Выпадение волос — лечение и профилактика заболевания

Выпадение волос, особенно в больших количествах, — трагедия не только для женщин, но и для мужчин в любом возрасте. Прежде чем покупать дорогостоящие препараты и пить лекарства, необходимо понять, что произошло с организмом, на что он так отреагировал. Без устранения первопричины, без диагностики и консультации специалиста решить данную проблему достаточно трудно.

Когда следует беспокоиться?

Не спешите бить тревогу, впервые обнаружив большое количество потерянных волос на расческе или на подушке после сна, возможно, что отрастающие новые волоски будут крепкими и здоровыми, тут следует понаблюдать некоторое время и исключить патологическое выпадение волос – алопецию.

Однако, следует забеспокоиться в таких случаях:

1. Число отмерших волос превышает норму, которая, по словам дерматологов, составляет 50-100 шт. в сутки. На человеческой голове растет 100-150 тысяч волосинок и потеря сотни в день для вашей шевелюры не принципиальна, тем более что на их месте все равно вырастают новые.
2. Волосы не имеют утолщения на конце. Значит, они не выпадают, а ломаются. Между тем, причина хрупкости волоса — повод для беспокойства;
3. Корень выпадающих волос имеет не белый, а темный цвет. В этом случае следует сразу обратиться к врачу.

Также поводом для беспокойства являются тревожные результаты теста, выявляющего выпадение волос. Проводится такая проверка просто: в течение 4 дней необходимо воздержаться от мытья головы, а на пятый потянуть руками волосы на висках и макушке. Потом посчитать волосы, оставшиеся в каждой руке. Если в каждой ладони будет больше, чем по 5 волосинок, пора начинать волноваться. 

Болезни щитовидной железы

Щитовидная железа и выпадение волос связаны теснее, чем многим кажется. Чаще всего от эндокринного дисбаланса, связанного с неправильной работой этой железы, страдают женщины.

Щитовидка и выпадение волос

Щитовидная железа – стержень эндокринной системы, от которой зависит четкая работа всех систем организма человека. Поэтому дисфункции этого органа самым негативным образом проявляются в том числе и во внешнем виде: ломаются ногти, портится кожа, но самое главное – очень сильно начинают выпадать волосы из-за проблем с щитовидкой. Самые часто встречающиеся болезни данной железы это:

• повышенный уровень продуцирования гормонов (гипертиреоз) вызывает интоксикацию организма и выпадение волос не только на голове;
• пониженный уровень гормонов (гипотериоз) нарушает работу сердца, кровеносной системы и желудочно-кишечного тракта; при гипертиреозе волосяные фолликулы недополучают кислорода, белка, витаминов и минералов для здоровья и полноценного роста;
• гормоны щитовидной железы постоянно находятся на патологически высоком и очень высоком уровне (тиреотоксикоз), поэтому иммунная система организма начинает работать против него, принимая органы и ткани за чужеродные элементы, что угнетает волосяные луковицы и приводит к быстрому и сильному облысению.

Дисфункции в работе щитовидки нарушают циркуляцию энергии в организме, что также делает волосы ломкими, сухими, способствует ранней седине. Бороться с облысением, вызванным болезнями щитовидной железы, следует в основном медикаментозными средствами, которые направлены на исцеление самого пораженного органа и на восстановление шевелюры. Для подбора эффективных лекарств необходимо обратиться к специалисту-эндокринологу, а проблемы с алопецией поможет решить трихолог. При точном соблюдении их рекомендаций, а также сбалансированной диете, приеме физиотерапии и массажей волосистой части головы, правильном подборе уходовых средств для волос можно остановить облысение и добиться восстановления нормального здорового волосяного покрова.

Обратите внимание! Не следует пить йодсодержащие лекарства до получения анализов, иначе организму может быть нанесен существенный вред.

Причины

Выяснить, почему выпадают волосы, на начальном этапе можно собственными силами, проанализировав свой образ жизни и состояние здоровья.

