Как подготовиться к пляжному сезону (видео)

Гладкая кожа без темной растительности, вросших волосков и некрасивой щетины – мечта любой женщины. В погоне за стойким результатом многие прибегают к неэффективным и опасным методикам. Нет желания рисковать? Отдайте предпочтение удалению волос на руках лазером. Быстро, без боли, ожогов и рубцов. Приятный дополнительный бонус – кожа становится более упругой, исчезают мелкие морщинки.

Подкорректируйте фигуру

Спортивные нагрузки

Как правило, после зимы остаются лишние килограммы и появляются новые жировые складочки. Если есть желание изменить ситуацию, можно обратиться к физическим упражнениям.

• Во-первых, начать бегать по утрам.
• Во-вторых, ежедневно выполнять аэробику как минимум полчаса.
• В-третьих, выполнять упражнения для развития отдельных мышц (бедренных, плечевых, ягодичных, пресса).

Для большей эффективности стоит посетить фитнес-зал и заручиться там профессиональными советами, подбором персональных нагрузок и составлением интенсивной программы.

Если уж совсем нет свободного времени и работа ни на минуту не отпускает от офисного стола, можно незаметно напрягать мышцы живота. Это менее эффективно, чем активные занятия, но тоже несет позитивный результат.

Борьба с целлюлитом

Еще один важный момент – внимание к проблемным местам. Конечно, за месяц от целлюлита избавиться невозможно, но вот уменьшить степень его выраженности вполне реально. Чтобы сделать «апельсиновую корку» незаметной, нужно увеличить потребление воды – это поспособствует выведению токсинов. Следует предусмотреть в рационе и обилие фруктов, а также овощей.

Придется поступиться привычным образом жизни, свести до минимума объем кофейных и алкогольных напитков. Не помешает регулярное натирание проблемной зоны специальным массажером или щеткой для тела. Из аптечных средств поможет антицеллюлитный гель, который предпочтительно использовать после физических упражнений.

Изменение ежедневного меню

Хотя диеты обычно затягиваются очень надолго, существуют экспресс-методы приведения тела в порядок. Выбирайте ту систему питания, в которой ограничено потребление вредных жиров и углеводов, тогда результат будет на лицо.

При экстренном сбросе пары килограммов помогут овощные супы, овсяные каши, яблоки и кефир. Кроме того, данные продукты способствуют активному выведению шлаков из организма.

Можно последовать примеру подтянутых знаменитостей и приобщиться к потреблению зеленых смузи, горечей воды с лимоном, злаковых батончиков и прочих полезных мелочей. Примеров персональных диет звезд существует множество. Главное – не полениться и суметь ими воспользоваться.

Кому стоит записаться на процедуру?

Эпиляция с использованием александритового лазера – реальная возможность избавиться от чрезмерной растительности.

Курс необходим при наличии:

• Гормонального дисбаланса – повышен уровень тестостерона, упал уровень эстрогена и т.д.
• Физиологических особенностей – волосы растут очень быстро, они темные, жесткие.
• Фолликулита – диагностировано воспаление волосяных луковиц.
• Наследственного фактора.
• Врастании волосков.

Процедура станет отличной альтернативой, если другие методы противопоказаны. Депиляция, шугаринг, воск, удаление ростков пинцетом способны нанести серьезный вред эпидермису. Эпиляция – физиологический метод воздействия на фолликулы. Клетка не получает питания, «росток» постепенно отмирает.

Позаботьтесь о волосах

Особых усилий здесь прилагать не нужно. Достаточно запомнить несколько важных правил и строго следовать им:

• не оставаться на солнце в середине жаркого дня;
• если нет возможности скрыться в тени, лучше накинуть на голову светлый платок или собрать прическу в пучок, скрыв его под соломенной шляпкой.

Палящие полуденные лучи – самые опасные. Они не только вызывают сильнейшие кожные ожоги, но и портят волосы. Локоны выгорают, теряют важнейшие химические элементы, становятся не такими гладкими и блестящими, как раньше. Если пересидеть на солнце, можно стать несчастной обладательницей ломких прядей с посеченными кончиками.

Как выполняется манипуляция?

Прежде чем записать на эпиляцию – проконсультируйтесь с опытным мастером. В зависимости от типа кожи, толщины и оттенка волос будет подобран оптимальный курс: длительность сеансов, количество и периодичность. В среднем манипуляция длится до 30 минут, потребуется 5-10 сеансов.

Как происходит:

• Пациент надевает очки, удобно располагается на кушетке.
• Специалист предварительно дезинфицирует кожу.
• При необходимости наносится обезболивающий состав.
• Точечное воздействие лазера.
• Обработка участка успокаивающим кремом, антисептиком.

Не стоит опасаться болевых ощущений – инновационные аппараты оснащаются эффективной системой охлаждения. Кожа становится гладкой не сразу, придется подождать, пока волоски самостоятельно выпадут.

Лазерная эпиляция рук (до и после фото) должна проводиться курсом. Только так можно добиться полного избавления от волос, которые находятся в стадии покоя. Во время процедуры пучок света разрушает фолликулы, активно растущие на данный момент.

Улучшите состояние кожи

Лицо

Как известно, чтобы подготовить тело к пляжному сезону, надо полностью оправиться от старых стрессов организма. В процессе реабилитации отдельное внимание следует уделить коже – она невероятно страдает от морозов, иссушается из-за ветров. Кожа на ногах и руках грубеет, кисти становятся дряблыми. Конечно же, только в тех случаях, если не уделять им должного внимания или полностью игнорировать текущие проблемы в зимнем сезоне.

Кстати, как ни парадоксально, самые тонкие и нежные покровы обычно не берегут от снега и холода. Они находится на лице, которое впоследствии весной покрывается сыпью, забитыми порами, шелушится и жирнеет. Из-за явного недосмотра оно нуждается в помощи. Если оставить все на самотек, летние УФ-лучи отразятся на поврежденных покровах не самым лучшим образом. Спасти их способны салонные процедуры:

• массажи любого типа – отлично бодрят и приводят кожу в тонус;
• водорослевые маски – для глубокой регенерации;
• лифтинг и ультрафонофорез – помогут при расширенных сосудах;
• ультразвуковой пилинг – деликатно и эффективно избавят от старых клеток.

Чем лучше лицо будет подготовлено к лету, тем качественней окажется загар.

Тело

На нем негативно сказываются авитаминоз, короткие зимние дни, утомляемость и нехватка солнечного воздействия. Из-за этого кожа теряет естественный ровный цвет, становится дряблой и вялой.

Чтобы улучшить общее состояние, следует подарить себе пару часов отдыха. Неплохие варианты – сауна и массажи. Также надо постепенно приучать тело к натуральным микроэлементам, от которых оно отвыкло за зимнее время. Конкретно это масла, природная глина и водоросли. Процедуры с ними не только крайне полезны, но и приятны, поскольку имеют релаксирующий эффект.

Какие зоны обрабатываются?

Александритовый лазер – щадящий метод воздействия на эпидермис. Он позволяет проводить процедуру на любом выбранном участке тела:

• руки полностью – удаление по всей поверхности;
• от плечевого сустава до локтя – верхняя часть;
• предплечья – от запястья до локтевого сустава;
• кисти – тыльная сторона;
• пальцы – фаланги, где растут волосы;

Всего 5-8 процедур гарантируют стойкий эффект. Чтобы безупречно выглядеть в пляжный сезон, эпиляцию лучше запланировать на зимний период. Это позволит пройти весь курс и не опасаться, что кожа подвергнется чрезмерному воздействию солнца. Другой вариант – ранняя весна, пока одежда прикрывает руки.

Общие рекомендации

Два или три раза в 7 дней стоит принимать контрастный душ. Около двух минут горячей воды нужно чередовать с 30-ю секундами холодной, повторять дважды или трижды. В конце – старательно растереться плотным полотенцем.

После всех манипуляций обработать кожные покровы полезными бальзамами. Желательно делать это под вечер, перед самым сном. Кстати, особенно эффективно работают препараты, содержащие какао и масло ши.

Также 1-2 раза в течение недели необходим пилинг. Избавление от отмерших клеток покрова тела – немаловажный момент. Наносить скраб нужно в первую очередь в районе лодыжек и локтей.

Если до этого использовался автозагар, предварительно стоит обработать сухую кожу. Во время процедуры можно применять как покупные, так и самодельные средства. Пример последних: молотый кофе с белой (голубой) глиной или оливковое масло с крупномолотой солью.

В чем преимущества процедуры?

Думаете, как удалить волосы на руках на многие годы? Заботитесь о здоровье, опасаетесь побочных эффектов? Александритовый лазер – лучший выбор. Современная методика подтвердила эффективность. Благодаря оптимальной длине пучка света не происходит воздействия на глубокие слои эпидермиса. Луч проникает в ткани всего на 2-3 мм, моментально поглощается меланином. Разрушается структура волоса, фолликул лишается кровоснабжения и гибнет.



Результат – до 90% волосков больше никогда не смогут регенерировать. Дополнительно:

• Нет риска перегрева окружающих тканей, органов и жизненно важных систем.
• Безопасная методика – не стоит опасаться ожогов, волдырей, сильных покраснений, рубцов, если процедуру проводит опытный мастер.
• Стимуляция выработки коллагена – энергия лазера пробуждает защитные функции эпидермиса, кожа становится упругой, гладкой, без мелких морщинок.
• Волоски не врастают.
• Отсутствие боли – возможен лишь дискомфорт, покалывание.
• Нет риска инфицирования.

После эпиляции не нужен долгий период восстановления. Неприятные ощущения, как и легкое покраснение, пройдут через 2-3 часа. В этот же день можно вернуться на работу и придерживаться привычного ритма жизни.

Подготовьтесь к летнему загару

Не стоит «бросаться в омут с головой» и часами лежать под солнцем с изначально бледной кожей, нужно подготовиться к пляжному сезону. Немного загореть в солярии перед пляжным сезоном – не блажь или лишние траты. Несколько сеансов, и тон станет темнее, а начавший вырабатываться пигмент запустит нужные процессы. Это отличный способ приучить тело к интенсивному влиянию лучей.

Если не предусмотреть такой важный момент, можно по настоящему «шокировать» покровы. Активное майское светило способно стать ударом для тех, кто целый холодный сезон не выползал из помещений.

Еще один вариант спасения – крема для автозагара, с помощью которых реально получить ровные золотистые оттенки. Главное – не перестараться и не добиться неприглядных результатов, используя средства сверх меры.

Кстати, обычно без должной подготовки в начале лета шея и зона декольте смотрятся намного бледнее остальных участков тела. А все потому, что кожа в разных местах различается восприимчивостью к солнечному воздействию, что является еще одной причиной для предварительного загара искусственными методами.

Помните: если главная цель посещения пляжа состоит в изменении цвета кожи, то вам стоит сделать все для максимально приятного результата.

Как подготовить руки к лазерной эпиляции?

Чтобы процедура стала максимально эффективной, проконсультируйтесь с мастером. Посетите специалиста, расскажите о наличии патологий, принимаемых медикаментах. Самостоятельно соблюдайте правила:

• За 15-30 дней не стоит подвергать руки интенсивному загару – пляж, солярий, фотокабины. В летний период наносите на кожу крем с фильтром не меньше 35.
• Откажитесь от удаления волос другими методами – депиляция, вырывание пинцетом, воск и т.д. Допустимо использовать станок.
• Перед процедурой волоски нужно сбрить, чтобы их длина не превышала 5 мм, но не меньше 1-2 мм. Манипуляцию проведите за 5-8 часов.
• За 2-3 дня до посещения салона не используйте косметические средства, где есть спирт – они провоцируют обезвоживание эпидермиса.
• Откажитесь от антибиотиков за 14 дней до эпиляции.
• В день процедуры не наносить на кожу любые средства как лечебные, так и косметические.

Обязательно сообщите мастеру о приеме гормональных препаратов, содержащих тетрациклин лекарствах.

Лазер – высокоэффективный метод избавления от волос. Минимум противопоказаний, доступность в любом возрасте и никакой боли.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...

Читайте также:

Тип фигуры песочные часы: как правильно... Юбка колокол, модные тенденции и советы... Что надеть на свидание зимой?... Женские угги: сочетание красоты и удобст...