Медовый массаж в домашних условиях — сладкий «косметолог»

Активную борьбу с несовершенствами кожи ведут многие женщины. В ней все средства хороши, но не все одинаково эффективны. Все больше поклонниц приобретает антицеллюлитный массаж медом. Его можно делать самостоятельно, главное — знать, как подготовиться к процедуре и правильно ее выполнять.

Выбираем мед

Только натуральный и зрелый мед приносит пользу для организма, а для массажа использовать подделку вовсе опасно, кроме того что процедуры будут бесполезны, есть вероятность испортить кожу. Как же определить качество меда? Отличить натуральный продукт от подделки можно по его органолептическим показателям, т.е. цвету, запаху, вкусу, консистенции. Для этого необходим некоторый опыт, для приобретения его можно походить по медовым рядам на рынке, попробовать и сравнить целебный продукт у разных продавцов, пообщаться с ними. Настоящий мед отличается меньшей сладостью, слегка пощипывает язык и дерет горло. Зрелость «сладкого янтаря» можно определить по тому, как быстро и какими каплями стекает он с ложки.

Эффект от медового массажа

Польза меда для здоровья человека доказана многими поколениями. Богатство его химического состава просто поражает. Массаж с медом позволяет одновременно решить ряд задач. Он:

• улучшает кровообращение и лимфоотток;
• нормализует обменные процессы;
• способствует выведению токсинов;
• разогревает кожу;
• глубоко очищает ее;
• разглаживает уплотнения, придает коже упругость и повышает ее эластичность;
• выводит из организма излишки воды и снижает вес;
• оказывает общеукрепляющее действие.

Массаж от целлюлита с использованием меда благотворно отразится на нервной системе, снимет стресс и болезненные ощущения, расслабит мышцы, восстановит баланс в иммунной и эндокринной системах. Механизм его физического действия на кожу близок к рефлексотерапии: он словно приклеивается к ладоням, а затем резко отделяется от них.

Сорта меда

Каждый сорт меда обладает своими лечебными свойствами.

• Гречишный – полезен при малокровии, проблемах с сердечно-сосудистой системой, показан беременным. Именно этот сорт народные целители рекомендуют использовать для массажа.
• Липовый – незаменим при лечении простудных заболеваний, для укрепления сердечной мышцы, при проблемах с желудочно-кишечным трактом.
• Мед из луговых трав поможет при простудах, успокаивает нервную систему, оказывает противовоспалительное и противомикробное действие.
• Подсолнечниковый – хорош при бронхиальной астме, заболеваниях сердца, остеохондрозе, выводит шлаки из организма.

Любой сорт будет с благодарностью воспринят организмом.

Подготовка к процедуре

Для антицеллюлитного массажа следует брать густой натуральный мед, не содержащий искусственных химических добавок. Лучше, если он будет находиться в сотах. В таком веществе дольше сохраняются полезные свойства. Кристаллизованный продукт применять не рекомендуется: твердые частицы могут поранить кожу.

Чтобы помассировать бедра, достаточно будет 2 ч. л. меда. Эффективность процедуры повысится, если добавить в него эфирные масла, полученные из таких фруктов и растений, как:

• апельсин;
• лимон;
• мандарин;
• грейпфрут;
• можжевельник;
• лаванда;
• эвкалипт.

Они быстро испаряются, поэтому смешивать их с медом нужно прямо перед тем, как делать массаж. На 1 ч. л. сладкого продукта берется максимум 4 капли ароматного вещества. Можно использовать для антицеллюлитного массажа несколько эфирных масел. В этом случае в мед добавляют предварительно приготовленную из них смесь (по 1 капле каждого вещества на 1 ч. л. меда). Лимонное масло хорошо сочетается с:

• лавандовым и эвкалиптовым;
• мятным и лавандовым;
• апельсиновым и можжевеловым.

Использовать эфирные вещества нужно осторожно. Сначала нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на масло. Нельзя превышать рекомендуемую дозировку. Действие меда излишек масла не усилит, а вот телу его большая концентрация может навредить, оставив на нем ожоги.

Если кожа недостаточно эластичная и упругая, массаж от целлюлита спровоцирует появление на ней синяков. Они станут следствием повреждения мелких капилляров.

Чтобы избежать таких побочных эффектов и уменьшить дискомфорт во время процедуры, к ней нужно правильно подготовиться. Всю неделю до планируемого медового массажа нужно растирать, похлопывать и пощипывать кожу легкими движениями, предварительно нанеся на нее питательный лосьон. Можно добавить в него ароматическое масло. Косметологи советуют также начать прием комплексных препаратов, содержащих витамины A, C и E.

Эффективность медового массажа основана на силовом воздействии на кожу. Поэтому неприятных ощущений в первые сеансы не избежать. Но если регулярно повторять их, тело привыкнет и болезненность снизится.

Перед процедурой кожу желательно хорошо распарить и очистить скрабом. Можно принять горячий душ или полежать 20 мин в теплой ванне. Приступать к сеансу можно не раньше чем через час после приема пищи.

Порядок проведения медового массажа

Чтобы добиться желанного результата и не навредить коже, массаж от целлюлита выполняют строго по правилам:

1. Слишком густой мед немного подогревают на водяной бане.
2. Покрыв ладони ровным слоем медовой массы, ее наносят на тело, слегка похлопывая по нему. Она должна полностью покрыть кожу, а часть ее — остаться на руке.
3. Начинают массировать небольшой участок, постепенно расширяя площадь воздействия.
4. Чтобы подготовить кожу, используют легкие похлопывания. Затем ладонь полностью прижимают к телу и быстро и резко отрывают от него. Лучше, если это будут скользящие движения — они меньше вредят капиллярам. Их интенсивность и нагрузка во время процедуры должна понемногу нарастать.
5. Кожа быстро впитывает мед. Правильно, если она в ходе массажа покрывается веществом бело-серого цвета. Эта масса будет тянуться за руками, забирая из пор шлаки и токсины. В конце процедуры ее цвет должен стать темнее, а консистенция — плотнее и гуще. Масса приобретет тягучесть и начнет оставаться на ладонях.
6. На каждый проблемный участок воздействуют в течение 5-10 мин.
7. Завершают процедуру принятием контрастного душа без использования мыла или гелей. Во время него кожу тщательно растирают мягкой мочалкой. Затем на нее наносят увлажняющий крем или лосьон.

Как выбрать мед и сделать массаж?

Чтобы делать такой массаж в домашних условиях, мало знать технологию процедуры. Хорошо бы еще и правильно подобрать сам мед. Это должен быть натуральный продукт высокого качества, не засахаренный и не слишком жидкий. Лучше всего использовать сотовый мед. Именно он гарантированно будет самым натуральным и чистым. Более того, в сотах мед может сохраняться очень долго, при этом его качества и биологическая активность не изменяются на протяжении нескольких лет! Перед самой процедурой соты лучше всего срезать ножом, тогда все сохранившиеся в меде компоненты не разрушатся при воздействии кислорода, а попадут туда, куда следует – на кожу. Для массажа используется только натуральный продукт. Идеальным вариантом являются соты. Мед, изъятый непосредственно перед процедурой, не теряет своих полезных свойств под воздействием кислорода и света.

Для того чтобы понимать, как делать медовый массаж самостоятельно, нужно усвоить его основные принципы и последовательность:

1. Подготовить лицо и волосы. Чтобы не испачкаться медом, волосы надо убрать с лица, заколоть, подвязать либо спрятать под шапочку. Лицо следует тщательно очистить: умыться водой, только не холодной, а теплой, чтобы поры раскрылись и смогли хорошо обогатиться медом. После этого кожу нужно обработать тонизирующим средством, подходящим к данному типу кожи.
2. Провести подготавливающий массаж лица. Прежде чем начать медовый массаж, необходимо разогреть кожу. Для этого тыльной поверхностью пальцев нужно проделывать поглаживающие движения по направлению от середины к краям. Затем подушечками пальцев следует простучать всю поверхность лица. После этого можно начинать медовый массаж лица от морщин.
3. Подготовить средство. Мед хорошо бы подогреть на водяной бане, температура его ни в коем случае не должна превышать 40°С. Маску можно обогатить эфирным маслом: лавандовым, розмариновым, мандариновым, чайного дерева из расчета не больше 5 капель на одну чайную ложку меда.
4. Нанести средство. Подготовленный мед руками наносят на зоны лица, декольте и шеи равномерным тонким слоем, после чего дают такой маске побыть на лице около 5 минут. Брать слишком много меда не стоит, в противном случае он будет стекать по лицу, скатываться в шарики и не принесет желаемого результата.
5. Сделать медовый массаж. Чистыми и сухими подушечками пальцев рекомендуется делать легкие постукивающие движения, направляя их снизу вверх. То есть, двигаться нужно от шеи ко лбу. Ни в коем случае нельзя на лицо давить, массировать его круговыми движениями, втирать мед в кожу. Движения пальцев должны быть очень легкими – слегка надавливать на кожу и сразу же, без промедлений, отпускать ее, задерживаясь на лице не более одной секунды. Пальцы будут немного приклеиваться, создавая вакуум, а потом отклеиваться. Именно такой способ массажа позволит качественно и безболезненно очистить поры. В процессе на пальцах будут появляться катышки из меда и сальных выделений. Из-за этого руки нужно время от времени протирать насухо.
6. Сам массаж нужно делать не дольше 10 минут. Затем остатки меда следует смыть теплой водой и нанести на лицо крем увлажняющий или питательный.

Медовый массаж лица следует делать по утрам через день 10-15 раз. Он положительно влияет не только на внешнее состояние кожи лица.

В меде сконцентрированы витамины и другие биологически активные компоненты. Именно они, проникая во время массажа в кожу, благотворно действуют на нервные окончания, выводят и абсорбируют токсины, очищают протоки сальных желез. Процедуры с применением меда, проведенные как в салоне, так и в домашних условиях, питают и обогащают не только верхние, но и глубинные слои эпителия и улучшают обмен веществ в нем. После такого массажа кожа становится упругой и эластичной, а лицо приобретает ровный и здоровый цвет.

Как проходит процедура

О том, как делать массаж на определённых участках тела, можно прочитать здесь: Медовый массаж по зонам. Техника медового массажа одна – «отрывание». Она может немного видоизменяться, в зависимости от индивидуальных особенностей и участка тела. Например: на чувствительной зоне лица или живота, массаж проводят подушечками пальцев или фалангами. Также можно делать перекаты ладонями, для людей с очень чувствительной кожей. Такой приём немного смягчает воздействие и помогает легче переносить процедуру. Посмотреть, как проводится процедура самомассажа на зоне «передняя поверхность бедра», при помощи «переката», можно на видео:

Движения производят в направлении снизу вверх. Особенно это касается зоны ног, бёдер и спины. На бёдрах особое внимание уделяется внутренней поверхности бёдер. Это зону стоит пропускать или массировать очень нежно и аккуратно. Стоит помнить, что при варикозном расширении вен и слабых сосудах, медовый массаж полностью противопоказан. Перед началом медового массажа в домашних условиях необходима консультация с врачом.

Медовые маски

После курса процедур омолаживающего массажа кожу необходимо постоянно питать. Маски из меда помогают витаминам, микроэлементам проникать в глубокие слои кожи. Лечебные свойства продукта пчеловодства косметологи советуют использовать для омоложения и питания лица. Медовые маски смягчают эпидермис и предупреждают преждевременное старение кожи. Используют маски в домашних условиях, совмещая с массажем и другим уходом за кожей.

Ольга Розе

косметолог-эстетист

Маска это лечебная процедура, после которой виден мгновенный эффект, но держится он не долго. Используют ее не чаще одного раза в неделю. Для постоянного поддержания кожи в тонусе необходимо применять между процедурами подобранный под тип кожи крем для лица.

Мед, сметана, желток

Мед, смешанный с яичным желтком и сметаной оказывает настолько сильный питательный эффект, что превосходит действие многих фирменных косметических продуктов. Подходит для сухой кожи, можно использовать в зимнее время. Постоянное применение маски сделает кожу сияющей.

Рецепт:

Взять по одной чайной ложке сметаны и меда, смешать с желтком. Массу нанести на пропаренное лицо. Приготовить паровую ванну, можно с травками (одна горсть любых целебных трав). Лицо парить долго нельзя оно должно стать немного розовым. Вытереться чистым полотенцем, нанести приготовленную маску на лицо. Полежать 15 — 20 минут, смыть состав теплой водой.

Мед и овсянка

Следующая маска с овсянкой и медом считается одной из самых питательных, содержит много необходимых для кожи микроэлементов и витамин.

Рецепт:

В четверть стакана кипятка засыпают 2 столовые ложки овсянки, уваривают на огне 3 минуты. Кашу остужают, до комнатной температуры, смешивают с 1 ст. ложкой меда. На предварительно очищенную скрабом кожу наносят теплый состав, принимают горизонтальное положение, расслабляются. Через 25 минут смывают массу с лица теплой водой.

Действенные рецепты

Медовый массаж можно сочетать с вакуумным. Он активно разрушает жировые отложения и очищает организм от шлаков. Сначала на проблемные участки наносят мед и растирают их ладонями (2-3 минуты). Затем их заменяют специальной банкой для вакуумного массажа из резины или силикона. Время от времени приспособление отрывают от тела.

Мед является основой многих составов, позволяющих улучшить состояние кожи и похудеть. Если разогреть его на водяной бане и добавить в него морскую соль, получится натуральный скраб. Смесь наносят на тело и аккуратно массируют его мягкими растирающими движениями.

Эффективно и сочетание меда с натуральным кофе. В 8 ст. л. сладкого вещества размешивают 4 ст. л. молотых зерен. Состав убирают в темное и теплое место, где держат в течение недели. Затем в него добавляют эфирное масло (несколько капель) и массируют с ним бедра, ягодицы и живот.

Лечимся медом

Медовый массаж для лица, маски омолаживают, питают кожу, но «сладкий янтарь» оздоравливает весь организм в целом. Существует много лечебных рецептов с этим продуктом использующихся во время заболеваний, некоторые из них рассмотрим.

• В целях профилактики употребляют 100 г меда в день (разделить на три приема), запивают теплой водой за час до еды.
• Для лечения простудных заболеваний, проблем с сердцем смешивают сок одного лимона и 100 г меда, принимают состав перед сном с чаем.
• При бронхитах поможет сок моркови соединенный с медом, принимают его несколько раз в день по 1 ст. ложке.
• Толченые грецкие орехи смешивают, в равной пропорции, с медом. Употребляют орехово-медовую массу для укрепления иммунной системы.
• Мед с чесноком поможет при варикозном расширении вен. Растертый в ступке чеснок заливают таким же количеством меда, настаивают семь дней и принимают по столовой ложке три раза в день за полчаса до еды в течение нескольких месяцев.
• При язвенной болезни помогает мед, разведенный в теплой воде, принимают средство за пару часов до еды.
• При головных болях достаточно съесть несколько чайных ложек меда после еды.
• Бессонница лечится 2-3 чайными ложками меда, размешанными в теплой воде или молоке. Смесь выпивают перед сном.
• При токсикозе у беременных рекомендуется, за полчаса до еды, съедать столовую ложку меда запивая теплой водой.

Людям с повышенной чувствительностью к компонентам меда, аллергикам следует осторожно относиться к этому продукту.

Возможные осложнения после процедуры

Кроме легкого покраснения кожи после процедуры могут быть более серьезные осложнения. Зудящие ощущения на массированных зонах сигнализируют о возможном аллергическом проявлении на ингредиенты.

Иногда поступают жалобы на образование капиллярных сеточек, избавиться от которых достаточно сложно. Могут появляться синяки, гематомы, но экспертами доказано, что данные проявления имеют место при неправильных техниках выполнения.

Важно знать, что после массажа не разрешают находиться на открытом солнце. Такие действия провоцируют покраснения обновленных кожных тканей.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...