специальную таблицу. Если вес превышает норму, необходимо пересмотреть свой рацион. Можно начать употреблять больше клетчатки, овощей, ограничить употребление углеводов.

На шестой неделе беременности запрещено курение. Сигареты сами по себе являются ядом, а для женщины в положении они представляют двойную опасность. Согласно проведенным исследованиям плацента не может задерживать токсины, и они воздействуют на плод. Под воздействием ядовитых веществ сужаются сосуды матки, и уменьшается приток крови к ребенку. В итоге он испытывает кислородное голодание, отстает в весе, слабнет. Также курение матери может навредить мозгу плода.

Если курением злоупотребляют оба родителя, многократно увеличивается риск синдрома внезапной смерти ребенка.

Необходимо быть очень осмотрительной и незамедлительно обращаться за помощью в следующих случаях:

1. Если рвота возникает чаще 2-3 раз в день.
2. При болях внизу живота. Они могут свидетельствовать о внематочной беременности, угрозе прерывания беременности или начале выкидыша.
3. При появлении кровянистых выделений.
4. После случайных падений.

Зачастую беременные женщины жалуются на повышенную утомляемость и сонливость. Им нужно больше отдыхать, на время отказавшись от домашних хлопот. Полезен дневной сон. Необходимо начать прием специальных поливитаминных комплексов, если это не было сделано ранее.

На шестой неделе показаны плавание, занятия физическим спортом. Самый приемлемый вариант — йога для беременных. На специальных курсах даются лишь те упражнения, которые разработаны с учетом особенностей организма женщин в положении.

Необходимо беречь эмоциональное здоровье. Если не получается справиться со своими эмоциями, стоит обратиться к психологу. Специалист обязательно поможет справиться со стрессом и улучшить эмоциональное состояние.

Интимные отношения на шестой неделе беременности возможны, если самочувствию женщины ничего не угрожает. Плод надежно защищен жировой и мышечной тканью, а также околоплодной жидкостью.

В это время уже можно встать на учет в женской консультации. Врач проведет общий осмотр и попросить сдать стандартные анализы. Если по результатам возникнут опасения относительно здоровья беременной, специалист попросит пройти дополнительные обследования.

Очень важно беречь себя от простуды, так как заболевание может стать причиной пороков плода. Необходимо теплее одеваться, избегать людных мест и чаще мыть руки с мылом.

Видео гид: 6 неделя беременности: тянет живот, ощущения, что происходит, что можно и нельзя

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Развивающие игры для детей от 2 до 10 лет.

Питание, приём витаминов

Необходимо употребление Фолиевой кислоты (до 16 недель беременности). Многие врачи рекомендуют пить витамин Е.Беременной женщине рекомендуется приём Фолиевой кислоты до 16 недель беременности

На шестой неделе беременности в организме малыша закладывается костный мозг, поэтому с этого срока будущей маме нужно есть следующие продукты:

• рыбу в отварном или тушёном виде;
• домашний творог;
• сыр твёрдых сортов;
• белки яиц, сваренных вкрутую.

Беременной женщине рекомендуется питаться небольшими порциями 5–7 раз в день. Нельзя есть сильно солёные, копчёные, жареные блюда. При покупке продуктов следует обращать внимание на наличие химических добавок (обозначенных на упаковке буквой Е с разными цифрами).

Фотогалерея продуктов, разрешённых для беременной женщины

Таблица: примерное меню беременной женщины

Прерывание беременности на 6 неделе

К сожалению, не все беременности благополучно заканчиваются родовым процессом. Некоторые из них самопроизвольно (либо по желанию самой женщины) прерываются в первом триместре, на самых ранних сроках.

Самопроизвольный выкидыш

Такой формулировкой врачи называют патологическое прерывание беременности, произошедшее спонтанно. В большинстве случаев это происходит по двум причинам: наличию каких-либо патологий у беременной женщины, либо при внутриутробном нарушении развития эмбриона.

