Секс после 50-летия — расцвет сексуальности после пятидесяти лет

Сексуальная дисгармония оказывается одной из наиболее частых поводов разрушения семей у супругов после 50 лет. Несмотря на то, что в этом возрасте встретить близкого человека тяжело. Половая жизнь после 50 осложняется наличием различных заболеваний и гормональной перестройкой организма. Однако сексуальное желание сохраняется у мужчин и женщин в течение всей жизни.

Секс после 50 лет, для чего он нужен:

Секс после 50 лет нужен, даже необходим, о сем вся статья ниже. А ведь именно в этом возрасте об этом и нужно говорить. Почему? Причина житейская.

Многие уже живут в одиночестве потеряв вторую половину и не видя никаких перспектив для повторного брака. Да и где найти себе спутника по жизни, если честно?

Обычно все серьезные мужчины в браке. Вдовцы живут в одиночестве довольно редко.

Многие женщины даже мысли не допускают завести второго мужа, помня и храня верность своему усопшему любимому.

Если вдуматься, женщине всего — то 50 лет. Разве это возраст для одиночества. Очень редко встретишь даму с активной позицией, которая даже мысли не допускает остаться одной.

Она знакомится с мужчинами, ища себе спутника. Обжигается, ошибается, но ищет. Другие, закрутив в себе гайки женского либидо, даже не смеют помышлять об этом поставив на себе крест. Их жизненная позиция — занятия любовью и поиск спутника для молодых.

Любое мнение — это человек, стоящий за ним. Мнение человека нужно уважать, но и свое мы сейчас выскажем. Решать женщине — жить или не жить полной, счастливой жизнью дальше.

Как же сохранить яркость чувств?

Для начала, необходимо пересмотреть отношение к проблеме как к закрытой и нежелательной для обсуждения и все же обратиться к доктору с беспокоящими жалобами. Это поможет начать лечение как можно раньше, а значит, улучшить шансы на успех от него.

В настоящее время терапией первой линии для вагинальной атрофии во всем мире считается применение местных гормональных средств, содержащих эстроген или сочетание эстрогена с прогестероном, чья эффективность по последним данным составляет до 90% . Пациенткам, имеющим противопоказания или для сочетания с основными средствами доктор предложит негормональную альтернативу, например, любриканты, местные препараты с гиалуроновой кислотой, витаминами, экстрактами полезных растений. Их использование имеет доказательную базу и высокую эффективность .

Сегодня все большую популярность набирают методы лазерного ремоделирования (часто употребляется термин «омоложения») вульво-вагинальной зоны, показанием для которого являются также опущение стенок влагалища, потеря их эластичности, стрессовое недержание мочи и оргазмическая дисфункции. Процедура безопасна и используется на амбулаторном этапе. Развивается направление метаболитной терапии (препарат гидролизата плаценты человека), действующей на клеточном уровне, усиливая энергетический потенциал клетки и ее функциональную активность, нормализуя синтез белков и других клеточных структур, нивелируя проявления вагинальной инволюции, а также депрессии и раздражительности, и продлевая тем самым возраст репродуктивного здоровья.

Важным является модификация образа жизни, правильное сбалансированное питание с оптимальным количеством витаминов и минеральных веществ, которых в климактерическом периоде нужно потреблять больше. А также отказ от вредных привычек (особенно курения и алкогольной зависимости, которая по некоторым сведениям коррелирует с повышенным риском развития симптомов вагинальной атрофии). В дополнение к этому важна умеренная физическая активность. Здесь же следует сказать о доказанной пользе тренировки мыщц тазового дна и промежности, особенно с использованием аппаратной методики. При серьезных и запущенных стадиях пролапса гениталий сможет помочь операция, показания к которой определит лечащий врач.

