Раздражительность — измените свою жизнь к лучшему!

Как изменить свою жизньЖизнь удивительна и прекрасна во всех своих проявлениях, со взлетами и падениями, печалями и радостями, плюсами и минусами… Просто потому, что она есть. Но если на пути все больше спусков и падений, депрессия и апатия мешают быть счастливыми и не отпускает ощущение, что все зашло в какой-то тупик, то, значит, пришло время изменить свою жизнь в лучшую сторону. И нужно сделать это, даже когда совсем не хочется перемен.

К подготовке данной статьи мы подошли очень ответственно. В ней собраны материалы из различных опубликованных изданий, конференций, тренингов и конечно личного опыта. Статья наполнена практическими советами, осознание и применение которых непременно приведет к переменам в вашей жизни. Мы расскажем вам о том, с чего следует начать. Дальнейшие действия каждый человек должен определить для себя в индивидуальном порядке, в соответствии с тем, что он хочет получить. Ну чтож, поехали! Как изменить свою жизнь к лучшему.

Блок: 1/8 | Кол-во символов: 944
Источник: https://story-woman.ru/psihologia/kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu-s-chego-nachat-sovety-psixologov/

Как избавиться от ментального мусора, чтобы изменить себя и свою жизнь

Эту задачу полностью решает система техник для работы над собой, которая называется «Турбо-Суслик». И вот ее главные особенности:

  1. Полностью самостоятельная работа. Вам не нужно проходить никакие тренинги и семинары, не требуются никакие наставники и учителя. Всё, что нужно для работы, вы найдете в бесплатном руководстве по системе.
  2. Простота работы. Готовые техники, которые очень просто использовать. Для занятий будет достаточно и получаса-часа в день в удобное время.
  3. Никогда не поздно начать. С помощью системы можно измениться внутренне и в корне изменить жизнь и в 18 лет, и в 30, и в 40, и в 45, и после 50 лет. Да что уж там — и после 100 лет. Было бы желание и готовность работать.
  4. Максимальная эффективность. Достигается за счет того, что работа происходит с эпизодами прошлого, в которых зарождалась, развивалась, проявлялась та или иная проблема (а корни всех проблем находятся где-то в прошлом). Ограниченность памяти при этом компенсируется тем, что для работы задействуется подсознание, в котором сохранена вся информация о прошлом.
  5. Высокая скорость получения результатов и их глубина. Можно прорабатывать по несколько проблем в день, выкидывая ментальный мусор «целыми контейнерами». Люди меняются сами и круто изменяют свою жизнь не за год, а за считанные месяцы. Почитать отзывы>>

Работа по системе Турбо-Суслик дает свободу от влияния прошлого, от порожденных им проблем, от устоявшегося автоматизма в мышлении, реакциях, действиях, от своих собственных внутренних ограничений и рамок. Вы сможете измениться сами и изменить свою жизнь так, как захотите, поскольку больше не будете сами вставать у себя на пути. Единственное условие для достижения этого — серьезный настрой и вдумчивая планомерная работа. Ну и необходимо полностью прочитать руководство по системе, чтобы вообще определиться, работать по ней или нет.

Скачать руководствопо системе Турбо-Суслик

Возможно, вы уже натыкались на систему Турбо-Суслик раньше. И если так, то вы совершенно точно прошли мимо нее. Поскольку если бы не прошли, то сейчас бы не вбивали бы в поисковике запросы в духе «как изменить жизнь, с чего начать» или «как можно изменить себя» и не попали бы на этот сайт, а уже давно кардинально бы поменяли и себя, и свою жизнь, ну или находились бы в процессе перемен сейчас.

Не пройдите мимо на этот раз. Потратьте немного своего времени на то, чтобы ознакомиться с книгой о системе. И тогда уже принимайте взвешенное информированное решение: вновь пройти мимо или все-таки взяться за работу.

Успехов в изменениях!

Блок: 2/11 | Кол-во символов: 2583
Источник: https://belady.online/psychology/psihologiya-lichnosti/razdrazhitelnost-izmenite-svoyu-zhizn-k-luchshemu/

Зачем изменять свою жизнь?