Симптомы выкидыша:

1. коричневые выделения, возникновение кровотечения;
2. схваткообразные боли внизу живота, ощущения, что «тянет живот», боли в спине и желудке;
3. общее недомогание организма, тошнота, позывы к частой дефекации (при наличии остальных симптомов).

Медицинская помощь при выкидыше

При появлении любого из вышеописанных признаков выкидыша беременной женщине необходимо вызвать «скорую помощь». Ни в коем случае не стоит скрывать симптомы от врачей. В больнице будущую маму осмотрят, возьмут анализы и отправят на ультразвуковое исследование. Если не произошло изгнания из матки плодного яйца, то лечение начнется незамедлительно. В каком виде оно будет представлено, зависит от причины угрозы выкидыша. Помните, что вовремя принятые меры могут спасти малыша от гибели.

Искусственный аборт

Данное медицинское вмешательство возможно как по медицинским показаниям (если продолжение беременности несет угрозу жизни матери), так и по личному принятию решения пациентки. До 6 недели включительно беременность может прерываться медикаментозным способом – введением большой дозы гормонов, либо хирургическим – механическим удалением плодного яйца из матки. Последний способ проводится только под анестезией и в условиях стационара.

Внематочная беременность

Еще одна ситуация, когда приходится прерывать беременность в первом триместре – внематочная беременность. Это относительно редкое осложнение (но с большой угрозой для жизни женщины!), при котором оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется и развивается за пределами полости матки. Причинами возникновения такой патологии могут быть ранее перенесенные болезни (воспаление придатков) или операция на яичниках в анамнезе.

Симптомы внематочной беременности:

1. ярко выраженный болевой синдром в животе и пояснице;
2. слабость, дрожь, потеря сознания, обмороки;
3. скудные кровянистые выделения.

Медицинская помощь при внематочной беременности

При обнаружении перечисленных выше симптомов нужно немедленно вызвать «скорую помощь» и доставить беременную в приемный покой. После медицинского обследования и выявления плодного яйца в маточной трубе, будет проведена операция по удалению участка трубы, по возможности с сохранением её части. Если повреждение окажется не критичным, то впоследствии у женщины не будет проблем с новым зачатием и беременностью.

Важно! Во многих случаях потеря ребенка омрачается тяжелыми психологическими переживаниями, преодолеть которые самостоятельно очень непросто. Если такое произошло, женщине стоит посетить психолога, и не отказываться от поддержки и помощи близких.

Симптомы беременности на 6 неделе

Мама в это время платит свою цену за такие колоссальные превращения. На 6 неделе беременности часто усиливается ранний токсикоз. Тошнить может еще сильнее, повышается восприимчивость к запахам, усиливается слюноотделение, раздражительность и усталость также нарастают, к нагрубанию молочных желез прибавляется ощущение покалывания, околососковые ареолы еще более темнеют.

Те, кого токсикоз до этого времени не тревожил, вполне возможно, «познакомятся» с этим пренеприятнейшим явлением на 6 неделе. Тошноту и рвоту могут вызывать даже на первый взгляд «невинные» и для других людей не такие ощутимые запахи – беременная на 6 неделе их воспринимает и реагирует на них куда как острей.

Все это результат работы гормонов, хотя многим женщинам удается пройти этот этап без особых мучений и дискомфорта. Если же токсикоз таки не дает покоя беременной, следует наработать индивидуальный «алгоритм» борьбы с ним. Кому-то бороться с тошнотой помогают мятные леденцы, кто-то «противостоит» токсикозу с помощью лимона. В любом случае, справляться с тошнотой следует, обязательно «перекусывая» с раннего утра, сразу после пробуждения. Выдержать очередной «токсикозный» день поможет сухарик или сухое печенье, съедаемое вприкуску с теплым чаем прямо в кровати, сразу после сна.

Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя

Сверьте ваш образ жизни, режим дня и планы с тем, что можно, а что нельзя на 6-й неделе беременности.