Не следует забывать об эмоциональном фоне, и при появлении первых признаков депрессии незамедлительно обратиться к врачу. Для коррекции подобных нарушений широко используются психофармакотерапия (различные препараты: нейролептики, транквилизаторы, ноотропы и другие) и сексологическое лечение (работа с психологом и сексологом, в том числе парная терапия). Результаты оправдывают эти методики.

Все представительницы прекрасного пола хотят как можно дольше сохранять не только физическое здоровье, но и привлекательность, красоту, уверенность в себе и радость от отношений. Современные технологии и достижения в медицине и науке способны помочь в этом. Главное, чтобы на приеме у врача пациентка была настроена на диалог с ним и с собственным «я», не отчаивалась в любой ситуации. И тогда близость подарит еще много прекрасных мгновений.

Список литературы:

1. Yaralizadeh M, Abedi P, Salehinejad P. Relationship between delivery modes and genitourinary syndrome among postmenopausal women. Climacteric. 2017 Aug;20(4):362-366. doi: 10.1080/13697137.2017.1315087. Epub 2017 Apr 25.
2. Weinberger JM, Houman J, Caron AT, Anger J. Female Sexual Dysfunction: A Systematic Review of Outcomes Across Various Treatment Modalities. Sex Med Rev. 2018 Feb 3. pii: S2050-0521(18)30001-5. doi: 10.1016/j.sxmr.2017.12.004.
3. Гинекология. Национальное руководство под ред. Г.М. Савельевой, Г.Т. Сухих, В.Н. Серова, И.Б. Манухина, В.Е. Радзинского. 2017 год.
4. Kagan R, Rivera E. Restoring vaginal function in postmenopausal women with genitourinary syndrome of menopause. Menopause. 2018 Jan;25(1):106-108. doi: 10.1097/GME.0000000000000958.

Статьи

Смотреть все статьи

Секс после 50 лет у женщин:

Давно было доказано учеными — все, кто занимаются сексом после 50 и 70 лет живут на 10 лет дольше. Это ли не стимул.

Секс замедляет нашу старость. Кому не хочется вечно быть молодым? Еще один стимул.

Очень важно быть любимым и любить человеку, женщине особенно. Пускай не любовь, допустим и это. Все равно забота со стороны мужчины, хлопоты, связанные с этими событиями украсят жизнь любой женщины. Все лучше одиночества.

Многих дам достала полнота, да и мужчин тоже. Вот она и является причиной стеснения своего тела, как же я разденусь с таким животом.

Мужчины многие животы тоже имеют, но абсолютно не комплекусуют по этому поводу. Есть большой стимул поработать над собой, избавиться от нежелательного брюшка.

Лень и нежелание что — то сделать для себя — основная причина равнодушного отношения к сексу.

Почему мы начали разговор именно о сексе женщин в возрасте после 50 лет. Есть факторы, уменьшающие сексуальное влечение в это время.

Не стоит переживать

Если вы действительно переживаете за свое здоровье или же за самочувствие своего партнера, то почему бы вам, прежде чем приступать к активной интимной жизни, не посетить врача-кардиолога и не пройти ряд обследований. Лабораторная и инструментальная диагностика подтвердит или опровергнет тот факт – вредит ли секс здоровью именно в вашем случае?

Для того, чтобы узнать свою субмаксимальную частоту сердечных сокращений, то есть, ту частоту, которая обеспечивает насыщение внутренних органов кислородом на пределе возможностей, мы проводим простое вычисление: 200 – (возраст на настоящее время) = получаем определенный результат. К примеру, вам 55 лет, значит 200 – 55 = 145. Это означает, что пульс не должен превышать отметку в 145 единиц, в противном случае начнется кислородное голодание.

Каким образом можно достичь наивысшей сердечной частоты, возможной для вашего организма? Путь только один – интенсивная физическая нагрузка. Как мы можем посчитать количество физической нагрузки?

Интенсивность физической нагрузки считают:

• По пролетам лестницы (вы должны абсолютно спокойно проходить выше 3-его этажа);
• Сделайте 50 глубоких интенсивных приседаний.

Подобные нагрузки по интенсивности равны продолжительности стандартного полового акта – 6 минут при средней физической нагрузке.

Как после 50 лет заняться сексом:

Виновница отклонений в сексуальном влечении дам — гормональная перестройка организма. Климакс — если точно.

Некоторые женщины теряют интерес к сексу по причине нездоровья:

1. Частые кровотечения.
2. Боль при половом акте.
3. Сухость слизистых влагалища.
4. Неустойчивое настроение вплоть до депрессии.
5. Постоянная головная боль.
6. Недержание мочи.

Другие наоборот, как с ума сходят, испытывая сумасшедший всплеск сексуальной энергии.

Женщина способна испытывать сексуальное удовлетворение до самой глубокой старости. Здесь нет никаких отклонений 60 и в 80 лет.

Дефицит женских гормонов:

Лечатся все вышеперечисленные отклонения очень легко. Назначаются недостающие гормоны, которые у женщин в это время перестают вырабатываться.

Как по волшебству женщина оживает, молодеет. Но не так все просто. Очень много противопоказаний у этих лекарств.

Многие наблюдают у себя при климаксе болезни матки, молочных желез, сердца и сосудов. Вот при них прием заместительных гормонов противопоказан.

Есть выход: в продаже много растительных препаратов, облегчающих жизнь женщины в это время. Прочтите «Как облегчить климакс», «Приливы и потливость». Много полезного почерпнете для себя.

При зуде во влагалище советую сдать анализ на содержание глюкозы крови, для исключения диабета.

При сухости влагалища, во избежание боли при половом акте применяйте смазку (продается в аптека) на водной основе. Именно на водной, а не на масляной. Наносится мужчиной на презерватив или сразу на пенис.

Недержание мочи, которое проявляется в самый неподходящий интимный момент убирается приемом заместительной гормональной терапией.

Если вам ее нельзя применять, помогут растительные препараты, типа Эстровел, Стелла, Ци Клим.

Выматывающие головные боли:

У многих женщин при приближении оргазма голова просто раскалывается, наливается свинцовой тяжестью и болит все сильней и сильней.

Затем все тело пронзает словно молнией, в том числе всю черепную коробку.

Пережить ее еще раз никто не захочет. Поэтому женщины, страдающие этим отказываются от секса. Причина этому — резкие перепада давления на фоне вашей гипертонии. К сожалению у многих после 50 ее обнаруживают.

Обязательно лечите ее, не давайте давлению зашкаливать. Сходите на консультацию к неврологу. Не прекращайте заниматься сексом.

Женская депрессия:

Чем меньше женских половых гормонов в организме, тем выше риск депрессии. Особенно это заметно в конце зимы. Все кругом серое, неприглядное, холод и сырость.

Практически каждому человеку это не нравится, настроение падает, сексуальное влечение уменьшается.

Нужно быть на чеку, не распускаться. Для чего — то придумали музыку, свечи, цветы, хорошее вино (капельку).

Если уж совсем не до музыки можно недельку попринимать Флуоксетин. Это антидепрессант с хорошей переносимостью.

Помните, злоупотреблять ими нельзя, влечение пропадает, оргазм испытать не сможете. Немножко настроение нормализовалось и все достаточно.

Таким же действием обладает зверобой, только у него побочное действие, он повышает давление. При гипертонии лучше от его приема отказаться.

Плохо на сексуальное влечение действует прием лекарств. После 50 их мы вынуждены принимать достаточно. То давление поднимается или холестерин, не редко глюкоза крови, аритмия и т. д.

Читайте вкладыши перед приемом лекарств, многие из них можно заменить, посоветовавшись с доктором.

Никогда не допускайте мысли, что в 50 лет женщина уже не сексуальна? Почему, скажите мне? Вы что, теперь другая?

Поверьте в себя, очаровательней, привлекательней нет никого на свете, коме вас. Вы должны это понять. Вы одна такая.

Улыбнитесь, приоденьтесь, мои хорошие, мы все переживем. Секс женщине необходим до самого конца. Не старайтесь лишать свою жизнь красок секса.

Я желаю Вам удачи!

С уважением, Татьяна Николаевна, автор.

Жду всегда у себя в гостях.

Можно или нет?

Если у вас нет сердечных заболеваний, вы придерживаетесь здорового образа жизни, то занимайтесь сексом на здоровье. Главное – оценивайте себя и свои возможности по силам, не ставьте перед собой марафонских задач, не занимайтесь сексом в экстремальных условиях. Лучше предаваться плотским утехам в домашней обстановке, где вы себя будете чувствовать максимально комфортно и расслабленно.

Важно! Если во время секса вы испытываете неприятные ощущения в области сердца, вас беспокоит учащенное сердцебиение, вам стало плохо, вы вспотели, у вас закружилась голова, затошнило, то в таком случае – никакого секса. Обязательно в этот же день обратитесь за консультацией к врачу-кардиологу.

Рекомендации

Перешагнув 50-летний рубеж, вы обязаны заботиться о своем здоровье. По возможности, запишитесь на плавание и старайтесь проплывать около одного километра сразу, через день (а лучше каждый день) гуляйте на свежем воздухе по 4 километра минимум, не ленитесь делать утром зарядку. Такая нагрузка поможет вам улучшить кровообращение и натренировать сердечно-сосудистую систему.

Мнение сексопатолога:

В возрасте старше 50 лет не стоит заниматься сексом на весу. Принимайте такие позиции, которые будут наиболее комфортны для вас. Лучше медленно, но безболезненно, но зато вы сохраните здоровье. Обратите свое внимание на классические позы в сексе и не стесняйтесь во время процесса говорить своему партнеру о том, комфортно ли вам, какие ощущения вы испытываете и т.д.

Особая диета

Рекомендуется включить в постоянное меню следующие продукты:

• Орехи и семечки;
• Пророщенные зерновые, мюсли и каши;
• Черную смородину;
• Горький шоколад какао без сахара;
• Говяжье мясо.

Эти продукты заряжают организм энергией, в том числе и сексуальной, увеличивают выработку гормонов.

Кроме того, существует специй, которые считаются настоящими афродизиаками, то есть веществами, усиливающими половое влечение и возбуждающими сексуальную активность.

Такими свойствами обладают продукты и запахи: специи, тыква, имбирь, корица, мята, базилик. Мед является лидером возбуждающих средств. К пятидесяти годам человек обычно частенько портит свое здоровье, но приобретает житейские знания, силу воли и упорство в достижении поставленных целей. Все это помогает жить в гармонии с самим собой, окружающими и близкими. Радость телесной близости после пятидесяти не стоит отменять.

Библией отмерено человеку восемьдесят лет жизни. Прожив чуть больше половины – пятьдесят лет, человек чувствует себя старым и теряет интерес к жизни. Возможно, это часто связано с гормональной перестройкой, которую человек в первый раз испытывает в пятнадцать лет. Как и в молодости, он теряется в жизни и не справляется сам с собой.

Пословица: «Седина в бороду – бес в ребро» точно отражает переломный момент в жизни пятидесятилетних потерявшихся людей. Но обладая в это время сформированным и сильным характером, надо сделать усилие и вернуться в русло счастливой жизни, уверенности в себе и любви к своей второй половине.

Резюме

Заниматься возрастным сексом не вредно, а даже полезно. Но, не забывайте и о возможных рисках. Не стоит играть героев-любовников, будьте внимательны друг к другу, учитывайте потребности партнера. Возраст сексу не помеха, а настоящее удовольствие (которое желательно дозировать, согласно рекомендациям врачей).

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...