Миша Бартон и секрет ее похудения — диета Миши Бартон

Кинодива Миша Бартон изумила собственных поклонников понижением веса в недлинные сроки. Существует несколько версий похудения звезды. Одна из их – диета и спорт – на которой настаивает сама Миша.

Оппозиционерка Ксю верит лишь в массаж

Шокирующая всех своими выходками Ксюша Собчак тоже «съела апельсиновую кожуру». Несмотря на ее боевой и решительный характер, эстетический недуг — звездный целлюлит плотно осел на ее ножках. Строптивая девушка на выборах средства от целлюлита также отдала свой голос за массаж. А вот в крема от неровностей кожи она не верит и уверена, что в этом случае срабатывает лишь метод плацебо, а все эти средства — не более, чем манящий рекламный трюк.

Поп-дива 90-х Татьяна Буланова устраняет наскучивший целлюлит с помощью системы запретов. Она живет правилом «трех никогда», а именно:

1. Таня никогда не ест после 18-00;
2. никогда не пьет сладкие газированные напитки;
3. никогда не лакомится жареным.

Певица рекомендует помогать своей фигуре еще и психологическим настроем — все время представлять себя изящной и красивой. Естественно, одними мечтами от «апельсинов» вы никогда не избавитесь. Еще знаменитость советует много ходить пешком (и вообще больше двигаться) и пить свежевыжатый сок.

Наверное, вы очень удивлены и даже не подозревали, что у российских звезд шоу-бизнеса могут быть проблемы, как у простых смертных. Но ведь знаменитости — тоже люди… А отличаются от нас лишь тем, что постоянно крутятся перед камерами в шикарных нарядях. И финансов у них побольше. Намного побольше нашего…

Принципы диеты Миши

Есть догадки, что Миша Бартон следовала лимонадной диете, которая пользуется неописуемой популярностью у звезд Голливуда из-за собственной эффективности. Для заслуги приметных результатов нужно оставаться на диете около 10 суток. В базе диеты лежит очищение организма от шлаков. В итоге голодания килограммы тают довольно стремительно.

Принципы диеты, которой следовала Бартон, довольно ординарны. В течении времени, проведенном на диете, нельзя ничего употреблять в еду. В день следует выпивать до 12 стаканов специально приготовленного лимонада, также воду и мятный чай. Рецепт напитка довольно прост. Энергетическая ценность такового лимонада не превосходит 100 килокалорий. Его можно приготовить в домашних критериях. Для этого нужно взять 250 мл дистиллированной воды, добавить в нее 2 ст.л. кленового сиропа, 1/6 ч.л. кайенского перца и 2 ст.л. сока лимона. По утрам меню следует варьировать отваром травок, содействующих очищению организма.

Выходить из диеты следует равномерно. В протяжении 1,5 суток после ее окончания все еще нельзя есть, зато рекомендуется пить свежевыжатый лимоновый сок, разведенный водой. В течении последующих 3-5 дней можно начинать вводить в рацион такие продукты, как сырые овощи и фрукты, а так же овощные супы-пюре.Кайенский перец еще именуют бразильским и чили. В его плодах содержится алкалоид капсаицин — 0,22 %, придающий перцу жгучий вкус.

Как быстро похудеть

Ни для кого не секрет – арбуз эффективно выводит из организма шлаки и вредные вещества. Единственный недостаток такой диеты – сидеть на нем можно только летом и осенью.

Кроме этого нужно правильно рассчитывать свой оптимальный вес, исходя из конституции, возраста и росто-весовых показателей. Ни для кого не секрет, что худеть нужно медленно и без вреда для здоровья. Это какой же стресс для организма! И не стоит рассказывать всем о том, что вас тошнит по утрам от еды, что кусок в горло не лезет и прочее.

То, что всем худеющим не полагается есть после шести часов вечера – давно уже стало темой анекдотов. Именно поэтому все врачи-диетологи рекомендуют ужинать не позднее, чем за четыре часа до сна. Поверьте, привыкнуть к этому не так уж и сложно. Замечено, что достаточно придержаться такого графика питания в течение трех дней, как организм сам привыкает не есть поздно вечером.

Впору запутаться, верно? На самом деле все они абсолютно правы: все эти виды спорта помогут вам сжечь лишние килокалории, привести в порядок мышцы и усилить обменные процессы в организме. Первый совет – выбирайте именно тот вид упражнений, который вам легче всего дается и который доставляет максимум удовольствия.

Весь секрет в том, чтобы приготовить рассыпчатую, вкусную гречневую кашу правильно. Для монодиеты лучше всего подходит коричневый рис, его варят без соли и специй, слегка не доводя до готовности. Исключение составляют картофель, бананы и виноград – эти продукты содержат слишком много калорий. Что же касается самого кефира, то для диеты подойдет однопроцентный, полтора-два литра в день. Разумеется, никакого сахара, а тем более мучного – иначе в желудке начнется брожение.

Узнайте все секреты и способы похудения за неделю. Взять хотя бы известную американскую киноактрису Мишу Бартон, которая похудела аж на тридцать килограммов всего за три месяца! Наверняка некоторые подруги и знакомые уже начали вам нашептывать, что все ваши усилия бесполезны и похудеть за неделю просто нереально. Если по окончании недели вы встали на весы и замерили минус десять килограммов – поздравляем, ваша затея удалась!

Полезные советы

До этого, чем начать следовать диете Бартон, нужно проконсультироваться с доктором. Только спец может вынести резюме – можно либо нет человеку проводить такое полное очищение организма.

Если во время голодания закружилась голова, появилась тошнота, потемнело в очах, появилась апатия и человек испытал значимый упадок сил, то нужно мягко выйти из диеты. Не следует сходу приниматься снимать голод. Ворачиваться к обычному режиму питания нужно равномерно, но сделать это нужно.

Секс в жизни и карьере Миши Бартон

В довольно нежном возрасте актриса играет откровенные роли. Тема подростковой сексуальности красной нитью проходит по всем картинам. В фильме «Детям до 16-ти» юная Mischa Barton сыграла роль эксперта в отношениях противоположных полов, а в картине «Потерянная и безумная» героиня Миши становится свидетелем однополой любви соседок по комнате девичьего пансионата. Отметим, что на то время развивается и усиливается сексуальность и самой девушки. На нее уже засматриваются мужчины, и красавица с одним из них теряет девственность. Взрослые роли в картинах «Оргазм в Огайо», «Замыкая круг» и «Территория девственности» открывают артистку как разноплановую героиню, которая из модной тусовщицы превращается в серьезную и романтическую женщину. В активе молодой киношницы сотрудничество с Кельвином Кляйном, маркой «Gitano» и «Vogue». Кроме этого она снялась в музыкальных клипах Энрике Иглесиаса и Джеймса Бланта.

Противопоказания

Это голодание имеет огромное количество противопоказаний. Так как в итоге наличия на диете может поменяться обмен веществ, то одно из прямых противопоказаний – хоть какое хроническое болезнь.

Противопоказана диета и лицам, чей вес превосходит норму на 15 кг и поболее. В итоге лимонадной диеты не очень резвый метаболизм, характерный этим людям, замедлится еще более.

Внешний вид Миши Бартон

Во времена своей юности Mischa Barton пленила сердца американской публики стройной фигурой, красивым лицом и густой, пышной шевелюрой пшеничного цвета. Многие режиссёры мечтали снимать у себя молоденькую красотку. Но с 2006 года с внешностью “Мишеньки” стали происходить странные метаморфозы, напоминающие качели.

• 2006 год. Красотка связалась с богатеньким наследником миллиардного состояния Брэндоном Дэвисом. Избалованный богач не отказывал себе ни в одном удовольствии. Вместе с возлюбленным “Мишка” стала вести опасный образ жизни. Жирная пища, алкоголь, постоянные перекуры и даже употребление наркотиков привело к тому, что фото Миши Бартон поразили искушенную публику. Девушка поправилась на 2 размера, ее фигура приобрела грубые черты и утратила былые соблазнительные изгибы. В это же время она пропадает в ночных клубах и безмерно пьет. В 2008 году ее даже арестовали за вождение машины в пьяном виде.

• 2008 год. Этот год стал одним из переломных моментов в жизни кино дивы. Один из пронырливых папарацци заснял тот факт, как Миша загорает топлес. Резонанс вызвал не сам факт голой женщины, а то, насколько сильно ее тело напоминало апельсин. Целлюлит коркой покрыл ее бедра и попу. В купальнике ее тело выглядело настолько отвратительно, что журналисты раздули из пары-тройки фото настоящую травлю актрисы. Сама она комментировала, что не любит спорт, что ленива и не отказывает себе в удовольствии полакомиться картошкой, бургером и колой.

• 2009 год. Резкая критика СМИ возымела огромное влияние на девушку, ведь посмотрев на то, как в социальной сети инстаграм о ней отзываются, она решила экстренно похудеть. На парижской неделе Высокой моды Mischa Barton ужаснула всех присутствующих впалыми щеками, изможденным лицом и костлявой фигурой. Хоть барышня и похудела, но похвалы и восхищенных взглядов в свою сторону не получила.

Миша Бартон до и после похудения скинула три размера. В довесок к новой костлявой фигуре она получила серьезные проблемы с психикой. У нее диагностировали анорексию и принудительно отправили на лечение в специализированную психическую клинику. Дело в том, что для быстрого похудения отчаявшаяся Бартон выбрала лишь употребление 6 стаканов воды с кленовым сиропом, перцем и лимонным соком в день и занятия спортом. После такого стресса организм оправлялся только на больничной койке.

• 2010 год.  Исхудавшая особа с выпирающими ключицами и провалившимися щеками стала плохим примером для целевой аудитории проекта «Красивая жизнь». Это неудивительно, ведь проект о жизни моделей во все глаза смотрели девочки-подростки, а мода на анорексичную худобу стала бы не тем «мэсседжем», который отправляли режиссеры проекта в народ. И вот Миша Бартон снова поправилась.

Да и не так, как раньше, а гораздо сильнее. Толстая Миша Бартон вскоре осталась без работы, ради которой уплетала булки. Работа ушла, а жирные телеса остались. Ее бывший возлюбленный Брэндон Дэвис, увидев Мишу в клубе, ужаснулся. Он сказал, что не понимает, почему его бывшая стала такой жирной. Молодой человек отметил, что новая Бартон стала «самой жирной в мире».

Кроме проблем с лишним весом, неправильное питание и вредные привычки отразились на состоянии кожи актрисы. Уже в 22-летнем возрасте ее неизменным спутником стал целлюлит, испещривший тяжелые ляжки Миши.

• 2015 год. Когда появляется Миша Бартон, то сначала появляется ее второй подбородок, а потом сама актриса. Свежие фото 2015 года показали, что фигура женщины находится в плачевном состоянии. Исчезла женственность, хрупкость и миниатюрность.

Этому на смену появились слоновьи бедра, целлюлитная попа и откормленное лицо.

В 2016 году все чаще в повседневной жизни бывшая красотка Бартон появляется без макияжа, в ужасных безвкусных нарядах и с грязными, засаленными волосами.

Положительные и негативные черты диеты Миши Бартон

Диета, которой следовала Миша Бартон, имеет свои плюсы и минусы. Один из положительных моментов – очищение желудочно-кишечного тракта от шлаков. После таковой очистки самочувствие человека улучшается, он ощущает прилив сил. В течении диеты желудок и кишечный тракт берут типичный тайм аут, это бесспорный плюс.

Но отказ от еды на большой срок – значимый риск. Основной нехороший момент диеты – нарушение обменных процессов в итоге очень долгого голодания.

Причины появления лишнего веса Миши Бартон

Миша Бартон до и после похудения страдает избыточным весом. Как бы не старалась актриса сбросить злосчастные килограммы, вес возвращается с новой силой. Причинами таких «каруселей веса» стали:

• Несбалансированное питание. Миша Бартон питается от случая к случаю. Продукты варьируются от свежевыжатых соков до жареного слона.
• Курение. Очень сложно увидеть актрису без сигареты. Курение не только дурно влияет на общее состояние организма, но и ухудшает кровообращение. Вследствие этого появляются отвратительная «апельсиновая корка», именуемая целлюлитом.

• Алкоголь. Толстуха Бартон не упускает случая пригубить стаканчик виски. При всех вышеперечисленных причинах, еще одна вредная привычка лишь усугубляет общий вид потрепанного организма.

• Отсутствия спорта. Толстая Миша Бартон заявляла, что ненавидит спорт. Максимум, на что она способна, это пробежки вокруг парка. Даже ее личный тренер бросил свою подопечную, так как работа с ней превратилась в сущий ад. Ленивая актриса изводила тренера постоянным увиливанием от занятий. В результате спорт остался в прошлом, а килограммы подло вернулись.

Mischa Barton испортила не только свою фигуру, но и карьеру. С недавних пор ее появление вызывает лишь насмешки и издевки. «Располневшая жируха», «уродливая жирдяйка», «мамонт в юбке»- вот лишь несколько о нынешней внешности Миши Бартон. Но оскорбительные замечания уже не действуют на актрису, Миша Бартон отныне не собирается худеть.

Пилатес вдогонку

Бартон утверждает, что недостаточно просто следовать диете некоторое количество дней и услаждаться прелестной фигурой годами. Нужно вести в предстоящем здоровый и активный стиль жизни. В качестве спортивных мероприятий она сама избрала пилатес.

Эти упражнения не только лишь способны поддержать похудевшее тело в неплохой форме, да и сами ориентированы на сбрасывание излишних кг. Ведь подобные тренировки призваны повысить тонус тела и уплотнить мышечную ткань, что приводит к усилению метаболизма и устранению лишней жировой прослойки.

Пилатес неплох тем, что его можно делать людям, которым противопоказаны активные виды спорта. Все упражнения делаются равномерно, шаг за шагом, от обычного к сложному.Пилатес – комплекс физических упражнений для всех мускул тела, основанный на знании энергетических зон.

Видео: Интервью с Мишей Бартон

Незапятнанная кожа – как приз

В итоге очистки организма улучшается не только лишь фигура, да и кожные покровы. Кожа становится ласковой, шелковистой и приобретает здоровый цвет.

Поменять обычный рацион

Для того чтоб диета на базе лимона и перца не прошла даром, нужно в корне поменять собственный рацион. Неверно считать, что один раз распробовав диету, которая посодействовала Бартон, в предстоящем можно как обычно есть сладости и животные жиры, а фигура остается стройной и подтянутой. Это нет так.

Нужно отдавать предпочтение фруктам, полезным кашам, таким как гречневая, овсяная либо ячневая. Если нет способности совершенно отрешиться от сладостей, выпечки и алкоголя, то количество этих составляющих в меню нужно уменьшить. Шоколад идеальнее всего выбирать черный.

Активный стиль жизни должен стать нормой, а не эпизодами. Красивый вариант – заняться плаванием либо аквааэробикой, если нет противопоказаний. Нужно употреблять больше воды, но естественно в разумных границах.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...