Можно ли зеленый, ромашковый, почечный чай с мятой или кофе при беременности — познаем со всех сторон

В период беременности женщина делает всё, чтобы поддержать свой организм в здоровом состоянии. Особое внимание в это время уделяется употребляемой пище и напиткам. Они питают одновременно и материнский организм, и плод, обеспечивают их всеми необходимыми веществами. От некоторых продуктов в период беременности приходится отказываться, чтобы не навредить малышу. Не составляют исключения и чаи.

В этой статье будут рассмотрены различные виды чаёв, добавок к ним и их влияние на организм беременных.

Можно ли кофе беременным?

При умеренном потребление кофеина нет опасности ни для мамы, ни для малыша.

Безусловно, это актуально для тех, кто не имеет проблем:

• сердечно-сосудистой системы
• повышенной возбудимости
• нарушения сна

Полезные свойства мяты во время беременности

Всем известен если не вкус, то аромат мяты. Растение прекрасно успокаивает и нормализует сон, а это то, что нужно при беременности. Тем более что мятный чай является прекрасной альтернативой медикаментам, которые запрещены будущим мамам.

В отличие от эфирного масла мятное растение разрешено в период беременности, но только в разумных количествах. Например, 1-2 чашечки ароматного напитка не помешают, а наоборот, будут полезны женщинам в положении.

Как известно, переживания и страхи по поводу беременности и предстоящих родов присущи практически всем женщинам. Так вот: мятный чай позволяет успокоить нервную систему, устранить панический страх и тревогу будущих мам. Такой эффект положительно сказывается на состоянии беременной, а значит, и на самочувствии малыша. Ведь если мама спокойна, то ребенку комфортно в своем «домике».

Кроме того, целебное питье прекрасно справляется с ранним токсикозом, который доставляет немало хлопот женщинам. Чай из мяты налаживает функциональность пищеварительной системы, избавляет от тошноты и вздутия, запоров и расстройств желудка. А если женщину донимают частые головокружения, то мятный чай и с этим симптомом справится прекрасно.

А при простуде и различных заболеваниях напиток из мяты становится просто незаменимым лекарством, особенно для беременных, которым противопоказано лечение медикаментами. Растение обладает противовоспалительными, антисептическими и болеутоляющими свойствами. Именно поэтому растительный чай эффективен при простудных (и не только) болезнях.

Целебный напиток также позволяет справиться с отеками и предотвратить варикозное расширение вен, которое так часто встречается при беременности. Также чай с мятой прекрасно решает и интимную сторону вопроса: повышает либидо у женщин.

Благодаря таким целебным особенностям врачи не только разрешают, но и рекомендуют пить мятный чай во время вынашивания малыша. Но во всем нужно соблюдать меру, так как при различных нарушениях и патологиях полезное питье может навредить.

Кофе при беременности на ранних сроках

Первые три месяца беременности часто бывают сложными для женщины. Перестраивается на новый лад пищеварительная система. Часто хочется спать. Появляются чувство вялости и упадок сил.

1-й триместр беременности

В таком состоянии хочется взбодриться чашкой кофе. Но, зная о возможных негативных влияниях этого напитка на благополучное течение беременности, женщины отказывают себе в этом.

Проведенные в Дании исследования подтверждают прямую зависимость между уровнем потребляемого беременной женщиной кофеина и угрозой выкидыша. Но стоит отметить, что данная зависимость была выявлена только у женщин, потребляющих более 6 кружек кофе в день.

Когда мятный чай может быть опасен во время беременности?

Многие думают, что мятный чай не имеет противопоказаний. Но, увы, это не так. Дело в том, что свойства мяты в некоторых случаях могут оказаться и вредными. Поэтому перед чаепитием нужно обязательно посоветоваться с врачом.

Чтобы мятный напиток принес пользу, соблюдайте следующие рекомендации:

1. В состав данного растения входят эстрогены, которые в больших количествах могут спровоцировать выкидыш либо преждевременную родовую активность. Поэтому выпивайте в день не более 1-2 чашек. Через три-четыре дня сделайте небольшой перерыв (день-два).
2. Если у вас имеется аллергия на мяту, то лучше откажитесь от напитка, так как это негативно отразится на состоянии малыша.
3. При проблемах с артериальным давлением необходимо осторожно употреблять напиток, особенно это касается гипотоников. Дело в том, что чай понижает давление.
4. При проблемах с почками или печенью тоже не стоит увлекаться мятным напитком.
5. Растение отрицательно воздействует на лактацию, поэтому на последних месяцах беременности нужно исключить мятный чай из питьевого рациона женщины.

В заключение хочется отметить, что чай из мяты может быть как полезным, так и опасным. Ведь травяные напитки, как и все лекарственные растения, нужно употреблять крайне осторожно. Каждый организм по-разному реагирует на мятный чай. Но если вы будете придерживаться осторожности и умеренности, то вряд ли он вам принесет вред. Кроме того, ваш организм и сам вам подскажет, когда его можно пить, а когда нужно отказаться.

Можно ли при беременности пить чай

Классические виды чаёв чёрный и зелёный предусматривают использование различных добавок. Часть из них рекомендована к употреблению, часть — противопоказана.

Важно! Если вы любите пить чай с молоком, но казеин у вас плохо переваривается, замените коровье молоко соевым. В соевом молоке нет животных белков и лактозы, оно легче усваивается беременным организмом и не вызывает аллергических реакций.

С чабрецом

Запрещён к применению женщинам с заболеваниями щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы и после пятого месяца вынашивания. Чабрец повышает тонус матки, увеличивает риск абортирования на ранних сроках, поэтому его лучше не употреблять.

С мятой

Рекомендованная норма употребления чая с добавлением мяты — три чашки в день. Помогает избавиться от утренней тошноты, избыточного газообразования, понижает кислотность. В период лактации употреблять не следует — мята угнетает выработку молока.

С имбирём

Избавляет от диареи и запоров, тошноты, рвоты на любом сроке вынашивания. Снижает тонус матки, так как оказывает спазмолитическое действие, устраняет отёчность и помогает при воспалительных процессах в мочевыделительной системе.

С лимоном

Главное средство от утренней тошноты и головокружения — рекомендуется выпивать чашку такого чая, не вставая с постели.

Укрепляет иммунитет, устраняет изжогу, избавляет от запоров и ускоряет обмен веществ.

С малиной

Повышает защитные функции организма, на ранних сроках беременности предупреждает абортирование и способствует нормальной имплантации эмбриона в полость матки.

Знаете ли вы? В японском языке для обозначения понятий «чай» и «ресница» используется один и тот же иероглиф. Объясняется это древним японским мифом, согласно которому чайное дерево, дарящее бодрость и энергию, выросло из век Будды. Будда случайно заснул во время медитации, а проснувшись, испытал такой стыд, что отрезал себе веки и зарыл их в землю, чтобы больше не спать никогда.

Укрепляет стенки сосудов, оказывает противовирусное действие при простуде, излечивает от анемии, вызванной нехваткой железа, на ранних её стадиях.

С молоком

Противопоказан женщинам с индивидуальной непереносимостью лактозы. В небольших количествах полезен для укрепления костной ткани и нервной системы, не оказывает тонизирующего действия, так как казеин нейтрализует действие кофеина.

С бергамотом

Обладает антисептическим, болеутоляющим, успокаивающим действием, улучшает состояние кожи.

Не рекомендуется к употреблению при склонности к пищевым аллергиям и гипертонусе матки.

С мелиссой

Рекомендуется к применению беременным, страдающим от запоров, мышечных спазмов, мигреней, нарушений сна. Имеет выраженное противовирусное действие, поэтому часто используется при простудных заболеваниях. Оказывает успокаивающее действие, употреблять следует перед сном.

С шиповником

Содержит большое количество витамина С, укрепляющего иммунитет и обеспечивающего здоровье ротовой полости.

Важно! Женщинам с панкреатитом и повышенной кислотностью употреблять чай с шиповником не рекомендуется. Он усиливает секрецию желудочного сока, ферментов поджелудочной железы, раздражающе действует на слизистые оболочки кишечника и желудок.

Избавляет от токсикоза, выводит из организма шлаки, снимает отёчность и помогает при резких переменах настроения.

С мёдом

Улучшает кровоток и лимфоток, избавляет от застойных явлений, проблем с желудочно-кишечным трактом, имеет спазмолитическое действие. Добавление в чай качественного мёда облегчает протекание простудных заболеваний. Это аллергенный продукт, который не следует употреблять при индивидуальной непереносимости.

С липой

Повышает защитные силы организма, поэтому рекомендуется женщинам, третий триместр вынашивания которых пришёлся на зимний сезон. Разжижает кровь, имеет сильные антиоксидантные свойства, оказывает противовирусное и отхаркивающее действие, понижает жар при простудных заболеваниях.

С калиной

Полезна при малокровии, ломкости ногтей, проблемах с кожей. Применяется в качестве потогонного, противовоспалительного и мочегонного средства. Противопоказана в последнем триместре беременности, так как повышает тонус матки и провоцирует преждевременные роды.

С жасмином

Имеет выраженные антиоксидантные свойства — защищает организм от свободных радикалов, связывает и выводит тяжёлые металлы. Стимулирует пищеварение, ускоряет метаболизм, поэтому эффективно борется с проблемой лишнего веса. Противопоказаний не имеет.

С душицей

Ещё известная как орегано, душица избавляет будущую маму от бессонницы, укрепляет защитные силы организма в стрессовых ситуациях. Оказывает антисептическое, болеутоляющее действие, поэтому эффективна при воспалительных процессах. На поздних сроках беременности чай с орегано противопоказан, так как провоцирует преждевременные схватки.

С клюквой

Полезен при инфекционных заболеваниях мочевыделительной системы, язвенных заболеваниях желудка и расстройствах кишечника.

Знаете ли вы? В Европе чайный напиток появился в XVII веке благодаря морякам-португальцам. Чай так полюбился Людовику XIV, прознавшему о его целебных свойствах, что он внедрил культуру китайского чаепития во Франции, уделяя большое внимание обстановке чайных залов — коврам, сервизам, обоям.

Обладает иммуномодулирующим действием, в зимний период оберегает организм от вирусов и различной патогенной микрофлоры.

С лавандой

В последнем триместре беременности и при пониженном артериальном давлении пить этот чай запрещается. В первые полгода вынашивания он станет хорошей профилактикой растяжек на коже, варикозного расширения вен и проблем со сном. Помимо классических чёрной и зелёной разновидностей существует большое количество травяных и ягодных чаёв. Какой чай будет лучше пить при беременности, зависит от ваших предпочтений и медицинских показаний.

Благодаря своему разнообразному химическому составу, они оказывают разное влияние на организм беременной женщины. Некоторые из них рекомендованы к употреблению врачами-гинекологами, другие строго противопоказаны или должны употребляться дозировано.

Зная свойства чайных трав и ягод, вы сможете соблюдать разумный баланс в их употреблении и получать от приготовленных чаёв исключительно пользу.

Какой кофе можно при беременности?

Здесь все зависит от того, какой кофе предпочитает женщина. Можно практически любой сорт, главное, чтобы содержание в чашке кофеина не превысило норму.

При отсутствии индивидуальных проблем со здоровьем, для беременных суточная доза кофеина, не оказывающая отрицательного влияния на организм, составляет до 200 мг.

Кофеин в напитках

Для наглядности, приблизительное содержание кофеина в чашке объемом 200 мл в разных напитках представлено ниже в виде таблицы.

Эспрессо (чашка 50 мл)	100 мг
Кофе американо	100 мг
Растворимый кофе	80 мг

Таким образом, беременная может себе позволить выпить кофе. Главное, не переусердствовать с количеством.

У женщин, употребляющих более 500 мг кофеина в сутки, чаще рождаются детки с проблемами со сном, тремором, учащенным сердцебиением.

Иногда беременные женщины решают полностью отказаться от кофе. Однако, если раньше мама была заядлым кофеманом, то резкий отказ от любимого напитка может стать стрессом для нее. Выбирая между стрессовым состоянием и чашкой кофе, лучше остановиться на последнем.

Чай и кофе при беременности

Снижать уровень потребления кофе следует постепенно.

Для начала сократить количество чашек в день в два раза. Употреблять вместо черного кофе напитки типа латте и капучино. Или вовсе перейти на декаф — кофе без кофеина.

Растворимый кофе при беременности

Содержание кофеина в растворимом кофе ниже, чем в сваренном. Поэтому некоторые женщины, ожидающие малыша, отдают ему предпочтение.

Не следует забывать, что в растворимом кофе помимо естественных веществ присутствуют ароматизаторы, красители и консерванты. Лучше выпить небольшую чашку ароматного натурального напитка.

Можно ли чай при беременности

Существует множество видов чаёв, и все они отличаются как химическим составом, так и различными свойствами. Чтобы знать наверняка, можно ли пить тот или иной напиток, нужно ознакомиться с тем, как он влияет на организм.

Важно! Приобретая магазинный чёрный чай с ягодными и фруктовыми добавками, проверяйте состав, указанный на его упаковке. Недобросовестные производители часто замещают натуральные добавки искусственными ароматизаторами, которые несут вред для плода.

Зелёный

Употребление нужно ограничивать двумя стаканами в день, так как большее количество препятствует правильному усвоению фолиевой кислоты. Это богатый источник антиоксидантов, танинов, он избавляет от синдрома хронической усталости и стимулирует умственную деятельность.

Почечный

Этот травяной чай избавляет от отёков, застойных явлений в тканях, проблем с почками, выводит вредные хлориды и избыток мочевины. Следите, чтобы основным действующим ингредиентом был указан ортосифон тычиночный — безвредное для беременных вещество.

Иван-чай

Полезное и безопасное растение, которое позволительно применять на разных сроках. Его отвар укрепляет иммунитет, участвует в развитии плода, очищает организм от токсичных веществ и помогает справиться с расстройствами кишечника.

Ромашковый

Употребление чая из ромашки следует ограничить одной чашкой в сутки. Этот напиток облегчает симптомы токсикоза, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, уничтожает патогенную микрофлору в кишечнике и ротовой полости, ускоряет процесс выздоровления при простуде.

Мятный

Принимать этот отвар необходимо по две чашки в день в течение четырёх дней, а затем делать перерыв на два дня.

Знаете ли вы? Согласно китайской мифологии, честь открытия чайного напитка принадлежит императору по имени Яньди. Во втором тысячелетии до нашей эры этот император путешествовал по своей великой стране и исследовал целебные свойства различных растений. Однажды в его котёл для зелий случайно упали несколько листьев чайного дерева. Напиток так понравился императору, что он прекратил свои поиски и с тех пор больше не пил ничего, кроме отвара этих листьев.

Он избавляет от токсикоза, разжижает стул при запорах, устраняет боли в горле при простуде, предупреждает появление головокружений и снимает отёчность конечностей.

Липовый

Не имеет противопоказаний, применяется при простудных заболеваниях, бессоннице, неврозах, мигрени. Способствует заживлению ран в ротовой полости, разжижает кровь, оказывает бронхолитическое, отхаркивающее, жаропонижающее действие.

Имбирный

Богат минеральными веществами и эфирными маслами, содержит незаменимые аминокислоты и витамин РР. Оказывает спазмолитическое, успокаивающее, противовоспалительное действие, избавляет от симптомов токсикоза. Употребляется в чистом виде, с липовым мёдом и дольками лимона — не более трёх чашек в день.

Каркаде

В состав этого красного чая входит большое количество антиоксидантов и линолевая кислота. Эти вещества очищают организм во время беременности от вредного холестерина, тяжёлых металлов и свободных радикалов, а высокое содержание железа благотворно влияет на кроветворную функцию.

Инсти чай

Эффективное средство для борьбы с простудными инфекциями. Оказывает бронхолитическое, потогонное, бактерицидное, отхаркивающее, противовоспалительное действие, но в больших количествах может стать причиной отёков и головной боли. Рекомендуемая дозировка — две чашки в сутки на протяжении трёх дней.

Облепиховый

Укрепляет стенки сосудов матки, поэтому особенно полезен во втором и третьем триместрах, когда вес плода увеличивается.

Важно! Количество кофеина в зелёном чае превышает количество кофеина в крепкой чёрной заварке. Помните об этом, когда делаете выбор в пользу зелёного чая, заваривайте его листья в течение двух с половиной минут вместо положенных шести.

Помогает справиться с переменами настроения, воспалительными заболеваниями мочевыделительной системы, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Брусничный

Имеет выраженные жаропонижающие и мочегонные свойства, поэтому часто используется вместо аспирина и парацетамола.

Полезен для женщин с сахарным диабетом, избавляет от отёков в третьем триместре. Повышает тонус матки, поэтому рекомендуемая суточная норма употребления составляет около 300 мл.

Из шиповника

Противопоказаний и ограничений к употреблению не имеет, поэтому его можно пить по желанию в течение дня. Нормализует работу печени и очищает её, выводит из организма токсины, укрепляет сердечно-сосудистую систему и стенки сосудов, ускоряет регенерацию мягких тканей.

Чёрный

Содержит большое количество кофеина, поэтому употреблять его можно не чаще чем раз в три или четыре дня. Особых противопоказаний у этого напитка нет. Он стимулирует умственную деятельность, благотворно действует на сердечную мышцу, снижает тонус матки, имеет слабое мочегонное действие.

Белый

Не имеет противопоказаний благодаря очень низкому содержанию в нём кофеина. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему, стабилизирует сон, устраняет панические атаки, имеет выраженное антибактериальное действие и содержит большое количество кальция, укрепляющего костную и зубную ткань.

Бруснивер

Фитосбор с мочегонным действием — избавляет от отёков, оказывает антимикробное и литолитическое действие, помогает при проктологических и гинекологических заболеваниях. Курс лечения составляет две недели, затем нужно обязательно делать недельный перерыв.

Малиновый

Изготавливается из веточек и листьев малины, содержит большое количество кальция, марганца и магния.

Знаете ли вы? Во II веке нашей эры в Китае чай уже широко использовался в качестве лечебного напитка. Для удовольствия его стали употреблять в V веке — тогда начала развиваться уникальная китайская культура чаепития. Вплоть до XVII века чайный лист оставался самым ценным продуктом среди населения. Его популярность значительно подорвали масштабные опиумные войны, вследствие которых опиум стал главным наркотиком страны.

Полезен при малокровии, гипертонии, при родах оказывает на матку послабляющее действие, поэтому часто употребляется во время схваток. Может дополняться малиновым вареньем.

Брусничный листовой

Рекомендован тем женщинам, которые страдают от сахарного диабета, мочекаменной болезни и воспаления мочевыводящих путей. В больших количествах оказывает мочегонное действие, уменьшает отёчность и снижает тонус матки — в день можно употреблять две-три чашки этого напитка.

Курильский

Изготавливается из одного растения — кустарниковой лапчатки, содержит огромное количество витамина С и РР. Крепкий отвар тонизирует сосудистые стенки, повышает защитные функции организма, оказывает антибактериальное, желчегонное, седативное и противовоспалительное действие.

Клюквенный

Чаще всего используется в борьбе с простудными заболеваниями, нормализует водно-солевой баланс, понижает артериальное давление. Его сильное противомикробное действие помогает быстро избавиться от цистита, также он эффективен при пищевых отравлениях и токсикозе.

Пуэр

Рекомендован к употреблению беременным с хроническими расстройствами пищеварения, проблемной кожей, ослабленной сердечно-сосудистой системой. Имеет более слабое тонизирующее действие, чем чёрный чай, завариваться должен строго по инструкции.

Кофе с молоком при беременности

Кофе во время беременности рекомендовано пить с молоком.

Это связано с тем, что напиток вымывает из организма кальций. А молоко восполняет этот дефицит.

Все ли травяные чаи можно беременной

В народной медицине существует целый список лекарственных растений, которые запрещены к употреблению в период беременности. Сюда можно отнести крапиву, вызывающую сгущение крови и повышенное образование тромбов, полынь, которая усиливает сократительную способность матки, чебрец и многие другие травы.

Однако существуют растения, которые используются в качестве чая во время вынашивания ребенка, но к ним нужно относиться с осторожностью.

К подобным напиткам врачи относят и ромашковый чай при беременности на ранних сроках. Специалисты широко используют лекарственный полевой цветок во время вынашивания ребенка.

Отвары ромашки помогают женщине при токсикозе первой половины беременности, положительно воздействуют на работу ЖКТ, являются крайне необходимым средством при различной патологии полости рта, что часто встречается у будущей мамы.

Помимо всего прочего, чай из ромашки содержит множество витаминов и микроэлементов, успокаивающе действует на нервную систему женщины, улучшает функционирование иммунной системы пациентки.

Но у этого растения и приготовленных из него напитков имеется и достаточно отрицательных качеств. Ромашковый чай часто является причиной аллергии у будущей мамы, также возможны расстройства со стороны ЦНС, проявляющиеся головными болями раздражительностью и т.д.

Несмотря на благотворное действие лечебного чая на ЖКТ, специалисты отмечают раздражающее действие лекарственного растения на стенку желудка. Это у ослабленной беременностью женщины может привести к гастриту или даже к язве.

Самое важное, что ромашка и напитки из нее могут провоцировать усиление тонуса матки, что в первом триместре крайне опасно и является угрозой выкидыша. В общем,  положительные и отрицательные стороны чая из ромашки находятся примерно в равной пропорции.

Следует отметить, что большинство привычных продуктов питания для беременной женщины могут представлять собой скрытую угрозу, а любые чаи не являются исключением. Перед тем, как позволить себе включить в рацион новое блюдо или напиток, женщина должна проконсультироваться с врачом.

Первый триместр беременности требует от будущей мамы особой осторожности. Многое продукты, которые можно употреблять в пищу после 12 — 14 недели беременности, в это время находятся под запретом. И хотя обычный чай кажется полностью безопасным для пациенток, даже его использование требует контроля состояния женщины со стороны специалистов.

Ромашковый чай при беременности

Чай из ромашки оказывает противомикробное, противовоспалительное и успокаивающее действие, помогает при спазмах, нарушениях в работе ЖКТ и метеоризме. Однако, несмотря на бесспорную пользу ромашкового чая, во время беременности его следует принимать с осторожностью. Помимо всего прочего, он стимулирует выработку эстрогенов яичниками, что способно привести к угрозе прерывания. Если даже беременность протекает без осложнений, все же лучше ограничиться двумя стаканами такого чая в сутки.

Чем полезен зеленый чай

На втором месте по популярности среди любителей ароматного напитка стоит зеленый чай, а в некоторых странах мира он, несомненно, держит первенство. По процентному содержанию полезных компонентов не уступает своему черному собрату.

Помимо большого количества витаминов и микроэлементов, в зеленом чае содержатся специальные вещества, которые уменьшают спазм артерий и вен у беременной женщины и увеличивают диаметр сосудов. Это лечебное действие помогает снизить артериальное давление, которое в первом триместре беременности у пациентки довольно часто выше нормы.

Не следует забывать и более низком содержании кофеина в этом напитке, что снижает риск развития различной патологии у будущего ребенка. Исходя из этого, специалисты рекомендуют своим пациенткам пить именно зеленый чай при беременности на ранних сроках.

Но осторожность и в этом случае не повредит. Количество заварки тоже следует значительно уменьшить. Рекомендуется также пить напиток исключительно с молоком.

При этом женщине следует соблюдать два основных правила:

• В сутки она может себе позволить не больше 2 — 3 чашек любимого напитка.
• Для получения соответствующего вкуса следует сначала в сосуд налить теплое молоко, а потом разбавить его заваренным чаем.

Что касается добавления лимона, то ситуация двоякая. С одной стороны, цитрусовые богаты витамином С,  который необходим беременной женщине, с другой стороны, данные фрукты могут спровоцировать у будущей мамы различные аллергические реакции. Врачи разрешают добавлять лимон в черный и зеленый чай, однако женщина должна внимательно относиться к возможным патологическим проявлениям своего организма.

Смотрите на видео о питании будущей мамы:

Чай с душицей

Цветки душицы имеют слегка терпковатый запах, который отдаленно напоминает аромат чабреца. Душица обладает множеством полезных качеств. Она является отличным противовоспалительным и болеутоляющим средством. Неплохой результат дает ее применение при лечении простудных заболеваний.

Но, к сожалению, во время вынашивания ребенка это лекарственное растение противопоказано. Это связано с тем, что оно способствует сокращению мышц матки, что может привести к прерыванию беременности. Поэтому от ароматного чая с душицей придется отказаться до момента рождения малыша.

Какой чай можно при беременности на ранних сроках?

Женщины в положении не должны себе отказывать в удовольствии выпить чашку чая. Но важно учитывать количество кофеина, который поступает в организм с этим напитком.

Суточная норма кофеина не более 200 мг, включая чай, кофе, шоколад и другие продукты.

На ранних сроках беременности лучше выбирать сорта чая с меньшим содержанием этого не полезного беременным вещества.

Почечный чай для беременных

Однозначного вердикта о пользе почечного чая для беременных на сегодняшний день нет. Будущие мамочки, получив рекомендации врача о необходимости употребления данного сбора, часто впадают в панику. Ведь некоторые источники утверждают, что напиток противопоказан при беременности.

Почечный чай

Важно знать, что данный почечный чай не является безвредным. Но доктор не прописал бы этот препарат не будучи уверенным, что польза от его применения перевесит вред. Сбор применяют при сильных отеках. Отсутствие лечения в подобной ситуации может привести к серьезным нарушениям в здоровье малыша и матери.

По назначению врача почечный чай следует пить.

При наличии серьезных сомнений в необходимости этого можно проконсультироваться у еще одного специалиста. В данном случае нет ничего страшного в том, чтобы перестраховаться.

Во время ожидания ребенка к своему организму нужно относиться с особым вниманием и заботой. Если беременность протекает хорошо, и никаких специальных рекомендаций врачи не дают, нет необходимости спешить абсолютно исключать какие-либо напитки из рациона.

Напитки во время беременности

Но все же стоит придерживаться ряда рекомендаций.

• Потребление кофе необходимо сократить до 1 чашки в день
• Пить кофе лучше с молоком, т.к. оно восполняет дефицит кальция
• Резкий отказ от кофе может привести к значительному стрессу для организма, нужно это делать постепенно
• Чай лучше пить белый или зеленый, черного не больше 3 чашек в день
• Шиповник станет отличной альтернативой привычным чаю и кофе, в день его можно выпивать не больше литра
• Ромашковый отвар полезен и является натуральным лекарственным средством в ряде случаев
• Ромашку нельзя употреблять при аллергии и в больших количествах (более 400 мл в день)
• Почечный чай можно применять по рекомендации врача при полной уверенности, что это необходимо

Соблюдая меру и разумный подход, можно значительно сократить неприятные проявления протекания беременности. Ведь это удивительное время в жизни каждой семьи. Пусть оно будет приятным.

Видео: Кофе и беременность

Чай с жасмином

Жасмин обладает по-настоящему дурманящим ароматом. Чай с добавлением этого растения является не только вкусным, но и целебным напитком. Он способен придать бодрости и жизненных сил. Во время беременности с таким чаем лучше быть поаккуратней.

Согласно данным многочисленных исследований в чае с добавлением жасмина содержится большое количество антиоксидантов. Эти вещества способны бороться с роковыми клетками. В состав такого напитка входят также катехины, которые предотвращают чрезмерный набор веса. Среди основных полезных свойств жасминового чая можно выделить следующие:

1. стимулирует работу пищеварительной системы;
2. оказывает положительное влияние на состояние нервной системы;
3. нормализует кровообращение;
4. укрепляет стенки сосудов и помогает работе сердца;
5. восстанавливает иммунную систему организма;
6. нормализует артериальное давление.

Во время вынашивания ребенка чай с жасмином можно употреблять в очень ограниченных количествах. Это связано с большим содержанием в нем кофеина. Это вещество оказывает отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему и значительно повышает давление. Дозировка такого напитка во многом зависит от течения беременности. Если мама и ее малыш ведут спокойный размеренный образ жизни и не имеют никаких патологий, то небольшая кружка жасминового чай не только не повредит, но и окажет целебный действие. Но если ребенок проявляет признаки гиперактивности, а маме приходится много двигаться, то от такого напитка лучше отказаться. В противном случае это может привести к учащенному сердцебиению и вызвать головные боли.

Чай с мятой

Мята издавна славится своими полезными качествами. В ней содержатся эфирные масла, органические кислоты, фитонциды, флаваноиды и большое количество микроэлементов и витаминов.

В литературе встречается немало прямо противоположных мнений по поводу того, можно ли употреблять мяту во время беременности. В основном это связано с тем, что в ней содержится эстроген. Употребление этого женского гормона может привести к преждевременным родам. Тем не менее, большинство врачей все же рекомендуют употреблять мяту в период вынашивания ребенка. Главное не превышать допустимых норм.

Употребление чая с добавлением мяты поможет справиться с головными и ушными болями, проблемами с желудком и кашлем. Кроме того, мята может облегчить боль в сердце и мышцах. Нередко врачи назначают мятный чай при токсикозе, повышенном газообразовании и изжоге.

В день можно употреблять не более четырех небольших чашек этого напитка. Приобретать сырье лучше всего в аптеке. Так вы можете быть уверены в его безопасности. Мяту можно использовать и в смеси с другими растениями, например, мелиссой, добавлять в чай листья черной смородины, шиповник.

Можно или нельзя также пить черный, зеленый и другой чай при беременности?

Шиповник при беременности

При снижении потребления напитков, содержащих кофеин, многие будущие мамы задаются вопросом, чем их можно заменить. Какие составы будут полезны для малыша?

Один из первых напитков, на которые стоит обратить внимание — это шиповник. Важно удостовериться в отсутствии индивидуальных противопоказаний к употреблению плодов растения:

• гастрит
• отклонения артериального давления от нормы (повышенное или пониженное)
• сердечно-сосудистые заболевания
• запоры
• кожные высыпания

При наличии подобных проблем следует проконсультироваться с доктором касательно возможности употребления шиповника. В остальных случаях напиток из ягод растения является кладезем полезных веществ для беременных.

Чай из шиповника

Правильно приготовленный чай из шиповника содержит рекордное количество витамина С. Способствует повышению иммунитета. Обладает противовоспалительным действием. Это натуральный комплекс витаминов А, В, К, Е, К, Р.

В день можно выпивать не более литра отвара. Это связано с большими нагрузками на мочевой пузырь беременных.

Иван чай при беременности

Еще один напиток, который безопасен для подавляющего количества женщин в положении — иван чай. Он содержит витамины С, В, каротин. Некоторым беременным иван чай помогает справиться с расстройствами пищеварительной системы: тошнотой, запорами.

Чай с имбирем при беременности

В копилке знаний беременной женщины о натуральных продуктах, обладающих лекарственными средствами, обязательно должен быть пункт об имбире. Это растение, используемое для приготовления чая, отлично влияет на организм.

Содержащиеся в имбире витамины и аминокислоты улучшают самочувствие, успокаивают, повышают иммунитет. Кроме этого растение обладает противорвотным эффектом и незаменимо при токсикозах.

Имбирный чай

У применения имбирного чая есть ряд ограничений:

• аллергия
• высокая температура
• кровотечение
• при токсикозе на последних сроках
• женщинам, у которых до этого был выкидыш, также противопоказан имбирь

Чай с лимоном при беременности

Излюбленный напиток многих во время беременности можно пить. Важно, как и с любыми другими продуктами в этот период, знать меру. Лимон богат витамином С, хотя и в меньшей степени, чем шиповник.

При приготовлении чая с лимоном нужно помнить, что при температуре выше 60 градусов витамин С разрушается. Поэтому лучше не использовать крутой кипяток.

Чай с малиной при беременности

Вкусная сочная малина имеет массу положительных свойств. Питательные вещества присутствуют не только в свежих ягодах, но и в побегах растения, в сушеных плодах.

Чай с малиной

Чай из малины — первое средство при простудных заболеваниях, снижает риск развития анемии. Противопоказан на последних сроках беременности, при кровотечениях, некоторых заболеваниях ЖКТ.

Чай каркаде при беременности

Чуть кисловатый, насыщенно красный напиток из саудовской розы вызывает у разных женщин противоречивые чувства. Все дело в индивидуальных особенностях организма и в их влиянии на вкусовые предпочтения.

Каркаде способствует нормализации давления, укрепляет стенки сосудов, обладает легких жаропонижающим эффектом. С другой стороны, он вызывает ухудшение состояния при низком артериальном давлении, повышает кислотность в организме, может обострить хронические заболевания почек.

Каркаде

Пить каркаде нужно в ограниченных количествах, с оглядкой на свое состояние и самочувствие.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...