Уход за кожей лица, что необходимо знать?

Здравствуйте, дорогие читатели! Как-то так уж сложилось, что многие считают уход за молодой кожей лица совершенно ненужным. Дескать, проявлять заботу следует уже позже, когда возникнут проблемы с морщинками, цветом кожи, ее упругостью.

Нет, все обстоит совершенно иначе, и даже если у вас – идеально красивая кожа, и вы не озабочены ни прыщами, ни зловредными черными точками, частыми «спутниками» и подростков, и молодежи, ухаживать за лицом необходимо.

Правильный уход за проблемной кожей позволит сделать ее здоровой и красивой, предотвратить раннее проявление мимических морщин и других процессов старения.

Правильный уход за лицом

Необходимо соблюдать 2 главных правила:

1. Регулярность

Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.

2. Правильная техника нанесения косметических средств

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям – это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

• Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев – не растягивая и не надавливая на кожу.
• Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
• Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно – почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот – от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот – сверху вниз.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила – Регулярность и Правильная техника нанесения – намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.

Что нужно знать?

Самое главное – это определить тип своей кожи. Почему-то этому моменту уделяется мало внимания, а зря. Именно незнание приводит к тому, что осуществляя уход, многие пользуются совершенно не теми средствами, которые нужны. И даже самая лучшая косметика не даст нужного эффекта.

Итак:

Сухая кожа

Отличается гиперчувствительностью, склонностью к шелушению, появлению раздражения. Обычно в молодые годы особых хлопот такая кожа не доставляет, но с годами требуется увлажнение и комплексная защита.

Жирная кожа

У обладательниц такого типа кожи чаще всего возникают угревая сыпь, раздражения, воспаления, присутствует сальный блеск (особенно T-зона), происходит закупорка пор и как следствие, образование камедонов («черных точек»).

Комбинированная кожа

Сочетание областей с сухой и жирной кожей, что требует специального ухода. Обычно сухая кожа в этом случае – это щеки, а вот лоб, подбородок и области около носа и губ – жирная. Специалисты отмечают большую распространенность именно такого типа – комбинированного.

Нормальная кожа

Счастливые обладательницы этого типа кожи могут похвастаться ее красивым и здоровым видом, упругостью, отсутствием расширенных пор, следами раздражения. Это, конечно, редкость, а потому, если у вас именно такой тип, необходимо постараться как можно дольше сохранить это состояние. И здесь также не обойтись без очищения, питания, защиты.

Как видим, типы кожи различные, соответственно, разными будут средства по уходу,  процедуры, поэтому перейдем к их описанию.

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

1. Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
2. Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
3. Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты – за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните – но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

1. Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
2. Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее – в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат – преждевременному появлению морщин.

Основные этапы ухода

Идеальная кожа в возрасте от 13-14 до 23-25 лет – это здоровый цвет, эластичность, упругость, отличный видимый тонус.

И на первом месте в списке этапов ухода будет стоять очищение.

Очищение

Вне зависимости от того, использовали вы декоративную косметику или нет, кожу следует очищать утром и вечером.

Мыло для этой процедуры не подходит, лучшие варианты – это пенки и муссы (используются для жирной кожи), средства по уходу с кремообразной структурой, на основе масел, а также молочко – для сухой.

ВАЖНО! Не приобретайте дешевые средства, лучше выбрать одно, но качественное, при этом обязательно внимательно ознакомьтесь с составом и предназначением.

Для удаления ороговевших клеток жирной кожи применяют различные скрабы. И для кожи любого типа всегда будут полезны ополаскивания попеременно теплой и прохладной водой.

Увлажнение

Обязательный этап для кожи любого типа, включая и жирную. Обезвоженность, которая вызывается разными факторами, приводит к потере кожей эластичности, упругости, раннему старению и появлению морщин.

В отличие от сухой кожи, где недостает липидов, у обезвоженной недостает именно влаги.

Составы для увлажнения обычно содержат такие вещества как:

• хитозан;
• гиалуроновую кислоту;
• сорбитол;
• глицерин;
• молочные и шелковые протеины.

Из натуральных ингредиентов в состав входят:

• различные масла (кунжутное, облепиховое, льняное);
• экстракты алоэ, огурца, каштана, ириса и другие.

Увлажнять кожу необходимо в любой сезон, делать это систематически. При этом для лета лучше всего использовать средства по уходу с легкой структурой (флюиды, гели), а вот в холода пойдут более плотные крема. И не забываем про свой тип кожи, соответственно, под него и надо подбирать средство.

Защита

В молодости многие увлекаются загаром, забывая, что чрезмерное воздействие УФ-лучей на кожу – это разрушение клеток, образование ранних морщинок, начало процессов старения.

Необходимо взять за правило, что летом солнцезащитный крем нужен не только для отдыха на пляже, при длительном пребывании на воздухе, но и при обычных прогулках.

По советам косметологов для молодой кожи подойдут крема с показателем SPF до 15, после 25 уровень должен быть выше.

Если у вас жирная кожа, выбирайте гели, для сухой лучшим вариантом будут солнцезащитные крема, а для нормальной – специальные солнцезащитные эмульсии.

Уход за молодой кожей – это не только правильный выбор косметических средств и уход, но и:

• здоровый сон;
• правильное питание;
• гигиена (в том числе и всех средств, применяемых для ухода и нанесения макияжа: расчески, кисти, спонжи, салфетки).

Не стоит забывать про чистку лица, которую  можно провести  в домашних условиях. Также услуги чистки и пилинга для проблемной кожи всегда предлагают различные салоны красоты.

Северова Наталья

Как правильно наносить крем на лицо

1. В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам – это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
2. Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой – выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке – достаньте необходимое количество чистым шпателем.
3. Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
4. Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
5. Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным – хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
6. А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

1. Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
2. Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать – ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен – вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Информация о статье

Кожа

На других языках:

English: Take Care of Your Skin, Italiano: Prenderti Cura della Tua Pelle, Español: cuidar la piel, Deutsch: Die richtige Pflege der Haut, Português: Cuidar da Pele, Français: prendre soin de sa peau, Nederlands: Je huid goed verzorgen, 中文: 保养皮肤, Čeština: Jak pečovat o svoji pleť, ไทย: ดูแลผิวของคุณ, Bahasa Indonesia: Merawat Kulit Anda, العربية: العناية ببشرتك, Tiếng Việt: Chăm sóc da

• Печать
• Править

Эту страницу просматривали 44 550 раза.

Частые вопросы по уходу за лицом

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать – лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование – вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры – она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Программа минимум

Сегодня я рассказала  как ухаживать за лицом – основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.

Два важных правила:

1. Регулярность
2. Правильная техника нанесения

Три обязательных этапа ухода за кожей лица:

1. Очищение
2. Тонизирование
3. Увлажнение

Следующий важный момент ухода за кожей – умение правильно подобрать все необходимые косметические средства. Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.

Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.

Что ещё полезного почитать:

Косметолога.нет

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...

Читайте также:

Как правильно делать антицеллюлитный мас... Скипидарные ванны и другие целебные проц... Как сделать кожу упругой: разбираем в об... Как сделать маску для лица в домашних ус...