Скипидарные ванны и другие целебные процедуры для укрепления здоровья: рассматриваем в общих чертах

Скипидарные ванны – это особый лечебный метод, при котором человек принимает ванну с добавлением натурального живичного скипидара, получаемого из смолы хвойных деревьев. Иногда эти процедуры называют скипидарными ваннами Залманова, так как их разработал доктор медицинских наук А. Залманов. Данная процедура весьма действенная и может применяться для устранения целого ряда заболеваний. Однако прежде чем начинать такое лечение, следует убедиться в том, что нет противопоказаний. При их наличии проводить терапию недопустимо.

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 540
Источник: http://OnWomen.ru/skipidarnye-vanny.html

Что такое скипидар и как его получают

Скипидар — вещество, представляющее собой смесь эфирных масел, полученных из различных частей хвойных деревьев. В зависимости от метода получения скипидар классифицируют на четыре типа:

  • Древесный;
  • Живичный;
  • Сульфатный;
  • Экстракционный.

Первые три типа считаются техническими. Древесный получают из разных частей дерева (коры, веток, древесины). Экстракционный изготавливают путем экстракции сырья бензином. Сульфатный становится побочным продуктом в целлюлозно-бумажной промышленности. Его получают путем нагревания древесной массы до высоких температур с использованием сульфата натрия и ряда дополнительных веществ. Технический скипидар может быть результатом первичной обработки или очищенным. В любом из случаев лечиться таким веществом категорически запрещено.

В медицине применяют только живичный скипидар. Его получают из затвердевшего сока деревьев — смолы. Так как смола выделяется только в поврежденных местах, как корочка из засохшей крови на ранке у человека, ее главное предназначение — заживлять. Она закупоривает место повреждения, и препятствует проникновению в него вредителей и бактерий. Раньше смолу в народе называли живицей. Отсюда и необычное название лечебного скипидара. Из живицы путем перегонки с применением пара получают эфирные масла, которые и входят в состав вещества. В официальной медицине скипидар более известен под название терпеновое масло, так как с химической точки зрения в его составе присутствуют терпены и терпентины.

Что такое живица, чем она полезна и как ее использовать, вы узнаете из этой статьи…

Блок: 2/6 | Кол-во символов: 1589
Источник: https://poleznoevrednoe.ru/zdorovie/lechenie/komu-polezny-skipidarnye-vanny-pokazaniya-i-protivopokazaniya-protsedury/

Немного о скипидаре

Говорить о скипидарных ваннах, не сказав ничего об этом веществе, неправильно. Получают скипидар из смолы хвойных деревьев, которую также называют живицей из-за её многочисленных лекарственных свойств. Это вещество известно как целебное с глубокой древности. В народной медицине живицу применяли для лечения множества недугов, а во время Русско-турецкой войны её использовали уже в традиционной терапии. Так, с её помощью Н. И. Пирогов с успехом залечивал раны, образовывавшиеся при ампутации конечностей. Благодаря живице, ему удалось сохранить множество жизней, не допустив у раненых развития воспалений и некротических процессов.

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 653
Источник: http://OnWomen.ru/skipidarnye-vanny.html

Основные эффекты

Скипидарные ванны противопоказания и показанияГлавный компонент ванн — скипидар — натуральное природное средство, которое получают из смолы хвойных деревьев. При соприкосновении с кожей эфирные масла в составе скипидара вызывают расширение мелких сосудов — капилляров. В результате кровь начинает интенсивнее двигаться по организму. Благодаря этому улучшается поступление питательных веществ к тканям, усиливаются обменные процессы, быстрее выводятся вредные продукты метаболизма. Сам Залманов охарактеризовал эффект от процедур как оздоравливающий и омолаживающий.

Помимо скипидара, в состав белого и желтого растворов входят компоненты, которые снижают риски возникновения кожных ожогов и обуславливают дополнительные лечебные свойства ванн.

Белая эмульсия за счет присутствия салициловой кислоты обладает также антибактериальным, отшелушивающим и усиленным раздражающим действием. Она размягчает верхний слой эпидермиса, вызывает интенсивные спазмы капилляров, повышает артериальное давление. В процессе принятия белой ванны пациенты чувствуют легкое покалывание или жжение.

