Польза секса для здоровья людей обоего пола: разъясняем со всех сторон

Секс влияет на наше здоровье. Секс это не только удовольствие, но и часть здорового образа жизни. Секс радует нас, поднимает настроение, мы хорошо себя чувствуем. Многочисленные научные исследования доказали, что любовные отношения приносят здоровью значительную пользу. Длительное воздержание или полное отсутствие секса, напротив, влияет на здоровье человека негативно.

Положительное влияние секса на здоровье женщины

Женщину, в жизни которой секс занимает достойное место, заметно сразу. Уверенная, с сияющими глазами, свежим цветом лица, подтянутая и улыбающаяся, такая женщина излучает энергию, уверенность и оптимизм.

Для этого есть объяснимые с точки зрения медицины причины:

• Секс положительным образом влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Во время сексуальных утех возрастает положительная нагрузка на сердце, оно значительно быстрее и под большим давлением прокачивает кровь к сосудам. Благодаря этому снижается опасность образования тромбов, улучшается состояние сосудов, уменьшаются проявления вегето-сосудистой дистонии. Вот почему секс полезен не только молодым девушкам и взрослым женщинам. Для женщин в возрасте любовные утехи станут прекрасной профилактикой таких заболеваний, как остеопороз, ВСД, ишемическая болезнь, стенокардия.
• Усиление циркуляции крови приводит к активизации деятельности мозга. Причем проявляется это не только в улучшении передачи сигналов по имеющимся нейронным связям, но и к активизации нейрогенеза в гиппокампе. Нейрогенез – это процесс возникновения новых клеток мозга, а гипокамп – область мозга, отвечающая за долгосрочную память. Получается, что регулярные сексуальные утехи не только поднимают настроение, но и делают вас умнее. Этот факт могут успешно использовать не только молодые женщины, активно строящие блистательную карьеру или развивающие собственный бизнес. Не менее важно поддержание мозга в «рабочем» состоянии для предупреждения таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, старческое слабоумие, одной из причин которых является недостаточная мыслительная активность.
• Обязательным условием женского оргазма является максимальное расслабление. В отличие от мужчин, для которых более важна физическая стимуляция половых органов, женский организм способен достичь высшей точки наслаждения только при отсутствии посторонних мыслей и полном растворении в происходящем действии. Следовательно, занятия сексом способствуют снятию синдромов стресса, который является причиной большого количества разных недугов.

Так какова польза секса?

Прежде чем говорить об этом, хочу вам предложить найти в сети и прочитать книгу Рубановича В. М., которая называется «Лечение сексом: целебные силы интимных отношений». Вы убедитесь в том, что занятия «любовью» помогает нам сохранять свое здоровье на долгие годы. Книга обращает наше внимание на то, что слово «любовь» не просто естественное влечение, это чувство затрагивает наш разум, эмоции и, конечно же, душу.

• Если заниматься интимом регулярно, то вероятность развития сердечных и сосудистых заболеваний уменьшается в разы. Врачи считают, что если у мужчины возникают трудности в постели (в частности с эрекцией), то можно заподозрить начало возникновения сосудистых заболеваний: атеросклероза, гипертонии или сахарного диабета. Поэтому, если мужчина регулярно занимается сексом (где-то 3 раза в неделю), то риск возникновения инфаркта или инсульта сокращается.
• Доказано, что гормон пролактин, который активно выбрасывается после близости, влияет на улучшение обоняния. Человек после этого, запоминает запах партнера и к нему возникает большая привязанность. Многие сексологи утверждают, что часто вдовцы не могут получить удовлетворения с другой женщиной, потому что привыкли к запаху жены.
• Настроение повышается после близости у большинства людей. Это связано с тем, что гормональный статус изменяется, центры головного мозга активизируются, психологическое удовлетворение подстегивает возникновение хорошего настроения.
• Те, кто хочет снизить свой вес, могут взять на вооружение совет: заниматься «любовью» активно регулярно. При этом занятии увеличивается частота пульса, дыхание становится полным, кислород помогает сжигать жир. Сокращаются мышцы. Это укрепляет мускулатуру живота, ягодиц, рук, спины. Во время близости выбрасывается гормон, который называется тестостерон. Тестостерон благоприятно влияет на здоровье организма в целом и особенно на опорно-двигательный аппарат. А вам известно, что 15 минут занятий бегом в фитнес зале на беговой дорожке можно приравнять к одной близости?
• Инфекционные заболевания тех, кто регулярно занимаются этим с одним партнером, не мешают жить. Такие люди меньше болеют простудами, ведь у них больше антител, чем у тех, кто является сторонником воздержания.
• Доказано, что у тех женщин, кто постоянно ощущает боли, которые связаны с предменструальным синдромом, снижается боль в низу живота. Почему это происходит? Перед наступлением оргазма в кровь поступает гормон окситоцин. Именно он дает возможность образованию гормона эндорфина, который известен не только как гормон радости, но и как сильное болеутоляющее средство. Активация синтеза эстрогенов, эндорфин позволяют снизить специфические боли у женщины.
• Все кто заботится о состоянии мочевого пузыря, особенно женщины, которые с возрастом страдают недержанием мочи, должны знать, что интимная близость с мужчиной – это своеобразная зарядка для мышц мочевого пузыря, профилактика цистита и недержания мочи.
• Как ни странно, даже заболевания зубов уменьшается у тех, кто часто занимается «любовью». Ведь они для большей привлекательности и для того чтобы избежать запаха изо рта вынуждены часто чистить зубы, а это и есть профилактика заболеваний зубов.
• Статистика утверждает, что мужчины, занимающиеся воздержанием, чаще страдают заболеваниям простаты, в том числе и раком простаты. Есть мнение, что вместе с семенной жидкостью уходят токсичные вещества, способствующие развитию заболевания.

Исходя из вышеизложенного, можно сделать вывод, что интимная близость дана человеку не только для производства потомства, получения физического удовлетворения, но и для сохранения здоровья.

Но в тоже время нужно не забывать о том, что польза секса для здоровья возможна тогда, когда он умерен, но в то же время регулярен и с одним партнером.

Желаю вам получать удовольствие и оставаться здоровыми на долгие годы.

Чем опасно отсутствие секса для здоровья женщины

• Затягивание решения проблем в интимной жизни женщины могут стать причиной фригидности. Нежелание близости с текущим партнером или отсутствие такового почти всегда выливается в невозможность достичь физического удовлетворения с другим мужчиной, который нравится, которого любишь и с которым близость желанна. Отказ от секса становится причиной апатичного состояния, слабой стрессоустойчивости.
• Длительное нарушение выработки женских гормонов, выбрасываемых в организм во время секса, приводит к тому, что гормональный фон женщины формируют «мужские» гормоны. Это приводит не только к потере женственности, но и к проблемам со здоровьем, вызванным гормональными нарушениями. Разные проявления онкологии начинаются именно здесь.
• Заболевания, называемые «женскими», возникают не только при отсутствии секса, но и при неспособности женщины достичь оргазма. Болезни половых органов и органов малого таза возникают как при недостаточном их снабжении кровью, богатой кислородом и питательными веществами (отсутствие секса), так и при невозможности быстро вывести из органов эту же кровь, но уже загруженную продуктами распада клеток, токсинами и шлаками (отсутствие оргазма).

Чтобы оградить органы малого таза от опасности застойных явлений, женщина может воспользоваться мастурбацией. К счастью, прошли те времена, когда мастурбация считалась чем-то постыдным, а женщин, замеченных в столь «неблаговидном» деянии, подвергали критике, гонениям и порицанию. Давно доказана врачами полезность мастурбации для женщины, вынужденной в определенные моменты жизни обходиться без сексуального партнера.

Вред

В это трудно поверить, но помимо пользы секс может принести и вред. Как и для мужчин, так и для женщин, которые часто меняют партнеров и забывают о контрацепции, удовольствие может обернуться венерическими заболеваниями. 

Помимо проблем со здоровьем такой исход может негативно повлиять на социальные отношения с противоположенным полом. Вы можете не знать, что являетесь носителем инфекции и передать ее партнеру. Разумеется, мало кто обрадуется такому подарку.

Отсутствие секса также негативно влияет как на здоровье женщины, так и мужчины. У обоих повышается раздражительность и агрессивность из-за сокращения серотонина. Нередко воздержание оборачивается набором веса. Депрессии, плохое настроение, снижение общей активности негативно влияет на весь организм в целом.

Есть секс полезный, а есть бесполезный

Польза секса доказана научно. Однако не всякий секс оказывает положительное влияние на женское здоровье. Если женщина получает удовольствие от процесса, то положительный эффект гарантирован. В противном случае не стоит его ожидать – важна не сама интимная жизнь, а ее качество и регулярность. 

К сожалению, в России каждая третья женщина почти никогда не испытывала оргазм. Об этом говорят результаты социологического исследования «Леди Прелокс». При этом более чем половина опрошенных заявила, что им некомфортно обсуждать с партнером свои предпочтения в сексе. 

Иными словами, качество интимной жизни россиянок нуждается в значительном улучшении. Расстраиваться не стоит — все в наших руках. По словам д.м.н., профессор, учредителя и ректора Института психологии и сексологии Льва Щеглова, основными препятствиями для полноценной сексуальной жизни являются:

• отсутствие доверия и полноценной связи с партнёром
• незнание своих собственных особенностей
• неправильное и неграмотное поведение партнёра
• наличие негативного сексуального опыта

Упадок сил, стресс также влияют на качество секса. Если мы устали на работе или от избытка домашних дел, то при выборе «секс или сон» мы предпочтем второе.

Как получить от секса максимум пользы и удовольствия

Оргазм доступен каждой женщине. Если вы не входите в те несколько процентов, которые испытывают его каждый раз, то обратите внимание на следующие моменты:

1. Скажите партнеру о своих предпочтениях в сексе. Женщина легко достигает оргазма при самостимуляции, при этом с партнером это происходит далеко не всегда. Отсюда возникает вопрос: почему бы ей не объяснить своему партнёру, как правильно надо стимулировать ее?
2. Правильный настрой: то, что происходит «до» не менее важно. Уровень сексуального возбуждения также влияет на качество секса. Если влечение снижается на фоне усталости – обратите внимание на растительные биодобавки на основе Пикногенола и аминокислоты L-аргинин. Они способствуют расширению сосудов, улучшению кровотока в области половых органов, а также снимают усталость.
3. Займитесь собой: сделайте маникюр, прическу, купите новое платье, белье. Ощущение собственной красоты поднимет настроение и самооценку. Женщина, которая нравится себе – нравится партнеру.
4. Создайте романтическую атмосферу. Пригласите его на свидание: попросите взять билеты в кино на последний ряд или устройте дома романтический ужин при свечах с приятной музыкой.

 

Не всякий секс полезен для здоровья мужчин и женщин, а только тот, от которого оба получают удовольствие. Такой секс молодит, повышает настроение, самооценку и благотворно влияет на работу организма. Секс – не вредная привычка, не изменяйте ей! 

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...

Читайте также:

Как сделать предложение руки и сердца с... Как стать для него единственной, неповто... Как вернуть мужа в семью от любовницы, п... Как вести себя на первом свидании с парн...