Почему отекают ноги и руки; отеки во время беременности — симптомы, лечение

Если во время беременности отекают и немеют ноги, стопы, возможно, развивается гестоз. В большинстве случаев подобное происходит в третьем триместре.

Отёчность ног в период беременности может быть свидетельством патологии в виде триады. Подобный вид патологии проявляет симптомы:

  1. Отекание ступней, потом отёчность распространяется на верхнюю часть тела.
  2. В моче появляется белок.
  3. Повышается артериальное давление.
  4. Примерно 4% женщин отмечают, что немеют ноги.
Блок: 1/9 | Кол-во символов: 453
Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/pochemu-otekayut-nogi-pri-beremennosti.html

Содержание

Отекает нос при беременности

В первую очередь задержка жидкости в тканях проявляется на лице женщины: оно округляется, веки припухают и визуально глаза становятся уже и меньше. Нередко с припухлостей на лице начинаются почечные отеки, требующие лечения, о чем немного ниже.

Среди прочего отекает и нос. Но вовсе не исключено, что такой симптом имеет другую природу. Проблемы с носовым дыханием — явление довольно распространенное среди женщин в положении. Зачастую речь идет о «насморке беременных», который вызван гормональными изменениями. При этом носовая слизистая отекает, дыхание носом становится затрудненным, появляется зуд и сухость в носу — женщина испытывает сильный дискомфорт.

Ринит беременных может проявляться в разное время суток (например, только вечером и ночью или в течение всего дня), на разных сроках, а в некоторых случаях сопровождать всю беременность. Но после родов этот неприятный спутник исчезнет. Сейчас главное — найти действенное безопасное средство от насморка и заложенности носа. Сам по себе насморк беременных неопасен, но может привести к недостаточному поступлению кислорода к плоду, что очень нежелательно.

Отек носа при беременности вполне может оказаться аллергическим проявлением. Проанализируйте все свои недавние действия и оцените такую вероятность: возможно, необходимо найти источник-аллерген (новый стиральный порошок, цветение растений и т.п.)

Иногда припухлость носа и губ проявляется уже с первых недель беременности как самый ранний признак, хотя куда чаще такая носовая отечность встречается уже на последних неделях беременности. В целом, все довольно индивидуально: очень многие будущие мамы и вовсе не испытывают ничего подобного.

Блок: 2/9 | Кол-во символов: 1680
Источник: https://beremennost.net/oteki-pri-beremennosti

Нормально ли это?

Отеки на поздних сроках значительно ухудшают самочувствие будущей мамы. Растущая матка занимает все свободное пространство в брюшной полости. Также она может прижимать мочеточники, из-за чего затрудняется отток мочи, что и может послужить причиной отечности.

Физиологическими также считают отеки, возникающие при увеличенном употреблении жидкости, а также по причине избыточного веса.

Сама по себе пастозность конечностей не несет в себе угрозы, но тогда почему врачи так боятся ее появления и внимательно следят за состоянием беременной? Дело в том, что отеки могут быть одним из признаков гестоза – токсикоза на позднем сроке, который несет угрозу жизни и матери, и ребенка.

Появление белка в моче, высокое давление и припухлость рук и ног – все это считается признаками того, что существует опасность для здоровья.

Блок: 2/13 | Кол-во символов: 836
Источник: https://mama66.ru/pregn/oteki-na-pozdnikh-srokah

Причины отёчности

Многие женщины интересуются причинами возникновения отёков при беременности. Источников отёчности много.

Беременность

Беременность

  1. Во время беременности матка увеличивается в объеме и начинает давить на внутренние органы, провоцируя нарушение нормального кровотока. Отекают ноги, прочие части тела.
  2. Если отёчность сопровождается болевыми ощущениями, говорят о развитии тромбоза. Ноги отекают и немеют.
  3. Наличие сердечных заболеваний становится причиной отёчности.
  4. Неправильный образ жизни. Употребление большого количества жидкости, жирного, соленого.
  5. Генетическая предрасположенность, сильный стресс приводит к онемению ног и отёчности тела.
  6. Поздний токсикоз во время беременности.
  7. Изменения гормонального фона. Указанный вид отечности ног связан с нарушениями со стороны эндокринной системы. Чаще основой причиной нарушений, приводящих к отёчности ног, становится неправильная работа коры надпочечников.

