Массаж лица — какой выбрать и как его выполнять?

Содержание

• Массаж лица — инвестиция в красоту
• Основные правила массажа
• Классический массаж лица: назначение
• Массаж лица по Жаке
• Противопоказания для массажа лица
• Обзор средств

Эффективность процедур по уходу за лицом

Регулярные сеансы позволяют:

• Усилить кровообращение и движение лимфы по сосудам, что увеличивает интенсивность обменных процессов и питание тканей;
• Повысить выработку гормонов, отвечающих за упругость и эластичность кожи;
• Укрепить мышечную ткань и улучшить контуры лица;
• Устранить отечность и морщины;
• Снять симптомы депрессии и стресса;
• Избавиться от бессонницы.

Массаж не только разглаживает кожу, но и омолаживает ее, сужает поры, возвращает нормальный цвет. Процедуры позволяют расслабиться, успокоиться, справиться с повседневными стрессами и хронической усталостью.

Массаж лица — инвестиция в красоту

Пользу массажа лица невозможно переоценить. Все массажные техники улучшают кровообращение, в результате:

• кожа становится более гладкой и эластичной;

• повышается ее упругость и тургор.

Что еще делает массаж?

• Обладает дренажными функциями, помогает устранить отечность.

• Способствует более глубокому проникновению в кожу активных веществ из косметики.

Элементы пластического массажа эффективны при гравитационном птозе лица (да, кожа провисает под воздействием силы тяжести).

Массаж может проводиться как в салоне, так и в домашних условиях (самомассаж). Но в любом случае важно соблюдать определенную технику, которая учитывает:

1. глубину и скорость воздействия;

2. приемы;

3. ритм;

4. количество повторов.

Основные правила массажа

1. Его проводят после тщательного очищения кожи. Предварительно на лицо наносят питательный крем или косметическое масло.

2. Движения совершают по линиям наименьшего растяжения, ведь у кожи лица есть свойство неодинаково растягиваться в разных направлениях.

3. Все приемы выполняют расслабленными пальцами, без усилий.  

Еще одно важное правило: после очередного движения — прежде чем его повторить или перейти к следующему участку кожи — надо задержать пальцы в глубоком нажиме на обрабатываемой части лица.

При проведении самомассажа с самого начала важно следовать ритму. Счет «раз, два, три, четыре» при движениях и ударах пальцами делает упражнения более действенными.

Пластический массаж

Делают его без массажных средств, используя только тальк. Рекомендован при наличии ярко выраженных мимических морщин, увядшей и обвисшей коже, отечности, утрате мышцами лица тонуса, куперозе, пигментации.

Пластический или скульптурный массаж – это нехирургическая подтяжка мышечного каркаса лица, проработка проблемных зон. Устранение возрастных изменений формы и контуров, улучшение цвета лица и разглаживание морщин – это результаты пластического массажа. Дополнительный эффект – снятие напряжения лицевых мышц.

Показан пластический массаж и тем, у кого опущение щек или гравитационный птоз. Продолжительность массажа  — двадцать минут. Полностью вся процедура займет сорок пять минут. Как выглядеть моложе своих лет? Можно чередовать чередовать классический и пластический массажи. Раз в две недели стоит проводить поддерживающие сеансы. Длительность всего курса – от пятнадцати до тридцати процедур с повтором каждые шесть месяцев.

Разновидности и цели массажа лица: берем на заметку

В пользе любого массажа сомневаться не приходится. Массаж тела, как правило, используется в лечебных целях. Массаж лица в большей степени преследует другие цели: помогает затормозить неизбежное старение кожи, продлить ее молодость, не прибегая к сильнодействующим средствам. То есть один из способов омоложения лица.

Разновидностей этой косметической процедуры сегодня существует много, и нужный вид массажа можно выбрать, ориентируясь на:

• возраст,
•  имеющиеся проблемы и
• особенности кожи.

Классический массаж лица

Среди видов массажа лица классический считается универсальным, он самый распространенный. Предназначение классического массажа лица – замедлить возрастные изменения и улучшить внешний вид кожи.

В массаже используются приемы поглаживания, растирания, разминания, вибрации.

Движения производятся в направлении от середины лица к его краям, к периферии.

Исключение составляет область нижних век – здесь движения направлены от наружного края глаза к носу.

Цель классического массажа лица –

• улучшение циркуляции крови и лимфы в кожных и подкожных тканях;
• активизирование процессов метаболизма (обмена веществ),
• повышение тонус кожи и лицевых мышц,
• способствует лучшему снабжению клеток кислородом,
• улучшает цвет лица.

В результате массажа мелкие морщины устраняются, а крупные становятся менее заметными.

Релакс-массаж лица

Эта приятная процедура чаще всего используется как подготовительная перед последующими косметическими процедурами.

Цель массажа –

• расслабить лицевые мышцы,
• разогреть кожу,
• улучшить кровообращение и
• удалить отмершие клетки эпидермиса.

Релаксирующий массаж обычно проводится на ароматическом масле и выполняется без усилия, непрерывными, плавными, мягкими движениями.

Приемы энергичного растирания и вибрации в нем не используются.

Лимфодренажный массаж лица

Технология проведения лимфодренажного массажа основана на стимулировании системы циркуляции лимфы.

Показаниями служат косметические дефекты, связанные с нарушениями лимфооттока в подкожной клетчатке (отеки, одутловатость), а также возрастные изменения, вызвавшие потерю тонуса кожи.

В результате массажа –

• уменьшается давление в мелких капиллярах,
• эффективнее удаляются токсины,
• устраняется кислородное голодание тканей.

Косметолог использует поглаживающие и надавливающие приемы, движение направлено по направлению лимфотока.

Пластический массаж лица

“Скульптурный”, или пластический массаж называют методикой нехирургической подтяжки.

Скульптурный массаж –

• оказывает глубокое воздействие на кожу, сосуды, лицевую мускулатуру и жировую клетчатку,
• нивелирует признаки старения;
• помогает восстановить овал лица,
• подтянуть кожу,
• разгладить морщины.

Данный вид массажа, кроме приемов поглаживания и растирания, включает приемы поверхностного и глубокого разминания.

Лечебный массаж лица

При некоторых заболеваниях кожи, в частности, связанных с гиперфункцией сальных желез (акне себорея, комедоны), показаны специальные виды массажа лица.

Самый известный – массаж по Жаке.

Он включает приемы энергичного разминания, вибрации и пощипывания с захватом подкожной клетчатки, и проводится указательным и большим пальцами по направлениям кожных линий.

Вместо массажного масла здесь используется тальк.

Эти виды массажа проводятся косметологом в салоне красоты.

А вот посмотрите, как вы сможете самостоятельно сделать себе релакс-массаж с ночным кремом. В этом видео косметолог показывает как за 5 минут сделать массаж и увеличить воздействие ночного крема.

Научимся?

 .

Лучшие масла для массажа лица

В домашних условиях для усиления результата воздействия массажа стоит использовать натуральные компоненты. Жирные растительные и эфирные масла помогают дополнительно питать и увлажнять. Полезные компоненты достигают глубоких слов дермы позволяя насытить покровы витаминами минералами, необходимыми кислотами.

Эффективные масла:

• оливковое и подсолнуха являются универсальными, можно на основе готовить различные композиции или применять в чистом виде;
• для жирной, проблемной подростковой дермы выбирать с лёгкой структурой, не забивающей протоки – косточковые миндальное, виноградное, персиковое, абрикосовое, также кунжутное, рисовое;
• для сухой, тонкой, чувствительной – зверобоя, авокадо, кокоса, карите, какао, жожоба;
• эфирные – мандарина, бергамота, розмарина, иланг — иланга, лимона пачули.

Алина, 38 лет

Всегда интересовалась различными техниками омоложения. Дома освоила Асахи, для меня на сегодня это лучший способ поддерживать тонус, и бороться с морщинами.

Лилия, 44 года

Регулярно прохожу медовые процедуры. Стоит немного потерпеть, чтобы после и не вспоминать о дряблости на лице и области декольте.

Щипковый массаж

Массаж по Жаке – это разминания, вибрации, глубокие щипки с поглаживаниясм. Проводят процедуру по тальку. Показаны сеансы при наличии рубцов, при камедона проблемной и жирной коже с чрезмерным салоотделением, а также после чистки кожи. В зависимости от толщины кожного покрова определяется продолжительность сеанса: чем она тоньше, тем сеанс короче. При первых покраснениях процедуру заканчивают. Полный сеанс хорошо переносит кожа нормального типа.

Суть методики – в щипковом воздействии на сальные железы для нормализации работы и улучшения кровообращения. Во время массажа могут появляться болевые ощущения. Процедура воздействует и на верхние слои эпидермиса, и на подкожную клетчатку. Минимальное количество сеансов для получения хорошего результата – десять. Вначале их проводят ежедневно, затем – дважды либо трижды в неделю. Повторять курс можно через месяц.

Разновидностью классического является массаж европейский, со аналогичной техникой и схожими противопоказаниями. Проводить массаж нельзя при повышенном давлении.

Противопоказания для массажа лица

Массаж лица полезен при любом типе кожи. Но, как и любая косметическая процедура, имеет противопоказания. К ним относятся:

• повышенная температура;

• защемление лицевых нервов;

• воспалительные заболевания кожи: экзема, дерматит, сопряженные с нагноением тканей;

• выраженные и распространенные сосудистые (капиллярные) проявления.

«Общий вред» массажа лица — миф, связанный с тем, что неграмотное выполнение массажных движений действительно может вызвать растяжение кожи.

Аппаратный массаж

Виды массажа лица с использованием аппаратов включают:

• Дарсонваль;
• Баночный;
• Ультразвуковой;
• Вибрационный;
• Лазерный;
• Импульсный;
• Лимфодренажный.

Аппаратные техники используются в пластической хирургии и косметологии, а его применение позволяет сохранить молодость кожи, избавить от пигментации и расширенных пор. Как и эстетический массаж, аппаратный проводится только в салонах красоты и специализированных клиниках. Воздействие на кожу зависит от типа аппарата. Вибромассаж стимулирует нервные окончания и задействует нервную, лимфатическую и кровеносную системы.

Вакуумные аппараты создают вакуум, который разбивает подкожные жировые отложения, выравнивают поверхность кожи, улучшают кровообращений. Ультразвуковые сеансы относят к лечебным процедурам, позволяющим справиться с угревой сыпью, пигментацией, растяжками после похудения.

Миостимуляция — применение слабых электрических токов, которые приводят к частому сокращению мышечных волокон. Это усиливает кровоток, ускоряет вывод из межклеточного пространства лишней жидкости и улучшает состояние кожи.

Дарсонваль

Для сеансов используется одноименный прибор, который генерирует импульсный переменный высокочастотный ток с высоким напряжением. Массаж дарсонваль для лица полезен тем, что ускоряет регенерационные процессы и насыщает ткани кислородом, устраняет отечность и улучшает клеточные обменные процессы. Регулярные сеансы повышают упругость мышечной ткани и снижают болевые ощущения.

Скандинавский массаж в сочетании с прибором дарсонваль позволяет справиться с угревой сыпью, жирной и очень пористой кожей, избавить от глубоких морщин, от прыщей и вялости кожного покрова. Процедуры улучшают работы сальных желез, восстанавливают нормальное кровообращение в тканях и улучшают обмен веществ.

Перед тем как определиться, какой лучше из всех методов, рекомендуется ознакомиться с разновидностями и их описанием, показаниями и противопоказаниями.

Бывают массажи, которые возможно проводить только в условиях специализированного центра: дарсонваль, скандинавский или реафирмирующий массаж. Другие — ледяной, корейский, 3Д, итальянский или классический — возможны и для домашнего проведения. Проводить сеансы можно курсами, состоящими из 10-14 процедур, а можно и каждые 2-3 дня. Зависит от состояния кожи и ожидаемого результата.

Интенсивное воздействие на кожу во время сеанса улучшает движение крови и лимфы по сосудам, обменные процессы и процессы регенерации. Показаны процедуры для упругости кожи, для формирования новых контуров лица и подбородка, улучшения состояния и цвета кожного покрова. Во время сеансов используется крем или масло, позволяющее рукам легко скользить и не причинять боли. После процедур на кожу желательно нанести питательный увлажняющий крем и отдохнуть 15-20 минут для восстановления движения крови, дыхания и обменных процессов.

Массаж лица по Жаке

Еще она популярная техника — массаж лица по Жаке. Его предлагают многие салоны и клиники в качестве дополнительной процедуры для проблемной кожи. В классическом варианте это щипковый массаж. И часто эти пощипывания настолько сильны, что затрагивают даже глубокие слои дермы.

Показания к массажу лица по Жаке:

• гиперкератоз;

• угревая сыпь;

• рубцы постакне;

• комедоны;

• высокая активность сальных желез.

Эту интенсивную и довольно агрессивную процедуру не стоит выполнять самостоятельно: возможно растяжение кожи, синяки, другие травмы. А вот грамотная техника и регулярность массажа приводят к улучшению состояния кожи уже после 4-го сеанса.

Средства для массажа лица

• 

  © L’Oreal Paris

  Экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris — за питание, защиту и восстановление кожи отвечают десять масел: лаванды, розмарина, герани, апельсина, майорана, розы, ромашки, лаванды, жожоба и шиповника. Этот цветочно-фруктовый «букет» делает кожу свежей и сияющей. Масло легко распределяется, хорошо впитывается.

• 

  © L’Oreal Paris

  Балансирующее масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris, разработано для нормальной и комбинированной кожи. Лаванда, мелисса и ромашка насыщают эпидермис полезными веществами и успокаивают. Лемонграсс и цитронелла сокращают поры, устраняют воспаление. А гвоздика, майоран и розмарин насыщают влагой. Бонус — нежный аромат.

• 

  © Armani

  Увлажняющий бальзам для лица Armani Prima Glow-On Moisturizing Balm, Armani — бестселлер линии Armani Prima с легкой текстурой и формулой, насыщенной увлажняющими компонентами, в том числе и экстрактом кожуры личи. Бальзам смягчает кожу и нормализует гидробаланс. А через четыре недели регулярного применения заметно сглаживает морщинки.

• 

  © Shu Uemura

  Увлажняющая эмульсия «Глобальное восстановление Ultime8», Shu Uemura, с текстурой молочка успешно борется со старением, освежает и увлажняет кожу в течение дня. В ее состав входят восемь ценных масел (оливы, жожоба, лаванды, кукурузы, соевых бобов, ши, сафлора, камелии) и эффективный антивозрастной компонент (экстракт лотоса). При регулярном применении кожа обновляется, черты лица становятся более четкими, подтягивается овал лица.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...