С каждым днем, проведенным в погоне за целью приблизиться к идеалу, человек ощущает все больше силы и уверенности себе, перед ним открываются новые возможности, пропадают границы и уменьшаются препятствия.

В нашей жизни побеждает уверенный в себе человек, знающий себе цену и свои возможности.

Чем больше вы измените свою жизнь в лучшую сторону, тем уверенней в себе вы станете. Но одной уверенности часто недостаточно.

Без навыков, знаний и опыта невозможно добиваться успеха и бороться за свое место под солнцем.

Если вы выбрали путь саморазвития, то перед вами открывается огромное количество возможностей.

Кроме уверенности в себе вы получаете знания и навыки очень необходимые в жизни человека.

Со временем вы станете получать больше удовольствия от жизни, начнете лучше себя чувствовать, ощутите прилив сил и бодрости и отбросите шаблон скучной и однообразной жизни.

Делай сегодня то, что другие не хотят. Завтра будешь жить так, как другие не могут.

© Джаред Лето

изменить жизнь в лучшую сторону

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 1001
Источник: http://philodox.ru/

Как изменить жизнь к лучшему: начало

Я люблю людей, у которых слова не расходятся с делом, и терпеть не могу словоблудов и нытиков, которые вообще не способны ни на один поступок.

Мало сидеть на попе ровно и мечтать, что по мановению волшебной палочки все изменится к лучшему.

Нет уж, все придется делать самому и, пусть выбранный путь не будет легким, зато результат вас точно порадует.

Прежде чем решаться на радикальные действия, чтобы изменить жизнь к лучшему, вам нужно:

  1. Понять, чем именно вы недовольны и что следует менять:

    • работу;
    • партнера;
    • окружение;
    • увлечения;
    • отношение к себе;
    • образ жизни;
    • все и сразу.
  2. Изменить режим дня:

    • вставать ежедневно не позже 7 утра;
    • начать заниматься спортом;
    • не засиживаться допоздна;
    • перестать есть всякую гадость и начать питаться более правильно;
    • отказаться от вредных привычек.
  3. Создать картинку, которую вы хотите видеть в результате всех изменений.

    Сделать это можно разными способами:

    • составить карту желаний;
    • написать сочинение «Я и моя идеальная жизнь»;
    • представить все на бумаге в виде схемы или списка и т.д.

Блок: 3/11 | Кол-во символов: 1034
Источник: https://belady.online/psychology/psihologiya-lichnosti/razdrazhitelnost-izmenite-svoyu-zhizn-k-luchshemu/

Как действовать дальше, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?

Подготовительный период из трех пунктов, которые вы видите выше, не должен растянуться на долгие годы.

Таким черепашьим шагом за отведенное вам высшими силами время вы вообще ничего не успеете сделать.

Отведите себе оптимальный срок для реализации этих пунктов, к примеру, 1 месяц.

Если в течение этого срока, вам удалось все выполнить, нужно переходить к следующим этапам, чтобы изменить жизнь.

Дальше, чтобы изменить жизнь к лучшему, нужно:

  1. Избавиться от того, что вам мешает:

    • от людей, которые постоянно ноют, жалуются, тянут вас за собой на дно, делают несчастными;
    • от ненужных вещей, которые только захламляют дом и собирают пыль, но которыми вы давно не пользуетесь;
    • от старой одежды и обуви, которая на вас мала, вышла из моды, потеряла приличный вид;
    • от обязанностей, которыми вы тяготитесь;
    • от недостатков характера, что мешают изменить жизнь: пессимизма, слабости, трусости, неорганизованности, любви к сплетням, лени и т.д.
  2. Разобрать завалы невыполненных дел.

    Дела и задания, которые вы должны были выполнить, но по каким-то причинам все откладывали и откладывали их на потом, – балласт, который никоим образом не позволит ничего изменить.

    Нужно составить список невыполненных дел и сделать пометки разными маркерами:

    • красным – те, что нужно выполнить в ближайшее время;
    • синим – те, что нужно выполнить сразу же после «красных»;
    • зеленым – те, что нужно поручить кому-то другому или вообще о них забыть.
  3. Составить конкретный список того, что вы хотите сделать, чтобы изменить жизнь:

    • найти другую работу с большей зарплатой;
    • получить высшее образование;
    • выучить английский язык;
    • переехать в другой город;
    • наладить отношения в семье;
    • развестись с нелюбимым мужем/женой;
    • найти свою вторую половинку и т.д.

    Распишите поэтапно, каким образом вы будете реализовывать каждый из пунктов и, не мешкая, начинайте что-то менять.

Блок: 4/11 | Кол-во символов: 1862
Источник: https://belady.online/psychology/psihologiya-lichnosti/razdrazhitelnost-izmenite-svoyu-zhizn-k-luchshemu/

Первые шаги — с чего начать изменения?

С чего начать изменения в жизни

Все интуитивно знают и чувствуют, что начать лучше с себя самого. Но сделать это очень сложно, да и, вообще, первые шаги они всегда самые непростые. Но суть проблемы состоит еще и в том, что надо выбрать тот единственно правильный путь, по которому необходимо будет идти, не сворачивая, какое-то время. А еще определиться — к чему именно хотелось бы прийти. Для этого нужно:

  1. Провести маленькое исследование своей жизни и собственного «Я». Подумать, какие моменты хотелось бы исправить, сделать лучше, что не нравится совсем, а какие аспекты желательно по большому счету устранить. Такую работу легче проводить не в уме, а на листе бумаге, записав все волнующие пункты, отделив, конечно, позитивные от негативных.
  2. Затем нужно каждое положение расписать, то есть написать напротив желаемого — почему этого хочется добиться и как достичь цели. Те пункты в списке, которые несут негативную окраску надо тоже расписать, а затем вычеркнуть и забыть о них.

Вот именно это действие — запись на листе бумаге своих желаний, стремлений, потребностей — и является первым шагом на пути к тому, чтобы изменить жизнь, стать лучше! Пришло время перемен! Чек-лист помогает наиболее точно определиться с целью и понять, что требуется убрать из жизни, а что добавить для того, чтобы она стала вас удовлетворять.

Начало положено! Но нельзя ожидать мгновенных улучшений, преобразований и метаморфоз. Этот процесс достаточно длительный и непростой. Необходимо запастись огромным терпением. Ожидание быстрых перемен может только испортить весь настрой, что приведет к неизбежному срыву и возвращению к своему «корыту».

Чтобы изменить жизнь нужно неутомимо, непрестанно работать над собой. Возможно, что первое время в голове будут роиться плохие мысли, ум будет изыскивать всяческие доказательства того, что счастье — это удел других людей и т. п. Этим грешит почти каждый вступивший на путь позитивных изменений. Главное, не остановиться, взять себя в руки и продолжать! А чтобы снова не скатиться к своим прежним установкам, нужно использовать нижеследующие рекомендации и способы изменения жизни в положительную сторону.

Блок: 4/8 | Кол-во символов: 2133
Источник: https://story-woman.ru/psihologia/kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu-s-chego-nachat-sovety-psixologov/

5 советов психологов о том, как изменить жизнь к лучшему

Для того чтобы в каком-то деле добиться успеха, нужно пред его началом составить подробный план действий. Итак, первая рекомендация:

# 1 Составление инструкции

Желательно чтобы был детально рассмотрен каждый маневр на пути к цели. Это важно, ведь нельзя ничего забыть, нужно чтобы все было выполнено правильно. И тогда можно ожидать желаемого эффекта.

Помните порядок в голове и мыслях = порядок в жизни! Это должно стать аксиомой на пути к переменам.

Как грамотно составить план? Для этого следует вернуться к самому первому шагу — своему списку желаний. В нем уже сделаны наметки, как добиться каждой цели. И сейчас этот перечень очень пригодится. Как раз чтобы не упустить ни одной детали и из пометок составить подробную инструкцию.

Каждый пункт списка можно представить в виде таблицы. Например, есть цель: похудеть.

Препятствия Что может помочь? Действия Что даст желаемое?
1. Отсутствие силы воли, необходимой, чтобы выдержать диету.

2. Зависимость от еды.

3. Вредные перекусы.

4. Заедание проблем.

1. Литература.

2. Интернет.

3. Диетолог, гастроэнтеролог и эндокринолог.

4. Марафон с подругой.

5. Мотивирующие картинки.