Беременность и ноги

Беременность и ноги

Блок: 2/9 | Кол-во символов: 919
Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/pochemu-otekayut-nogi-pri-beremennosti.html

Причины

Отеки различной степени интенсивности при беременности на поздних сроках хотя бы несколько раз, но возникали у каждой будущей мамы, на что есть множество причин:

  • злоупотребление солеными продуктами питания;
  • недостаточное поступление с пищей белков приводит к развитию рыхлости сосудистой стенки, из-за чего вода легко проникает в ткани, вызывая их отек;
  • хронические заболевания внутренних органов, эндокринной системы и кровеносных сосудов (сахарный диабет, варикозное расширение вен на ногах);
  • физиологические отеки, возникающие по причине увеличения объема циркулирующей крови.

Наиболее серьезной причиной возникновения пастозностей мягких тканей считается гестоз. Такое состояние вызывает отеки внутренних органов, в том числе и плаценты. Это ведет к изменениям в маточно-плацентарном обмене и нарушает транспорт кислорода и питательных веществ к плоду. Подробнее о гипоксии →

Блок: 3/13 | Кол-во символов: 888
Источник: https://mama66.ru/pregn/oteki-na-pozdnikh-srokah

Внимание: лето и жара

Говоря о причинах развития отечного синдрома у беременной необходимо упомянуть время года. Летом, особенно в жару, отеки развиваются быстрее, сильнее и снять их сложнее. Связано это с физическим влиянием тепла, которое влияет расслабляюще на сосуды:

  • кровоток замедляется;
  • перфузионное давление в сосудах увеличивается;
  • больше жидкости пропотевает в межклеточное пространство.

Поэтому если 3 триместр беременности приходится на жаркое время года, ваши действия должны быть заранее направлены на предупреждение появления отеков.

Что можно делать летом, чтобы облегчить состояние

Убрать или облегчить отеки можно с помощью контрастного душа для ног. Разница температур позволит «заиграть» сосудам и вернутся в тонус. Такие упражнения-закаливание – лучшее средство для предупреждения отеков нижних конечностей в третьем триместре.

Блок: 4/18 | Кол-во символов: 849
Источник: https://stanumamoy.com.ua/oteki-pri-beremennosti/

Способы диагностирования отёчности ног

Если у женщины имеются скрытые отёки ног, это выявляется при регулярном взвешивании. Помните, во время беременности нормой считается еженедельная прибавка в весе до 500 г.

Определить наличие отёков возможно при помощи пробы Мак-Клюра-Олдрича. Подкожно вводится небольшое количество физраствора, который за 40 мин должен рассосаться. Если ликвидации не произошло, устанавливаются отёки.

Измеряются обе ноги, потом высчитывается нормальная окружность. Если присутствуют отклонения от нормы, говорят о наличии отёков.

Сравнение стоп

Сравнение стоп

Блок: 4/9 | Кол-во символов: 564
Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/pochemu-otekayut-nogi-pri-beremennosti.html

Отек рук у беременных

Определить есть отечность рук при беременности или нет можно двумя способами:

  • с утра надеть на палец кольцо, при отеках к вечеру вокруг кольца образуются припухлости, а само украшение будет труднее снять;
  • взять тугую резинку и надеть на руку, при отеке через несколько минут кожа под резинкой вдавливается, а после снятия ее какое-то время еще видна вмятина.

Отекшие кисти рук обычно не причиняют дискомфорта. Пальцы болят, если долго печатать на клавиатуре. Чтобы избежать отечности при работе за компьютером, достаточно положить локти на ровную поверхность, желательно подложить мягкую подушку, и каждый 10-15 минут давать рукам отдохнуть.

