Как правильно ухаживать за кожей, секреты красоты

Для того чтобы замедлить естественные процессы старения и как можно дольше оставаться обладательницей сияющей и упругой кожи лица необязательно быть звездой Голливуда. Достаточно следовать нескольким простым правилам. Предлагаем вашему вниманию пять секретов правильного ухода за кожей.

Младший тренинг-менеджер Clarins

Регина Хабибуллина

Как должен поменяться уход за лицом весной?

Долгожданная весна — сложный период для кожи. Переменчивая погода и нехватка витаминов А, С, Е – стресс для организма. Последствиями могут стать обезвоженность, тусклость, сбой в работе сальных желез. Поддержать кожу в этот период помогут увлажняющие сыворотки и кремы с эффектом сияния. Сейчас самое время пересмотреть текстуры ваших средств, перейти от плотных к более легким. Учитывайте усиление солнечной активности, не забывайте об УФ-защите. Это позволит сохранить не только ровный тон кожи, но ее молодость и красоту.

В каком возрасте нужно начинать пользоваться антивозрастными средствами?

Внешний вид кожи зависит от разных факторов: наследственность, окружающая среда, образ жизни, уход за кожей. Антивозрастные средства учитывают процессы, происходящие с кожей в разных возрастах. Как правило, начинать пользоваться ими нужно с 30 лет. Однако важно учитывать индивидуальные особенности и добавить в свой рацион анти-эйдж продукты, как только станут заметны морщинки, кожа потеряет сияния и упругость. Задачи всех антивозрастных средств – увлажнение, питание, защита и поддержание основных функций кожи для сохранения и восстановления молодости. При выборе имеет значение возрастная категория средства, тип и состояние кожи, текстура крема и время нанесения (день/вечер). Обязательно обращайте внимание на наличие SPF в составе или используйте санскрин дополнительно. Это поможет снизить риск фотостарения. Для максимального эффекта важно обеспечить комплексный уход, то есть сочетать несколько средств.

Почему некоторые продукты для ухода за кожей скатываются после нанесения?

Иногда такая проблема происходит даже с дорогими бьюти-продуктами. Причин может быть несколько.

• крем был нанесен на недостаточно очищенную кожу;

• средство не подходит вашему типу кожи;

• неправильно подобрана текстура крема;

• нанесено слишком много крема;

Устранение этих причин поможет решить проблему.

Можно ли сузить расширенные поры?

Проблема расширенных пор чаще всего возникает в результате активной работы сальных желез преимущественно в области лба, носа и подбородка, реже — в области щек. Нормализуя естественный баланс кожи и обеспечив грамотный уход, можно уменьшить видимость пор в проблемных зонах. Так же поры расширяются в результате потери упругости. Средства ухода для восстановления упругости и плотности кожи, способствуют сужению пор.

Может ли кожа привыкнуть к одному и тому же крему или ингредиенту?

Достаточно часто приходится сталкиваться с мнением, что кожа привыкает к косметическим средствам. Однако клетки кожи не обладают феноменом привыкания. Возможно, после использования крема в течение первого месяца вы увидели явный «wow-эффект», а в течение второго месяца он уже не столь очевиден. Это происходит лишь потому, что сначала средство полностью восстанавливает все функции кожи. Состояние кожи достигает своего максимума – заметны колоссальные изменения. Далее происходит лишь поддержание положительного эффекта.

Защищайте кожу от воздействия солнечного света

Защита от интенсивных, прямых солнечных лучей — это первый шаг на пути к правильной заботе о своей внешности и здоровье. Ведь длительное воздействие солнечного ультрафиолета может вызвать преждевременное появление возрастных пигментных пятен, морщин и стать главной причиной развития рака кожи.

Как защитить кожу от солнца?

Используйте солнцезащитный крем. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не менее 15. Не скупитесь, щедро наносите крем на кожу, повторяя процедуру через каждые два часа. А в случае длительного пребывания на солнце еще чаще.

Избегайте прямых солнечных лучей. Избегайте солнца между 10 утра и 2 часа дня, когда солнечные лучи являются наиболее интенсивными. Посещение пляжа в это время категорически запрещено. Прочтите статью о том как правильно загорать на солнце и вы поймете, что бронзовый загар это не всегда хорошо.

Носите защитную одежду. Если ваша работа или образ жизни предусматривает длительное пребывание на солнце в часы пиковых нагрузок ультрафиолетом укомплектуйте свой гардероб плотными блузами с длинным рукавом и широкими юбками ниже колена. Во время стирки можно использовать специальные добавки, способствующие дополнительной защите от ультрафиолетового излучения.

Минусы корейской системы ухода за кожей

• Нужно выделить много времени. Конечно же, для европейской женщины столь длительный процесс ухаживания за лицом может показаться утомительным и бессмысленным. Азиатки отличаются совершенно иным менталитетом, если корейская красавица может себе позволить покрасоваться перед зеркалом несколько десятков минут, то европейка назовет это расточительной тратой времени. Хотя кореянки, которые с юных лет учатся правильно заботиться о внешности, умело тратят на все процедуры не больше 15 минут.
• Большой ассортимент косметических средств. В косметичках корейских девушек так много косметических средств, что им может позавидовать самая гламурная и ухоженная европейская красавица. Корея производит отличную и действенную косметику, но достаточно дорогую. Далеко не каждая наша женщина позволит себе приобрести и применить корейские ухаживающие средства, особенно в таком большом количестве.
• Не всем подходит. Структура кожи азиатской и европейской женщины различается намного больше, чем можно предположить. У азиаток от природы кожный покров отличается гораздо меньшей склонностью к жирности. Поэтому нашим женщинам проводить корейский уход за лицом, использовать косметику из Кореи, содержащую большой процент синтетических компонентов, следует осторожно. Для дам, у которых кожа на лице склонна к чрезмерным сальным образованиям, корейская система ухода за лицом неприемлема.

Бросайте курить, курение негативно влияет на кожу

Никотиновая зависимость — это катализатор процесса преждевременного старения и появления ранних морщин. Курение сужает мелкие кровеносные сосуды в наружных слоях кожи лица, что уменьшает нормальный приток крови. Таким образом, блокируется полноценная подача кислорода и питательных веществ важных для правильного ухода за кожей.

Курение также повреждает коллаген и эластин — волокна, придающие коже тонус и эластичность. Кроме того, повторяющиеся выражения лица принимаемое во время курения: поджатые губы при вдохе и прищуренные глаза при выдохе провоцируют появление мимических морщин.

Если вы курите, лучший способ начать правильно ухаживать за кожей — бросить курить. Если самостоятельно побороть никотиновую зависимость не получается обратитесь за помощью к врачу. Не пожалейте времени и усилий для того, чтобы перестать курить и через некоторое время вы заметите положительные изменения во внешнем виде кожи лица.

3.Ваш тип кожи не навсегда

Тип кожи может меняться в течение жизни, поэтому и косметику нужно подбирать исходя из того, как ваша кожа чувствует себя и выглядит сейчас. Летом обычно любой тип кожи выделяет больше жира, зимой – она более сухая. На работу сальных желез также влияют гормоны и питание. Например, с приходом менопаузы кожа становится сухой, а добавление в рацион питания полиненасыщенных жирных кислот – делает сухую кожу нормальной.

Не переусердствуйте очищая кожу

Очищение и нежный пилинг — это еще один принцип правильного ухода за кожей лица. Только во всем должна быть мера и соблюдение здравого смысла. Давайте подробно остановимся на этом вопросе.

Не умывайтесь слишком часто. Странное правило, тем не менее это факт. Частыми умываниями вы смываете естественный защитный слой кожи. Умываться с применением геля или мыла желательно только перед сном с целью смыть макияж и остатки солнцезащитного крема.

Умывание обычной водопроводной водой негативно сказывается на здоровье кожи. Водопроводная вода содержит большое количество тяжелых металлов и химические соединения такие как хлор и фтор, которые негативно влияют на кожный покров. Использование фильтра, хотя бы частично обезопасят вас.

