Страх любви — как его преодолеть?

Любовь — это самое прекрасное чувство на Земле. Но часто оно приносит не только положительные эмоции, но и сильную боль. Многие женщины и мужчины отдают свою жизнь поиску любви и своей второй половинки. Но бывает и такое, когда люди отрицают это чувство, боятся его. Подобный страх нередко перерастает в настоящую фобию любви.

Боязнь влюбиться

Филофобия (именно так в психологии называется боязнь любить) не всегда заставляет человека выглядеть угрюмым и несчастным. Некоторые филофобы действительно любят одиночество, часто посвящают себя работе или улучшению себя. Но многие остаются достаточно компанейскими и дружелюбными, часто ходят на вечеринки.

А также у многих современных людей появляется страх не только настоящей любви, но и одиночества. Это заставляет их постоянно искать сексуальных развлечений с новыми партнерами. Иногда филофобы полностью отказываются от подобных отношений, считая, что животные инстинкты мешают им достигать новых вершин в саморазвитии.

Обычному человеку практически невозможно диагностировать фобию. Одни пациенты предпочитают становиться совершенно «невидимыми» для особей противоположного пола. Они могут набирать лишний вес, не следить за собой. Другие делают все с точностью наоборот. Некоторые филофобы даже заводят семью, становясь примерными отцами или матерями. Другие полностью отказываются от детей.

Несмотря на различные модели поведения, всех этих людей объединяет страх довериться противоположному полу. Они никогда не смогут полностью раствориться в партнере. Многие считают такую боязнь настоящим даром, который делает их сильными и эмоционально неуязвимыми. Но есть и те, кто в фобии видят наказание. Они постоянно несчастны и не могут найти смысл жизни.

Как проявляется страх

Боязнь любви проявляется в неосознанном разрушении отношений на начальном этапе. Причем многим филофобам это не мешает заводить интрижки. Но как только он чувствует, что сексуальные отношения перерастают во что-то большее – начинается бессознательное (а иногда и сознательное) саботирование.

Страх потерять свободу, быть зависимым, быть преданным – разнообразная гамма чувств охватывает филофоба. Все эти риски кажутся неоправданными, и он выбирает одиночество. При этом человек может страдать и хотеть создать теплые отношения, но в последний момент пугаться или даже не замечать, что сам их портит.

Симптомы и лечение

Конечно, у многих людей бывают определенные этапы в их жизни, когда они попросту не готовы пока брать инициативу в свои руки, искать партнера и заводить семью. Это не означает, что у них фобия. Существует целый ряд симптомов, по которым можно узнать боязнь любви:

1. Постоянная раздражительность.
2. Вспыльчивость.
3. Нервозность.
4. Бессонница или проблемы со сном.
5. Плохое настроение.
6. Частые разговоры о нежелании терять свою свободу.

Чтобы преодолеть свой страх, необходимо длительное лечение, которое может назначить лишь профессиональный психотерапевт.

Если больной признает что у него филофобия, хочет поменять свои привычки и начать жить по-другому, следует подумать, как ему можно помочь. Пациентам с детскими травмами помогут только сеансы психоанализа. Люди с заниженной самооценкой должны научиться уважать себя, развиваться, учить иностранные языки, найти полезное хобби.

В тяжелых случаях поможет прием успокоительных препаратов, транквилизаторов и антидепрессантов. Хороших результатов можно добиться с помощью аутотренингов. Следует помнить, что филофобия отлично поддается лечению, но только в том случае, если сам человек готов к этому.

Филофобия и неудачный опыт

Комплексы и страхи могут проявляться не только из-за детских переживаний. Достаточно часто подобные эмоции переживают люди, которые уже имели негативный опыт в прошлом (сексуальные неудачи, сложный развод, насилие в семье). Если женщина пережила сексуальное нападение, она может чувствовать неприязнь ко всем мужчинам, считая, что они могут проявлять лишь агрессию. У мужчин подобные чувства появляются после переживания нападения педофилов или из-за мужских дисфункций.

После разводов, особенно тяжелых, часто появляется боязнь новых отношений. Если пациента уже один раз предали, ему сложно опять довериться кому-то. У женщин подобные случаи обычно выливаются в полном нежелании сближаться с противоположным полом. У мужчин часто бывает наоборот. Они могут стать ловеласами и сердцеедами. Проецируя недоверие и сердечную боль на других женщин, они пытаются так отомстить своей бывшей возлюбленной.

Иногда бывает, что люди боятся новых отношений, так как не хотят бередить старые раны. Филофобия может стать настоящей броней, которая делает человека неуязвимым и сильным.

Как побороть страх

Боязнь любви, как и другие фобии успешно поддается терапии. Чаще всего человек приходит к психологу с запросом – «хочу завести отношения, но постоянно возникают проблемы», и лишь в процессе работы выяснятся, что у клиента филофобия.

То есть на сознательном уровне человек стремиться к отношениям, а на бессознательном – боится и рушит все на корню.

Таким образом, для борьбы со страхом любви обязательно нужно обратиться к психотерапевту. Он поможет осознать проблему и причины, которые привели к ней. А дальше работа может строиться очень по-разному: повторное проживание травмирующего опыта, разбор возникшего когнитивного искажения, смена неосознаваемых родительских установок и многое другое.

Выводы

Страх любви – серьезная проблема для людей, ведь человек существо социальное и отказ от отношений – слишком большая жертва за мнимую безопасность и спокойствие. Любовь, конечно, находится на верхних ступенях иерархии потребностей, но эти ступени, в том числе и отличают человека от других животных. Никогда сознательно не отказывайтесь от нее, это лишает вас огромного пласта жизни.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...

Читайте также:

Ошибки женщин в отношениях с мужчинами —... Перерыв в отношениях: излагаем по пункта... Духовная измена: читаем суть... Романтический сюрприз любимому человеку...