Профилактика цистита — важные моменты и рекомендации

Цистит – одно из самых коварных женских заболеваний, которое может возвращаться вновь и вновь. После прохождения основной терапии необходимо произвести ряд мер по предупреждению рецидива патологии. Именно поэтому профилактика цистита не менее важна, чем его лечение.

Исключение переохлаждения организма

Переохлаждение – одна из наиболее частых причин цистита. Особенно сильное негативное воздействие на мочевой пузырь оказывает охлаждение ног и промежности. Холод приводит к спазму сосудов, нарушению кровообращения и механизмов, направленных на защиту от воспаления.

Одеваться всегда надо по сезону. Нельзя допускать переохлаждения органов малого таза, поэтому зимой не стоит носить капроновые колготки и мини-юбку. Не следует сидеть на холодных поверхностях и купаться в плохо прогретых водоемах. Все это может привести к обострению хронического цистита.

О цистите

Цистит настолько широко известен, что нет необходимости в подробной его презентации. Вспомним лишь основные клинические характеристики.

Само заболевание характеризуется развитием очаговых инфекционно-воспалительных процессов в структурных тканях МП (мочевой пузырь), поражая в первую очередь слизистую выстилку моче-пузырного резервуара. Клиника болезни способна проявляться острым воспалительным процессом (острый цистит) с характерными признаками (болевой синдром, дизурические расстройства и т. д.), которые не вызывают сомнений в диагностике, и клиникой вялотекущих хронических процессов (цистит хронический).

Для хронического течения заболевания характерны периоды обострений и ремиссий (отсутствие патологических симптомов), но опасность обусловлена тем, что на весь период болезни, моче-пузырный резервуар становится своеобразным хранилищем инфекции, которая при очередном рецидиве представляет угрозу инфекционного поражения прилегающих органов и тканей.

В первую очередь, это:

• микробно-воспалительное поражение репродуктивных органов;
• большая вероятность инфекционного поражения всей мочевыделительной системы;
• развитие острого цистопиелонефрита;
• изменения в интрамуральном отделе МП со снижением длины подслизистого слоя в уретро-везикальном соустье, что провоцирует процессы регургитации (обратного хода) мочи;
• развитие пузырно-мочеточникового, либо мочеточниково-лоханочного рефлюксов.

К тому же хронизация заболевания приводит к необратимым изменениям в структурных тканях МП и полной утрате его функциональных возможностей. Поэтому очень важна грамотная своевременная терапия и профилактика цистита на ранней стадии.

Профилактика бактериального острого цистита

Чаще всего цистит имеет бактериальную природу происхождения, при которой в обязательном порядке необходим прием антибиотиков. Препараты этой категории могут применяться не только с лечебной, но и профилактической целью. Именно поэтому большинство пациенток интересует вопрос о том, как предотвратить цистит на ранней стадии с помощью антибактериальных средств.

С целью профилактики женщинам, страдающим частыми рецидивами, показан прием препаратов на основе фосфомицина (Монурал, Фосфорал, Уронормин Ф). Антибиотик принимают в дозировке 3 г каждые 10 дней на протяжение полугода. Для предотвращения развития посткоитального цистита разведенный водой порошок пьют однократно после полового акта.

Не менее важную роль в профилактике играет и соблюдение мер личной гигиены, занятие физической культурой, избегание переохлаждений, а также полноценное питание. Такие мероприятия помогут повысить как общие, так и местные защитные функции организма.

Вероятные причины развития цистита

Ведущая роль в развитии воспалительных реакций в моче-пузырных тканях принадлежит кишечной флоре, в частности штаммам палочковидных колли. На вторых ролях выступают кокковая грам (+) и грам (-) флора, энтеробактерии, грибки и вирусы. Проявлению острой клинике заболевания способствует ряд причин экзогенного и эндогенного характера.

Экзогенный генезис обусловлен:

• влиянием патогенных микроорганизмов;
• внутрипузырными ожогами при неправильном лечении;
• лучевым воздействием при лечении сопутствующих патологий;
• влиянием ядовитых токсических веществ;
• пищевыми и лекарственными аллергенами.