Болезни

Первая сфера, в которой нужно искать причины выпадения волос, — заболевания внутренних органов. Их неправильная работа нарушает питание фолликулов — это ослабляет их крепление в гнёздах. Поэтому нужно поспешить пройти медицинское обследование, сдать необходимые анализы и выяснить, какие проблемы со здоровьем требуют немедленного вмешательства. Ими могут стать:

• авитаминоз;
• аутоиммунные заболевания: красная волчанка, сахарный диабет и др.;
• ослабленный иммунитет;
• инфекции грибкового или бактериального происхождения;
• психосоматика: нервный срыв, депрессивное состояние, хронический стресс, постоянные нервозы, психические расстройства;
• повышенная температура тела: сильный жар в течение длительного времени, лихорадка;
• онкология, особенно — при химиотерапии;
• травмирование волосяной части головы (шрамы, раны);
• хирургические операции на голове;
• неправильное функционирование щитовидной железы.

Заболевания — самые частые причины выпадения. Как только терапевтический курс будет пройден, кровоснабжение луковиц восстановится — и волосы перестанут сыпаться.

Если это авитаминоз, нужно выяснить, чего не хватает в организме, чтобы восполнить недостаток необходимых полезных веществ. Чаще всего выпадение — сигнал того, что нужно увеличить потребление витаминов А, В2, В5, В6, В7, В12, С и Е, а также цинка, фосфора и железа (при анемии это происходит часто).

Причиной также может стать длительный приём лекарственных препаратов мощного действия (от раковых опухолей, депрессий, гипертонии, подагры, артрита, противозачаточных средств, антибиотиков).

Гормональный фон

Процесс потери волос может быть связан с изменениями в гормональном фоне в разные периоды жизни.

• Половое созревание (пубертатный период)

У мальчиков в этот период усиленно вырабатываются эстроген и тестостерон, у девочек — эстрадиол, так что организм пытается привыкнуть к ним, но процесс адаптации может затянуться и вызвать усиленное выпадение.

• Менструальный цикл

Гормональный выброс эстрогена и прогестерона в «эти» дни приводит к выпадению у девушек преимущественно в предродовом возрасте, примерно от 18 до 25 лет.

• Оральные контрацептивы

Регулярный приём этих лекарственных препаратов — одна из самых частых причин выпадения, так как они содержат искусственно созданные эстроген и прогестерон.

• Беременность

Эстроген, хорионический гонадотропин, соматомаммотропин, прогестерон, гормоны надпочечников — с таким обилием активных веществ организму трудно справиться, хотя в большинстве случаев (в норме) во время беременности состояние волос у женщины должно улучшиться под воздействием этих гормонов, но иногда бывает и наоборот.

• Лактация

При грудном вскармливании все «полезные» гормоны уходят, зато в больших количествах синтезируются пролактин, окситоцин, гормон-ингибитор, а все необходимые питательные вещества после родов тратятся на выработку молока, и их катастрофически не хватает волосам для нормального роста.

Как остановить процесс выпадения волос после родов? Об этом в статье ранее.

• Климакс

Эстрогены и прогестероны идут на убыль, волосы не только истончаются и тускнеют внешне, но и фолликулы под влиянием нехватки гормонов переходят в фазу покоя, а потом и вовсе отмирают.

• Стрессовые ситуации

Если человек постоянно находится в напряжении, происходит мощный выброс кортизола, альдостерона, эстрогенов, адреналина, норадреналина, дофамина. Организм не в состоянии справиться с этим всплеском, и волосы начинают выпадать от стресса.

У кого-то фолликулы никак не страдают от изменения количества гормонов в организме. Но некоторые, испытав это на себе ещё в подростковом возрасте, потом на всех вышеперечисленных этапах вынуждены терять волосы из-за расшалившихся гормонов.