1. Ограничьте время приема ванны. Горячая вода смывает естественное увлажнение и расширяет поры. Избавьтесь от привычки принимать горячую ванну или душ. В крайнем случае используйте умеренно подогретую воду. Утром, все что необходимо коже — это теплая вода комнатной температуры способная смыть излишки жира накопившегося за ночь.
2. Избегайте жесткого мыла. Жесткое мыло и средства для умывания могут смыть естественное увлажнение. Не покупайте первый попавшийся гель для умывания или мыло смотрите на состав средства.
3. Используйте мягкие махровые полотенца. После купания или умывания протирайте кожу при помощи мягких полотенец. Старайтесь вытирать лицо так, чтобы на нем оставалось немного влаги. Не стремитесь насухо утереть кожу.
4. Пользуйтесь увлажняющим кремом. Если у вас сухая кожа, используйте увлажняющий крем, который подходит для вашего типа. Для ежедневного использования, обратите внимания на увлажняющий крем, который содержит SPF.

Кремы для лица

Кремы азиатских производителей совершенно отличаются от европейских и американских брендов. Они более легкие, пористые, не образуют на коже липкой пленки. Кремы из Кореи не только питают, но и интенсивно увлажняют кожу, не закупоривая пор. Утром актуален крем с солнцезащитным фактором, а вечером не обойтись без густого ночного крема, который наносится толстым слоем, впитывается постепенно в течение сна.

Большое внимание корейские дамы уделяют уходу за областью вокруг глаз, крем для век они не втирают, а прихлопывают легкими движениями кончиков пальцев. Темные круги, припухлости, отеки и другие признаки усталых глаз для азиатских красавиц просто недопустимы.

Чтобы выбрать крем правильно важно знать свойства его компонентов. Поэтому внимательно изучите представленные ниже таблицы или распечатайте их себе перед походом в магазин за новым кремом.

Здоровая диета — здоровая кожа лица

Правильный рацион поможет вам не только оставаться стройной и хорошо себя чувствовать. Правильное питание — это красивая кожа лица и тела. Обратите внимание на средиземноморскую диету. Не забывайте правильно пить воду.

Ешьте больше фруктов, овощей цельного зерна и морепродукты, содержащие легко усваиваемый белок. Последние исследования показали, что существует прямая взаимосвязь между акне и рационом. Диета богатая витамином С и содержащая низкий уровень вредных жиров и рафинированных углеводов способствует улучшению кожного покрова.

Макияж

Корейские женщины предпочитают макияж легкий, неброский, матовый, подчеркивающий свежесть и чистоту кожи. В повседневной жизни азиатки редко используют яркие тени, подводки, губные помады насыщенных тонов, считают перебор с косметикой признаком вульгарности и дурного вкуса. Кореянка вполне может ограничиться тональной основой или многофункциональным BB-кремом, пудрой, закрепляющей макияж, и блеском для губ нежного оттенка. Замечательно, если на упаковке декоративной косметики стоит знак «SPF», подразумевающий защиту от солнечного излучения.

Читать: Защита от солнца для лица

Давайте заглянем в косметичку корейских красавиц!?

Управление стрессом — путь к красивой коже

Стресс — это не только друг способный вытащить человека из сложной жизненной ситуации иногда стресс становиться злейшим врагом, поражая все системы организма. Пагубное влияние неконтролируемого стресса не обошло вниманием кожу лица.

Сильное нервное напряжение способно вызвать появление морщин, стать причиной развития экземы и появления акне. Правильный уход за кожей лица предусматривает управление стрессом и максимально спокойный жизненный ритм. Как управлять стрессовыми ситуациями, как уменьшить влияние стресса и снизить уровень тревожности это отдельная тема, мы не будем ее касаться в рамках этой статьи отметим лишь то, что как только вы научитесь контролировать стресс положительный эффект сразу же отразится на лице и общем самочувствии.

Правильный уход за кожей требует не много усилий и финансовых затрат. Антивозрастные крема можно с успехом заменить натуральной косметикой. Рецепты приготовления эффективных масок вы можете посмотреть в разделе секреты красоты.

Красивая и здоровая кожа — это результат правильного образа жизни и самодисциплины. Только что вы прочли несколько советов о том как правильно ухаживать за кожей. А теперь внимание вопрос: примените ли вы хотя бы один из них на практике или закроете страницу и продолжите поиск универсального рецепта? Остановитесь, все гениальное просто, а все, что требуется это желание быть красивой.

Дополнительные рекомендации по уходу за кожей согласно корейской системе

Корейский уход за кожей помимо основных этапов имеет множество дополнений и нюансов, помогающих эффективнее и быстрее справляться с проблемами и недостатками внешности.

• Косметолог. Если американки не представляют жизни без личного психолога, то кореянки обязательно раз в неделю уделяют время на поход к косметологу или дерматологу. Советы специалистов для них очень важны, при необходимости доктор проведет лечебные процедуры, скорректирует систему ухода.
• Не зацикливаемся. Европейки при выборе косметики отдают предпочтение одной марке, пользуются ею если не всю жизнь, то довольно долго. А корейские женщины никогда не привязываются к одному средству, меняют косметику спустя несколько месяцев использования. Корейские производители каждый сезон радуют своих покупательниц новинками. Благодаря такому подходу кожа не успевает привыкнуть к определенному препарату, не теряет свою восприимчивость к активным компонентам.
• Не забываем про увлажнение. Кореянкам нравится умащать тело и лицо очень большим количеством целебных масел, эфирных и ароматических. Поскольку кожа азиаток преимущественно склонна к сухости, наложить на лицо масло в несколько слоев для них не представляется проблемой. Натуральные масла обычно используются либо как маска, либо как основа под крем. После такого интенсивного питания кожа становится удивительно мягкой, словно бархатной.
• Ну и конечно маски. К различным маскам у корейских девушек настоящая страсть. Если европейки пользуются масками от силы пару раз за неделю, то для кореянок увлажнение с помощью масок является ежевечерним ритуалом. И азиатки совершенно справедливо не считают такие частые процедуры излишними. Корейские маски нежные и щадящие, изготовленные из хлопка, в их состав входят витамины и растительные экстракты.

• Кожа вокруг глаз. Для чувствительной области вокруг глаз применяются так называемые патчи – пластыри полукруглой формы, наполненные глицерином, витаминами и незаменимыми кислотами, маслами и экстрактами. Они не только увлажняют кожу под веками, но и избавляют от мешков, посинений, мелких морщинок и других признаков усталости и волнений.
• Загар и SPF-защита. Европейки и американки очень любят загорать, выжигают свое тело на пляжах и в соляриях до шоколадного состояния. Азиатки же не переносят загар, даже на пляже они всячески прячутся от солнца. В моде у кореянок абсолютно белое лицо, и не зря, ведь прямые солнечные лучи пагубно воздействуют на кожу, высушивают и старят ее. В абсолютном большинстве корейских кремов содержится SPF-фактор, надежно защищающий от жесткого ультрафиолетового излучения.

Также многие корейские косметические препараты содержат весьма специфический натуральный компонент – слизь улиток. У наших дам, привыкших к цветочным и травяным экстрактам, такой ингредиент вызывает лишь отвращение, а вот азиатки им пользуются активно не только в кремах, но и в масках. Научно доказано, что выделения улиток обладают сильными восстанавливающими и заживляющими свойствами, содержат коллаген – важнейшее для кожи вещество.

Подведем итог

6.Выбираем средства с умом

Косметика масс-маркет, то есть разрекламированные косметические средства, продающиеся в обычных магазинах парфюмерии, как правило, имеют в своем составе токсичные продукты нефтехимии. 90% от стоимости этих свойств идет на формирование рекламной кампании и популяризации продукции.

Все эти красивые девушки с сияющими персиковыми лицами, которые улыбаются нам с экранов и этикеток, заставляют нас покупать эти продукты. Мы тоже хотим выглядеть так же сногсшибательно. И в этот момент мы совершенно не задаемся вопросом, что же входит в состав такой косметики? Что заложено в эти оставшиеся мизерные 10% от цены?

ВНИМАНИЕ! Косметологи рекомендуют пользоваться профессиональной или органической натуральной косметикой, которая не тратит деньги на , её можно купить только в специализированных магазинах, а знания о ней передаются по системе сарафанного радио – разница в составе даст вам почувствовать разницу ощущений на лице.

Где купить корейскую косметику в интернет-магазине

Дорогие девушки, хотелось бы донести до вас, что для ухода за кожей лица по корейской системе необязательно покупать именно корейскую косметику. Вы можете заказать любые полюбившиеся именно вам бренды в следующих интернет-магазинах:

• www.roskosmetika Роскосметика лидер на рынке интернет-магазинов качественной косметики и сопутствующих товаров. Хорошее обслуживание и быстрая доставка вам гарантированы.
• christinacosmetics Израильская косметика в этом интернет-магазине славится натуральными ингредиентами, произведенными на берегах Средиземного моря. Хотя бы раз в жизни каждая женщина должна побаловать себя косметикой израильского производства!
• www.thebodyshop — Bodyshop уже давно доказал свое качество, особенно среди молодых красавиц. Это качественная косметика, которую можно подобрать под любой тип кожи.

Все они проверены нами, администраторами сайта Story-woman.ru ! Специально, для наших красавиц читательниц!

Понятно, что корейский многоступенчатый уход за кожей лица подразумевает собой значительную перемену в образе жизни. Кроме того, что потребуется каждый день уделять на ухаживание за лицом не меньше часа, придется отказаться от вредных привычек и неправильного питания. Многочисленные восторженные отклики любителей корейской системы подтверждают, что она действительно эффективна. Чтобы дождаться заметного результата, нужно использовать корейский метод хотя бы месяц, за который клетки кожи полностью обновятся, тщательно выполняя все этапы.

Полезные статьи:

7.Сходите на обследование

Проблемная кожа напрямую говорит о неполадках в организме. Поэтому, какими бы прекрасными средствами вы её не мазали – это лишь поможет немного устранить последствия, но не решит проблему.

Вместо того чтобы покупать очередной тоник «от прыщей», проконсультируйтесь с эндокринологом – чаще всего проблемная кожа результат гормональных нарушений или нарушений в питании.

8.Используем скраб

Для того чтобы увлажняющие и питающие кремы и сыворотки лучше проникали в структуру кожи и работали там, вы должны убрать все возможные для этого преграды. А это значит – тщательно очищать кожу от грязи (при помощи молочка, пенки, гоммажа, геля) и отмершего эпителия (при помощи скрабов).

При жирной коже для этого можно использовать отшелушивающие скрабы достаточно часто.

А вот при сухой – не более раза в неделю, при этом лучше подбирать только мягкие скрабы – чтобы не повредить тонкую кожу.

9.Делаем маски для лица дома

Один или два раза в неделю делайте питательные маски для кожи в домашних условиях. Это не только дешево, но и очень эффективно. Маски также обязательно подбирайте под свой тип кожи и соблюдайте инструкции применения. Также полезно делать дома очищающие маски для лица с желатином и медом.

Несколько раз в неделю наносите на кожу натуральные масла для омоложения (масло аргана, розы маскеты, бессмертника, примулы вечерней). Это необходимо делать по вечерам, наносить – на влажную кожу массажными движениями, а сверху – увлажняющий крем.

10. Совет косметолога

Не умывайтесь водопроводной водой!

Обычная вода из крана бывает жесткой – она содержит соли магния и кальция, которые при длительном применении пересушивают кожу. Особенно это опасно для кожи сухого типа, она может начать шелушиться, хотя все средства для ухода были подобраны вами правильно.

Для того чтобы смягчить воду, её надо прокипятить и добавить четверть чайной ложки соды (на выбор — половину чайной ложки буры, одну столовую ложку глицерина или лимонного сока — для жирной кожи). Если кожа слишком чувствительная кипяченую воду хорошо разбавлять напополам с молоком (температура 24-25С).

Редакция рекомендует:

Смотри также:

Уход за кожей лица. Часто задаваемые вопросы

Распространенные вопросы по уходу за кожей лица, мы собрали здесь и на них отвечает наш опытный дерматолог

Омоложение кожи лица: Это может быть опасно!

Все про омоложения кожи лица. Чем крема могут быть опасны! Как правильно выбрать эффективный омолаживающий крем

Очищающие маски для лица с желатином и медом

Разоблачаем мифы — маски для лица очищающие поры с желатином и медом в домашних условиях

Натуральная косметика в домашних условиях

В этой статье я собрала 5 проверенных рецептов косметики на изготовление которых в домашних условиях ты потратишь не больше 20 минут!

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...