Как снять отеки с рук при беременности

Одновременный отек рук и ног – признак того, что сердечно-сосудистая система, вместе с лимфатической, не справляются. На поздних сроках беременности сердце испытывает повышенную нагрузку, и венозная кровь плохо «перекачивается» из конечностей к сердцу. Из-за высокого давления стенки вен расширяются и образуются мелкие отверстия, через которые жидкость пропотевает межклеточное пространство. Одновременно обостряется тромбофлебит. О воспалении вен можно заподозрить, если одна нога отекла больше другой.

Если отеки пальцев не проходят сами, врач составляет строгую диету и контроль за поступающей в организм жидкостью. В запущенных случаях отдельно назначаются лекарственные препараты, усиливающие кровоток в почках и витамины B, E и A.

Блок: 8/18 | Кол-во символов: 1406
Источник: https://stanumamoy.com.ua/oteki-pri-beremennosti/

Отеки при гестозе

Вообще отеки во время беременности являются одним из трех самых ярких симптомов гестоза (позднего токсикоза). Поэтому чаще всего они появляются именно в третьем триместре. Чем больше запускать отечность, тем большие риски будут ожидать вас и будущего малыша.

Различают 4 степени гестоза, при которых отечность проявляется по-разному:

  • I — водянка беременных. Кроме отеков наблюдается общая прибавка в весе, слабость, усталость.
  • II — нефропатия беременных. Кроме отеков может также проявляться белок в моче или повышаться артериальное давление. Если отмечаются все три симптома одновременно, состояние рассматривается как угрожающее для женщины.
  • III — преэклампсия. В данном случае к нефропатии примыкают изменения глазного дна и мозга.
  • IV — эклампсия. Начинаются судороги — состояние само по себе крайне опасно как для женщины, так и для ребенка.

Однако и это еще не все. Помимо гестационных, во время беременности могут развиваться также сердечные и почечные отеки, которые часто проявляются раньше, чем в третьем триместре.

Сердечные отеки могут возникать, если у женщины имеются проблемы с сердцем. При этом они всегда расположены внизу: от поясницы и ниже. При врачебном осмотре выявляется, что печень увеличена. А до появления отеков у женщины наблюдается одышка и повышенное сердцебиение, могут синеть губы.

В отличие от сердечных, почечные отеки начинаются с лица, характерны мешки под глазами, позже могут отекать и руки, и ноги. Причина — почечные заболевания женщины в прошлом или развившиеся сейчас, на фоне беременности, которые необходимо лечить.

Блок: 6/9 | Кол-во символов: 1567
Источник: https://beremennost.net/oteki-pri-beremennosti

Чем опасны отеки на поздних сроках беременности

Отек на последнем месяце беременности, связанный с хроническими заболеваниями вызывает быстрый набор веса (около 300-400 г в неделю) и опасен быстрым распространением по всему телу. Отекшие органы сжимают сосуды, нарушается натриевый и кислородный обмен, ребенок недополучает питательные вещества и может родиться недоношенным. Чтобы исключить такие последствия беременных постоянно наблюдают в больнице.

Существенные риски для плода возникают только тогда, когда женщина не сообщает об отеках и дает им прогрессировать.

Блок: 6/18 | Кол-во символов: 569
Источник: https://stanumamoy.com.ua/oteki-pri-beremennosti/

Скрытые отеки

Во время вынашивания ребенка врач проводит постоянный мониторинг прибавки веса не только для того, чтобы отследить, сколько лишних килограммов набрала беременная. Резкий скачок массы тела может указывать на скопление воды во внутренних органах.

Наибольшую опасность несут именно скрытые отеки при беременности, появляющиеся на поздних сроках: женщина может даже не подозревать о том, что у нее скапливается излишняя жидкость.

Выявить скрытую отечность можно и самостоятельно. Для этого необходимо сравнить количество потребляемой и выделяемой жидкости. Если выводится менее 75% выпитой воды, это говорит о том, что она накапливается в тканях.

Блок: 7/13 | Кол-во символов: 659
Источник: https://mama66.ru/pregn/oteki-na-pozdnikh-srokah

Как снять припухлость на ногах во время беременности

Отличным вариантом снятия припухлости на ногах станет массаж, принятие ванночек с отваром ромашки и шалфея. Травы помогут снять отечность, успокоить ноги.

Массаж ног

Массаж ног

Попробуйте положить ноги на небольшую возвышенность. Благодаря этому возобновится нормальное кровообращение, отёчность ног пройдет.

Не сидите в неудобной мебели, подогнув ноги, провоцируя отёки и застой крови в ногах. Движение позволит нормально циркулировать крови, препятствуя излишней жидкости собираться в нижних конечностях. Если беременная почувствует усталость, требуется принять горизонтальное положение.

Блок: 7/9 | Кол-во символов: 627
Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/pochemu-otekayut-nogi-pri-beremennosti.html

Чем опасна отечность при беременности?

В большинстве случаев у беременных наблюдается именно физиологическая отечность. Она не представляет угрозы, собственно, как и водянка беременных. Но без внимания такие проявления оставлять не стоит.

Если возникла проблема, то есть речь идет о второй и далее степени гестоза, то ее необходимо решать. Даже если при этом беременная женщина чувствует себя нормально, отечность вместе с другими симптомами является тревожным сигналом. Игнорирование грозит вам нарушением связи в системе «мать — плацента — плод». Это в первую очередь обещает кислородное голодание ребенка со всеми вытекающими из этого последствиями. В случае возникновения серьезных осложнений может даже возникнуть необходимость прерывания беременности.

Блок: 8/9 | Кол-во символов: 755
Источник: https://beremennost.net/oteki-pri-beremennosti

Использование лекарств при отёках во время беременности

На сегодняшний день нет лекарств, убирающих отечность на ногах. Использовать препараты мочегонного характера запрещено, они негативно отражаются на женщине и ребенке.

Чтобы снизилась отёчность ног, беременная должна выполнять предписания врача, воздержаться от соленого, употребления большого количества жидкости.

Если ноги продолжают отекать, врач госпитализирует беременную. В стационаре проводятся капельницы, помогающие быстрее выводить излишки жидкости из организма.

Допустимо использовать народные средства после консультации гинеколога. Многих женщин с отёком и онемением ног во время беременности неоднократно выручала настойка из корня петрушки. Благодаря отвару возможно вывести лишнюю жидкость, насытить организм полезными веществами, которые содержатся в растении.

Много женщин обращается во время беременности к мануальной терапии, помогающей снять напряжение с позвоночника, убрать отёчность ног.

Периодически гинекологи рекомендуют беременным женщинам пить отвар из кукурузных рылец, толокнянки, выводящие из организма лишнюю жидкость, не причиняющие вред малышу. Когда женщина будет делать отвар, важно не превышать рекомендованных пропорций, иначе самочувствие ухудшится.

Можно попробовать сделать компресс из капустных листьев. Обмотать ноги на ночь. Зафиксировать листья при помощи обычных бинтов. Листья оставить на ночь либо убрать через час после компресса.

Блок: 8/9 | Кол-во символов: 1428
Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/pochemu-otekayut-nogi-pri-beremennosti.html

Основные методы лечения

Некоторые беременные дамы думают, что отёчность не является серьёзной проблемой. Они не обращают внимания на рекомендации докторов. К сожалению, это может привести к очень печальным последствиям. Именно поэтому необходимо проходить обследования, назначаемые доктором и соблюдать все правила. Врачи назначают лекарственные препараты, а также рассказывают о правильном питании и профилактике.

Отеки ног при беременности: причины

Популярные лекарства

Известно, что назначение лекарств в первом триместре беременности происходит только в самых крайних случаях. Во втором и третьем триместрах препараты подобрать значительно проще, так как плацента защищает ребёнка, однако врачи сначала пытаются понять, почему возникла проблема, а только потом назначают лечение. Если у беременной опухают только ноги, но анализы находятся в норме, то назначают растительные препараты:

  • «Цистон»;
  • «Хофитол»;
  • «Фитолизин»;
  • «Канефрон».

Средство от отековПрепараты обладают лёгким мочегонным действием и могут помочь при отекании стоп и голеней. К сожалению, некоторым женщинам эти лекарства не помогают. Что делать, если отёки ног при беременности очень сильные, должна решать комиссия, в которую входят не только гинекологи, но и другие специалисты. Довольно часто специалисты рекомендуют препарат «Эуфиллин», обладающий спазмолитическим и диуретическим действием. В домашних условиях женщины пьют таблетки, а в стационарах делают капельницы с этим лекарством.

Некоторые доктора считают, что «Эуфиллин» нужно применять только в стационаре, так как для него характерны побочные действия. Прием лекарства может вызвать:

  • резкое падение артериального давления;
  • сильная головная боль;
  • слабость и тахикардия;
  • боль в желудке.

Некоторым дамам категорически нельзя назначать препарат. Он противопоказан при болезнях сердца, язве желудка и при эпилепсии.

Известные народные средства

Народные средства от отековЗадержка жидкости в организме может возникать по разным причинам. При физиологически отёках можно применять народные средства. Морс из ягод брусники и клюквы считается отличным средством. Его можно пить женщинам, которые не страдают от аллергии на красные ягоды. Ягоды нужно протереть через сито и выжать сок. Получившийся жмых заливают водой и кипятят. Остывший отвар смешивают с соком и пьют в течение дня. Если ноги отекли не слишком сильно, морс поможет справиться с проблемой.

Отвар кураги тоже может помочь снять отеки. Сушёные абрикосы нужно вымыть в холодной воде и сварить компот. На один литр воды необходимо 300 граммов сухофруктов. Некоторые доктора рекомендуют травяные чаи, если нужно лечить беременных женщин. В аптеках можно найти сборы, которые обладают мочегонным эффектом. Как правило, рекомендуют сборы из листьев толокнянки, брусники и фенхеля.

Правила питания для беременных

В советские времена практически все доктора говорили о снижении количества жидкости в рационе беременных. Эта мера считалась лучшей профилактикой отёчности. Со временем были проведены исследования, которые доказали ошибочность такого метода. Даже если женщина будет выпивать за сутки менее литра воды, отёчность не спадёт. Почки же могут сильно пострадать. Сейчас врачи разрешают беременным пить столько воды, сколько хочется. Они рекомендуют сократить количество соли в рационе. В некоторых случаях целесообразно полностью от неё отказаться.

Питание беременных

Большинство врачей говорят о необходимости включения в рацион продуктов, содержащих много белка. Беременные дамы должны ежедневно употреблять творог, кисломолочные продукты, мясо или рыбу. От полуфабрикатов и готовой еды лучше отказаться. В таких продуктах содержится очень много соли и жира.

Свежие овощи и фрукты очень полезны для всех людей. Беременным женщинам их нужно есть каждый день. Стоит отдать предпочтение сезонным плодам, так как в них много витаминов и минеральных веществ.

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 3728
Источник: https://krasotka.guru/nogi/oteki-nog-pri-beremennosti

К какому врачу обратиться?

При скоплении жидкости в тканях у беременных требуется осмотр терапевта. Если он не может самостоятельно выявить причину такого состояния, то доктор назначает консультации у специалистов узкого профиля (флеболога, эндокринолога, уролога).

Блок: 9/13 | Кол-во символов: 266
Источник: https://mama66.ru/pregn/oteki-na-pozdnikh-srokah

Профилактические меры против отёчности ног у женщин во время беременности

Чтобы у женщин в ожидании не появилась отечность ног, необходимо строго соблюдать диету, вести активный образ жизни, равномерно распределять нагрузки. Важно ежедневно бывать на свежем воздухе, делать зарядку. Требуется принимать препараты, которые выписывает врач.

При появлении отёка ног не практикуйте самолечение, обращайтесь к доктору. Не следует пить много жидкости, сказанное касается преимущественно женщин на 3-4 семестрах беременности, в эти периоды почки работают с удвоенной нагрузкой.

Надевайте специальное компрессионное белье, которое предотвращает появление варикозного расширения вен. Возможно обратиться за консультацией к флебологу, который поможет подобрать правильное белье по плотности, учитывая особенности организма. Выбор плотности компрессионного белья непосредственно влияет на самочувствие женщины во время ношения. Важно, чтобы белье не передавливало живот, негативно отражаясь на малыше. Благодаря поддерживающей одежде нагрузка на спину и ноги будет распределяться равномерно, уменьшив появление отёчности.

Блок: 9/9 | Кол-во символов: 1107
Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/pochemu-otekayut-nogi-pri-beremennosti.html

Отек половых губ

Отек гениталий на 9 месяце не всегда опасен, чаще жировая ткань увеличивается, чтобы ребенку было проще пройти по родовым путям. Но такое увеличение половых губ не сопровождается постоянным ощущением дискомфорта.

Если, вместе с отеком, влагалище постоянно чешется или выделения приобретают зеленый, желтый оттенок, то можно говорить о заражении инфекцией и риске маловодия. В таком случае индивидуально назначают дополнительные лабораторные и инструментальные методы диагностики, затем назначают лекарственные препараты.

Кольпит при беременности: что это такое и чем лечить

Если отек доставляет дискомфорт, но выделения нормальные, назначается общая диета, питьевой режим и теплая ванна.

Блок: 10/18 | Кол-во символов: 707
Источник: https://stanumamoy.com.ua/oteki-pri-beremennosti/

Обследование

Наружные отеки конечностей на поздних сроках беременности определить довольно просто, к тому же они менее опасны, чем скрытые. Пастозность мягких тканей определяется надавливанием на кожу – если остается вмятина, которая некоторое время сохраняется, это указывает на скопление жидкости.

При подозрении на скрытые отеки обязательно проводится анализ на содержание белка в моче, а также мониторинг артериального давления, контролируется суточный диурез.

Блок: 10/13 | Кол-во символов: 465
Источник: https://mama66.ru/pregn/oteki-na-pozdnikh-srokah

Питьевой режим при отечности

В третьем триместре кровообращение повышается примерно на 40%, из-за чего организму требуется больше жидкости – около 1,5 л в день с учетом первых блюд, сочных фруктов и овощей. Причем во время полноценного обеда важно уменьшить количество соли до 1,5 г, она обладает свойством задерживать жидкость. Утром и вечером надо выпивать стакан кефира или молока. Вместо чая и кофе лучше попить настой боярышника или почечный сбор. Если придерживаться питьевого режима трудно, и организм постоянно требует еще воды – пить надо, морить себя жаждой во время беременности нельзя.

Нужно знать, что жидкость в организме задерживает не только соль, но и сахар. Поэтому в диете предусматривается и исключение сладких блюд. Но больше всего на формирование отеков у беременных влияет комплекс «сахар – соль». Эти два продукта потенцируют друг друга в развитии отечного синдрома.

Для избавления от отеков при беременности запрещено самостоятельно принимать диуретики (мочегонные). В случае выбора во время беременности неверного препарата организм начнет выводить полезные вещества, лишая макроэлементов и ребенка, и мать. Назначить мочегонное может только врач на основе анализов.

Блок: 11/18 | Кол-во символов: 1193
Источник: https://stanumamoy.com.ua/oteki-pri-beremennosti/

Лечение: лекарства и правила приема

Во время беременности разрешено принимать следующие препараты под контролем врача:

  1. Триампур (при болезнях сердца, печени и почек) – 2 таб./сут. утром и вечером в течение 20 дней;
  2. Канефрон – 1 таблетка 2 раза в день перед едой в течение 15 дней;
  3. Эуфиллин – 0,15 г. 2 раза в день;
  4. Хофитол (органический препарат на основе артишока) – 3 таб./сут. перед едой;
  5. Фуросемид – 1-2 таб/сут.

Избыток лекарств в 3 триместре влияет на ребенка. Точную дозировку могут назначить только в больнице. Любой из препаратов дополняют мочегонные продукты: лимонный сок, имбирь, овсянка, баклажан, сельдерей или арбуз. В тяжелых случаях помогают только лекарства.

Местные препараты для избавления от отеков

Бороться с отечным синдромом помогают местные средства – гели и кремы на основе гепарина. Он улучшает реологические свойства крови, предупреждает образование тромбов и восстанавливает сосудистую стенку, тем самым помогает избежать отеков у беременных на ногах, руках и под глазами на лице.

Лечение отеков на поздних сроках беременности кремами и гелями без согласования с доктором – запрещено!

Блок: 12/18 | Кол-во символов: 1115
Источник: https://stanumamoy.com.ua/oteki-pri-beremennosti/

Профилактика

Чтобы снизить вероятность появления отеков во время беременности на поздних сроках, необходимо следовать простым правилам:

  • вести активный образ жизни;
  • правильно питаться и ограничивать употребление соли;
  • пить достаточно воды;
  • чередовать периоды активности и отдыха;
  • избегать перегревания.

Припухлости рук и ног в период вынашивания ребенка доставляют немалый дискомфорт. Во время возникновения отеков при беременности на поздних сроках следует не откладывать визит к врачу, так как их своевременное лечение позволит не допустить развития гестоза.

Автор: Виолета Кудрявцева, врач,

специально для Mama66.ru

Блок: 12/13 | Кол-во символов: 620
Источник: https://mama66.ru/pregn/oteki-na-pozdnikh-srokah

Полезное видео об отеках при беременности

Блок: 13/13 | Кол-во символов: 43
Источник: https://mama66.ru/pregn/oteki-na-pozdnikh-srokah

Диета

В таблице приведены допустимые блюда на каждый прием пищи, диету составляют исходя из предпочтений беременной.

Таблица 1

Завтрак Обед Полдник Ужин Перед сном
Мюсли на молоке, или вареные яйца, или 100 г творога;

Сок и яблоко или ягоды

Овощной суп или суп из морепродуктов или суп с говядиной

100 г овощного салата или рисовый гарнир.

2-3 ломтика черного хлеба, огурцы.

Пить соки или компоты.

Яблоко, груша, ягодное ассорти, кусочек арбуза или дыни, курага (на выбор). Почечный чай Рисовый гарнир с котлетой или вареная рыба.

Помидоры или огурцы для тонуса.

Соки или компоты на выбор.

Стакан молока или кефира.

Во время отеков запрещено употребление соленых, приторно сладких продуктов, алкоголя и табака.

В случае сильных отеков для их лечения можно попробовать экстремальную диету на 5 дней: в день 0,8 кг яблок и 0,5 кг творога, запивать водой, морсом или соком при необходимости. Если организм теряет силы, становится трудно ходить, можно устроить разгрузочный день.

Не существует единого эффективного рецепта или способа для избавления от отеков. Каждой женщине необходимо подбирать индивидуальную диету.

Блок: 14/18 | Кол-во символов: 1122
Источник: https://stanumamoy.com.ua/oteki-pri-beremennosti/

Физические упражнения для снятия отеков при беременности

Физические нагрузки не обязательно согласовывать с врачом. Стандартную регулярную ходьбу можно дополнить плаванием и силовым комплексом:

  1. Плие (полуприсед) с опорой на стену – 1 мин;
  2. Ножницы руками перед собой – 1 мин;
  3. Сидя вращение прямой ногой с опорой руками – 30 сек;
  4. Отжимание с колен – 1 мин;
  5. Поза кошки (выгибание и сгибание спины на четвереньках) – 1 мин.
  6. Упражнение собачка (на четвереньках, одна нога сгибается в колене к груди, отводится назад, вытягивается, возвращается в исх. положение) – 1,5 мин.

1-3 подхода в зависимости от подготовки женщины. Если во время комплекса становится плохо, разрешается отдохнуть 1 минуту, выпить воды. Этот же комплекс можно использовать для профилактики отеков.

Во время сна стараться лежать на боку, не переворачиваться на спину, чтобы не появились новые отеки.

Сон во время беременности на спине – противопоказан, особенно на поздних сроках. Тяжелая матка с плодом оказывают давление на нижнюю полую вену, мочеточники и почки. Это затрудняет их работу и способствует усугублению отеков при беременности.

Как справиться с бессонницей во время беременности

Блок: 15/18 | Кол-во символов: 1162
Источник: https://stanumamoy.com.ua/oteki-pri-beremennosti/

Диагностика пастозности: как определить есть задержка жидкости или нет

Для выявления отеков при беременности врачи назначают женщине суточную норму воды и следят за количеством и состоянием мочи. Сравнивая норму потребления и выхода можно сделать вывод, сколько жидкости остается в тканях, а значит предугадать появление отека. Пастозность в прогрессирующей форме затрагивает слизистую оболочку носоглотки и горла, возникает постоянный насморк, переходящий в ринит (воспаление слизистой оболочки носа). Ринит беременных лечения не требует.

Используется волдырная проба: введение в предплечье 0,2 мг физиологического раствора. Чем больше отечная готовность организма, тем быстрее волдырь рассасывается.

Анализ мочи по Зимницкому (в скобках норма) показывает средний объем мочеиспускания (60-300 мл), соотношение дневного и ночного диуреза (3:1), отношение выведенной жидкости к принятой (75-80%). Для анализа в течение 24 часов каждые 3 часа 8 раз, начиная с 9:00, берется проба мочи. Первая порция спускается в унитаз, остальные собираются каждый раз в отдельную баночку, ставятся на хранение в холодильную камеру и утром отвозятся в больницу. Во время анализа нельзя использовать мочегонные средства.

Если организм беременной предрасположен к отекам, то избежать их не удастся, но можно предупредить и вовремя распознать, проходя обследования в больнице, особенно в 3 триместре. Страшны не отеки, а отсутствие желания и стремления их лечить.

Автор: Светлана Стас

Актуальное видео

Блок: 17/18 | Кол-во символов: 1481
Источник: https://stanumamoy.com.ua/oteki-pri-beremennosti/

Отеки при беременности

Можно ли беременным носить каблуки и до какого срока

Гестационный сахарный диабет

Гестоз при беременности на поздних сроках

Можно ли беременным плавать в бассейне

Как избавиться от бессонницы в 3 триместре

Этапы родовой деятельности при первых родах

Как правильно дышать при схватках и родах

Блок: 18/18 | Кол-во символов: 339
Источник: https://stanumamoy.com.ua/oteki-pri-beremennosti/

Кол-во блоков: 34 | Общее кол-во символов: 27265
Количество использованных доноров: 5
Информация по каждому донору:

  1. https://beremennost.net/oteki-pri-beremennosti: использовано 3 блоков из 9, кол-во символов 4002 (15%)
  2. https://stanumamoy.com.ua/oteki-pri-beremennosti/: использовано 11 блоков из 18, кол-во символов 10338 (38%)
  3. https://krasotka.guru/nogi/oteki-nog-pri-beremennosti: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 3728 (14%)
  4. https://mama66.ru/pregn/oteki-na-pozdnikh-srokah: использовано 8 блоков из 13, кол-во символов 4099 (15%)
  5. https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/pochemu-otekayut-nogi-pri-beremennosti.html: использовано 6 блоков из 9, кол-во символов 5098 (19%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *