Страх перед сексом — чего боятся мужчины и женщины?

Каждая женщина в душе мечтает встретить «того самого», с кем можно всегда быть вместе. Но даже при таком подсознательном желании многие представительницы прекрасного пола отталкивают от себя мужчин. Нередкая причина этому – страх близости с ними. Почему возникает боязнь и как с ней справиться?

Как называется боязнь секса?

Сексуальные отношения — это необходимое условие полноценной жизни каждого. И здесь идет речь не о повышении рождаемости и наследниках, а об элементарных радостях, которые дарит половой акт. Выясним, как побороть страх перед сексом, но для начала дадим определение этой проблеме.

Сексофобия, интимофобия или генофобия, как называют боязнь полового акта психологи, имеет свои формы и виды. Психологи характеризуют эти термины, как боязнь секса и любой другой формы физической близости. Их классификация:

• страх перед первым сексом;
• фобия прикосновений;
• страх перед сексом с новым мужчиной;
• отвращение к физической близости;
• половой акт без удовлетворения — секс со страхом.

ВАЖНО! Если ощущаете подобные признаки, обращайтесь за помощью к психологу или гипнологу и не откладывайте вопрос в долгий ящик.

Откуда появляется боязнь мужчин

Страх перед мужчинами базируется на том, что женщины по умолчанию слабее их. Представители сильного пола играют роль потенциальных агрессоров, которые могут напасть, причинить вред. Формируется такое представление о мужчинах в результате полученного ранее негативного опыта. Причины боязни могут быть следующими:

1. Плохие отношения с отцом, который был чрезмерно грубым, жестоким, агрессивным. Родитель – первый мужчина в жизни девочки. Именно он на своем примере показывает, как складываются отношения между представителями разных полов. Если отец бил и унижал дочь, то она запомнит, что все мужчины ведут себя так. И в дальнейшем на подсознательном уровне будет избегать их – от греха подальше.
2. Изнасилование. Как бы ни пытались некоторые мужчины обелить секс по принуждению, для женщины – это всегда тяжелая травма (как физическая, так и психологическая). Изнасилование стирает рамки личной неприкосновенности, демонстрирует жертве ее слабость и беззащитность. Подобное подавление воли приводит к нежеланию женщины контактировать с мужчинами, которые теоретически способны заставить ее сделать что-либо против желания.
3. Неудачные связи с противоположным полом в прошлом. Любой партнер, с которым человек вступал в близкие отношения, оставляет отпечаток в модели восприятии мира. И если обстоятельства складывались так, что все мужчины оказывались «токсичными», то в будущем женщина не захочет связываться с ними. Как правило, близости боятся жертвы манипуляторов, домашних агрессоров, алкоголиков, наркоманов, игроманов. Женщины усваивают, что без мужчин если не проще, то хотя бы безопаснее.

Также влияние оказывают и чужие истории. Впечатлительные девушки, еще не имеющие собственного опыта в контактах с противоположным полом, наслушавшись «страшных» рассказов от подруг, могут испугаться заранее. И в дальнейшем при общении с парнями они будут ожидать подвоха.

Естественно, нельзя забывать и о новостях, распространяемых СМИ: если девочка с раннего детства слушает об убийствах и изнасилованиях, она запомнит, что мужчины опасны и их лучше избегать. Конечно, это «работает» не со всеми, но восприимчивые и чувствительные личности могут поддаться.

Признаки сексофобии

Симптоматика этих фобий связана с перечнем проблем и прежде чем обсуждать методику лечения и психологического воздействия, определите суть проблемы. Ознакомьтесь с признаками генофобий у мужчин и женщин. Они отличаются, поэтому для удобства рассмотрим их в виде таблицы.

Женщины	Мужчины
Несвязность слов	Повышенное потоотделение
Расширенные зрачки	Нарушение эрекции
Учащение дыхания и пульса
Панические атаки	Сухость во рту
Дрожь в коленях
Тошнота	Головокружение
Спазмы в интимной зоне	Потемнение в глазах
Скованность движений, ступор	Отдышка и боль в сердце
Вегетативный  криз	Резкий скачок артериального давления

Боязнь близости с мужчиной как результат собственных комплексов

Человек считает, что окружающие воспринимают его так же, каким он видит себя. Девушка, недовольная своим носом, будет считать, будто все остальные люди только на него и смотрят. А женщину, борющуюся с лишним весом, трудно убедить в том, что другим на эти килограммы абсолютно все равно. Действует подобный принцип и в ситуациях близости с противоположным полом.

Женщина может всячески отвергать мужчину и отказывать ему в сексе, если она не уверена в себе и боится:

• показаться непривлекательной;
• продемонстрировать свои «дефекты»;
• быть отвергнутой из-за своих «несовершенств».

В этом случае дело совсем не в мужчине. Он может быть сверхзаботливым, ласковым, внимательным, любящим. Но никакие его положительные качества не заставят женщину почувствовать себя уверенно, если ей не хватает самооценки. Рано или поздно такая «игра» надоест одному из партнеров. Причем первым может уйти как мужчина, так и женщина, которая устанет волноваться из-за необходимости сближения.

Страх секса: причины и следствия

Оба понятия являются эмоциональными процессами, первое означает действие, а второе — эмоциональное состояние. Боязнь секса проявляется и у мужской, и у женской части населения.

• Комплексы относительно своей внешности. Часто и девушки, и молодые люди сторонятся интимных отношений, потому что недовольны своим обликом, структурой тела или отклонениями в физическом развитии.
• Значение имеет социум в подростковом периоде, в котором находится человек. Сверстники провоцируют страхи посредством унижения личности и даже насилия.
• Психологическая травма детства. Чаще всего встречается у людей, которые выросли в неблагополучных семьях. Издевательство или насильственные действия со стороны взрослых, всегда накладываются темным пятном на будущем детей.
• Фобия секса в 90% случаев встречается при первой близости с противоположным полом. В этой ситуации немало зависит от партнера. Неудачный опыт дает почву для дальнейших проблем.
• Если у человека был один партнер долгое время, сменить его становится большой проблемой. Разочаровавшись в любви, некоторые личности обрекают себя на одиночество.
• Когда половой акт не доставляет удовольствия, у человека развивается фобия к этому процессу. Не практикуйте секс со страхом. Это может лишь усугубить положение. Не пытайтесь насильно перебороть себя. Вышибать клин клином в этом случае не лучший вариант. Надежнее, рассказать о своей проблеме психологу и получить помощь, например, от специалиста по работе со страхами и фобиями Батурина Никиты Валерьевича.

Строгое воспитание

Фобии у женщин часто возникают из-за родительского контроля и систематических лекций о том, что мужчины пользуются женским полом, а потом бросают беременных на произвол судьбы. Иногда родители прививают с детства пуританские понятия о том, что половой акт — это аморально, им занимаются не ради удовольствия, а лишь для продления рода.

Родители внушают своим дочерям, что первый сексуальный опыт должен быть только после свадьбы, что интимные отношения вне брака противоречат божьим законам. Подобное внушение заставляет девочек сторониться молодых людей и провоцирует появление новых комплексов.

ВАЖНО! Дети часто проживают жизнь родителей. Неурядицы во взаимоотношениях папы и мамы могут отразиться на дальнейшей сексуальной жизни их ребенка.

Насилие

Насильственные действия в любом возврате накладывают табу на сексуальные отношения и здесь без помощи психолога не обойтись. Пострадавшие от жестокости других людей уже не могут жить нормальной жизнью и наслаждаться радостью любви. Грамотный специалист сможет на психологическом уровне подобрать ключи к грузу проблем. Боязнь интима проявляется и в агрессии. Чаще всего эти люди замкнуты и нелюдимы. Либо избегают физического контакта полностью, либо не могут получить удовольствие от полового акта без насильственных действий.

Сильный пол, напротив, ищет себе жертву, чтобы выместить на ней свои страхи и показать превосходство, которого не было во времена унижения. В этом случае у женщин срабатывает защитная программа, и она избегает всяческих контактов, а мужчина, страдающий от собственной жестокости, уходит в себя до нового срыва.

ВАЖНО! Если человек стал жертвой насильника или жил какое-то время в терроре, поменять свое мировоззрение и победить боязнь секса поможет близкий человек, к которому появится доверие. Главное, не отгораживаться от всего мира, а искать компромиссы.

Неудачный первый раз

Первый половой акт не обходится без дискомфорта и болезненных ощущений. Чаще всего боязнь появляется у женщин, которые не были осведомлены о процессе полового акта, и боль стала неприятной неожиданностью. Долг каждого родителя вести со своими детьми беседы о половом созревании и интимных отношениях уже в подростковом возрасте. Начните посвящать своего ребенка в тонкости взрослой жизни уже с 13 лет.

Девочки должны быть в курсе того, как происходит первое соитие, и что неприятные ощущения в скором времени пройдут. Не меньшая задача лежит и на тех родителях, которые воспитывают мальчиков. Помимо общих сведений, до подростка нужно донести, что первый сексуальный опыт — это ответственное мероприятие и его долг, как представителя сильного пола, позаботиться о своей партнерше.

ВАЖНО! Ранние половые сношения и венерические заболевания в подростковом возрасте сейчас норма. Вина в этом лежит не только на современности устоев, но и на родителях, которые вовремя не объяснили ребенку, что секс — это игра для взрослых.

Комплекс неполноценности

Некоторые люди боятся соития, потому что считают себя неполноценными и непривлекательными. Они становятся изгоями общества и обрекают себя на одинокое существование. К ним относятся инвалиды, личности с врожденными и приобретенными изъянами. Вернуть уверенность помогут тренинги и беседы с психологом.

Иногда травму наносят бывшие интимные партнеры критикой и последующим разрывом отношений. Размеры мужского полового органа и умение им пользоваться часто высмеивается женщинами, отчего у мужчин появляются сбои в эрекции и апатия к противоположному полу.

ВАЖНО! Бороться с комплексами помогут изменения в образе жизни и новые увлечения. В процессе изменений придет и уверенность в себе.

Боязнь постельной неудачи

Ошибочно думать, что такая фобия преследует только мужчин — дамы тоже боятся разочаровать своих партнеров.

Подобный страх появляется из глубокой неуверенности в себе: любую интимную неудачу женщина принимает на свой счет, думает, что во всех промахах партнера виновата тоже она. Такая убежденность девушки влечет за собой и боязнь последующих отношений.

Что делать?

А. Нужно не бояться своей чувственности, ее нужно не скрывать, а проявлять. Если у женщины возникает понимание того, что мужчина дает ей недостаточно удовольствия, не нужно ничего имитировать, только чтобы показать, как он хорош.

Б. С партнером надо поговорить, сказать и показать ему, как и что лучше делать, чтобы удовольствие одновременно приходило к обоим. Следует перестать думать о неудаче в сексе, первое — расслабить тело, второе — отключить разум.

Никто не виноват в прошлых сексуальных фиаско, просто так однажды сложились обстоятельства.

Как побороть страх близости с мужчиной

Страх – это всегда следствие. Потому для избавления от него необходимо найти причину. Первые шаги женщина может сделать даже без помощи специалиста. Ей стоит задать себе несколько вопросов и честно на них ответить (желательно в письменном виде):

1. Как ко мне относится отец? А я к нему? Наказывал ли он меня в детстве физически, подавлял ли морально? Боюсь ли я его? Может ли отец быть причиной моего страха?
2. Как складывались мои романтические отношения с противоположным полом? Какой мужчина был для меня самым «тяжелым» эмоционально? Какие выводы я сделала после этих отношений? Могли ли они «запугать» меня?
3. Были в моей жизни случаи домогательств и физического насилия? Как я отношусь к тем конкретным мужчинам, которые виноваты в этом? Не распространяю ли я свой негативный опыт на всех потенциальных партнеров? Страшно ли мне вновь столкнуться с насилием/домогательством?
4. Часто ли я слушаю от мамы или от подруг о том, какие мужчины плохие, агрессивные, опасные? Слышала ли я подобные рассказы в детстве от старших родственниц? Что я думала о мужчинах, когда была маленькой? Мечтала ли выйти замуж?
5. Чем именно меня пугает близость с мужчиной? Переживаю ли я из-за своей внешности? Боюсь ли я, что не дотягиваю до стандартов красоты? Были ли мужчины, которые делали мне замечания по поводу моего внешнего вида? Задевало ли меня это? Пыталась ли я измениться в угоду мужчине? Довольна ли была результатом?
6. По моему мнению, как должны складываться отношения с мужчиной? Каким должен быть мой партнер? Какие его качества для меня недопустимы? Почему я не готова принять именно эти черты?

В общем, нужно хорошенько покопаться в себе. Выявление причины позволит понять, «кто виноват»:

• мужчины, которые «воспитали» в женщине страх перед ними;
• сама женщина, страдающая от неуверенности и не позволяющая себе наслаждаться близостью с партнером.

Дальше действуют по обстоятельствам. Хотя в большинстве случаев приходится обращаться к психотерапевту для проработки психологических травм (как детских, так и взрослых) и/или повышения самооценки. Если заниматься своими силами, придется усвоить несколько постулатов:

1. Все мужчины разные. То, что один был опасным, не означает, что остальные поступят так же.
2. Жертвой физического насилия может стать любая женщина. И только от нее зависит, как она поведет себя дальше: испугается или продолжит жить.
3. Внешность не играет особой роли для любящего мужчины. Конечно, следить за собой нужно, но перекраивать тело ради прихотей партнера и без собственного желания – это неуважение к себе.

Зачастую страх интимной близости и боязнь мужчин отступают, если женщине удается действительно встретить свою половинку. Но не стоит полагаться на случай. Лучше все же обратиться за помощью – и с поддержкой психотерапевта избавиться от старых комплексов, обид, тревог. Жизнь станет гораздо проще во всех аспектах, не только в любовном.

Страх своих физиологических особенностей

Его испытают многие рожавшие женщины. Они боятся, что влагалище перестало быть узким, не в лучшую сторону изменилось внешне, и из-за таких перемен постоянный мужчина перестанет испытывать удовольствие в сексе, а новый в постели получит только разочарование. Кстати, нормальный размер влагалища определяется двумя пальцами: в обычном состоянии они должны свободно туда входить.

Также функциональной особенностью женского полового органа является естественные выделения, и у некоторых девушек возникает боязнь их чрезмерной обильности. Такое действительно бывает, когда повышен гормональный фон.

Что делать?

Восстановить женщине ослабленные мышцы влагалища поможет вагинальная гимнастика. С обильными выделениями сложно справиться самостоятельно, поэтому будет необходимо обратиться за консультацией и возможным лечением к врачу.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...