Естественная красота — как сохранить и приумножить этот дар природы

Как сохранить красоту, данную вам от природы

Естественная красота женщины в первую очередь зависит от ее здоровья, физического и психического самочувствия. Большое значение для сохранения природной красоты девушки играет и то, как она питается, какой образ жизни ведет.

К сожалению, некоторые женщины и особенно девушки, не умеющие еще ценить этот роскошный дар – свою натуральную красоту, очень пренебрежительно относятся к ней и не осознают всей ее хрупкости. К самым губительным последствиям приводят рано приобретенные плохие привычки – курение, злоупотребление алкоголем. В организм, который еще только формируется, поступают токсические вещества, не только тормозящие его развитие, но и являющиеся причиной разного рода дефектов и нарушений.

Современные подростки, проживающие в мегаполисах с плохой экологией, очень много времени проводят дома, сидя за учебниками, компьютером или перед телевизором. Недостаток физической активности и чистого воздуха сказывается на состоянии волос, ногтей, кожи лица.

Обратите внимание на свою походку и осанку, иногда косолапая, неуклюжая походка, сутулая спина, согнутая шея способны превратить красавицу в неприглядную дурнушку.

С годами, когда девушка становится женщиной, к проблемам, представляющим угрозу ее природной красоте, могут добавиться постоянные стрессы, нерегулярные сон и питание, некачественная, просто вредная пища. Если вам удастся свести к минимуму эти факторы, добавив правильный и своевременный уход за своим телом и волосами, регулярные спортивные нагрузки, умение противостоять депрессиям и негативу, шансы сохранить свою красоту у вас значительно повысятся.

Заботьтесь о своей красоте, после 25 лет обеспечивайте волосам и коже уход с учетом их особенностей и своего возраста.

Бесценные дары — красота и здоровье, как их сохранить и приумножить?

Всем известно, что важнейшими жизненными ресурсами являются здоровье и время. Основные их отличия, с технической точки зрения, в том, что время вернуть невозможно, а здоровье все -же удается восстановить практически всегда, было бы желание. Ну и конечно если еще не все время вышло. Чувствуете разницу и связь между этими двумя составляющими нашей жизни? О времени мы тоже поговорим, но в другой статье, а сегодня:

Как подчеркнуть естественную красоту

Не скрывайте свою природную красоту за толстым слоем макияжа, умейте подать ее в самом выигрышном свете. Это же касается волос – не надо покрывать их панцирем из лака, злоупотреблять средствами сильной фиксации. Чистые, здоровые, красиво уложенные волосы станут вашим украшением сами по себе.

Здоровье — как сохранить и приумножить

Нельзя купить за деньги любовь, время и здоровье. Это мы все прекрасно знаем. Но почему большинство людей идет в аптеку или к докторам, чтобы восстановить утраченное здоровье, почему мы обращаемся к платным специалистам, чтобы научиться правильно питаться, избавляться от негативных последствий, научиться основам ЗОЖ? Конечно, в экстренных случаях необходима помощь квалифицированных медиков, но ведь гораздо легче и дешевле не допускать этих экстренных случаев. Вы думаете, что это сложно, заботиться о своем здоровье и конечно же не поверите, что это совсем не так!

2. Практики накопления женской энергией

От теории к практике: начинаем любить себя прямо сейчас!

• Выпрямляем спину, снимаем зажим в шее. Ясность в голове наступит минут через 10-15. И самооценка поднимется медленно, но верно!

• Выпиваем стакан воды и качаем в смартфон любое приложение, контролирующее водный баланс. Приблизительная норма воды – 2 литра в день. Натощак желательно выпивать 2 стакана подряд, можно с медом и с лимоном. Первые результаты будут видны уже через пару недель.

• Составляем список привычек, которые хотим развить – по одной на месяц, не больше. Начинаем прямо сейчас – ведь «понедельники» не работают.

• Избавляемся от вредных привычек, если они есть. Обязательно находим единомышленников, так как в одиночку преодолеть многолетнюю зависимость непросто. Бросать курить на спор, кстати, намного веселее, а шансов вернуться к пагубной привычке потом – минимум.

• Идем гулять – в обеденный перерыв, пару остановок до дома, в магазин или в садик за ребенком. И поднимаемся по лестнице пешком!

• Вспоминаем, кем хотели быть в детстве. Сравниваем с тем, что есть сейчас. Находим возможность заняться любимым делом. Без отговорок! Возможность есть всегда. Даже у мам с маленькими детьми есть час-полтора в день для себя. Используем этот час не на соцсети и детективы, а на хобби и развитие.

• Пересматриваем свой рацион. Только без фанатизма! По максимуму сокращаем вредные сладости, копчености и газировки, и расширяем меню фруктами, овощами и белковой пищей.

• Высыпаемся! 7-8 часов сна вполне достаточно, чтобы наутро чувствовать себя хорошо. А неделя такого отдыха способна улучшить цвет лица и убрать мешки под глазами.

• Находим возможность поухаживать за собой – хорошая стрижка способна изменить судьбу! А маникюр, педикюр и массаж помогут почувствовать себя королевой!

• Делаем генеральную уборку в доме. Выбрасываем всё, что сломано, не приносит удовольствия, не подходит или устарело. Новые красивые вещи не придут, если для них не освободить место.

• Находим того, кому можно помочь. Но выбираем с умом – не стоит отдавать деньги соседу-алкоголику или отправлять по непроверенным реквизитам в сети. Лучше обратиться в фонд или отнести еды в ближайшую церковь.

• Учимся находить хорошее во всём. Даже стоя в пробке, можно раздражаться – а можно использовать это время для чтения, прослушать подкаст, выучить новые слова или завязать новые знакомства.

• Прежде чем принять решение, задаем себе вопрос – «А какие будут последствия?». Лечь спать сейчас или ещё пару серий? Съесть тарелку жареной картошки с отбивной на ночь или просто выпить стакан молока и лечь спать? Как правило, желание поступать неправильно проходит очень быстро.

• Фильтруем общение. Сокращаем время на пустую болтовню, сплетни и жалобы – они уж точно ничего хорошего в жизнь не принесут. И находим новых интересных знакомых, у которых есть чему поучиться.

• Проводим хотя бы одни выходные в месяц вне дома – идем в парк, театр, музей, в идеале едем в другой город. Эффект от смены обстановки часто недооценивают – а зря.

• Избавляемся от неприятных воспоминаний: удаляем из дома все подарки от «бывших», неудачные фотографии, старые письма и сувениры из поездок, где непонятно кто и когда был. Это всё – похитители энергии.

• Учимся делегировать – и забываем поговорку «Хочешь, чтобы было сделано хорошо, сделай сам». Это прерогатива мужчин. Слабый пол просит – и получает намного больше.

• Находим свой способ быстро избавиться от стресса. Это может быть медитация, молитва или аффирмации, главное, чтобы была возможность в любой ситуации за 3-5 минут прийти в себя.

Казалось бы, советы простые, но тем не менее, если начать следовать им прямо сейчас, за несколько месяцев можно круто изменить свою жизнь – и кто знает, может, возвращаться к старой не захочется?

Как заботиться о своем здоровье правильно?

В первую очередь стоит научиться жить в гармонии с душой и телом. Здесь нет ничего сложного. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу и сигналам тела. Как часто вы делаете то, что подсказывает вам интуиция, как часто вы исполняете желания тела? Здоровые люди не идут на компромиссы, а выбирают гармонию. Именно в этом настоящий секрет счастья, здоровья и долголетия. Сюда же можно причислить славу, богатства и истинное удовольствие от жизни.

Однако, есть такой маленький секретик, который обязательно нужно знать. Современный человек зачастую совсем не слышит голос своей интуиции, а если и слышит, то голос разума всегда громче. Первым делом надо научиться находить решения, которые понравятся обоим. Для этого стоит избавиться от навязанных обществом и окружающей средой стереотипов, не стесняться своих желаний. Тогда голос разума будет всегда совпадать с внутренними подсказками. Тоже самое и с телесными желаниями. Я люблю ржаной хлеб и карамельки, что у многих моих знакомых вызывает странную реакцию — ты что, настолько бедна, что не можешь себе позволить что-то повкусней. Конечно могу, но я покупаю то, что действительно люблю, а не то, что мне пытаются навязать. Каждый из нас может привести тысячу примеров из жизни, когда мы жили чужими фантазиями и мечтами, покупали вещи, которые нам совершенно не нужны и даже не нравятся, просто потому, что это модно, стильно, дорого и прочее. Совершая такие покупки мы теряем не только энергию денег (благодатного изобилия), но и приобретаем вещи-вампиры. Они вытягивают из людей жизненную энергию, отнимают время и силы ничего не давая взамен. Люди начинают болеть и стариться и ищут причины вовне, а надо внутрь себя заглянуть.

Красота и здоровье — два в одном

Если вы станете по-настоящему здоровыми душой и телом, то неизбежно придет красота! Вы встречали таких людей, которые словно светятся изнутри? Они очень красивы, какой-то особенно притягательной красотой. И знаете что такое истинная красота? В одной из старинных легенд описываются иные миры, далекие от нашего. В мирах нижнего уровня высоко развит технический прогресс, там много всяких умных машин. Верхние миры более совершенны и там царит абсолютная гармония! там живут невероятно красивые люди и весь мир вокруг прекрасен… Это же можно прочесть в книгах академика Левашова и его жены Светланы. Поэтому я желаю всем людям достичь гармонии души, тела и окружающего мира!

Практическое упражнение

Сейчас кругом говорят: «начни жить жизнью своей мечты», но тут же навязывают свои тренинги и мастер-классы. Конечно, некоторые из них могут действительно вам помочь, но таких очень мало. Я предлагаю вам отправиться на прогулку, побыть на природе, желательно поближе к текущей воде (река, ручей). А еще нужен живой огонь (свеча, костер). Соединитесь со стихиями Земли и впустите космические энергии. Для этого нужно зажечь огонь и смотреть несколько минут на пламя и текущую воду, слушать звуки природы и ни о чем не думать. Возможно первые 3-4 минуты мыслемешалка в голове будет заявлять о себе, но затем отступит. Вот тогда придет истинное наслаждение жизнью. Запомните этот момент настоящего счастья и возвращайтесь в него в любых ситуациях. В этом состоянии вы услышите свое божественное Я, которое всегда поможет выбрать правильный путь к красоте, здоровью, любви, богатству и счастью!

С наилучшими пожеланиями «Декриз»!

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...

Читайте также:

Антицеллюлитный крем в домашних условиях... Антицеллюлитный массаж — эффективная кор... Биоревитализация, процедура для борьбы с... Черная маска для лица в домашних условия...