Что делать при первом сексе — как правильно открыть для себя мир любви

Первый половой акт – значимое событие для любой девушки. Это опыт, который позволит в дальнейшем познавать радости сексуальной жизни, и от того, как он пройдет – плохо или хорошо, зависит очень многое.

Как безболезненно лишиться девственности

Фото: Shutterstock

Сделайте первый секс незабываемым

Что делать в первый раз, как подготовиться к этому важному моменту в свой жизни? Первое, что нужно сделать, выбрать место, где вы потеряете невинность. Лучше запланировать первый секс в знакомом месте, например, у себя или у любимого дома. Создайте романтическую обстановку, украсьте комнату, настройтесь на приятные ощущения при общении с любимым. При этом обеспечьте, чтобы во время вашего свидания никто не пришел домой и не помешал вам насладиться друг другом.

Старайтесь непосредственно перед ответственным моментом сильно не наедаться, не посещать шумные общественные места, например, кинотеатр, дискотеку и т.п. Дома соорудите легкую закуску, которая придаст вам сил перед сексуальным актом и в тоже время будет афродизиаком. Например, вы можете перекусить мороженым, фруктами и т.п. Как успокоиться перед сексом и расслабиться? Выпейте немного вина, но не переборщите. Большие дозы алкоголя могут привести к негативным последствиям.

Не готовьте для романтического вечера, который вы планируете окончить первым сексом, блюда из мяса. Оно тяжело усваивается организмом и может испортить ощущения от секса.

Когда?

Готовность к осуществлению первого полового акта должна выражаться в огромном желании самой девушки, а также в уверенности ее любви к молодому человеку. Первый секс обязательно должен быть желанным и по обоюдному согласию партнеров, именно при таком раскладе секс запомнится самыми лучшими и приятными моментами, которые можно будет прокручивать в памяти бесконечно. Кроме того, после правильного первого раза у человека остается желание продолжить половой акт и заниматься любовью еще и еще, что очень важно для каждого из нас. Вывод один: не спешите, честно признайтесь себе, готовы ли вы на такой шаг со своим партнером, тот ли это человек. Если ответ утвердительный, то смело приступайте к следующему пункту инструкции.

Как заниматься первым сексом

Начните целовать друг друга, гладить, ласкать. Если вы не можете никак решиться, включите красивую мелодраму. Фильм поможет вам настроиться на романтический лад, и постепенно вы сами прильнете друг к другу.

Как нужно себя вести девушке, если она очень робкая? Не замыкайтесь в себе, это приведет к тому, что парню придется одному быть активным, а ему тоже хочется получить удовольствие от ваших ласк. Пусть вы будете неуверенно его гладить и целовать, постепенно ситуация вас раскрепостит.

Как вести себя в первую ночь, если вы стесняетесь ласкать половые органы любимого? Обязательно накануне посмотрите эротические фильмы или почитайте литературу на данную тему. Это не только раскрепостит вас перед предстоящим сексом, но и поможет понять, как самой доставить удовольствие партнеру. Вы будете знать, что делают девушки, у которых были парни. Открыть себя в сексуальном плане помогут именно такие моменты. Можете также почитать статьи и чаты на тему «Что делать, если нету парня, но он скоро появится» и т.п.

После ласк, прежде, чем перейти к моменту вхождения, парню следует надеть на половой орган презерватив.

Как надеть презерватив, написано на упаковке с контрацептивом.

Чтобы вхождение было менее болезненным, и разрыв плевы прошел проще, можете воспользоваться специальной смазкой, продающейся в аптеке. Движения парня могут быть медленными при проникновении или наоборот быстрыми. Если у него есть опыт в сексуальном плане, возможно, более оптимальным вариантом будет быстрое движение при разрыве девственной плевы. Партнерам необходимо чувствовать и помогать друг другу движениями и словами. Как прошел первый раз при вхождении, девушка будет помнить всю жизнь.

В первый раз девушка может не почувствовать оргазма, он появится постепенно при последующих половых актах. После разрыва плевы не желательно повторять половой акт в течение нескольких дней.

Как подготовиться к первому сексу?

Крайне мало молодых людей, которые перед тем, как впервые заняться сексом, обращаются за советом к своим родителям. Конечно, существуют еще друзья и знакомые, которые уже имеют некоторый опыт в таких вещах, но нельзя слушать каждого, так как у всех первый раз прошел по-разному, да и физиология и отношения у всех разные.

Главное, что нужно запомнить — это полное доверие между партнерами, желание услышать друг друга и понять. Не бояться говорить о страхах или желаниях, связанных с первым разом — это также важный аспект. Ни в коем случае не поддавайтесь на уговоры друзей употребить алкоголь перед сексом, якобы во избежание боли. Это не только не даст эффекта, но и ощутить в полной мере всю прелесть первой близости не получится. Тем более, нельзя выпивать юношам, если у их девушки это первый сексуальный опыт, ведь в такой момент он должен быть наиболее нежным, внимательным и сконцентрированным.

Что делать при первом сексе?

Если ваш любимый – это ваш первый парень, и вы не знаете, как себя с ним вести, не пугайтесь. Для того чтобы сделать свой первый сексуальный опыт положительным и сократить неприятные ощущения до минимума, нужно учесть некоторые правила того, что делать и как вести себя при первом сексе. Для начала, конечно, стоит сказать, что первый половой акт должен проходить в комфортной и удобной обстановке, без спешки и суматохи и без лишних ушей (таким местом может быть пустая квартира или гостиница).

Обоим партнерам следует заранее позаботиться о гигиене процесса и о предохранении от нежелательной беременности. Важно постараться для того, чтобы первый секс прошел без казусов и не оставил после себя неприятных воспоминаний

Когда пара принимает решение заняться в первый раз сексом, важно, чтобы предварительные ласки были направлены не на сексуальное возбуждение, а на то, чтобы проникнуться друг к другу нежностью и доверием. Слишком чувственная прелюдия может спровоцировать активный приток крови к области половых органов, а это может привести к неприятным ощущениям при первом половом сношении. В первый раз девушка вряд ли сможет испытать оргазм, так как болевые ощущения, даже небольшие, будут блокировать возбуждение.

Для того чтобы уменьшить болевые ощущения при первом сексе, важно правильно выбрать позицию. В «классической» позиции – когда девушка лежит на спине с выпрямленными и раздвинутыми ногами – девственная плева не напряжена и свободно провисает, что осложняет ее разрыв, так как мужчине приходится сначала натягивать ее своим членом. При первом сношении в такой позиции процесс дефлорации затягивается, соответственно, болевые ощущения у девушки увеличиваются.

Для того чтобы избежать таких моментов, врачи-сексологи предлагают при первом сексе использовать следующую позу – девушка лежит на спине, под ягодицы необходимо положить подушку или другой удобный предмет в форме валика для того, чтобы слегка приподнять таз. Колени следует максимально прижать к груди.

Гармония в сексе, или Чего не следует делать женщине в постели

При таком положении открывается нижняя часть влагалища, и девственная плева становится максимально напряженной, а это облегчает процесс ее разрыва половым членом

Защитная реакция девушки при первом половом акте может значительно затруднить процесс, причем для обоих партнеров. Когда девушка чувствует боль, она инстинктивно начинает напрягать бедра и мышцы промежности, расслабляя при этом девственную плеву, начинает дергаться, старается отодвинуться и оттолкнуть партнера. Это, опять же, затрудняет процесс дефлорации и увеличивает продолжительность болевых ощущений. Что нужно делать девушке? Почувствовав боль, не напрягаться, а, наоборот, попытаться расслабить бедра, податься навстречу партнеру – так разрыв плевы произойдет быстрее, и болевые ощущения сократятся до доли секунды. Важно понять, что все рассказы о потере девственности, которыми пугают молодых девушек – ужасная, нестерпимая боль и серьезные кровопотери – не более чем выдумка и преувеличение. Из-за этих рассказов возникает необоснованное чувство страха перед первым половым актом. А на самом деле речь идет всего лишь о небольшом неприятном ощущении, которое при соблюдении всех рекомендаций можно сократить до минимума.

