Жизнь после развода есть!

Развод – катастрофа для большинства людей. Особенно это касается женщин, которых такое событие повергает в транс, депрессию, откуда, как им кажется, уже невозможно выйти. Что же чувствует брошенная женщина и что ей с этим делать дальше?

Мужчина

Общество уверенно, что прекрасный пол развод переживает тяжелее мужчин. Но это ошибка. Дело в том, что женщинам разрешено выражать все свои эмоции, плакать и т.д. А вот парни у нас не плачут, не принято и неприлично это.

Вот и приходится мужчинам не выносить все свои чувства вовне, переживая все внутри себя. Что же творится в мужской душе? Там можно встретить боль утраты, страх того, что они совершили ошибку, разочарование и мысли о бездарно проведенных годах.

Но обычно мужчина заталкивает все это в подсознание, поэтому боль может наблюдаться у них и следующие пять лет после развода. Негативные мысли, которым не дают свободы, выходят наружу в виде физических заболеваний: врачи подтверждают, что поле расставания люди болеют намного чаще. Кроме того, мужчины чаще думают о том, чтобы свести счеты с жизнью.

Адаптационный период у обоих супругов обычно длится примерно два года после развода, но бывает и так, что мужчина не может в себя прийти целых семь лет. Самая «популярная» ошибка мужчин в это время — как можно быстрее вовлечься в новые отношения. Это тоже чревато, кстати, болью и травмами.

Если женщина способна взять паузу и отдохнуть от отношений несколько месяцев, а если надо, то и год после развода, то мужчина будет стремиться свое одиночество заполнить. А отношения, где у одного из партнеров есть целый багаж негативных эмоций и стресс в анамнезе, построить невозможно.

Это вкратце, но есть и индивидуальные особенности переживания.

Так, психологи считают, что поведение всех мужчин после развода поделить можно на три типа:

1. В первом случае он может занять ненавидящую и воинственную позицию. Такие мужчины делают все, чтобы бывшей супруге осложнить жизнь. Порой они даже предупреждают сразу, что её существование превратят в настоящее пекло. Что о них можно сказать? Разве что то, что это просто собственники и свою жену они не любят, а возможно, никогда и не любили.
2. Вторая категория расставание принимает расставание таким, как есть. Просто уходят в жизнь без жены с разочарованием в любви и поникнув головой. Они не пытаются дружить с бывшей половиной или устраивать ей «тёмную». Самое интересное, что именно с такими мужьями через пять лет после развода женщины остаются друзьями. Не портят они отношения и с детьми, родней жены и общими друзьями семьи. Возможно, это просто любящие мужчины, которые испытывают вину за расставание;
3. Категория третья пытается вернуть половинку. Они оживляются и активируются во время подготовки к разводу и все силы кидают именно на восстановление отношений. Именно в экстремальной ситуации такие мужья начинаю чувствовать, как свою супругу любят и как в ней нуждаются. Правда, в их случае уже довольно поздно что-то изменить, поэтому их попытки ничем не заканчиваются. Вернуть отношения можно лишь тогда, когда жена хоть немного, но таки испытывает сомнения в том, что развод нужен. Дело ведь в том, что к расставанию пара идет не месяц, и даже порой не год. Поэтому, каким бы это решение ни казалось внезапным друзьям семьи и родным, для данной пары все давно было ясно.

Иногда все эти три позиции могут между собой переплетаться и странно смешиваться. Так, изначально муж может выбрать стратегию враждебную, после перейти в категорию пытающихся вернут жену, а в конце концов смириться и принять как есть. Но в целом, позиция мужа не всегда отражает то, что творится в его душе: расставание они воспринимают тяжелей женщин, даже если прячут это за ширмой сдержанности.

Как же мужчине быстрее восстановиться после расставания? Во-первых, обязательно найти тех, с кем можно пообщаться. В крайнем случае, существуют всевозможные группы по взаимопомощи. Во-вторых, нужно жить активно. Так как мужчины сам по себе деятельные, можно тратить свои силы на работу, спорт или хобби. Искать лучше то занятие, что провоцирует выбросы гормонов счастья.

Не стоит злоупотреблять: женщинами, едой, алкоголем. Можно и выпить, но не перестараться. Любовницу можно заводить только после того, как пройдут самые болезненные ощущения после расставания. Если есть общий ребенок, не стоит использовать его для примирения. Но вполне можно с ним общаться: важно показать ему, что у него остался отец даже после расставания.

Страхи после развода

По статистике, почти каждая женщина, особенно если ей уже «за…», чувствует себя полностью обреченной после развода. В рамки безвыходности женщину загоняет само общество, которое заставляет поверить в то, что разведенная женщина, если она еще и обременена детьми, навсегда останется одинокой. Почему происходит такая дискриминация? Ведь никто не называет разведенного мужчину после 40 лет стариком, а наоборот считают свободным женихом. В это время женщина считается брошенкой.

После развода вся мелочь и обычные вещи остаются жене, а, к примеру, автомобиль всегда уходит мужчине. Где уж тут женщине сохранить внешний вид и собственное достоинство, если в оставленной ей мужем квартире она постоянно готовит обеды и то и дело следит за детьми?

Не мудрено, что у женщины возникает мысль: «Кому я теперь нужна?». Прежде всего, женщина нужна своим детям и родителям и никогда не должна об этом забывать. Только осознав, что она ничего не потеряла после развода, она может смело поднять голову и начать поиски нового счастья.

Мужчин после развода очень сложно снова заманить в узы брака, женщины же, наоборот, с легкостью вступают в новый этап жизни. Разведенная женщина – опытная женщина, способная, исходя из своих прошлых ошибок, сделать выводы и построить новые крепкие отношения с мужчиной.

Несколько советов женщинам после развода

При неудачном первом замужестве нужно сделать много выводов, чтобы не наступить на те же грабли. Главное – не просто найти другого мужчину, а суметь построить с ним крепкий союз. Вот несколько советов психологов:

1. Быть с собой честной и справедливо рассудить, кто же был виноват в разводе.
2. Уменьшить свои ожидания и требования, чтобы потом не расстраиваться.
3. Не торопиться, боясь своего возраста, а думать о том, что впереди еще вся жизнь с новым человеком.
4. Сразу же нужно расставить роли в семье, определить, кто же все-таки главный.
5. Не стесняться проявлять чувства. Вместе муж и жена способны горы свернуть, только они должны знать, что находятся на одной волне.

Развод – далеко не конец света и жизни. Жизнь после развода для некоторых только начинается, поскольку многие оказываются скованными узами брака и не имеют ощущения полной жизни. Исправить это возможно только при изменении отношения к себе, а также важно перестать бояться уйти от человека, с которым плохо. Хотя бывают и такие ситуации, когда после развода люди создают новые семьи, в которых они счастливы и при этом остаются хорошими друзьями.

После развода: жизнь женщины

Да, первое время будет тяжело. Ощущение себя неудачницей на личном фронте — одно из самых неприятных последствий развода для женщины, которая просто не может жить без семьи.

Если же муж был еще и добытчиком в семье, то это еще и материальные проблемы что тут говорить. Разумеется, будет депрессия и зависит её длительность не только от того, насколько тяжелым был сам процесс расставания, но и от особенностей психики.

Обычно адаптация после расставания длится у девушек 2-4 года. Самыми тяжелыми при этом являются дни со второй недели по восьмую. В это время пропадает аппетит, появляются проблемы со сном, «вылезают» многие из хронических недугов, если они есть. Лучше следующие два года даже не думать о новом браке. Даже если есть кандидаты.

Важнее найти в себе силы, чтобы это событие пережить наедине с собой. Через пару лет попробуйте думать обо всех преимуществах жизни в разводе.

Но уже через год или два многие разведенные женщины испытывают эйфорию. Это из-за того, что мужчины привыкли к постоянной заботе жены, а женщины наоборот постоянно должны нянчить мужа и это очень трудозатратно. Теперь они свободны от тяжелых семейных обязанностей и могут исполнить давнюю мечту: наконец-то заняться собой.

Многие разведенные женщины наконец-то возобновляют отношения со старыми подругами, занимаются фигурой и внешностью, возвращаются к своему старому хобби, на которое раньше совсем не было времени. Пожалуй, это самый верный путь для женщины. Есть много вещей, которые важнее, чем мужья. Наконец-то у разведенной женщины появляется возможность сделать рывок в карьере или отдать всю свою нежность ребенку.

Кроме того, по мнению психологов, после расставания с мужьями множество женщин начинают относиться более внимательно к собственной жизни и к своему внутреннему миру. Именно сейчас у женщины открываются внутренние ресурсы, чтобы решить все проблемы, что навалились.

Конечно, непросто делать это только самой, но современные мужчины таковы, что даже при муже женщинам приходится часто брать на себе ответственность за свою семью, поэтому многие привычны к этому.

Еще одна особенность нового статуса для женщины в том, что она становится более желанной потенциальной женой для многих мужчин. И это тоже вопреки распространенному мнению. Во-первых, у таких женщин уже есть опыт семейной жизни. Во-вторых, по мужскому мнению, она не слишком избалованна. Но загвоздка в том, что нередко женщины после развода не очень-то и рвутся замуж.

Ваша задача – предельно быстро залечить травму после расставания со своей половиной. Что для этого нужно?

• В первую очередь, общение с бывшей половинкой нужно свести к минимуму (лучше прекратить вообще);
• А вот с друзьями нужно контактировать чаще. Сейчас появилась такая возможность. Хорошо будет вспомнить и подруг юности;
• Также хорошо будет вспомнить про прежние свои увлечения и посвятить время им;
• Спорт и танцы не только улучшат тело, но и поспособствуют выбросу столь нужных вам гормонов радости;
• Предложите свою помощь тем, кому без нее трудно. Это даст знать, что вы нужны кому-то;
• Да и вообще, чем более насыщенны будут ваши дни, тем меньше будет возможностей у депрессии вас сожрать;
• А вот подавлять собственные эмоции нельзя. Лучше через истерики и плач выпустить свой негатив. Если задавить свои чувства, они только разрушат изнутри. Лучше высказать все подруге, но можно в дневнике или на своей страничке в социальной сети.

Чего еще делать нельзя, так это оглядываться назад. Изменить в прошлом уже ничего не получится, так что проще поставить здесь крупную жирную точку и жить далее уверенно.

Самый правильный вариант для мужчин и женщин, которым в жизни выпало пережить развод – воспринять его как трамплин к новой жизни.

Возможность снова стать собой

Устроить жизнь после развода поможет возможность снова делать то, что хочется именно вам. Вы любите заказывать пиццу по вторникам, смотреть сериалы поздно ночью или несколько часов тратить на разговоры по телефону? Самое время сделать эти вещи обыденными.

Согласитесь, когда вы находитесь в отношениях и браке в частности, ваше «я» постепенно меняется на «мы». Вы вряд ли будете заказывать пиццу, если супруг предпочитает съесть что-то другое, смотреть сериалы по ночам, если партнер в это время хочет спать или тратить время на разговоры, если эти часы можно провести с мужем.

Свобода от бытовых обязанностей

В последнее время все большую распространенность приобретает модель отношений, в которых обязанности по ведению быта и воспитанию детей разделены между обоими супругами. Тем не менее, по статистике, в преобладающем большинстве уборка, готовка, стирка, занятия с детьми и прочие «прелести» семейной жизни взвалены на плечи женщины. И совсем не имеет значения, работает ли она при этом – такие обязанности считаются исключительно «женскими».

Жизнь после развода с мужем полностью всего этого, конечно, не исключает. Но согласитесь, женщины чаще всего более опрятны, да и едят меньше мужчин. Следовательно, после развода бытовых обязанностей станет меньше.

Возможность ходить на свидания

Надо сказать, что многих женщин именно эта перспектива пугает больше всего – на различных форумах с завидной периодичностью появляются новые ветки по этой теме. Действительно, за длительную семейную жизнь можно легко отвыкнуть от свиданий – даже если часто ходить с мужем по ресторанам, то эти посиделки уж очень отличаются от встреч с новым мужчиной.

Интересные знакомства – это отличный способ начать жить после развода. Надо сказать, что критерий «интересные» здесь играет ключевую роль. Встречи с кем попало «назло бывшему мужу» или «чтобы не быть одной» — проигрышный вариант. Это только подогреет ваши опасения, что былого трепета от первого свидания вам уже не испытать.

Отсутствие ограничений

Вы любите вареную морковку, а бывшего супруга тошнило от одного этого словосочетания? У вас есть любимый бесформенный свитер, который муж сравнивал с мешком из-под картошки и просил его больше не надевать? Долой эти ограничения, ведь теперь вы сами решаете, что есть и какую одежду носить. Дополнительный бонус – если вы хотели как-то изменить свою внешность, а супруг был против – просто сделайте это.

Есть ли жизнь после развода? Этот вопрос задают себе практически все женщины, которые приняли решение снова стать свободными. Совершенно неважно, по какой причине распался брак – если с мужчиной вы чувствуете себя хуже, чем без него – развод рано или поздно состоится. Бояться этого не стоит, ведь впереди вас ждет насыщенная жизнь и возможность снова стать собой.

Автор: Анна Гусева,

специально для Mama66

Полезное видео о том, как пережить развод

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...