Что МОЖНО будущей маме:

• ходить на массаж
• заниматься фитнесом
• больше ходить пешком, находясь на свежем воздухе
• делать косметические процедуры, предварительно проконсультировавшись с гинекологом и косметологом, чтобы избежать аллергических реакций, контакта с токсинами и т. п.
• заниматься сексом, если беременность протекает без осложнений
• посещать баню и сауну, если нет противопоказаний (частое посещение парилки повышает риск выкидыша)
• принимать мультивитаминный комплекс, назначенный врачом
• ввести в режим дня дневной сон, чтобы восстанавливать силы

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

• сохранять вредные привычки – курить, быть пассивной курильщицей, употреблять алкоголь, наркотические вещества
• принимать медикаменты и БАДы без согласования с врачом
• делать рентген грудной клетки и брюшной полости
• переживать сильный стресс
• переносить интенсивные физические нагрузки, поднимать тяжести
• работать в условиях вредного производства
• принимать горячие ванны (риск выкидыша тот же, что и при посещении парилки)
• заниматься сексом при гипертонусе матки, миоме матки и других факторах предрасположенности к выкидышу
• окрашивать волосы (процедуру, которая может стать причиной попадания в организм матери и плода токсичных веществ, лучше отложить до начала 2-го триместра, когда жизненно важные органы и системы малыша уже будут заложены)
• заводить домашних питомцев (птицы, кошки, собаки, хомяки и пр. могут быть носителями токсоплазмоза)

Правильное питание

На 6-й неделе беременности малыш начинает активно расти, а потому питание будущей мамы должно быть здоровым и сбалансированным, чтобы обеспечить все необходимое для построения нового организма.

• следование принципам здорового рациона: отказ от жареного, копченого, соленого, острого; приоритет медленных углеводов над быстрыми (крупы, макароны, цельнозерновой хлеб, хлебцы вместо сладостей); растительный, животный, молочный белок, полезные жиры, клетчатка в рационе;
• отказ от фастфуда и джанкфуда (полуфабрикаты, готовая еда и напитки, в которых много соли, сахара, транс-жиров, Е-добавок);
• 5–6-кратный прием пищи: 3 основных, 2 перекуса, стакан молочного / кисломолочного продукта без сахара и наполнителей на ночь;
• правила питания, смягчающие выраженность токсикоза: есть часто и маленькими порциями, пить больше воды и кислых напитков (морсы, компоты, свежевыжатые соки без сахара), завтракать, лежа в постели, не употреблять слишком горячие и слишком холодные блюда и напитки;
• рекомендуемая энергетическая ценность рациона на 6-й неделе беременности – 2 000 ккал в день; при беременности двойней – 2 600 калорий;
• увеличение клетчатки в рационе для профилактики изжоги и запоров;
• ограничение или полный отказ от шоколада, меда, цитрусовых, грибов во избежание пищевой аллергии;
• отказ от сладких газированных напитков (газированную минеральную воду перед употреблением подержать открытой 20 минут, чтобы углекислый газ из нее улетучился);
• ограничение потребления черного, зеленого чая, кофе до 2 чашек кофе / 3 чашек чая в день: кофеин, которого много в данных напитках, вызывает обезвоживание, ухудшает усвоение кальция организмом женщины, замедляет развитие плода.

Готовим вкусно и полезно для себя и малыша

В 1-м триместре главный элемент, который нужен ребенку для профилактики различных патологий развития, – это фолиевая кислота (витамин В9). Но важны и другие витамины и минералы, в частности кальций и фосфор, потребность в которых возрастает с 6-й недели беременности. Побалуйте себя и малыша блюдами и напитками, богатыми этими нутриентами.

Рецепты

Потребность в витаминах и минералах

6-я неделя беременности предполагает повышенную потребность будущей мамы и ее ребенка в таких витаминах и минералах, как:

Витамин B9 (фолиевая кислота). Предупреждает развитие у плода дефектов нервной трубки. Необходим для формирования нервной системы и ДНК клеток, внутриутробного развития ребенка, созревания плаценты, профилактики железодефицитной анемии, улучшения свертываемости крови и иммунитета у будущей мамы. Где искать? Говяжья печень, печень трески, листья петрушки, шпинат, листовой салат, зеленый лук, спаржа, капуста, свежий зеленый горошек, крупы, бобовые, изделия из муки грубого помола, дрожжи, творог, сыр, орехи, семена тыквы и подсолнуха.