Как вести себя в первую ночь

Сначала, вести себя необходимо тихо и раскованно. Вы же не насилуете друг дружку. Следует быть готовыми и к тому, что что-то может пойти не так. Но если вы довольно крепкая пара, с течением времени все это сгладится, и вы научитесь достигать гармонии.

В особенности смущаются и страшиться юные люди того, что женщина в этот момент лишается девственности. В связи с чем у их появляется неограниченное количество вопросов, часть из которых не всегда имеет под собой физиологическую базу.

К примеру, сексологи убеждают, что есть юные люди, которые убеждены, что во время подготовительных ласк, когда еще не снято белье с девицы, есть возможность дефлорации конкретно через белье. По сути это не так, ведь нереально так глубоко запустить пальцы, если они еще путаются в кружевах и рюшах. Также истязает юных людей вопрос, как верно заходить во влагалище. В этом не ничего сложного, убеждают спецы. Главное, делать все естественно, прислушиваясь к голосу интуиции, своим ощущениям и, конечно, ощущениям дамы.

Очень нередко случается ситуация, когда у девицы после вхождения не идет кровь. Когда не выходит дефлорация, не стоит сходу набрасываться на даму с претензиями, что у нее уже были мужчины ранее, и она обманщица. 1-ый раз не всегда – приговор для девственной плевы. Ведь она достаточно растяжима и гибка, потому может и не порваться во время первой ночи.

У женщин также есть ряд собственных вопросов. Многие престижные журнальчики в рубрике «Про это» говорят о различных техниках, которые помогают юному человеку получить наибольшее наслаждение от процесса. Начитавшись глянцевых истин, девицы начинают задаваться вопросом, а правда ли нужно открывать головку полового члена парню при сексе. Спецы на это отвечают, что впервой не стоит заморачиваться на каких-либо особых позах и движениях. У первой совместной ночи совсем другой смысл. И все опыты лучше бросить на позже.

Бывает и так, что юные люди очень длительно ожидали, напряженно готовились и в итоге при переходе к самому главному у юного человека случилась неудача, а конкретно – член не встает при сексе. В этот момент ему становится уже не до чего, а в голове только одна идея о том, что необходимо делать, чтоб стоял. Психологи говорят, что главное в таковой ситуации не расстраиваться, не биться головой об стенку. Если секс сошел на нет, не стоит отворачиваться к стене и мучиться. Девушка-то остается рядом, и ее такая неувязка тоже не веселит. Потому необходимо отключить голову и просто перейти к ласкам. Они посодействуют расслабиться, отключиться от всех заморочек и подарят ни с чем же не сопоставимое наслаждение.

В случае, если все идет по плану, заморочек не появляется, следует держать в голове о том, что продолжительность полового акта при первом сексе не должна быть очень большой. Во-1-х, для дамы – это 1-ый опыт, и она может стремительно утомиться. Во-2-х, у этого деяния впервой другие значения и цели. 1-ая ночь должна открыть девченке дорогу в мир любви. При всем этом, если сделать половой акт длительным, у нее может показаться разочарование.

1-ая ночь больше должна быть романтичной и ласковой, чем похожей на спринтерский марафон с призами в конце пути. Потому в сей раз на 1-ый план выходят другие деяния – ласки, нежные прикосновения, шепот на ухо и т.д.

Где это должно произойти?

Поиск удобного места для первого полового акта всегда проблема для парней и девушек, которые еще не живут вместе. Сразу отметайте варианты занятия любовью в машине или на природе. В первом случае это грозит неудобными позами и лишней болью, а соответственно и отсутствием удовольствия, а во втором — это совершенно негигиенично, особенно для первого раза, да и вполне возможны посторонние люди в момент «Х».

Самое лучшее место- это традиционная большая кровать, которая располагает к интимной атмосфере. Очень важно наличие душа, так как принять его следует и до секса, и после него. Тем более, вы можете принять душ вместе, что позволит вам узнать друг друга поближе еще до кровати и раскрепостит вас обоих, ведь вода имеет замечательное успокаивающее свойство.

Первый секс — позы

Следует правильно выбрать позицию для первого совокупления. Это во многом поможет снизить болевые ощущения и их продолжительность. Основная цель – держать плеву натянутой. Поэтому обычная миссионерская позиция тут не очень подойдет. В такой позиции ноги не согнуты, а лишь раздвинуты, мышцы слишком расслабленны и плева провисает, разорвать ее в таком состоянии очень тяжело, процесс будет длительным и причинит боль.

Для того чтобы избежать этого, женщине стоит широко раздвинуть ноги и прижать их к груди, под бедра нужно положить подушку или свернутое одеяло, в такой позиции плева будет находиться в максимальном напряжении. Мужчина должен действовать с натиском, уверенно, удерживать женщину от лишних движений, связанных с ответной реакцией на боль. Стремление партнерши освободиться, отстраниться приведет к расслаблению плевы. Женщина не должна отталкивать партнера – это причинит лишнюю боль, а также усложнит задачу мужчине и потребует дополнительных усилий.

При первом легком ощущении боли – партнерша должна осознанно податься тазом вперед, продолжительность боли сократиться до доли секунд, и ощущения не будут такими неприятными. Другая возможная преграда – рефлекторная реакция мышц. Наибольшую проблему могут составить мышцы между сфинктером и входом во влагалище. При сжатии они образуют валик и затрудняют прохождение полового члена. Женщине стоит научиться расслаблять эти мышцы, а мужчине помочь ей в этом.

Необычное строение лобка также может стать помехой, но не непреодолимой. Обычно, лобковая кость имеет форму арки, но в некоторых случаях – это плоская планка. При таком строении она наполовину перекрывает влагалище, затрудняет введение члена и вызывает боль у женщины из-за давления на надкостницу. Это достаточно мучительное ощущение, для того чтобы отказаться от половых актов. Избежать этого поможет все таже поза, описанная выше, в такой позиции пластина будет находиться в горизонтальном положении, неприятных ощущений уже не будет. Проверить это женщина может сама – пальцами.

Не стоит забывать о смазке, это поможет избежать неприятных ощущений при сухости влагалища, это актуально и несколько последующих месяцев после первого акта. Также после первого секса следует сделать перерыв – дать зажить надрывам. Женщине следует использовать глицерин и смазки для ускорения заживления.

Вопросы, которые нередко появляются в связи с половой жизнью

Один из главных вопросов, который связан с интимной жизнью, – это когда девицам начинать половую жизнь. Конкретного ответа на него ученые дать не могут, потому что каждый человек решает это себе сам. Но есть ряд советов, к которым стоит прислушаться. Так, к примеру, не надо спешить. Лучше первую ночь, чтоб она оставила о для себя приятные воспоминания, провести с возлюбленным мужиком, а не просто так, ради спортивного энтузиазма с малознакомым юным человеком. Конечно, не стоит ложиться в кровать с парнем и в очень молодом возрасте. Во-1-х получить наслаждение не получиться. Во-2-х, риск появления огромного количества заморочек на этой почве очень высок.

Помните, что 1-ая ночь должна остаться в памяти, как самая магическая, потому подходите к ней обдуманно и взвешенно.

Здоровье – не последний момент, который надо учитывать

Поход в консультацию следует совершить заранее. Такие заболевания, как, например, грибок, да и многие другие связаны с выделениями белей, зудом и жжением. Это вызовет неприятные ощущения при половом акте, а воспаленная поверхность более подвержена образованию ранок.

Последующие половые акты играют большую роль в накоплении опыта. Следует варьировать позы – таким образом можно найти самую комфортную и подходящую для достижения оргазма. Возникающие неприятные ощущения, связанные с непривычностью для тканей влагалища к трению, устраняются использованием смазки, а после совсем пропадут, но в первое время частоту половых актов следует правильно дозировать.

Предварительные ласки партнера, помогут женщине возбудиться достаточно сильно, для того чтобы стала вырабатываться естественная смазка. И каждый последующий акт любви будет приносить все больше и больше приятных ощущений.

Надеемся, что всё рассказанное нами поможет вам преодолеть неуверенность свойственную первому опыту в сексе и поскольку всё сразу рассказать мы не сможем, читайте публикации на эту и сходные тематики в существующих и последующих публикациях.

Как заняться первым сексом: советы парням

Парни перед первым сексом волнуются не меньше, чем девушки. Поэтому нужно взять себя в руки и быть уверенным в своей сексуальной силе. Для начала стоит расслабиться. В этом поможет бокал шампанского или вина. Только не переусердствуйте выпивкой, иначе первая совместная ночь превратиться в сущий кошмар. Далее пригласите даму сердца на медленный танец и начните ее целовать, нежно поглаживая по шее, после чего начните не спеша раздевать ее.

Читайте: Женские эрогенные зоны. Как возбудить любимую

Как окажетесь в постели, не забудьте о ласках. Ведь именно они помогут женщине настроиться на интим, а также почувствовать к партнеру нежность и доверие. Ласкайте ее шею, грудь, живот, а далее спускайтесь ниже к гениталиям и начинайте массировать их. Это поможет возбудить девушку: ее влагалище становится влажным, что поможет пенису быстрее и легче проникнуть внутрь.

После того, как вы достаточно “разогрели” партнершу, положите ее на спину и аккуратно наденьте презерватив на свой пенис. Во время секса нужно двигаться не спеша и максимально осторожнее, дабы не сделать больно своей партнерше. Вероятнее всего первый секс пройдет не так, как вы ожидали. Но это только первый опыт. Далее будет еще интереснее и лучше.

Первый раз – это больно…

Самый распространенный страх, который останавливает девушку перед первой близостью – это боль от проникновения полового члена. Почти все задаются вопросом о том, можно ли как-то обойти эту боль или избежать ее. И положительный ответ успокаивает многих, давая надежду, что все пройдет безболезненно и приятно.  Однако, надо еще помнить, что все зависит в большей степени от поведения самой девушки, ровно как и от ее физиологии.

Главное уясните себе, что боль, которая может сопровождать потерю девственности – не самая страшная боль. На самом деле она вообще может пройти незамеченной, да и ее можно перетерпеть, ведь вы совершайте первый половой акт по любви с самым лучшим в мире партнером. Возникновение боли объясняется разрывом плевы, из-за которого, собственно, девушка и может испытать неприятные ощущения. Но не только по этой причине. Часто боль происходит по вине партнерши, например, если она слишком зажата, и ее влагалищные мышцы сокращаются, хотя они должны быть расслаблены для вхождения члена внутрь.

Для того, чтобы как-то сгладить боль, если она все-таки есть, существует два совершенно противоположных по сути способа:

• Первый подразумевает быстрое проникновение, т.е. девушка даже не успевает настроиться на болевые ощущения, все происходит слишком быстро, а значит, что мучиться не придется. Но здесь важно, чтобы партнер вместе с напором и решительностью сочетал нежность и заботу, ведь движения не должны быть грубыми, причиняя  лишнюю боль еще и этим.
• Второй способ наоборот предлагает действовать медленно, постепенно. Некоторым девушкам он подходит больше, так как они сами могут контролировать прохождение члена внутрь влагалища и говорить о своих ощущениях. В этом случаем вам обоим потребуется терпение, чтобы все прошло хорошо и без размолвок.

Кстати, ничто не мешает попробовать сначала второй вариант, а затем воспользоваться первым, если медленный способ не устраивает и не дает результата. А еще лучше обзавестись смазкой, чтобы проникновение прошло легче и приятнее.

Различается также и поза, которая может быть наиболее удобной для первого раза. Кому-то легче контролировать движение члена во влагалище сверху, тем самым обеспечивая себе меньшее количество боли. А некоторые девушки отдают предпочтение традиционной позе «снизу». Она позволяет расслабиться и легко пропустить мужской половой орган.

Девушки могут столкнуться еще и с таким дискомфортом, как потеря крови при первом половом акте. Совсем у немногих случается так, что крови не бывает вовсе, но это совсем небольшой процент девушек. Потеря крови, кстати, не такая уж и серьезная, это не доставит никаких неудобств или неприятных ощущений. Но она может появиться при втором половом акте, в этом нет ничего страшного, и такое часто случается. Главное сделать перерыв после первого раза: надо дать зажить разрывам во влагалище. Лучше, если передышка будет длиться от 3 до 5 дней.

Первому разу у девушек уделяется всегда  много внимания, и огромное количество советов и рекомендаций можно прочитать на всевозможных женских сайтах. А вот для мужчин информации поменьше, хотя и для них это не менее важный шаг, поэтому юношам также следует ознакомиться с возможными трудностями при первом сексе. И не забыть подумать о предохранении, если есть какие-то опасения или неуверенность.

С процессом первого секса мы разобрались, но необходимо и помнить о дальнейших действиях. Девушкам обязателен визит к гинекологу, дабы убедиться, что все в порядке.

Как заняться первым сексом: советы девушкам

Девушка также должна чувствовать уверенность в себе, а именно — ощущать свою неотразимость и сексуальность. Для этого важно позаботится о том, чтобы с личной гигиеной было все в полном порядке.

Отличным средством личной гигиены является интимный гель. Он надолго сохранят чистоту и свежесть.

Когда партнерша будет уже морально готова к близости, она должна спросить у партнера о наличии средств защиты. Если таковых нет ни у него, ни у нее, она вправе отказать партнеру в интимной близости. Это, кстати, хорошая проверка партнера. Если парень имеет хорошие намерения, он все поймет. А если мужчина будет настаивать на интиме или сразу же уйдет — туда ему и дорога, значит — ему нужно было только лишь одно. Но девушке в таком случае не стоит расстраиваться — рано или поздно она найдет достойного парня.

Знаете ли вы Мужские эрогенные зоны. Как доставить удовольствие любимому

После того, как прошла первая интимная близость влюбленным нужно нежно поцеловаться и крепко обняться для того чтобы чувствовать и душевную близость. После этого девушке желательно принять душ, дабы в интимное место, где была разорвана девственная плева, не попала инфекция.

Если вы учтете все вышеперечисленные рекомендации вместе, ваша первая интимная близость принесет море удовольствия и полный восторг.

Вопросы и ответы:

1. В каком возрасте можно заниматься первым сексом?

Если еще совсем недавно было принято вступать в половую жизнь после брака, а это где-то 18-25 лет (в каждой стране по-разному), то сегодня все кардинально изменилось. Европейская культура настолько повлияла на наш менталитет и систему ценностей, что люди начинают заниматься сексом еще в юности или в более взрослом возрасте, пребывая в гражданском браке, который становится все популярнее.

2. Как нужно подготовиться к первому сексу?

Гигиена — превыше всего. Поэтому как парню, так и девушке необходимо тщательно покупаться. Особенно нужно вымыть интимные зоны. Парню следует позаботиться о презервативах и месте, где будет осуществляться интимная близость. Сюда же можно отнести и создание романтической обстановки.

3. Как вести себя при первой интимной близости?

Главное — не волноваться и не впадать в панику. Вести себя следует естественно и расслабленно. Парень должен контролировать процесс, а девушка — полностью довериться ему.

4. Какая поза лучше всего подходит для первого секса?

Первый секс не самый подходящий для экспериментов. Здесь достаточно ограничиться миссионерской позой.

5. Как вести себя после секса?

После первой интимной близости необходимо нежно обняться и поцеловаться. А затем желательно принять душ, особенно девушке, которая лишилась девственности. И даже если ничего не получились, не стоит расстраиваться, ведь это только лишь первый раз, а далее будет еще лучше.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...