Эндогенным фактором могут служить:

• аденоматозные разрастания в простате;
• развитие МКБ (мочекаменная болезнь) и ИМВП (инфекции мочевыводящих путей);
• опухолевые новообразования;
• механические травмы МП и уретральной системы.

Снижение иммунных функций способствует бурному развитию патогенной флоры, особенно на фоне переохлаждения, авитаминоза, психоэмоциональных стрессов, сексуальной нестабильности, глистных инвазий и т. д., что часто проявляется функциональными расстройствами мочеиспускания, развитием инфекционного и неинфекционного цистита.

Предотвратить процессы острого цистита почти невозможно, а вот как предотвратить цистит хронического течения, поможет ряд рекомендаций профилактического характера.

Профилактика неинфекционного цистита

Хронический цистит имеющий неинфекционную этиологию получил название интерстициальный. В больше степени заболеванию подвержены женщины в период менопаузы и после нее. Связано это с тем, что яичники перестают вырабатывать в необходимом количестве гормоны эстрогены. Именно они отвечают за выработку гиалуроновой кислоты и прочих веществ, образующих защитный эпителий мочевого пузыря, который предотвращает агрессивное воздействие урины на ткани. Рыхлая структура слизистой приводит к тому, что моча начинает разъедать стенки мочевыделительного органа, провоцируя воспалительный процесс.

Предотвратить дальнейшее развитие патологического процесса, и восстановить поврежденную структуру эпителия можно при помощи синтетических гормонов. С этой целью пациентке назначают гормонотерапию в виде таких препаратов, как свечи Овестин и крем Орниона.

Страдающим данной формой заболевания следует полностью исключить из рациона лимон, кофе, чеснок, острые приправы, жареное, копченое и алкоголь. В них содержатся компоненты, которые агрессивно воздействует на слизистую мочевыделительного органа и провоцирует частые рецидивы.

При данной форме воспаления мочевого пузыря также показаны лечебная гимнастика и физиотерапия.

Для профилактики болезни в некоторых случаях рекомендовано воспользоваться народными средствами в виде морсов и лекарственных отваров на растительной основе. При остром течении и в период ремиссии можно употреблять напитки на основе клюквы, толокнянки и др.

Соблюдение личной гигиены

Личная гигиены включает в себя ежедневные подмывания теплой водой движениями спереди назад. Лучше всего для этих целей использовать душ. Не рекомендуют мыть интимные места обычным мылом, гелями, шампунями  и другими подобными средствами, поскольку они могут нарушить  микрофлору и вызвать раздражение слизистой. Мыться нужно средствами с нейтральным значением pH.

Рекомендация: В критические дни следует  отдавать предпочтение тампонам, потому что прокладки способствуют размножению бактерий.

Очень важным моментом в профилактике цистита является правильное нижнее белье. Не стоит носить трусы, изготовленные из синтетики, особенно беременным женщинам, а также трусики-стринги. Это может спровоцировать воспаления мочевого пузыря. Обтягивающую одежду тоже лучше не надевать во избежание нарушения кровообращения в органах малого таза.

Основа профилактики

Профилактические рекомендации по предотвращению рецидивов заболевания основаны на двух видах предупреждения заболевания – немидекаментозной и медикаментозной профилактики с возможным дополнением друг друга.

Профилактические рекомендации для женщин

Факт повторного проявления болезни в течение полугода после лечения у более 30% женщин, подтвержден данными статистики. А с возрастом частота рецидивов резко возрастает. Предупредить, либо снизить частоту рецидивов поможет профилактика цистита у женщин, включающая ряд рекомендаций.

Немедикаментозная профилактика

Обеспечение нормального оттока урины из моче-пузырного резервуара, что является естественным механизмом защиты от внедрения патогенных возбудителей. Достигается это:

• своевременным его опорожнением;
• достаточным употреблением жидкости;
• опорожнением пузыря сразу после интимной близости.