Витамин Е (токоферол). Необходим для обмена веществ и синтеза гормонов в организме будущей мамы, для внутриутробного развития малыша. Способствует предупреждению выкидыша, профилактике тромбов, препятствует воспалительным процессам. Где искать? Нерафинированные растительные масла, крупы, отруби, пророщенные зерна, орехи, семечки, томаты, листовой салат, свежий горох, шпинат, зелень петрушки, шиповник, мясо, яйца, говяжья печень, молоко.

Железо. Необходимо для выработки гемоглобина и профилактики анемии у будущей мамы, предупреждения гипоксии – кислородного голодания плода. Где искать? Говяжьи печень, мясо, почки; птица, рыба, морепродукты, бобовые, греча, геркулес, капуста, томаты, сельдерей, шпинат, салат, кресс-салат, лук-порей, земляника, черешня, абрикосы, айва, черника, гранат, яблоки.

Йод. Важен для функционирования щитовидной железы беременной женщины, для умственного и физического развития ребенка. Где искать? Морская рыба, печень трески, морская капуста, йодированная соль.

Кальций. Необходим для формирования костей и зубов малыша, развития его нервной, сердечно-сосудистой систем, профилактики остеопороза, проблем с зубами, волосами и ногтями у будущей мамы. Улучшает свертываемость крови, уменьшает выраженность токсикоза, способствует поддержанию в норме уровня холестерина. Где искать? Капуста, чеснок, щавель, шпинат, сельдерей, петрушка, укроп, базилик, молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыба, орехи, кунжут, мак, отруби, паста и выпечка из цельнозерновой муки, крыжовник, черная смородина, клубника, черешня, минеральная вода, соя, патока.

Фосфор. Участвует в образовании костной ткани вместе с кальцием, необходим для обмена веществ, синтеза белков, выработки энергии, мышечной деятельности. Входит в состав ДНК и РНК. Где искать? Рыба, морепродукты, говядина, сыр, творог, злаки.

Важно! Мультивитаминный комплекс следует принимать по рекомендации врача

Фитнес для будущих мам

Физические нагрузки на 6-й неделе беременности не запрещены, если нет угрозы выкидыша, отслоения плаценты, гипертонуса матки и других противопоказаний.

Не рекомендованы будущим мамам контактные виды спорта (единоборства, командные игры с мячом и т. п.), интенсивные кардиотренировки, экстремальные виды спорта, поднятие тяжестей, так как высок риск получить травму или перегрузку.

Ваши занятия должны быть согласованы не только с тренером и врачом фитнес-центра, но и с доктором, который ведет вашу беременность.

Если же до беременности вы не занимались регулярно никаким видом фитнеса, то и 30–40 минут в день, посвященные самой простой утренней гимнастике, танцам, прогулке, плаванию, скандинавской ходьбе, позволят вам быть в тонусе и благотворно скажутся на внутриутробном развитии ребенка.

Недомогания при беременности

На 6-й неделе беременности у женщин чаще всего встречаются такие недомогания, как:

Острые респираторные заболевания (ОРВИ, ОРЗ). Самолечение запрещено, а визит к терапевту обязателен. Из «народных» средств до обращения к врачу вы можете позволить себе обильное горячее питье, промывание носа раствором морской соли (морской водой), полоскание горла содой при соблюдении постельного режима. Респираторные заболевания ухудшают самочувствие будущей мамы, что неблагоприятно сказывается и на ребенке.

Вздутие живота. Повышенное газообразование часто беспокоит будущих мам, так как гормональные изменения, обусловленные беременностью, вызывают дисбаланс в пищеварительной системе женщины. Для плода это не опасно.