Образ жизни

В ряде случаев основными причинами выпадения становятся вредные привычки и тот образ жизни, который ведут многие современные люди:

• курение;
• алкоголизм;
• чрезмерные умственные и физические нагрузки;
• недостаток сна;
• неправильное питание: обилие жареной, маринованной, консервированной, острой пищи, газированных напитков, фастфудов.

Многие слишком легкомысленно относятся к последствиям, к которым приводит такой образ жизни: алопеции и даже полному облысению.

Неправильный уход

Сюда можно отнести:

• частые процедуры в парикмахерской: любая завивка (даже карвинг и био), ламинирование (лечебное — не исключение), наращивание, стойкое окрашивание, модные дреды;
• тугие причёски, конские хвосты, металлические заколки, синтетические резинки;
• неправильно подобранные косметические средства для регулярного ухода;
• при мытье головы — слишком сильное натирание и выжимание;
• отказ от головных уборов на улице, причём и зимой (негативное влияние оказывают мороз, холод, низкие температуры), и летом (ультрафиолет).

Возраст

Часто причины выпадения кроются в возрасте. Для каждого периода жизни человека они будут разными, но в большинстве случаев всё зависит от гормонов:

• у подростков они выпадают из-за полового созревания, сильного стресса или употребления наркотических веществ;
• после родов — так как все питательные вещества уходят на выработку грудного молока;
• после 30 лет — в организме начинаются первые возрастные изменения, ему всё труднее противостоять стрессам;
• после 40 лет у женщин — предклимактерический период, у мужчин — заболевания органов репродуктивной системы (простата, например);
• после 50 лет — климакс;
• после 60 лет — старческие изменения.

Внешние факторы

Иногда фолликулы повреждаются под влиянием различных вредных внешних факторов, к которым относятся:

• ультрафиолетовое излучение в больших количествах;
• механические повреждения кожи головы;
• операции на голове;
• постоянный контакт с синтетическими тканями;
• работа с продуктами фенола (кабелем, резиной, красками).

Если это стало причиной выпадения, нужно срочно менять шапку на головной убор из натурального материала, найти другое место работы, беречься от травм и предпринимать иные меры, которые могли бы остановить патологический процесс.

Заметили, что теряете волосы? Их выпадение не может быть случайностью. Это следствие каких-то процессов, происходящих либо в организме, либо в жизни. Ищите вредоносные факторы, которые губят фолликулы. Иначе никакие дорогостоящие шампуни и самые эффективные маски не смогут спасти положение дел. Сначала устраняете первопричину — и только потом занимаетесь лечением.

Развенчиваем мифы. От мытья головы и частого расчёсывания волосы не выпадают.

Симптоматика

Внимательно наблюдайте за тем, как и где именно выпадают волосы. Сопровождающие симптомы и локализация процесса могут указать на первопричину патологии и помогут установить правильный диагноз. От этих двух факторов будет зависеть выбранный курс лечения.

Конкретная клиническая картина может свидетельствовать о следующем:

• одновременная потеря ресниц, бровей — психосоматика;
• головная боль — гормональные причины, травматическое выпадение;
• жжение кожи головы — себорея;
• зуд — гормональный сбой;
• ломкость — нарушение кровообращения, тугие причёски;
• перхоть — грибковые и вирусные заболевания;
• расслоение ногтей — авитаминоз;
• сухость — злоупотребление феном;
• волосы выпадают пучками, клочками, прядями — гормональные или наследственные факторы;
• …местами — андрогенное облысение;
• …на затылке — демодекоз, грибковые заболевания;
• …на макушке — облысение по андрогенному типу, выработка мужских гормонов.

Эти проявления помогут вам понять, какие именно причины выпадения нужно устранять, чтобы остановить этот неприятный процесс.

Сифилитическая алопеция

Когда сифилис вступает во вторую стадию (начиная с 6 месяца болезни), проявляются вторичные рецидивные признаки в виде сифилитической плешивости. Волосы выпадают очагово в основном на голове, хотя облысение может затронуть и брови, бороду, подмышки, но может носить и диффузную форму.