Поддержанием иммунного фагоцитоза

• Не допуская переохлаждение организма.
• Соблюдением активного отдыха.
• Исключения стрессовых состояний и привычек, вредящих здоровью.
• Своевременным обращением к специалистам, для купирования гормональных сбоев.

Обеспечение здорового состояния прилегающих органов

Своевременное обращение к врачу поможет содержать в здоровом состоянии органы (почки, кишечный тракт, органы половой системы), патологии которых, способны спровоцировать воспалительные процессы в МП.

Профилактические рекомендации для мужчин

Несмотря на простоту и быстроту лечения мужского цистита, его клиника не менее болезненна чем у женщин. Основной провокационный фактор – наличие простатита, стриктура, травмы или хирургические вмешательства, вызывающие сужение уретрального просвета и дисфункции мочеиспусканий. Профилактика цистита у мужчин мало чем отличается от рекомендаций у женщин. Для предотвращения развития рецидивов необходимо:

• исключение случайных интимных связей;
• своевременное лечение венерических инфекций;
• исключение стрессов и состояний гипертермии;
• своевременная терапия соматических патологий.

Особенности профилактики детского цистита

Совершенно несложными рекомендациями обусловлена профилактика цистита у детей. Они включают:

• ежедневный контроль за работой кишечника ребенка. Предотвращение запоров поможет предотвратить нарушения в кровообращении не только в тканях толстого кишечника, но и в структурных тканях моче-пузырного органа. Наладить пищеварительные функции могут включение в рацион ребенка определенных продуктов – блюд с черносливом и вареной свеклой, кефира, ряженки и хлеба из цельно-зерновой муки;
• контроль за своевременным мочеиспусканием;
• обеспечение достаточного употребления жидкости, что создает условия достаточной очистки резервуарной полости от патогенной флоры;
• строгое соблюдение гигиены. Ежедневное подмывание и пользование личным полотенцем;
• исключение воздействия переохлаждения;
• создание условий для укрепления иммунитета (полноценный рацион, фрукты, витамины, закаливание);
• своевременное обращение к врачу при признаках любых заболеваний.

Профилактика специфического цистита

Развитию специфического цистита предшествуют такие венерические заболевания, передающиеся половым путем, как хламидиоз, гонорея, трихомониаз и др. Коварство ЗППП заключается в том, что они часто протекают под симптоматикой, схожей с уретритом, циститом и вагинальным кандидозом. Не желая обращаться к врачу, многие женщины начинают заниматься самолечением, провоцируя хронизацию венерического заболевания и его осложнения. Это является в корне неправильным. Предотвратить развитие болезни поможет только своевременная диагностика и лечение ЗППП.

Предупредить заражение половыми инфекциями можно путем барьерной контрацепции и исключением беспорядочных половых связей.

Профилактика заболевания медикаментами

Ни одна профилактика не способна гарантировать стопроцентного исключения развития болезни. Как предотвратить цистит, и каким способом стабилизировать здоровье, поможет врач. Один из таких способов – медикаментозная профилактика, включающая:

Антибиотикотерапию

Низкие дозировки антибиотиков назначаются при профилактике посткоитальной формы цистита и при часто рецидивирующих процессах. Наиболее популярные из них:

1. Антибиотик широкого антибактериального действия – «Налицин». Характерной особенностью препарата является его разрушительная способность ДНК бактериальной клетки, приводящая к гибели патогена и способность концентрации в моче, минуя кровь и ткани.
2. Препарат хинолиновой группы – «Нитроксолин», к которому бактерии практически не вырабатывают устойчивость, что позволяет при цистите эффективно бороться с патогенной флорой.
3. Антибиотик полусинтетический – «Рулид», характеризуется высоким антибактериальным свойством против широкого спектра микробной флоры, что позволяет назначать его при лечении различных инфекционных заболеваниях.
4. Назначение препарата «Монурал» для профилактики цистита обусловлено его фармакологическим действием (бактериостатическим и бактерицидным), направленным на уничтожение патогенного возбудителя непосредственно в резервуарной полости мочевого пузыря. Эффективность препарата при лечении и профилактике цистита различных форм, имеет под собой серьезную доказательную базу. Даже длительное его применение не является предпосылкой для развития бактериальной устойчивости.

Препараты пробиотиков

Назначаются для поддержания баланса естественной микрофлоры ЖКТ – «Риофлора», «Хилак Форте», «Аципол».

Препараты-иммуностимуляторы

Иммуностимулирующие и иммуномодулирующие препараты необходимы для купирования состояний иммунодефицита – «Солкоуровак», «Ликопид», «Стровак», «Уро-Ваксом». Последний препарат наиболее эффективен, так как в своем составе содержит 18 антигенов различных штаммов колли, формирующих в организме иммунитет к основному патогену.

Фитотерапия

Профилактика цистита фитотерапией основана на высокоэффективных природных свойствах лечебных растений, входящих в состав ЛС. Рассмотрим наиболее популярные из них.

«Канефрон»

Для повышения эффективности антибактериальных препаратов назначается «Канефрон» для профилактики цистита. Его мочегонное, противовоспалительное, спазмолитическое и антибактериальное свойство позволило включать препарат в комплект терапии различных патологий системы мочевыделения. Под действием препарату у пациентов нормализуются микции, снижается интенсивность патологической симптоматики и вероятность развития рецидивов при хронической клиники болезни.

«Фитолизин»

Препарат является комбинированным ЛС с разноплановым воздействием на организм. Его лечебные свойства (диуретическое, противовоспалительное, анальгезирующее, противомикробное, спазмолитическое и конкремент разрушающее) обеспечивают более 12 целебных растительных компонентов и наличие 4-х эфирных масел (мятного, шалфейного, соснового и апельсинового), усиливающих противовоспалительный и мочегонный эффект. Кроме всего, именно воздействие «Фитолизина» на патогенную флору вызывает быстрое их выведения из моче-пузырного резервуара.

«Монурель»

Основа препарата – проантоцианидин (активный клюквенный компонент), ограничивающий активность кишечной палочки и лишающий возможности прикрепления патогена к слизистому покрытию мочевыводящих путей. Широко используется при профилактике частых рецидивов заболевания.

Профилактика после цистита

Исключить риск развития рецидива полностью невозможно, однако есть шанс значительно снизить вероятность повторного обострения. Нет универсального средства, которое помогло бы избежать частых эпизодов заболевания, поэтому следует сразу соблюдать комплекс профилактических мер, а именно:

• активный образ жизни;
• соблюдение питьевого режима;
• правильное и сбалансированное питание;
• прием витаминных комплексов;
• отказ от беспорядочных половых связей;
• избегание переохлаждений организма;
• правильный гигиенический уход за мочеполовыми органами.

В случае обострения заболевания женщине следует в обязательном порядке посетить уролога и гинеколога.

Профилактика заболевания народными способами

Профилактика цистита народными средствами относится к разделу альтернативной медицины. Это значит, что никакой доказательной базы под собой не имеет и отношение к ней должно быть настороженным. Официальная медицина не отрицает полезных свойств предложенных средств растительного происхождения, применяемых многие десятилетия.

Опасение вызывает то, что за столь долгое время утрачена достоверная рецептура приготовления. А различные интерпретации одного и того же рецепта в различных источниках, логически, должны вызывать сомнение. Поэтому любой народный рецепт, лучше согласовывать с врачом.

Что же нам предлагают народные целители в качестве профилактических мер по предотвращению рецидивов заболевания. В основном – это сборы для настоев, отваров и чая из лекарственных трав – зверобоя, луговой ромашки, подорожника, полевого хвоща, болотного аира и др. Рассмотрим несколько предложенных рецептов.

Хороший мочегонный эффект достигается при приемах:

• Настойки на березовых листьях, корней одуванчика и ягод можжевельника. 1 ст. ложка сухого сбора запаривается до остывания стаканом крутого кипятка. Принимать по столовой ложке 3/день.
• Настойки из 1 ст. ложки соцветий чистотела семени фенхеля и петрушки, по 4 ст. ложки листьев толокнянки, сухоцвета ромашки и бузины. Все смешать, заварить 1 литром кипятка и настаивать до остывания. Принимается по 200 мл 3/день.

Противовоспалительный эффект:

1. Противовоспалительным, вяжущим и кровоостанавливающим свойством обладает настойка из травы тысячелистника — 2 ч. ложки измельченных листьев запаривается 250 мл кипятка на протяжении часа.
2. Настойка из лука репчатого. Заполнить 0,5-литровую банку до средины нарезанным кольцами луком, залить водкой и настаивать до полутора недель. Принимать после еды по 1 ст. ложке 2/день.
3. Известное противовоспалительное средство – мумие. Рассасывается в промежутках между приемом пищи по 2 таблетки/день. Таким же свойством обладают мед сотовый и пчелиная пыльца.

Профилактические мероприятия для женщин

Поскольку уретра женщин короткая и широкая и микробы быстро и легко проникают в мочевой  пузырь, то основа профилактики цистита – предупреждение развития инфекционного воспаления мочевого пузыря. Для этого необходимо:

• два раза в день принимать душ,
• мыть снаружи половые органы со специальным мылом, а внутри — только водой,
• подмываться спереди назад, чтобы из прямой кишки не занести в уретру бактерии,
• во время менструации пользоваться тампонами крайне осторожно, поскольку они задерживают выделения из матки, а кровь — это благоприятная питательная среда для бактерий, именно поэтому следует менять их через каждые два часа,
• принимать душ до и сразу после полового акта,
• иметь одновременно не более одного сексуального партнера, потому что цистит может возникнуть после инфекций, передающихся половым путем,
• исключить чередование анальных и вагинальных контактов во время секса,
• позаботиться о достаточном количестве смазки во время близости для предотвращения повреждения слизистой,
• при частых обострениях цистита мыться после каждого акта дефекации,
• ходить вовремя в туалет при первых позывах к мочеиспусканию, редкие походы приводят к застою мочи в мочевом пузыре и размножению бактерии, а частое мочеиспускание — к самоочищению мочевого пузыря,
• тщательно лечить гинекологические патологии и вовремя обращаться к врачу,
• своевременно санировать очаги хронической инфекции в организм — тонзиллит, кариозные зубы, поскольку недолеченная инфекция с током крови может попасть в мочевой пузырь,
• не переохлаждаться, особенно если у женщины уже были приступы острого цистита,
• соблюдать диету, исключающую острые, кислые, копченые, консервированные и жареные блюда, алкоголь, крепкий чай и кофе,
• пить не менее полутора литров жидкости в сутки;
• исключить запоры или поносы, так как условно-патогенная флора кишечника может попасть в мочевой пузырь и вызвать заболевание,
• больше двигаться, потому что хронический цистит формируется также при нарушении кровообращения, вызванным малоподвижным образом жизни и сидячей работой,
• укреплять иммунитет.

Профилактические мероприятия для мужчин

Цистит у мужчин развивается немного по иному: основными путями передачи инфекции являются гематогенный и нисходящий, а провоцирующими факторами — различные препятствия для нормального движения мочи по мочевыводящим путям. К ним относятся  воспалительные заболевания и опухоли предстательной железы: простатиты и аденомы. Увеличенная простата может сдавливать мочевой пузырь. Другими причинами циститов являются стойкие сужения или стриктуры мочеиспускательного канала.

Профилактика цистита у мужчин включает:

• своевременное лечение очагов инфекции в организме, особенно заболеваний почек и мочевыводящих путей, а также хронического тонзиллита, зубного кариеса,
• обращение к урологу при появлении боли в низу живота и задержки мочеиспускания, то есть признаков воспаления предстательной железы,
• выполнение всех врачебных рекомендаций, полное завершение начатого лечения,
• ведение половой жизни только с одним партнером для предупреждения возникновения инфекций, передающихся половым путем, которые часто являются причиной стриктуры уретры,
• бужирование сужений мочеиспускательного канала или оперативное лечение подобных проблем.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...