Желтый раствор действует более мягко благодаря наличию касторового масла и олеиновой кислоты. Эти вещества покрывают кожу тончайшей жировой пленкой, которая ослабляет жгучие свойства скипидара. По этой причине дискомфорт при использовании желтых ванн практически не ощущается.

Входящий в состав раствора гидроксида натрия усиливает сосудорасширяющие эффекты скипидарных масел. У пациентов ускоряется кровоток, что способствует «вымыванию» патологических образований из суставов и сосудов. В то же время более глубоким становится дыхание, снижается артериальное давление, усиленно начинают работать потовые железы.

Белый и желтый растворы в процессе лечения могут применяться не только изолированно, но и в виде смесей. В последнем случае эффекты ванн будут зависеть от выбранного соотношения препаратов.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 1853
Источник: http://physiatrics.ru/10001373-skipidarnye-vanny-protivopokazaniya-i-pokazaniya/

Жемчужная ванна

О пользе водных процедур было известно еще на заре цивилизации. Недаром у древних людей даже была богиня Гигэя, именем которой теперь называется медицинская наука, которая занимается профилактическими вопросами здоровья человека — гигиена. Одной из таких полезных и приятных процедур является жемчужная ванна. Жемчуга в ней нет, а есть пузырьки воздуха, которые окутывают находящегося в ванне человека жемчужными бусинками.

Выполняется это просто: на дно ванны помещена решетка, через которую и подается воздух под давлением. Создается так называемый эффект джакузи. Пузырьки воздуха, прикасаясь к коже, производят легкий массаж, одновременно обогащая кожу человека кислородом. Такой массаж пузырьками воздуха благотворно действует на всю нервную систему. Процедура эта расслабляющая, релаксирующая. Поток воздуха поддерживает тело в ванной, создавая ощущение парения.

При регулярном применении жемчужных ванн нормализуется артериальное давление, активизируется кровообращение, снимается болевой синдром. Рекомендуется при заболеваниях нервной системы, бессоннице, стрессах, гипертонии, в период восстановления после тяжелых заболеваний, для общего оздоровления.

Блок: 3/9 | Кол-во символов: 1179
Источник: https://lifestyleplus.ru/lechebnye-vanny.html

В чём польза скипидарных ванн

Скипидар обладает тремя основными лекарственными свойствами: противовоспалительным, антисептическим и регенерирующим. В некоторой степени вещество производит и обезболивающее действие. Именно благодаря этим свойствам скипидар и применяют в медицине. Кроме того, при использовании для ванны скипидар раскрывает свои дополнительные целительные качества, производя укрепляющее воздействие на организм человека. В результате такой ванны наблюдаются следующие положительные последствия этой процедуры:

  • улучшение кровоснабжения всех органов и тканей в организме;
  • укрепление стенок сосудов;
  • восстановление обмена веществ;
  • нормализация кровяного давления;
  • выведение токсинов;
  • улучшение кислородного обмена в организме.

Таким образом, из вышеперечисленного становится ясно, что скипидарные ванны – практически универсальное лекарство, которое может справиться с множеством проблем в организме. Такие ванны при правильном проведении также способствуют и улучшению внешнего вида кожных покровов, что, в свою очередь, является уже косметическим воздействием, которое особо ценят женщины.

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 1106
Источник: http://OnWomen.ru/skipidarnye-vanny.html

Вред для организма

Как каждое лекарственное средство, при неумелом использовании без консультации у медиков скипидарные ванны могут принести не только пользу, но и вред.

В список противопоказаний входят:

  • Аритмия и тахикардия;
  • Туберкулез в открытой форме;
  • Гипертония;
  • Чесотка или иное дерматологическое заболевание во время обострения;
  • Наличие злокачественных образований;
  • Хронические недуги в период обострения;
  • Индивидуальная непереносимость составляющих желтого или белого составов.

К сожалению, беременным тоже противопоказан прием ванн со скипидаром, поэтому процедуру придется отложить на послеродовой период. Кстати, ванны рекомендованы для тех, кто восстанавливается после травм, что может быть полезно для молодой мамы после родов. Для лечения детей младше 4 лет тоже нельзя применять этот вид терапии.

Принимать скипидарную «панацею» нельзя без консультации со специалистом. Дело в том, что сама процедура априори вызывает легкий дискомфорт (жжение, покраснение отдельных участков кожи), что можно спутать с аллергией или побочной реакцией организма. Если же во время принятия ванны со скипидаром резко ухудшается самочувствие, начинает кружиться голова, тошнит, учащается сердцебиение и возникает «звон» в ушах, а перед глазами рой «рой черных мушек», то процедуру немедленно прекращают и в срочном порядке обращаются к доктору. Кстати, только медик может точно определить, какую именно эмульсию нужно назначить: жемчужную или янтарную.

В медицине, в качестве оздоравливающей процедуры часто используют душ Шарко. От чего он поможет и какими противопоказаниями обладает вы узнаете из этой статьи…

Блок: 4/6 | Кол-во символов: 1613
Источник: https://poleznoevrednoe.ru/zdorovie/lechenie/komu-polezny-skipidarnye-vanny-pokazaniya-i-protivopokazaniya-protsedury/

Когда запрещено лечение скипидарными ваннами

Как и любая медицинская процедура, скипидарные ванны имеют ряд противопоказаний. Именно по этой причине, прежде чем начинать такое лечение, требуется консультация врача. Категорическим запретом на проведение скипидарных ванн являются следующие заболевания и состояния:

  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • детский возраст до 10 лет;
  • индивидуальная непереносимость скипидара;
  • обострение заболеваний кожи;
  • острая кожная аллергия;
  • гипертоническая болезнь тяжёлой степени;
  • серьёзные патологии сердца;
  • перенесённый инсульт;
  • перенесённый инфаркт;
  • туберкулёз лёгких в открытой форме;
  • онкологические заболевания;
  • склонность к наружным кровотечениям;
  • склонность к внутренним кровотечениям.

Помимо перечисленных выше противопоказаний, запретом для скипидарных ванн могут оказаться и определённые тяжёлые хронические заболевания, решение о возможности процедуры принимает лечащий врач индивидуально для каждого больного. В этом случае не следует пренебрегать мнением специалиста и, не обращая на него внимания, самостоятельно начинать скипидарную терапию.

Блок: 4/7 | Кол-во символов: 1090
Источник: http://OnWomen.ru/skipidarnye-vanny.html

Показания к принятию скипидарных ванн

Поскольку спектр действия скипидарных ванн очень широк, то их назначают при борьбе с множеством самых разных по своей природе заболеваний. Показаниями для этого лечения являются:

  • присутствие большого количества токсических веществ в организме;
  • подавленность;
  • необходимость очищения организма от шлаков;
  • ожирение – благодаря процедуре значительно ускоряется жировой обмен и происходит быстрое расщепление жировых клеток;
  • артроз;
  • артрит;
  • остеохондроз;
  • ревматизм;
  • слабость сердечной мышцы;
  • спайки сосудов;
  • варикозное расширение вен;
  • вегетососудистая дистония;
  • пиелонефрит;
  • цистит;
  • простатит;
  • эндометрит;
  • аднексит;
  • пневмония;
  • слабость иммунной системы;
  • бронхит;
  • простуда;
  • переутомление;
  • хроническая усталость;
  • невроз;
  • депрессия;
  • стресс;
  • сахарный диабет;
  • нарушения циркуляции крови в конечностях.

В ряде случаев процедуру прописывают и для общего укрепления организма. Когда ванны принимаются по назначению врача, они обычно не вызывают негативного действия на организм. Если всё же в процессе проведения ванны возникают неприятные ощущения, её оканчивают досрочно. Также после этого требуется повторный визит к врачу, во время которого будет решено, возможно или нет продолжить скипидарное лечение.

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 1233
Источник: http://OnWomen.ru/skipidarnye-vanny.html

Скипидарные ванны  – инструкция по применению

Главными параметрами, которые нужно учитывать перед тем, как делать скипидарную ванну, являются такие данные:

  • доля скипидара в ванне;
  • температура воды;
  • сколько длится процедура;
  • как часто принимается ванна со скипидаром;
  • длительность курса.

Все указанные выше параметры напрямую зависят от диагноза, состояния организма, возрастных показаний и выбранного типа ванн.

  • Частота применения

Решая вопрос, как принимать скипидаровую ванну, не забывайте, что она должна быть не чаще 1 раза в 2 дня, но частота зависит от состояния здоровья и личных предпочтений.

Ванны со скипидаром не требуют дальнейшего ополаскивания, ведь тогда эффект живицы будет утерян. После процедуры желательно завернуться в махровый теплый халат и отдохнуть пару часов.

  • Пропорции применения

Пропорции приготовления ванн могут быть различными, но в основном, применяется следующая рецептура: на 100 л воды (вместимость ванны) – 10-15 мл живицы.

Долю белого раствора при каждом дальнейшем приеме ванны нужно постепенно увеличивать на 3 мл (максимально – 60 мл).

Это позволит постепенно подготавливать организм к лечению этим эфирным маслом. Количество желтого раствора также нужно увеличивать, но уже на 5 мл, доводя концентрацию его до 60 мл на тот же литраж воды.

  • Температурный режим

Температурный режим воды должен составлять примерно 36°C, однако, можно повышать температуру до 42. Если при таком режиме состояние здоровья становится хуже, следует остановиться на первоначальных показателях. Находиться в ванной можно в среднем от 10 до 20 минут. Обычно, хватает для полноценного эффекта и 15.

Для тех, кто не может по некоторым причинам принимать ванну, есть специальное средство для растираний. Так называемые сухие ванны со скипидаром. Их можно использовать между обычными ваннами с живицей.

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 1796
Источник: https://alternative-medicina.ru/skipidarnye-vanny/

Грязевые SPA ванны

Грязевые SPA ванны пользуются большой популярностью во всех современных SPA центрах. Это физиотерапевтическая процедура, основанная на одновременном действии на организм человека двух мощных оздоровительных факторов – воды и грязи. Лечебно действие водных процедур человечество открыло давно. Позже были обнаружены свойства некоторых видов грязи, позволяющие лечить заболевания и обладающие способностью к реабилитации организма человека. Так возникла пелоидотерапия – лечение грязями.

При проведении этой процедуры в ванну с теплой водой добавляют определенное количество лечебных грязей – их вид и количество определяется индивидуально. Используют иловые грязи пресных водоемов, иловые грязи соленых водоемов и торфяные болотные грязи.

Грязевые ванны оказывают мощное воздействие на процессы жизнедеятельности организма, уменьшают боль. Показаны такие ванны при хронических болезнях опорно-двигательной системы, суставов и мышц, заболеваниях нервной системы, а также в женской гинекологии. Для грязевых ванн существует ряд противопоказаний (в частности, некоторые заболевания сердца), поэтому вопрос о необходимости таких ванн должен решаться медицинским работником.

Блок: 5/9 | Кол-во символов: 1188
Источник: https://lifestyleplus.ru/lechebnye-vanny.html

Чем отличается белый раствор от желтого?

Белые ванны обеспечивают систематичное сокращение капилляров в артериях путем движения гладкомышечных волокон.

Они не склонны провоцировать повышение температуры тела или обильное потоотделение, но несколько раздражают поверхность кожи, от чего человек ощущает дискомфорт в виде жжения.

  • Желтые скипидарные ванны провоцируют расширение капилляров, растворяют отложения в кровеносных сосудах и выводят натриевые отложения из самих капилляров. В это время дыхание становится более глубоким, а давление несколько становится ниже. Прием желтых ванн вызывает обильное отделение пота и повышение температуры.
  • Белый раствор для ванн повышает давление и стимулирует работу капилляров, что и отличает его от желтого. Желтый, в свою очередь, понижает давление и выводит отложения. Соответственно, их применение напрямую зависит от состояния АД человека и каждого определенного случая, в частности.

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 923
Источник: https://alternative-medicina.ru/skipidarnye-vanny/

Послесловие

Скипидарные ванны советуют принимать в специализированных учреждениях, так как во время процедуры необходимо постоянно поддерживать оптимальную температуру (39 градусов), что сложно выполнить в домашних условиях.

Если в наличии есть специальный термометр, то можно наловчиться самостоятельно поддерживать нужный температурный режим.

Так как желтая эмульсия будет вызывать сильное жжение, людям с чувствительной кожей предварительно лучше обработать наиболее уязвимые места питательным кремом.

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 510
Источник: https://poleznoevrednoe.ru/zdorovie/lechenie/komu-polezny-skipidarnye-vanny-pokazaniya-i-protivopokazaniya-protsedury/

Ванны с морскими водорослями

Бальнеологические процедуры обладают мощным воздействием на организм человека. Вода воздействует на кожу человека несколькими способами: механическим, тепловым, органическим. Это воздействие распространяется на весь организм, побуждая его работать эффективнее. Мероприятия, связанные с водой — ваннами, душами и банями, прочно заняли одно из первых мест в физиотерапии. Перечень процедур постоянно увеличивается, регулярно разрабатываются новые варианты использования лечебных свойств воды в сочетании с другими факторами оздоровления.

Одна из сравнительно новых услуг SPA-салонов – ванна с морскими водорослями. Оздоровительная программа из серии таких ванн показана при болях в суставах, мышцах, остеохондрозе. Она повышает клеточную активность, способствует снижению веса, активно выводит из организма токсины, нормализует лимфоотток, обладает омолаживающим и ароматерапевтическим действием. Для приготовления ванны используют натуральные свежие морские водоросли или сухой порошок водорослей. Однако ванны с морскими водорослями имеют противопоказания, поэтому разрешение на их проведение должен дать медицинский работник.

Блок: 6/9 | Кол-во символов: 1156
Источник: https://lifestyleplus.ru/lechebnye-vanny.html

Скипидарные ванны

В наше время наукой признан тот факт, что различного рода вакцинации, антибиотики и другие медикаментозные препараты недостаточно эффективны для поддержки защитных сил организма человека. Выросло понимание того, что природный иммунитет предпочтительнее укреплять природными методами.

Активизация защитных функций организма, способности его противостоять заболеваниям лежит в основе учения о роли капиллярной системы в укреплении иммунитета человека. Так была разработана технология оздоровительного воздействия на капилляры при помощи скипидарных ванн.

Скипидар, полученный из живицы хвойных деревьев – это натуральный продукт, не приносящий вреда организму. Скипидарные ванны активизируют поступление в ткани кислорода и крови, облегчают процесс дренажа из них токсинов, оживляют жизнедеятельность систем организма на клеточном уровне и, соответственно, всего организма в целом.

Среди СПА-процедур скипидарные ванны занимают достойное место. Такие ванны способствуют повышению общего тонуса, возвращают работоспособность, подстегивают имунную систему, ускоряют процесс выздоровления практически при всех заболеваниях.

Блок: 7/9 | Кол-во символов: 1137
Источник: https://lifestyleplus.ru/lechebnye-vanny.html

Как подготовить скипидарную ванну

Когда процедура проводится в медицинском учреждении, больному нет необходимости самому готовить ванну. Однако если её разрешили осуществлять в домашних условиях, надо точно знать, как правильно подготовить раствор скипидара в воде. В том случае, если скипидара будет слишком мало или слишком много, лечебного эффекта достигнуть не получится. Также очень важно и правильно подобрать температуру воды, которая при разных ваннах неодинакова.

Подготовка белой ванны

Для того чтобы получить от белой скипидарной ванны максимум пользы, температура воды в ней должна быть 36–38 градусов. В этом случае процедура не будет оказывать на пациента повышающее температуру действие и позволит организму быстро расслабиться. На ванну объёмом в 200 литров требуется всего лишь 1 столовая ложка эмульсии скипидара. Если влить её больше, возникнет сильное жжение, что не пойдёт на пользу.

Во время принятия ванны должны ощущаться только незначительное жжение на коже и чуть заметный зуд. Эти явления считаются совершенно нормальными и проходят очень быстро. Если же жжение слишком сильное (при соблюдении дозировки скипидара), то ванну надо прекратить незамедлительно и принять душ. Длительность процедуры при нормальном её перенесении – 20 минут.

Подготовка жёлтой ванны

Для жёлтой скипидарной ванны температура воды должна быть более высокой и составлять 42 градуса. Пропорция воды и состава со скипидаром для первого раза такая же, как и в случае с белой ванной. Постепенно, по мере привыкания организма к воздействию лекарственного средства, скипидара для каждой процедуры берут всё больше, пока не дойдут до максимальной дозировки – 8 столовых ложек. Продолжительность процедуры составляет не более 20 минут.

Ощущения во время процедуры могут быть различными, в зависимости от чувствительности кожи. Одни говорят, что ощущают во время ванны лишь небольшое комфортное жжение, другие – что оно очень интенсивное и долго терпеть его невозможно.

Подготовка смешанной ванны

Для такой процедуры на 200 литров воды берут по 1/2 столовой ложки того и другого состава. Вода для проведения процедуры должна иметь температуру порядка 40 градусов. Более высокая температура почти никогда не используется. Однако врач может назначить и более холодные ванны. Так как воздействие на организм смешанной ванны слишком сильное, то проводить процедуру следует не более 15 минут. Удлинение периода нахождения в воде может стать причиной перегрузки организма.

При правильном проведении ванны с раствором скипидара – очень эффективное лечебное мероприятие, которое позволяет справиться с самыми разными недугами. Попробовав такое лечение впервые, многие не хотят менять его на какое-либо другое и прибегают к данному способу терапии достаточно часто.


Блок: 7/7 | Кол-во символов: 2794
Источник: http://OnWomen.ru/skipidarnye-vanny.html

Антистрессовые ванны

Любая ванна успокаивает и расслабляет. Но существуют специально подобранные сочетания добавок, которые обеспечивают наиболее эффективное воздействие на организм человека. На их основе готовят ванны для омоложения, для снятия боли, для повышения тонуса, для расслабления. Так, антистрессовые ванны уменьшают напряжение, нормализуют деятельность нервной системы, лечат от бессонницы. Кроме того, они снимают раздражение кожи, действуя на нее как антидепрессант.

Обычно антистрессовые ванны готовят с использованием морских минеральных солей и ароматических масел. Упоминание об эфирных маслах и лечебных ароматах находят еще в древних рукописях. В наше время ароматерапия прочно заняла свое место в ряду эффективных методов физиотерапии.

Каждое эфирное масло имеет свой спектр действия. Масла для ванн подбирают в зависимости от того, хотите ли вы расслабиться или, напротив, поднять свой тонус. Это могут быть хвойные, апельсиновые, мелиссовые, чайные, полынные, укропные, каштановые и другие ванны. Температура такой ванны регулируется в зависимости от ощущения комфортности пациента и цели, для которой она предназначена — обычно от 37 до 40 градусов.

Блок: 8/9 | Кол-во символов: 1174
Источник: https://lifestyleplus.ru/lechebnye-vanny.html

Йодобромные ванны

Водная терапия используется для лечения и профилактики большого количества заболеваний и патологий. Йодобромные ванны – одна из лечебных водных процедур, которые доступны в СПА-салонах. Для ванн применяются натуральные йодобромные минеральные воды.

Благодаря уникальным свойствам природных добавок, которые содержатся в йодобромных водах, ванны показаны:

  • при эндокринологических заболеваниях,
  • заболеваниях нервной системы;
  • стенокардии;
  • гинекологических заболеваниях;
  • заболеваниях молочных желез;
  • болезнях органов пищеварения;
  • болезнях мочеполовой системы;
  • кардиосклерозе;
  • для стабилизации артериального давления;
  • атеросклерозе;
  • для лечения кожных заболеваний;
  • для стабилизации обмена веществ;
  • в стоматологии.

Йодобромные ванны активизируют работу сердечной мышцы, повышают эластичность вен, нормализуют процесс жирового обмена. Активно влияют на функции нервной системы и работу секреторных желез, а также восстанавливают работу женских и мужских половых желез путем стимуляции деятельности коры надпочечников.

Противопоказаниями к применению йодобромных ванн являются дерматиты, диабет в тяжелой форме, ожирение, связанное с деятельностью гипофиза, все стадии лейкопении, непереносимость организмом йода.

Блок: 9/9 | Кол-во символов: 1224
Источник: https://lifestyleplus.ru/lechebnye-vanny.html

Кол-во блоков: 26 | Общее кол-во символов: 31163
Количество использованных доноров: 6
Информация по каждому донору:

  1. https://poleznoevrednoe.ru/zdorovie/lechenie/komu-polezny-skipidarnye-vanny-pokazaniya-i-protivopokazaniya-protsedury/: использовано 3 блоков из 6, кол-во символов 3712 (12%)
  2. http://physiatrics.ru/10001373-skipidarnye-vanny-protivopokazaniya-i-pokazaniya/: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 2825 (9%)
  3. https://alternative-medicina.ru/skipidarnye-vanny/: использовано 5 блоков из 7, кол-во символов 7694 (25%)
  4. https://alebed.org/krasota/uhod-za-telom/4861-skipidarnye-vanny-i-drugie-celebnye-procedury.html: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 720 (2%)
  5. https://lifestyleplus.ru/lechebnye-vanny.html: использовано 8 блоков из 9, кол-во символов 8796 (28%)
  6. http://OnWomen.ru/skipidarnye-vanny.html: использовано 6 блоков из 7, кол-во символов 7416 (24%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *