Новый год с пользой для здоровья — разбираемся тщательно

Новогодние праздники – время традиционных  застолий, веселых вечеринок и … серьезного стресса для организма. В предновогодней суете мы часто забываем о необходимости следить за здоровьем и правильно питаться. В результате – тяжесть в желудке, лишние килограммы и другие неприятные для организма последствия.

Где отдохнуть на праздники

Решитесь на выходные уехать из своего теплого и уютного дома, и вы поймете, что миру есть чем вас удивить. Посещая новые места, меняя атмосферу и круг общения, вы сможете по-настоящему прочувствовать дух праздника, накопить кучу приятных воспоминаний и зарядиться энергией на множество рабочих дней.

Мы собрали для вас заведения с высоким рейтингом и позитивными отзывами посетителей. На нашем сайте вы сможете забронировать:

• отели;
• дома отдыха;
• гостиничные комплексы;
• санатории.

Выгодное расположение позволит вам быстро найти место с забронированным номером, сделает возможными увлекательные прогулки по городу. Уютно и по-современному обустроенные номера подарят ощущение праздника, сделают ваше пребывание на новом месте комфортным и запоминающимся.

Многие заведения предлагают своим гостям ряд интереснейших развлечений. Вы сможете принять участие в праздничной программе, поиграть в различные игры на профессионально обустроенных площадках, проводить долгие вечера в лобби-, гриль- или суши-баре, танцевать на дискотеке и петь в караоке. Все это и значительно больше ищите на нашем сайте!

До сих пор не знаете, где отдохнуть на праздники? Тогда мы ждем вашего звонка прямо сейчас!

Как восстановить организм после безудержного веселья?

Прежде всего, необходимо позаботиться о правильном питании. Хотя бы на некоторое время исключите из рациона жареную, острую и соленую пищу, горячие и горячительные напитки. Попробуйте принимать пищу небольшими порциями через каждые два-три часа, примерно шесть-восемь раз в день. Утро начинайте с овсяной каши, которая помогает защитить слизистую оболочку желудка и прекрасно усваивается организмом.

Но самый главный секрет хорошего самочувствие – употребление лечебной минеральной воды Ессентуки.  Эту минеральную воду пили еще наши бабушки и дедушки, она до сих пор разливается из скважин, известных еще с советских времен! Качество и свойства минеральной воды «Ессентуки» проверено временем, а ее регулярное употребление которой станет залогом хорошего самочувствия.

Ессентуки обладают  уникальным составом микроэлементов, каждый из которых оказывает благотворное влияние на организм. Столовая вода Ессентуки №4 активизирует выработку кислоты железами пищеварительного тракта, а также моторную функцию, способствует метаболизму основных веществ, улучшает состояние печени, функции мочевыведения, желчевыведения, а также работу поджелудочной железы.

Также из организма быстро выводятся токсины и вредные вещества, что особенно важно после употребления тяжелой пищи и алкогольных напитков в новогодние праздники.

Но очень важно ответственно подойти к выбору правильной воды.  Ессентуки №4 – это щелочная вода средней минерализации, а Ессентуки №17 – кислая вода высокой минерализации. Выбрать «те самые» Ессентуки помогут следующие указания на этикетке: ГОСТ Р 54316-2011, Ессентукское месторождение – то самое месторождение, воду из которого пили наши соотечественники и зарубежные гости на протяжении многих поколений. Также обратите внимание на номер скважины, откуда была разлита вода, например: Ессентуки № 4 – из скважины № 49-Э, а Ессентуки №17 – из скважины №46.

Употребление таких Ессентуков – прекрасная возможность проявить заботу о своем организме: не только улучшить здоровье, но и продлить молодость и красоту.

А легендарная зеленая бутылка «тех самых» Ессентуков прекрасно впишется в традиционную новогоднюю атмосферу.

Где отметить Новый год в России

Не обязательно куда-то далеко уезжать из родного региона, чтобы весело встретить . Особенно важен праздник для детей, ведь им так хочется волшебства в эти дни. Для отдыха с детьми отлично подойдут базы отдыха в пригороде. Давайте попробуем найти варианты празднования начала года в различных регионах.

Чтобы с пользой для здоровья отдохнуть в Новый год, главное не увлекаться алкоголем. Идеальный вариант – полностью трезвый праздник. Особенно рады будут этому дети. А вам не нужно будет лечиться на утро от похмелья. Здорово, если все каникулы пройдут без спиртного, будут наполнены зимними забавами на свежем воздухе. Но если вы, все же перебрали с алкоголем, советую почитать мою статью о рецептах от похмелья.

С наступающим!

Вода применяется вне фазы обострения заболеваний. Перед применением следует проконсультироваться со специалистом.

published on za100le-online.ru/ according to the materials jlady.ru

http://za100le-online.ru/napitki/novyi-god-s-polzoi-dlia-zdorovia.htmlнапитки

Новогодние праздники – время традиционных  застолий, веселых вечеринок и … серьезного стресса для организма. В предновогодней суете мы часто забываем о необходимости следить за здоровьем и правильно питаться. В результате – тяжесть в желудке, лишние килограммы и другие неприятные для организма последствия. Как восстановить организм после безудержного веселья? Прежде всего, необходимо…

Москва и Подмосковье

Жители Москвы и Подмосковья смогут встретить 1 января семьей или компанией на базах отдыха в окружении природы. Новый год в Москве проходит очень ярко. Многие мечтают услышать бой курантов на Красной площади. Но не всем по душе шумные компании и скопления народа.

Любители тишины и природы могут обратить внимание на санатории и парк-отели в Истринском, Нарофоминском, Солнечногорском и других районах в Подмосковье. В среднем цены в эти дни на базах отдыха начинаются от 6 000 рублей. Оздоравливающие процедуры в санатории, жаркая банька и обилие чистого воздуха – отличное начало года.

Новый год в Киевской Руси

Во Владимире можно провести Новый год и следующие за ним каникулы очень продуктивно. Например, можно съездить в Суздаль. Пешие прогулки очень полезны для здоровья. После 1 января можете отправиться смотреть достопримечательности Киевской Руси. Даже зимой там красиво. Тур на несколько дней из Владимира в Суздаль и обратно стоит в среднем 20 000 руб.

В Киеве Новый год, несмотря на политическую ситуацию, тоже можно встретить весело. Жителям России не стоит бояться ехать туда накануне 31 декабря. И в самом городе, и в окрестностях будет интересно. Подышать свежим воздухом можно на базе в 17 км от Киева – «Ресторграде Империя» или загородной резиденции «Кидев». В целом в Украине много мест, где можно встретить важный праздник, главное не бояться туда ехать.

Праздник в Волгограде

Для жителей и гостей Волгограда отметить Новый год можно на большой площади. Здесь всегда очень интересно. Есть праздничная ярмарка и другие развлечения. Любители спокойного отдыха могут посетить базу «Изумруд» в Волгограде. Она расположена всего в 55 км от города. Дед Мороз со Снегурочкой, праздничная программа и салют особенно понравятся детям.

Новый год в Сибири

Жителям Сибири грех жаловаться. Помимо живописного Горного Алтая здесь есть много прекрасных мест, где можно окунуться в атмосферу зимней сказки. Сосны, ели, кедры в Сибири стремятся к небу, здесь всегда много снега. Можно кататься с горок на санках, кружить под новогодние песни на катке и найти себе еще массу развлечений для души и тела.

Например, в Красноярском крае накануне 31 декабря можно отдохнуть в санатории и встретить там весело праздник. Недорогой санаторий «Коммунальщик» − оптимальный вариант. Тому, кто живет в Кемеровской области, можно выбрать одну из многочисленных баз отдыха.

Также тут много санаториев, есть знаменитый горнолыжный курорт Шерегеш. В Кемерово популярностью пользуется место Курорт «Танай», хоть он и расположен в 120 км от города. Отметить праздник здесь можно весело и недорого. Вот он ниже на фото:

Теплый Новый год в Крыму

Крым в последнее время стал популярным местом отдыха россиян, ведь теперь не нужно ехать за границу. Если для вас не важен пушистый снег на елках в канун Нового года, можете смело отправляться на Юг и встретить праздник в Крыму. Здесь огромное количество санаториев, пансионатов и баз отдыха.

Правда температура воды в Черном море в это время редко поднимается выше +10°C, но воздух в Ялте в декабре может прогреться до +25°C. На набережной Ялты 31 декабря устраивается грандиозный праздник. Любители активного отдыха найдут себе занятия на крымских горнолыжных курортах.

Новый год за границей

Если вы хотите сделать себе и детям настоящий подарок, то можно отметить главный праздник года за пределами Родины. Традиционно популярны в эти числа направления на Таиланд.

Но среди пальм трудно ощутить волшебную новогоднюю атмосферу. Поэтому, если позволяют финансы, отправляетесь в Европу. Новый год в Париже будет просто сказочным. Хоть там редко в это время бывает снег, а чаше всего +5°C и дождь, атмосфера царит волшебная. В Европе традиционно 31 декабря уделяют мало внимания, основные празднества происходят в Рождество. Но даже в ночь с 31 декабря на 1 января на Елисейских полях яблоку негде упасть. Любителям уединения и тишины в центре Парижа вряд ли понравится.

Подводим итоги

Встретить главный праздник с пользой для здоровья можно в любой точке мира. Главное понять, что вы действительно хотите − шумного веселья или посидеть в тихом семейном кругу у камина. Есть те, кто не представляет праздник без пушистой елки, запаха мандарин и хрустящего снега под ногами.

Поэтому выбирать вам. Кстати, я как-то писала о том, как можно использовать новогоднюю елку после праздника. Обязательно почитайте статью. Волшебную красавицу не обязательно выбрасывать, она может принести еще много пользы здоровью.

Также стоит продумать меню на праздник. Многие переедают в ночь с 31 декабря на 1 января, нагружают пищеварительную систему. Поэтому лучше приготовить что-то легкое. Также не стоит обильно трапезничать во время каникул. Я уже писала на страницах блога о том, что можно приготовить в Сочельник накануне Рождества. Можете почерпнуть идеи для праздничного стола оттуда. Также можете посмотреть в видео, как грамотно составить меню на зимний праздник:

Заряжайтесь предновогодним настроением уже сейчас! Тем более уже во многих регионах выпал первый снег. Скоро все начнут запасаться мандаринами, подводить итоги уходящего года и планировать приятные события на будущее.

А вы уже чувствуете приближение самой главной ночи в году? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, как вы празднуете этот семейный праздник, чем занимаетесь на длинных каникулах. Буду рада ответам!

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...

Читайте также:

Блины крахмальные — рецепт приготовления... Как сушить белые грибы в домашних услови... Какой свекольный салат на зиму можно при... Хрен — рецепты и советы по применению...