Запор. Под действием прогестерона движение еды по пищеварительному тракту замедляется, что становится причиной вздутия живота и запоров. Задержка съеденного в организме матери задумана природой, чтобы организм женщины извлек максимум полезных веществ для себя и будущего ребенка. Для малыша расстройство не опасно, а будущей маме улучшить перистальтику кишечника помогут регулярные физические нагрузки, достаточное количество клетчатки в рационе, соблюдение питьевого режима, а также медикаменты, назначенные врачом.

Изжога. Причина изжоги в повышенной выработке гормона прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру матки, чтобы не допустить выкидыша. Действие гормона сказывается и на других внутренних органах женщины, поэтому, в частности, в пищевод с его расслабленной стенкой может вбрасываться содержимое желудка, вызывая раздражение слизистой и дискомфорт у будущей мамы. Расстройство не опасно для малыша, поддается медикаментозному лечению.

Молочница. Грибковое заболевание, которое проявляется творожисто-белыми вагинальными выделениями с кислым, кефирным запахом. Обостряется из-за изменившегося гормонального фона женщины и временного ослабления ее иммунитета, которое необходимо для надежного закрепления плода в матке. Требует медикаментозной терапии. Невылеченная молочница ухудшает течение беременности, инфицирует малыша при родах.

Полезно знать на 6 неделе

Страх присутствует постоянно в жизни каждого человека и начинает это чувство работать чуть ли не с рождения, а дальше он начина…

Беременность – прекрасная пора, пора, когда мы, практически, забываем обо всем на свете, и ждем появления малыша. Мы заняты под…

Часто будущие мамы бояться этого анализа, считая его бессмысленным, поскольку независимо от результата продолжат любить и носит…

Две полоски на тесте на беременность кардинально меняют привычный и обыденный образ жизни женщины. Ведь узнав о том, что уже ск…

Вес ребеночка 4,5 г, рост 4-9 мм.

Эмбрион на 6-й неделе беременности размером с чечевицу.Формируются черты лица, мышечные волок…

Плод На этом этапе нервная трубка зародыша уже затянулась тканью. На ее конце начинает формироваться головной мозг. На боковых …

На 6 неделе беременности облик зародыша больше напоминает не человека, а его отдаленных предков – головастиков. Некоторые иссле…

Малыш на шестом месяце внутриутробного развития

На шестом месяце беременности будущая мама всё больше прислушивается к малышу,…

Чек-лист 6-й недели беременности

• посетить акушера-гинеколога и встать на учет по беременности, если это не сделано ранее
• сбалансировать режим дня: высыпаться, гулять на свежем воздухе 1–2 раза в день от 30–40 минут до 1 часа, ввести дневной сон, придерживаться принципов правильного питания
• отказаться от вредных привычек
• укреплять иммунитет, уделять внимание гигиене и профилактике заболеваний
• несколько раз в день проветривать рабочее помещение и квартиру
• по возможности избегать стрессов, умственных и физических перегрузок на работе
• перейти на удобную, комфортную одежду, хлопчатобумажное нижнее белье
• отказаться от обуви на высоком каблуке
• контролировать набор веса (взвешиваться нужно ежеутренне натощак, в легкой пижаме; в норме первые 2 месяца беременности прибавка в весе должна быть нулевой или незначительной, в пределах 1–2 кг, – так, к 6-й неделе беременности вес женщины должен увеличиться не более чем на 0,6 кг)
• начать освоение дыхательной гимнастики
• найти в Сети, распечатать и повесить на холодильник таблицу сочетаемости/несочетаемости витаминов и минералов (одни полезные вещества улучшают усвояемость друг друга, а другие, напротив, ухудшают)

Полезный совет будущему папе

Поддерживайте чистоту в машине. Не забывайте, сейчас ваша любимая женщина особенно чутко реагирует на запахи. Кроме того, грязный автомобиль с пыльным, плохо пахнущим салоном способен своей неприглядностью спровоцировать приступ токсикоза у будущей мамы.

Фото: Shutterstock, Depositphotos

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...