1. Разработать меню для правильного питания.

2. Постепенно подключить спорт (когда?).

3. Взвешиваться раз в неделю.

4. Придумать систему поощрений.

1. Здоровье.

2. Красоту: чистую кожу, здоровый цвет лица.

3. Уверенность в себе.

И так далее…

Конечно, каждая колонка таблицы может содержать гораздо больше пунктов. Все индивидуально. Еще полезным будет завести дневник или блог, где, кроме самих целей, можно записывать свои малейшие достижения, описывать промахи и т. д.

# 2 Настрой на лучший результат

Всегда, как только уныние и плохое настроение вновь начнут отвоевывать позиции, нужно усилием воли заставлять себя вернуться на позитивную волну. Каким угодно способом: читать аффирмации, делать что-то успокаивающее, слушать музыку и т. п. Неплохо для таких случаев всегда иметь под рукой какие-либо мотиваторы. Хотя бы просто свой список, где перечислены все хорошие моменты, которые дадут перемены.

Всегда нужно помнить, для каких целей все затевалось. Не стесняться говорить себе вслух, что все обязательно получиться, записывать достижения. Ведь они быстро стираются из памяти перед лицом даже самых маленьких неудач. Видя перед собой динамику положительных изменений, будет гораздо проще пережить период упадка сил.

Как правильно действовать на этом этапе? Нужно устранить из своей жизни негатив.

  1. Уклоняться от ссор и споров. И, вообще, от всяческих стычек с людьми.
  2. Всегда находить компромиссное решение. Либо можно просто не принимать во внимание конфликтную ситуацию.
  3. Научиться радоваться мелочам, обращать внимание только на светлое, доброе, позитивное вокруг себя. Это приводит к хорошим изменениям и облегчает переход на новую ступень своего бытия.
  4. Необходимо «отпустить на волю» свое прошлое. Простить себе все негативные, печальные моменты, несовершенные поступки и т. д. Сейчас следует думать о новой жизни, но находиться нужно «здесь и сейчас».

Конечно, на пути к счастью, будут случаться срывы и взрывы. Но нельзя допускать, чтобы они перечеркнули весь проделанный путь и вернули на уровень, с которого он был начат, если не ниже. Постоянная работа над собой не позволит этому случиться.

# 3 Ненужные и вредные привычки — сила, тянущая назад

Имеется в виду не только алкоголь, курение и т. п. А, вообще, все привычки, которые не отпускают в новую счастливую жизнь. Что это может быть? Все просто:

  • разговаривать матом;
  • поздно ложиться, постоянно находиться в состоянии крайнего недосыпа;
  • забывать обещания;
  • лениться;
  • откладывать все на завтра;
  • много есть или передать;
  • часто смотреть телевизор;
  • играть на телефоне в игрушки;
  • забывать вымыть голову:)
  • грызть ногти и т. д.

Список каждый продолжит для себя сам. Идеальных людей нет, но стремиться к совершенству никто не мешает. Избавляясь от вредно, и, приобретая полезное, вы сами будете чувствовать себя лучше, увереннее в себе. Избавление от зависимостей — сложный, но занимательный и важный процесс по дороге к тому, как изменить свою жизнь к лучшему. Этот пункт обязательно нужно включить в план радостных перемен. И уже сегодня начать заменять вредное полезным. Например, нормализовать сон, исключить из распорядка дня просмотр телевизионных передач, пересмотреть питание и т. п. Со временем (возможно, не сразу) новая привычка укоренится и еще на шаг приблизит к прекрасному позитивному будущему. Если вам знакомо это чувство, то вспоминайте его чаще: чувство когда вы понимаете, что проделали колоссальную работу над собой и достигли определенного прорыва! Это придаст вам уверенности в себе, сил двигаться дальше, ставить новые цели.

# 4 Открытость людям — движение вперед

  • Нельзя прятаться от людей, своих родных, близких, друзей, коллег. Подразумеваются те, кто может приободрить, поддержать, просто поднять дух своим присутствием. Если у кого-то из знакомых есть то, что находится в списке ваших желаний, то нужно беспристрастно рассмотреть ситуацию и подумать, какое действие позволило этому человеку обладать вашей мечтой. А лучше расспросить, как он шел к этой цели и ее добился. Возможно, советы окажутся дельными, и уже сегодня появится возможность вписать их в собственный план.
  • Следует больше общаться с друзьями. Необязательно делиться своими переживаниями и проблемами, тем более, если этого не хочется делать. Можно просто зарядиться положительной энергетикой от приятного времяпровождения, милых сердцу бесед. Намного прекрасней кажется мир, когда на свете есть человек, на которого имеется возможность положиться.
  • А вот контакты с людьми злыми, пессимистичными, унылыми стоит существенно ограничить. А если возможно, то избегать их совсем.

Хорошим стимулом для личностного роста является находящийся рядом человек, до которого нужно расти, а не падать!

Кстати, новые знакомства тоже позволяют двигаться вперед, меняя прежние представления и установки на новые жизненные направления. Ведь они учат открываться миру.

# 5 Интересы и хобби — это то, что нужно!

Надо вспомнить, чем увлекались в детстве. В этом часто кроется призвание. Например, вам очень нравилось собирать осеннюю листву или корявые палки похожие на животных, шит или вязать, декорировать старую мебель, готовить или выпекать, малевать что-то на ватмане, учить других детей новым иностранным словам и т. п. А может быть, и не в детстве, а во взрослой и вполне осознанной жизни чем-то хотелось заниматься, но все как-то не доходили руки или одолевали сомнения. А ведь любой человек, нашедший себя в любимом деле, счастлив. Так почему бы и вам не стать счастливым!?

Кроме того, интересы могут быть достаточно приземленные. Если доставляет удовольствие читать, рукодельничать, заниматься спортом — то стоит выделить на это время. А когда кажется, что ничего не интересует, то это только кажется. Огромное количество дел существует в этом мире для того, чтобы отвлечься от грустных мыслей и не позволить унынию победить и оттолкнуть назад к началу пути. Есть много интереснейших курсов и занятий, которые способны вдохновить. А вдохновение приносит радость!

Шаг за шагом приходит осознание того, что назад дороги нет, что сердце полностью открыто переменам, самым лучшим и прекрасным изменениям в жизни. Но перечисленных рекомендаций не совсем достаточно, чтобы перевернуть мир с ног на голову в хорошем смысле. Поэтому жизненно необходимы еще советы, которые изменят вашу жизнь.

Блок: 5/8 | Кол-во символов: 7365
Источник: https://story-woman.ru/psihologia/kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu-s-chego-nachat-sovety-psixologov/

Как начать меняться. Как изменить свою жизнь к лучшему

Многих людей самого разного возраста задумываются о том, чтобы измениться и стать лучше. При этом многие не представляют, как этого можно добиться и что необходимо для достижения их цели. Кроме того, человеческой природе свойственно такое качество как лень, и они надеются на то, что все изменения произойдут с ними просто так, без приложения с их стороны хоть каких-нибудь усилий. Но, как известно, чудес не бывает, и если вас интересует вопрос о том, как начать меняться, то для достижения вашего желания потребуется поработать над собой.

Как правило, решив начать новую жизнь каждый из нас дает себе зарок, что он больше не будет пить и курить, каждое утро будет совершать пробежки, перестанет есть после шести и вообще превратится в идеального человека. Однако практика доказывает, что все эти, казалось бы благие замыслы, так никогда и не воплощаются в жизнь. Вернее, какое-то время вы стараетесь соответствовать своему новому образу, но надолго вас не хватает.

Закономерно возникает вопрос: «Как начать меняться так, чтобы не остановиться на полпути и достичь своей цели»? Для того, чтобы у вас все получилось и вы смогли измениться в лучшую сторону, от вас потребуется соблюдение нескольких простых правил.

Правило 1. ПостепенностьВашим основным принципом должна стать постепенность изменений привычной жизни. Если слишком рьяно возьметесь за изменение себя — большая вероятность того, что вы потерпите фиаско. К примеру, если вы сразу попытаетесь сесть на диету, бросить курить, пить и займетесь бегом, скорее всего успеха вы не добьетесь. Даже наоборот, выдержав несколько дней без сигарет, еды и алкоголя, вы сорветесь и начнете употреблять все это с удвоенным энтузиазмом.

Такой обратный эффект объясняется тем, что человеческому организму любые резкие изменения противопоказаны. Именно поэтому к любым изменениям надо подходить постепенно, а сами эти изменения на протяжении первых нескольких недель должны быть незначительными. Данные период подготовит ваш организм к более серьезным переменам и он, пусть и без особой радости, смирится с ними.

Правило 2. ПланированиеПеред тем, как начать меняться, возьмите в руки карандаш и лист бумаги и запишите все то, что вы хотите изменить. Ваш успех напрямую зависит от того, насколько четко вы сможете сформулировать свои желания. Не лишним будет использование небольшой хитрости, при помощи которой какая-то крупная цель может быть раздроблена на несколько мелких, но легко выполнимых. Для каждого из этапов назначьте жесткие сроки и определите способы и методы, при помощи которых вы будете работать над собой.

Для того, чтобы контролировать себя и не давать себе расслабляться, почаще заглядывайте в свой план и проверяйте, чего вы уже успели добиться, что вам еще предстоит, и укладываетесь ли в график.

Правило 3. ПоощрениеЕсли вы начали изменять себя — придумайте для себя какие-нибудь поощрения. Ведь вы занялись непростым делом, а любой труд должен быть вознагражден. Кроме того, это поможет вам немного обмануть ваш собственный организм, задобрив его на время выполнения ваших далеко идущих планов.

Правило 4. Пользуйтесь помощью друзейЛюбое задание проще выполнять, заручившись поддержкой друзей. Объедините свои усилия с кем-нибудь из товарищей, который хочет решить для себя сходные задачи, и начните с ним контролировать друг друга. Это станет отличной мотивацией для того, чтобы не бросать начатого.

Правило 5. Не бросайтеДаже если вам тяжело — не вздумайте бросать то, чего вы хотите добиться. Доведите свое дело до конца! Подумайте о том, сколько сил вы уже затратили на получение результата. Неужели вам не жалко всего этого? Если вы задумались о том, как начать меняться, в первую очередь — запаситесь терпением.

Правило 6. Порвите с прошлымВосточные мыслители утверждают, что для того, чтобы заполучить в жизни что-то новое, сначала необходимо расстаться со старым.

Избавьтесь от всего, что будет вам напоминать о вашем старом образе жизни. Выбросьте те вещи, которыми вы давно не пользуетесь, те книги, которые не читаете и не собираетесь, диски, которые больше не собираетесь слушать. Окружите себя со всех сторон всевозможными новинками, и ваш процесс улучшения сразу же станет более легким в психологическом плане.

Приняв решение изменить себя и свою жизнь, вы совершаете только первый шаг на пути к успеху. Начинайте активно действовать, и судьба сама пойдет вам навстречу, преподнося приятные неожиданности.

Попробуйте, у вас должно получиться! Я в вас верю, дорогие читатели!

kanks.ru

Блок: 7/11 | Кол-во символов: 4506
Источник: https://belady.online/psychology/psihologiya-lichnosti/razdrazhitelnost-izmenite-svoyu-zhizn-k-luchshemu/

5 промахов, останавливающих положительные перемены

Советы психологов о том как изменить жизнь

Все эти ошибки исходят из рекомендаций к позитивным преобразованиям.

  1. Главным агрессором, противостоящим позитивным изменениям является наш мозг. Очень часто люди забывают, что его функция — спасать жизнь, а не делать человека материально обеспеченным и счастливым во всех сферах. И привычный образ жизни, сложившийся уклад он воспринимает, как безопасную для существования нишу. Что-то, выходящее за рамки этого, будет восприниматься им в штыки. То есть все новое он считает опасным и угрожающим человеческой жизни.

Поэтому принимая важное решение начать положительные изменения, важно договориться сначала с самим собой. Сбоев позволит избежать не конкретика целей (хотя она тоже предельно важна), а простота шагов к ее достижению. То есть самое нескромное стремление должно быть расписано так, чтобы у нашего защитника не возникло желание подать сигнал для записи мечты в несбыточную.

Само это влияние легко заметить, когда на одну конкретную положительную мысль в плане изменений в лучшую сторону, находится миллион мыслей-отговорок от внедрения цели в жизнь. Например, решили бегать каждое утро? А как же:

  • Плохая погода?
  • Люди будут смотреть?
  • Кроссовок ведь нет нормальных!
  • Сил совсем нет сегодня что-то делать!

Поэтому продумывать нужно все до мелочей!

  1. Нередко считается, что для начала перемен нужно только принять решение и все, дальше как-нибудь само все получится. Конечно, решение необходимо. Но для реализации цели надо, чтобы она была конкретной. Ну, недостаточно сказать: «Все, завтра начинаю новую жизнь!», не имея представления о том, какой она в принципе будет. Если нет четко поставленной задачи, отсутствует понимание того, каким именно должен быть результат, то все советы, как изменить свою жизнь к лучшему могут оказаться бесполезными. Потому что недостаток конкретики лишает мозг возможности понять цель и выдать решение задачи в виде шагов к действию.
  1. Третьей ошибкой является желание чего-то добиться без соответствующего поддерживающего окружения. Это реально, конечно, но потребует огромное количество душевных сил и нервов, наличие самой железной на свете силы воли и стойкой нерушимой мотивации.

Всегда найдется кто-то (и не один), кто будет подрывать уверенность, усиленно уговаривать свернуть с нового жизненного пути. Возможно, это будут близкие друзья. Конечно, не стоит рвать дорогие отношения. Но заручиться поддержкой сообщества, которое бы разделяло взгляды на новую жизнь очень важно.

  1. Еще один промах, который совершают многие, вступившие на путь изменений — это отсутствие поощрений. Они должны быть даже за малейшие достижения. Потому что во всем необходим баланс. И нужно, чтобы дискомфорт от изменений (а он будет) уравнивался приятными пусть маленькими, но подарками самому себе. Например, за неделю правильного питания — хороший крем для тела, о котором давно мечтали. За месяц — красивое платье. Это, конечно, для женщин. У мужчин свои стимуляторы и мотивации.
  1. Ошибка №5 — никому не говорить о своем решении начать новую жизнь. Это происходит из-за страха, что ничего не получится. И на самом деле приводит к тому, что осуществить задуманное не удается. В голове возникает спасительная мысль: «Как хорошо, что ничего никому не рассказал» и т. д. В общем, замкнутый круг. Это неправильно. О своем решении нужно говорить, причем громко и уверенно. Этот факт накладывает некоторые обязательства и указывает на серьезность намерений. И дает силы и энергию для успеха!

Блок: 7/8 | Кол-во символов: 3449
Источник: https://story-woman.ru/psihologia/kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu-s-chego-nachat-sovety-psixologov/

razdrazhitelnost-izmenite-svoyu-zhizn-k-luchshemu2019-02-12Пора менять свою жизнь

Хотим вас предупредить, никакого эликсира или волшебной таблетки от вашего недуга нет, но есть способ узнать причину возникновения проблемы, найти ее первоисточник. А зная, как действуют те или иные жизненные обстоятельства, вы сможете научиться противостоять им, тем самым улучшая с каждым днем свою жизнь, и жизнь близких вам людей.Постучите за помощью в Школу Саморазвития Оксаны Монойло «Чудо каждый день» и попробуйте пройти бесплатный курс по специально проработанной программе, или расскажите вашу ситуацию, определите моменты, которые вы хотели бы улучшить в своей жизни и для вас подберут специальные уроки.

razdrazhitelnost-izmenite-svoyu-zhizn-k-luchshemu2019-02-12

Возможно, вы хотите поправить свое финансовое положение, наладить отношение с близкими людьми, найти вторую половинку, повысить самооценку, что немаловажно во всех аспекта жизни, выйти из стресса, покончить с апатичным настроением и научиться, снова радоваться жизни, получать приятные подарки судьбы, стать успешной, а главное здоровой и счастливой.Если это ваши желания, или они схожи с вышеперечисленными, и вы не знаете, как их воплотить в жизнь, так кому же обращаться, если не к профессионалу. Подруги в этом вам не помогут при всем желании, родители смогут только сопереживать вам, а перед детьми лучше не показывать свои слабости. А в Школе Оксаны Монойло, со 100% уверенностью, вы сможете найти ту, необходимую вам, поддержку, правильные советы и рекомендации, соблюдение которых, поможет вам выйти из злополучного замкнутого круга. Оксана Монойло – настоящий профессионал, она помогла уже многим людям, поможет и вам. Попробуйте бесплатно, познакомьтесь поближе с автором программы, узнайте ее методики, и если вам понравится, можете смело продолжать личностное развитие и изменение своей жизни к лучшему. Если вас программа не устроит, в любом случае, бесплатно полученная информация пойдет только на пользу. Чтобы узнать подробности перейдите на официальный сайт Школы Саморазвития Оксаны Монойло «Чудо каждый день» по этой ссылке: http://manoiloksana.ru/ezoterika/

Блок: 8/11 | Кол-во символов: 2015
Источник: https://belady.online/psychology/psihologiya-lichnosti/razdrazhitelnost-izmenite-svoyu-zhizn-k-luchshemu/

На марафоне вы узнаете

  • Как избавиться от лени, которая тянет вас вниз и мешает развиваться.
  • Как правильно ставить цель, чтобы она приводила к успеху.
  • Как распознать свою цель навязанной кем-то.
  • Как ваше окружение влияет на достижение цели.
  • Что ускоряет достижение цели.
  • Что такое Триединство и как оно помогает достичь успешной жизни.
  • Как добиться Триединства и обрести внутреннюю гармонию.
  • Как повысить стандарт своей жизни

Жизнь — это движение. И мы самостоятельно или под влиянием окружения постоянно ставим перед собой различные цели, выполняя которые мы двигаемся вперед или стоим на месте (бывает и так), или, что еще хуже — скатываемся вниз.

Как распознать, что поставленная цель ведет к развитию, что это ваша цель, отвечающая вашему жизненному вектору? Как понять, что окружение помогает развиваться, а не навязывает стереотипы и установки и тянет назад?

Узнайте ответы, пройдя марафон «Как достичь своей цели». Вы научитесь ставить конкретные цели, достигая которые вы будете менять свою жизнь к лучшему, воплощать мечты в реальность, а дни наполнять радостью и смыслом.

Блок: 9/11 | Кол-во символов: 1069
Источник: https://belady.online/psychology/psihologiya-lichnosti/razdrazhitelnost-izmenite-svoyu-zhizn-k-luchshemu/

Марафон для вас, если вы готовы

  • Взглянуть на свою жизнь честно.
  • движению вперед к лучшей жизни.
  • Проанализировать свое окружение.
  • Ответственно и осознанно подходить к ежедневному выполнению заданий.
  • Развиваться и идти вперед.
  • Менять жизнь к лучшему.
  • Каждый день писать отчет, анализируя свои осознания, открытия и перемены.
  • Стать успешней в ближайшее время.
  • Улучшить качество своей жизни.

Блок: 10/11 | Кол-во символов: 378
Источник: https://belady.online/psychology/psihologiya-lichnosti/razdrazhitelnost-izmenite-svoyu-zhizn-k-luchshemu/

Марафон бесполезен для вас, если

  • вы хотите бесцельно плыть по течению, ничего не делая для улучшения своей жизни.
  • вы хотите, чтобы удача и успех упали на вас с неба.
  • вами движет простое любопытство, а не желание изменить свою жизнь к лучшему.вы хотите просто пополнить коллекцию пройденных марафонов.
  • вы считаете, что выполнять задания и писать отчет ниже вашего достоинства.

Блок: 11/11 | Кол-во символов: 375
Источник: https://belady.online/psychology/psihologiya-lichnosti/razdrazhitelnost-izmenite-svoyu-zhizn-k-luchshemu/

Кол-во блоков: 16 | Общее кол-во символов: 31198
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. https://belady.online/psychology/psihologiya-lichnosti/razdrazhitelnost-izmenite-svoyu-zhizn-k-luchshemu/: использовано 8 блоков из 11, кол-во символов 13822 (44%)
  2. https://story-woman.ru/psihologia/kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu-s-chego-nachat-sovety-psixologov/: использовано 4 блоков из 8, кол-во символов 13891 (45%)
  3. http://philodox.ru/: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 3485 (11%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *