Психология

Беспокойство часто придает маленьким вещам большую тень.
Шведская поговорка.

Люди идут к саморазрушению разными путями. Один из них — чрезмерное беспокойство.
Кто-то слишком сильно переживает за близких или карьеру, создавая при этом негативные сценарии в головах. Беспокойство превращается в червя, который точит вас как голландский сыр и энергии остается всё меньше и меньше.

Как научиться быстро справляться с тревожными мыслями и не пускать их в голову? Рассмотрим несколько приемов.

Читать далее →

Развить смелость и уверенность за один день невозможно. Если человек задается вопросом: как обрести уверенность в себе — дать однозначный ответ нельзя.

Сперва надо разобраться в корне проблемы и только потом приступать к работе над собой. Существует несколько эффективных методов, которые следует тщательно изучить. Где взять уверенность в себе?

Читать далее →

Не все девушки обладают уверенностью в себе, что нередко оборачивается для них трудностями в карьере и личной жизни. Есть ли способ обрести это качество, если оно не было привито с детства?

Читать далее →

До конца лета осталось совсем немного дней, и от этого грустно. Сентябрь традиционно принесет новые проблемы и дела. Но оставшиеся летние деньки можно провести с пользой: сделать что-нибудь для себя, для достижения своих мечтаний. Мы уже говорили, что этим летом вы еще успеете научиться говорить «нет», побороть страхи и приблизиться на шаг к мечте. А также найти классных помощников, классифицировать задачи и отказаться от лже-мечты. Сегодня — еще больше заданий, которые помогут стать лучше.

Читать далее →

Многие юные леди задаются вопросом относительно того, как в идеале они должны выглядеть. Одни прекрасные половинки под идеальной внешностью понимают изящную фигуру и тонкие черты лица. Другие считают, что красоту могут придать только дорогие вещи. Третьи утверждают, что для того, чтобы считаться красивой, нужно накладывать на лицо «тонны» косметики. Давайте рассмотрим, как стать идеальной девушкой внешне самостоятельно.

Читать далее →

[desc][/desc]

Читать далее →

Подверженность стрессу и депрессии у многих людей сегодня является реальным фактом. При этом психика далеко не каждого человека может легко адаптироваться в трудных стрессовых ситуациях. Не все имеют представление о том, как справляться с депрессией, нужно ли обращаться к специалисту или можно пробовать справиться самостоятельно с этой проблемой.

Читать далее →

В наш век технологий и прогресса человек живёт, мягко говоря, в быстром темпе. Такой режим точно не способствует улучшению самочувствия, физическому и психологическому. Сегодня мы расскажем, как успокоить нервы, привести психоэмоциональную среду в тонус и снять стресс в домашних условиях.

Читать далее →

Как разлюбить женатого мужчину советы психолога ― этим сложным вопросом задаются многие девушки. Ведь как тут обрести счастье, если ее постоянно переполняет чувство вины. Она хочет двигаться дальше, забыв обо всем, как о страшном сне, но она по-настоящему любит женатого мужчину. Так как же быть?

Читать далее →

От того, как мы реагируем на стрессы, на ту или иную ситуацию, зависит наше эмоциональное состояние, наше здоровье. И поэтому очень важно научиться самостоятельно и своевременно справляться со своим стрессом.

Читать далее →