Сифилитическая алопеция развивается на фоне инфекционного поражения эндокринной системы и нервных волокон, а также общего интоксифицирования организма.

Выпадение волос при сифилисе

Такое облысение является одним из самых манифестирующих признаков вторичного сифилиса. При мелкоочаговой алопеции очаги плешивости очень большие, округлые, в их границах волосы выпадают частично, начинается облысение с височных областей. С течением болезни мелкие участки объединяются и покрывают обширные части головы, переходя в диффузную форму, там уже совсем не остается волос.

Начинаться такая алопеция может или в одном очаге, или в нескольких одновременно. Для точной постановки диагноза сифилитической алопеции необходимо сдать кровь на реакцию Вассермана. При проведении специфической противосифилитической терапии плешивость довольно легко исчезает (через пару недель), на месте залысин начинают прорастать новые волоски (примерно через месяц-полтора).

Что делать для полного излечения? Необходимо убрать саму причину облысения, т.е. вылечить сифилис. Лечение его долгое, надо запастись терпением. Оно состоит в длительном приеме препарата «Пирогенал» в назначенной доктором дозировке, а также витаминов, направленных на усиление роста волос. В дополнение назначаются кортикостероидные таблетки и мази для наружного применения. Для скорейшего выздоровления следует принимать физиотерапевтические процедуры, такие как Дарсонваль, фонофорез с витаминными комплексами, цинковый электрофорез и ультрафиолетовое излучение. Также для профилактики ухудшения хорошо помогает наложение парафиновых и озокеритовых повязок.

При большом количестве выпавших волос при сифилисе трихологи рекомендуют подстричься почти «под ноль» – это усилит кровоснабжение волосяных луковиц в местах поражения. Если больной решается оставить шевелюру, пользоваться надо только натуральными шампунями, без дополнительных веществ, а также периодически делать маски из меда, проростков пшеницы и эфирных масел. Необходимо иметь собственную индивидуальную расческу, желательно пластиковый гребень, который легко обрабатывать каждый день.

Диагностика

После визуального осмотра, трихолог направит вас на проведение анализов:

• Общий анализ крови;
• Содержание гормонов щитовидной железы;
• Содержание половых эстрогенов и андрогенов;
• Трихограмма (исследование плотности и состояния волос с помощью видеокамеры);
• Биохимический анализ крови (содержание микроэлементов, маркеров работы печени и других органов).

При подозрении на заболевания из других областей медицины, направит к соответствующим специалистам.

Когда выпадение волос — не повод для беспокойства

Многие беременные женщины наслышаны от своих подруг или старших родственниц, уже имеющих детей, что волосы после родов начинают интенсивно выпадать. Обеспокоенные этим женщины начинают искать, как предотвратить ожидающее их выпадение волос. Но для послеродового периода такая ситуация естественна. Выпадение связано и с гормональной перестройкой, и со стрессом, и с кровопотерями в родах, и с тем, что мать отдает большое количество полезных веществ из своего организма ребенку.

В течение нескольких месяцев волосопад, как правило, прекращается сам собой и не приводит к облысению. Поэтому не имеет смысла говорить о каких-то экстренных мерах профилактики выпадения волос у беременных женщин.

Стресс, в который женщины вводят себя надуманными страхами, скорее приведет к потере волос. Поэтому постарайтесь оградить себя от лишних переживаний.

Заболевания органов ЖКТ

Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта косвенно влияют на состояние волос на голове. При строгой диете, рекомендуемой больным с язвой желудка, нельзя употреблять довольно много продуктов, которые богаты минералами, витаминами и прочими веществами, нужными для нормального роста волос (например, молоко, цитрусовые).

При панкреатите могут выпадать волосы из-за развивающегося витаминного дисбаланса.

При интоксикации попавшими в кишечник болезнетворными бактериями происходит перенаправление жизненных сил организма на борьбу с ними, поэтому ресурсов на поддержание волос уже не хватает, они становятся тусклыми, безжизненными и начинают вылезать.

При дисбактериозе нарушается целостность кишечной микрофлоры, полезные бактерии подавляются, и если процесс принимает хронический характер, все системы организма начинают испытывать дискомфорт, это моментально отражается на состоянии и внешнем виде локонов на голове.

Классификация

Обращение к специалисту — самый верный вариант решения проблемы выпадения волос, так как оно бывает разным. Только он поставит правильный диагноз и назначит соответствующее лечение.

• Андрогенное

Причина — активная выработка мужских половых гормонов. Она приводит к образованию дигидротестостерона, угнетающего развитие фолликул: волосы сначала становятся тонкими, тусклыми, бесцветными, а вскоре и вовсе прекращают рост, начиная сыпаться.

Симптомы: облысение по мужскому типу — на лбу, темени и центральном проборе (затылок остаётся незатронутым). Может длиться несколько лет.

• Диффузное

Причины — сбой в работе эндокринной системе, жёсткая диета, неправильное питание, различные заболевания.

Диффузное выпадение волос у женщин встречается наиболее часто

Симптомы: волосы выпадают по всей поверхности головы равномерно, истончаются, теряют объём, становятся слабыми. Однако фолликулы при этом не погибают, а всего лишь переходят в фазу сна. Различают анагеновую форму заболевания, когда есть все шансы на полное выздоровление, и телогеновую, при которой восстановление потерянного волосяного покрова на голове уже невозможно.

Подробнее о данной патологии читайте в отдельном обзоре.

• Очаговое / гнездное

Причины — гормональные или наследственные. Основной симптом — сильное выпадение волос, которое в короткие сроки приводит к образованию проплешин.

• Рубцовое

Причины — различные виды ожогов (химические и термические). В месте поражения образуется соединительная ткань, из-за которой фолликулы погибают. Восстанавливают их только хирургическим путём. Рубцовая алопеция возникает также из-за инфекционных и вирусных заболеваний, носящих хронический характер.

Симптомы: появление небольших проплешин, которые постепенно увеличиваются в размерах. Оно сопровождается зудом, жжением, болезненными ощущениями, воспалительными реакциями, покраснениями, гнойниками, болячками. Кожа в этом месте становится сухой и начинает шелушиться.

• Травматическое / тракционное

Причины — неправильный уход. Часто встречается у девочек: мама не может понять, почему у ребёнка выпадают волосы, хотя собственными руками каждое утро затягивает слишком тугие хвостики и косички. В таком случае снабжение кожи кислородом ухудшается, что приводит к дистрофии фолликул.

В более взрослом возрасте женщины страдают от травматического выпадения, если часто делают конские тугие хвосты, злоупотребляют фенами и укладочными средствами, грубым расчёсыванием, наращиванием, дредами. Всё это, несмотря на наведение внешнего лоска и создание оригинального образа, травмирует фолликулы.

Клиническая картина представляет собой поэтапное появление симптомов.

Сначала на коже головы образуются болезненные эритемы, которые раздражаются при расчёсывании и мытье. Затем, если травмирующий фактор не остановлен, на месте эритерм появляются коричневые чешуйки, кожа головы становится пересушенной, начинает зудеть. На заключительном этапе, волосы начинают сильно сыпаться, что при отсутствии надлежащего лечения в итоге приводит к облысению. Самостоятельно с такой формой заболевания справиться невозможно.

Норма выпадения волос в день у женщин при травматической алопеции (у мужчин она диагностируется редко) может быть превышена в 3 раза.

• Психосоматическое

Причины — расстройства нервной системы. Они заставляют несознательно в моменты сильнейшего стресса выдёргивать собственные волосы, ресницы и брови, постоянно накручивать пряди на пальцы, грызть их. Всё это приводит к повреждению фолликулов. Чаще всего психосоматика становится причиной выпадения у детей и женщин (они более подвержены стрессам, нежели мужчины).

Главный симптом — постепенное, но обильное выпадение при параллельном постоянном раздражении и резкой смене настроения.

• Эндокринное

Причины — заболевания щитовидной железы, дисбаланс гормонов. Попутно с выпадением будут наблюдаться такие симптомы, как головокружения, повышенная потливость, снижение либидо и другие признаки гормонального дисбаланса.

Курс лечения будет назначен в зависимости от того, какое именно выпадение будет диагностировано.

По-научному. В трихологии этот процесс считается серьёзным заболеванием и называется алопецией. В переводе с древнегреческого «alopekia» — значит «облысение, плешивость».

Облысение при иммунологических нарушениях

Согласно современным исследованиям, причиной алопеции может стать вирус из семейства герпесов – цитомегаловирус, проникший в кровь человека. Поэтому при подозрительно сильной и стремительной алопеции доктор порекомендует сдать анализ на цмв методом полимеразной цепной реакции. Лечение проводится путем нанесения противовирусного крема на пораженные места.

Аутоиммунная алопеция возникает тогда, когда организм начинает вырабатывать антитела против кожных клеток, в том числе и на волосистой части головы, отчего волосяные фолликулы погибают, ткани рубцуются, и локоны перестают расти (другое название такой алопеции – рубцовая). Происходит это при таких заболеваниях, как красная волчанка, склеродермия и другие. Также может возникать после гормональных сбоев в организме, иногда после родов. В таких случаях алопеция является диффузной, поскольку антигены проникают в любое место организма.

Дополнительная информация. Сказать, выпадают ли волосы при ВИЧ, однозначно нельзя. Да, пациенты с вирусом иммунодефицита человека в крови теряют волосы, но происходит это от сбоев в гормональной системе и гомеостазе, происходящих при прогрессировании заболевания и перехода его в стадию СПИДа.

Правила ухода

Не знаете, как остановить выпадение волос, даже если выяснили его причину? Предлагаем краткую инструкцию, которая поможет сориентироваться в путях решения проблемы.

Чаще расчёсывайтесь. Это полезная процедура, так как она улучшает кровообращение, тем самым укрепляя корни. Можно даже приобрести специальную массажную щётку или лазерную расчёску — инновационное приспособление, стимулирующее фолликулы лечебными лучами.

Не увлекайтесь тугими резинками, шпильками, заколками. Да, они делают причёску красивой, но это слишком высокая цена: они стягивают волосы, нарушая их структуру и повреждая корни.

Откажитесь хотя бы на время от окрашивания, химзавивки и других парикмахерских процедур.

Попробуйте поменять линию косметических средств для регулярного ухода, которой вы пользовались раньше. Обратите особое внимание на аптечные препараты, созданные и разработанные специально для решения данной проблемы. Это лечебные шампуни, бальзамы, травы, о которых пойдёт речь ниже.

Не мойте голову слишком горячей водой. Её оптимальная температура для этой цели — около 40°C.

Никогда не расчёсывайтесь сразу после мытья головы — только после её полного высыхания.

Хоть какое-то время не пользуйтесь фенами, утюжками, щипцами.

Больше ешьте продуктов, в которых содержатся витамины и микроэлементы: овощей и фруктов, мяса, молочки, печени, каш, растительного масла, рыбы, яиц, орехов.

Одна из самых сложных задач на данном этапе — перестать нервничать и любыми способами избегать перенагрузок. Если есть такая возможность, на время лечения взять отпуск и отдохнуть.

Если вы не знаете, что делать при выпадении волос, сначала пересмотрите свой уход за ними и только потом приступайте к комплексному лечению медикаментозными препаратами или народными средствами. И не забудьте перед этим проконсультироваться с трихологом.

Выпадение волос при диабете

При диабете 2 типа пациенты зависят от инъекций инсулина, у них пониженный уровень энергии, повышенные вялость и сонливость. Волосы могут истончаться, слабеть, ломаться и выпадают в большом количестве.

Кислород и другие полезные вещества с трудом доносятся до волосяных фолликулов, поэтому выпадением волос при сахарном диабете страдает большинство людей с повышенным уровнем сахара в крови. Кроме того, при данном заболевании повышается уровень стресса, он приобретает циклический характер, что очень негативно действует на волосы и их способность к регенерации. Дополнительным ударом по волосам являются побочные реакции на лекарственные средства, принимаемые диабетиками, а также грибковые поражения кожи головы. Диабет провоцирует развитие болезней щитовидки, чьи дисфункции очень негативно влияют на рост шевелюры.

При диабете алопеция – один из симптомов

Диабетикам второго типа рекомендуется стремиться контролировать свою болезнь, что автоматически поддерживает жизнестойкость волос. Поскольку на сегодня диабет считается неизлечимым, вернуть волосам прежний вид не удастся. Следует понижать уровень стресса, адаптироваться к новому образу жизни, принять его ограничения. Необходимо оптимизировать свой рацион, чтобы в организм попадало необходимое количество витаминов и минералов. Очень положительно на здоровье локонов скажутся регулярное многократное (до 5 раз в день) расчесывание и массаж головы с растительными маслами и полный отказ от термических процедур укладки прически.

При инсулинорезистентности волосы не только начинают сильно лезть, но и жирнеют, а кожа головы зудит и покрывается себореей. Происходит это из-за того, что у инсулинорезистентных людей разрушение белка в крови не происходит, в то же время повышенный сахар в крови делает сосуды и артерии жесткими и узкими, может происходить закальцинирование. В результате волосяные фолликулы недополучают питание и отмирают. Как правило, инсулинорезистентность у мужчин сопровождается андрогенетическим облысением.

Маски для профилактики выпадения волос

В домашних условиях можно легко самостоятельно поддерживать здоровье и густоту локонов. В этом помогут укрепляющие маски.

Маска для укрепления волос, склонных к сухости:

• 2 ст. ложки измельченного хрена
• 1 ст. ложка жирной сметаны
• 1 ст. ложка репейного или оливкового масла

Такой состав наносят до мытья головы под шапочку с утеплением полотенцем. Время выдержки маски — 40 минут. Затем состав смывают теплой водой с использованием шампуня по типу волос. В целях профилактики выпадения волос маску достаточно делать 1 раз в неделю курсом 1 месяц.

Маска для густоты волос по индийскому рецепту:

• 2 ст. ложки жирной кислой сметаны
• 1 ч. ложка молотого кориандра
• 1 ч. ложка амлы
• 3 ч. ложки касторового масла
• 1 ч. ложка сандалового масла
• 1 ч. ложка фенхеля

Все ингредиенты соедините в одной емкости и подогрейте на водяной бане в течение 15–20 минут. После этого нужно дать составу остыть 5–10 минут. Маску наносят на корни и остатки смеси распределяют по длине волос. Состав выдерживают на голове 30 минут с утеплением чалмой из полотенца. Затем маску смывают теплой проточной водой с использованием щадящего шампуня.

Маска для сильных и крепких волос:

• 3 ст. ложки свежевыжатого тыквенного сока
• 1 ст. ложка бесцветной хны
• 3 ч. ложки кокосового масла
• 1 ч. ложка порошка горчицы

Тыкву нужно очистить, измельчить в блендере и выжать из мякоти сок через двойной слой марли. Тыква содержит много витамина А и витаминов группы В. В течение 5 минут тыквенный сок подогревают на водяной бане. В это время хну заливают кипятком и размешивают до состояния кашицы. Затем нужно растопить на водяной бане кокосовое масло. Теплым тыквенным соком разбавляют порошок горчицы и эту смесь соединяют с хной, размешивая до однородной массы. В конце добавляют растопленное кокосовое масло. Для профилактики маску нужно наносить 1–2 раза в неделю на вымытые подсушенные волосы на 30 минут. После этого следует промыть волосы под проточной водой без шампуня.

Теперь вы знаете, какие профилактические меры можно предпринять, чтобы не допустить выпадения волос. Правильное питание и уход за волосами, исключение неблагоприятных для здоровья факторов — залог сохранения волос до самой старости.

Другие заболевания

Эректильная дисфункция, ожоги различной этиологии также вызывают облысение. Могут быть взаимосвязаны лямблии и выпадение волос (оно возможно и при других глистных инвазиях). При острых формах облысение удается побороть при излечении основного заболевания.

Шевелюра всегда очень чутко реагирует на изменения в состоянии здоровья. Если начались облысение и другие проблемы с прической, необходимо обратиться к врачу-трихологу, который подскажет, при каких заболеваниях выпадают волосы, и направит к профильному врачу для устранения проблем.

Косметические средства

Чтобы избавиться от выпадения волос, обратитесь к производителям аптечной и профессиональной косметики. Они предлагают широкий ассортимент товара в этой нише. И прежде всего вам придётся подобрать для себя лечебный шампунь. Небольшой рейтинг поможет вам сориентироваться в многообразии предложений, чем мыть голову, чтобы не допустить облысения.

1. Kerastase Specifique — для частого мытья. L’orеal.
2. Dercos с аминексилом. Vichy.
3. Rinfolltil с кофеином. Pharmalife.
4. Alerana.
5. Hair Loss — дерматологический шампунь. Fitoval.
6. Защита от потери волос. Pantene Pro-V.
7. Hair Therapy. Селенцин.
8. Контроль над выпадением. Dove.
9. Шампунь луковый. 911+.
10. Дерматологический шампунь. Аптечка Агафьи.

Уже под выбранный шампунь смотрите, какие ещё средства находятся вместе с ним в одной линейке. Это могут быть лосьон, сыворотка, бальзам, ополаскиватель, маска — всё против выпадения. Закрепить результат помогут косметические, растительные или эфирные масла (тоже продаются в аптеках) — их можно смело включать в домашние маски.

Имейте в виду. Люди начнут замечать, что вы лысеете, когда у вас выпадет 50% волосяного покрова головы.

Видео

Аромамассаж

Данная процедура предусматривает нанесение на кожу головы пару капель эфирного масла (подойдет масло кунжута, розмарина или черного перца). Вначале следует производить втирающие круговые движения от макушки вниз, а затем – от точки соединения черепа с шеей ко лбу.

Если вы вдруг обнаружили, что ваша шевелюра заметно редеет, а на расчёске остаются волосы, это говорит о нехватке витаминов. Среди необходимых для укрепления и борющихся с выпадением волос витаминов можно выделить следующие, являющиеся наиболее эффективными:

• Витамин С. Как ни странно, основной источник витамина С для россиян – картофель. Второе почетное место могут поделить такие продукты, как черная смородина, капуста, шиповник. А вот в цитрусовых его не очень много.
• Цинк. Его можно обнаружить в орехах, зерновых культурах и бананах.
• Кальций. Им богаты молочные продукты, орехи, желток, капуста.
• Витамины Е и F. В больших количествах имеются в растительных маслах, злаковых, яйцах и животных жирах.
• Железо. Данный элемент содержится в говядине, рисе, печени, гречке, черной смородине.
• Бета-каротин, содержащийся в тыкве, орехах, моркови.

Постарайтесь, чтоб организм не испытывал недостатка во всех вышеперечисленных витаминах, это поможет остановить выпадение волос. Но помните, что их содержание должно быть в норме, а дефицит или преизбыток приведёт к ослаблению шевелюры.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...