Уход за лицом: залог красоты

  Привет, дорогие читательницы!

Вам знакомо это чувство неуверенности, когда вы хотите, чтобы свет притушили, а любимый не смотрел на вас с близка потому, что где-то слишком широкие поры, где-то прыщик, а в уголках губ шелушится кожа? Чистая кожа лица в такие моменты кажется самым большим даром природы.

Даже в тех случаях, когда проблемная кожа является результатом гена родителя с этим можно что-то сделать. Я расскажу вам о том, как сделать свою кожу чистой, красивой и ухоженной. Немного правил, советов, инструкций и…секреты!

Как сохранить молодость надолго?

А теперь – наш извечный вопрос – что делать?

1. Во-первых, по возможности хоть немного гулять, прохладный воздух после душных офисов приятно взбодрит и освежит кожу лица, тем более, что впереди зима. Вы никогда не задумывались, почему северянки, как правило, выглядят моложе и свежее, чем южанки? Все дело в любви кожи к прохладе, а зной и солнце преждевременно старят ее, так что прекрасной половине в нашей стране повезло, с нашим климатом мы вправе рассчитывать на долгую молодость! Во время прогулки наш организм насыщается кислородом.
2. Во-вторых, милые женщины, пожалейте себя, все равно всех дел не переделаешь, старайтесь высыпаться, и не от случая к случаю, а постоянно. Ничто так не способно убивать наш прекрасный образ, как отсутствие полноценного сна. Лицо превращается в серую маску, в глазах появляется нездоровый блеск, человек выглядит осунувшимся и гораздо старше своих лет. Недаром говорят: до 12-ти часов — сон красавицы, вот и давайте стараться захватывать этот период красоты.
3. В-третьих, и самое главное, — внимательно отнеситесь к тому, что кладете себе в рот. Наша кожа, как лакмусовая бумажка, отражает все процессы в организме, если тело здорово и хорошо питается, то и кожа будет выглядеть прекрасно. Потому как правильное питание для красивой кожи лица – залог ее цветущего вида. Как же нужно есть, а главное – что?

Помните, одно время (может, лет 15 назад) все только и говорили, что о французских салатах красоты. Один из вариантов был таким: 3 столовые ложки овсяных хлопьев заливаем горячей водой (чтобы закрыть хлопья, больше не нужно), через несколько минут добавляем кусочки разных фруктов, тертую морковь и заправляем ложкой оливкового масла. Рекомендовалось есть его на завтрак. Французы знали, что говорили: самые важные компоненты для красоты кожи лица в этом салате присутствуют.

Что еще необходимо учитывать при составлении своего рациона?

• Пейте больше воды, это улучшает обмен веществ.
• Начните день со стакана свежевыжатого апельсинового сока, или просто выдавите несколько капель сока из лимона в чашку питьевой воды. А вот жареное и жирное стараться исключать, такая пища способствует закупориванию пор, возникновению воспалений и покраснений.
• Избыток соли, поступающий в организм, приводит к задержке лишней жидкости, лицо может отекать и выглядеть одутловатым.
• Не злоупотребляйте кофе, он портит цвет лица. И еще, не надо устраивать себе голодовок и строгих диет, через несколько дней это отразится на Вашем прекрасном личике, оно как книга, сразу расскажет обо всех проблемах организма.

А теперь рассмотрим продукты, которые показаны для красоты нашей кожи.

1. Зерновой хлеб из муки грубого помола с отрубями – замечательный вариант для ежедневного употребления, помогает перистальтике кишечника, ускоряется процесс вывода шлаков.
2. Крупы, нежирное мясо и особенно рыба как нельзя лучше подойдут в качестве белковой и углеводной подпитки наших жизненных сил.
3. А вот фруктов и овощей можно есть сколько душе (или животу!) угодно, за счет содержащейся в них жидкости идет насыщение кожи влагой, к тому же это основной поставщик витаминов и микроэлементов в наш организм.
4. Нежирные кисломолочные продукты и ягоды тоже замечательно подойдут к нашему рациону.
5. Великолепный эффект дают растительные масла холодного отжима: оливковое, подсолнечное, льняное, кунжутное.

Как видно из всего вышеперечисленного, правильное питание для красивой кожи лица – не такое уж сложное дело; конечно, в чем-то себя придется ограничить, но эти требования не такие уж невыполнимые. Придерживаясь простых правил, результат не заставит себя долго ждать, причем это заметите не только Вы.

Правильное питание – залог идеальной кожи

Дорогие, вынуждена вас огорчить! Если вы не откажете себе в следующих продуктах, то с проблемами лица распрощаться будет крайне сложно.

1. Сладости. Если вы не можете пить чай без чего-либо вкусненького, тогда замените сахар на мёд. Например, полейте мёдом небольшую порцию творожка или орешков. Вкуснятина!
2. Животный жир. Я знаю, что очень многие любят картошку на смальце или яичницу с беконом. Чтобы сохранить уверенность в себе и не страдать после каждого взгляда в зеркало необходимо отказаться от этой вредятины.
3. Жареная пища. Любите мясо и не можете себе в нём отказать? Готовьте всё в пароварке или духовке, но не на сковородке и не чаще, чем два раза в неделю.
4. Коровье молоко. Удивились? Увы и ах, от него добра не будет.
5. Кофе. Ужасно влияет на цвет и состояние кожи, будьте благоразумны и для пробуждения используйте контрастный душ.
6. Алкоголь. По этому пункту, я думаю, всё понятно. Чуть что не так, дверцу домашнего бара нужно запирать, а ключик выбрасывать.
7. Мука. Откажитесь от простых углеводов.
8. Пряные, соленые, острые, сладкие блюда.

Вот что категорически запрещено есть при проблемной коже. Конечно, всю жизнь сложно придерживаться такой строгой диеты, но если уже решили обрести прекрасный вид, то продержитесь хотя бы месяц на продуктах, которые будут полезны не только вашей коже, но и всему организму в целом.

Какие же продукты можно и даже нужно есть?

1. Овощи и фрукты. Особенно полезны те, в которых есть следующие витамины: A, C, Е, РР, витамины группы В.
2. Бобовые.
3. Грецкие орехи.
4. Рыба. Подходит также и жирная рыба, там есть Омега-3 кислоты. Вы же знаете о том, какие они волшебные?
5. Крупы.
6. Сухофрукты.
7. Молочные продукты: творог, простокваша. НЕ молоко, помните?

Как видите всё не так уж и страшно. Все эти продукты очень вкусные, а главное – полезные! Вы даже не представляете, какие чудеса сотворит такой рацион с кожей, что уж говорить про состояние желудочно-кишечного тракта.

Правильный уход за кожей лица и его принципы

Залогом красоты, в первую очередь, является очищение кожи как от повседневной пыли, так и от ороговевшего верхнего слоя кожи. Как известно, лучшим способом для этого скрабирование. Основой для натуральных скрабов может быть соль, сахар или натуральный кофе. Для лица рекомендуется использовать кофе, но использование только его, может повредить молодой слой, поэтому гущу кофе смешивают со сметаной. Она смягчает силу скрабирования для чувствительной кожи лица.

Итак, на две столовые ложки гущи берут одну ложку сметаны, смешивают и наносят втирающими, круговыми движениями в кожу лица, предварительно смочив её теплой водой. После минуты втирания следует оставить данную смесь на лице, а спустя три минуты смыть водой.

После тщательного очищения кожа нуждается в оздоровлении и насыщении питательными веществами. Лучшее средство для этого – маска на основе яичного желтка и мёда. Для этого достаточно одного желтка и чайной ложки мёда. Нанесите равномерно на кожу лица и оставьте на 15 минут, а по истечению времени аккуратно смойте водой.

И, конечно же, финальный шаг – увлажнение. Обычно это различного рода крема: увлажняющие, питательные, матирующие, но большинство из них имеют очень высокую плотность, что ведёт к закупориванию, и кожа перестаёт дышать. Альтернативой могут стать экстракты натуральных масел, а именно:

• Масло косточек абрикоса;




• Масло косточек винограда;




• Миндальное масло;




• Кокосовое масло.

Лучший уход за кожей лица — это натуральные масла

Натуральные масла можно найти в ближайшей аптеке, или специальном косметическом магазине. Обычно это маленькие бутылочки с затемнённым стеклом, чтобы не повредить структуру масла солнечными лучами. Использовать его можно не только после процедур по уходу за кожей лица, но и перед сном или утром после умывания. Это идеальное средство для увлажнения в любом возрасте и при любой погоде. Легкое нанесение, быстрое впитывание и кожа долго находиться в тонусе, без пересыхания, даже в холодную погоду. Благодаря такому уходу вам больше не придётся тратиться на дорогостоящие салоны красоты и покупать дорогие средства. Всё необходимое и доступное все у вас под рукой!

Если вы хотите быстрого результата, то процедура подтяжки кожи на лице http://burov.com.ua/podtyazhka-litsa-shei Вам в этом поможет. Всего за 1,5-2 месяца, Ваше лицо станет, как у школьницы!

Разберём подробней каждый шаг.

   После того, как вы определили тип кожи, необходимо определится со средствами по уходу ней. Для наглядности распишем какие действия необходимы для ухода. 

Процедура очищения и увлажнения производится ежедневно два раза в день, утром и вечером, глубокое очищение от одно до двух раз в неделю в зависимости от типа кожи.  

Для ежедневного очищения понадобятся средства: молочко или лосьон для снятия макияжа, пенка или гель для умывания, крем дневной, крем ночной, сыворотка для лица.

Для глубокого очищения: ванночка из настоев трав, скраб, пилинг, маски.

   Кожа глаз требует особого внимания. Для неё подбирайте средства отдельно, молочко для снятия макияжа с глаз, крема. Уход производится ежедневно и несколько раз в неделю делаются маски.

   Губы требуют ежедневного увлажнения кремами, гигиеническими помадами или маслами, во время процедур глубокого очищения массирующими движениями специальной губкой и скрабом пройдитесь по губам, далее не забудьте об их увлажнении. 

Какие нужно соблюдать правила?

Без правил в этой жизни никуда. Мало обеспечить правильный уход, нужно ещё соблюдать определенные правила. Они несложные, честно.

1. Стирайте головные уборы и наволочки не реже, чем раз в три недели. Обязательно следите за состоянием пуховок и спонжей, которыми наносите тени или пудру. Сейчас приведу пример того, насколько это важно. Моя косметолог почти два месяца пыталась избавить одного молодого юношу от прыщей на лбу. Он к ней исправно ходил три раза в неделю, потратил уйму денег и вот в один прекрасный февральский день она видит, как он натягивает шапку прям на лоб. Она сразу же поинтересовалась тем, как часто парень стирает головной убор. Как оказалось, после покупки прошлой зимой он ни разу (!) не постирал шапку. После стирки, естественно, состояние лба пришло в норму.
2. Не пользуйтесь тестерами в магазинах косметики. Да, хочется проверить, насколько эти тени или тональный крем подходят именно вам, но последствия могут быть хуже, чем просто неудачно подобранный тон пудры.
3. Не умывайтесь мылом. Оно сушит и раздражает кожу. Для умывания существует огромное количество других средств.
4. Обязательно избавляйтесь от косметики перед сном.
5. Забудьте о том, что вы можете выдавливать прыщи. Это опасно, кроме шуток. Придумайте себе какую-то зловещую мантру вроде: «Я всегда буду с прыщами, если сейчас выдавлю вот этот на подбородке». Лично мне помогает.
6. Используйте защиту от солнца. Выберите себе какой-нибудь качественный крем с SPF-фактором и всегда наносите, выходя на улицу.
7. Обеспечивайте коже лица ежедневный уход. Как правильно это делать? Читаем дальше.

 

Главные этапы ухода – очищение, питание, защита

Уход за кожей лица включает в себя три этапа: очищение, питание и защиту.

Процесс очищения кожи подчиняется своим правилам:

• Ни в коем случае

  не используйте для умывания обычное туалетное мыло

  – оно сушит и стягивает кожу.

• Пользуйтесь

  специализированным

  молочком или гелем

  для умывания (обязательно для вашего типа!), нанеся их на кожу лица ватным диском. Так вы очистите поверхность кожи и раскупорите поры.

• Чтобы открытые поры не забивались, их нужно «закрыть», протерев лицо тоником.

После очищения следует нанести на лицо дневной крем (снова в соответствии с вашим типом!), который будет питать кожу, увлажняя сухую и матируя жирную. Когда крем впитается, по необходимости можно использовать тональные средства и декоративную косметику.

После 25 лет женщинам рекомендуется пользоваться ночным кремом. Это предотвратит раннее старение кожи и будет питать ее круглые сутки.

Старайтесь, чтобы все ваши средства по уходу за лицом были произведены одной компанией. Их комплексное использование должно обеспечить видимый и ощутимый результат. Покупайте косметику, ориентированную именно на ваш возраст, – это гарантирует коже правильно питание.

Уделяйте особое внимание коже вокруг глаз, так как там она наиболее тонкая и нежная. Ухаживайте за ней исключительно предназначенными для этого средствами, обычный крем для лица может оказаться чересчур агрессивным по компонентному составу.

Чтобы удалить омертвевшие клетки, один-два раза в неделю глубоко очищайте кожу лица с помощью скрабов. Систематически делайте маски – очищающие, увлажняющие, питающие, тонизирующие. Их можно купить в специализированных магазинах, аптеках, либо приготовить самостоятельно из натуральных ингредиентов.

Обеспечиваем коже лица достойный уход

Когда я только начинала свою «косметическую» жизнь, я всё мечтала о том, чтобы кто-то на листике расписал всё то, что я должна делать, без лишних слов. Сейчас, читательницы, презентую вам всё так, как хотела бы чтобы мне это сделали.

Небольшое отступление. Я буду называть средства как класс, а вам, перед тем как приобретать недостающий продукт, необходимо определить свой тип кожи. Если вы этого не сделаете и будете применять средства, которые не соответствуют вашему типу, то вы не только не получите хороший результат, а просто-напросто ухудшите состояние кожи.

Итак, поехали.

  Ежедневный уход

Очищение. Очищать кожу нужно специальной пенкой или гелем для умывания. Не мылом. Практически везде пишут о том, что необходимо проводить процедуру дважды в день: утром и вечером. Моя подруга совсем недавно обнаружила, что на лице стали проступать капилляры, образовывая эдакую сеточку. Она пошла к дерматологу, он мгновенно спросил о том, сколько раз в день она пользуется «умывалкой». Итог: пользуйтесь ею только вечером, а утром будет достаточно умыться прохладной или холодной водичкой.

Тонизирование. Процедура делается при помощи лосьона или тоника. Эти средства тонизируют, сужают поры и оказывают антисептическое действие. Протирать кожу ватным тампоном, пропитанным тоником, можно дважды в день.

Увлажнение. Увлажняющий крем должен быть лёгкой текстуры. Лучше всего выбирать крем для применения в дневное время суток с защитным эффектом. Таким образом кожа будет в течение дня увлажнена и защищена.

Хочу обратить ваше внимание на то, что зимой увлажняющие крема нужно заменить на питательные.

  Питание. На ночь наносите питательный крем. Именно ночью кожа сможет воспользоваться и пустить в ход всё то полезное, что вы ей предложите.

  Еженедельный уход

Скрабы и пилинги. Помогайте своей коже избавляться от отмерших клеточек, иначе потом они будут забивать поры и без прыщей не обойтись. Я отдаю предпочтение народным средствам для этой цели: кукурузная мука, манка. Добавьте несколько капель оливкового масла. Ваш скраб готов.

Массаж лица. Процедура крайне полезная и приятная. Если вы живёте с дочерью, мамой или сестрой, то обучитесь вместе этому мастерству и делайте друг дружке такой массаж. И полезно и совместное времяпрепровождение.

  Процедуры, которые нужно проводить хотя бы раз в год   

В зависимости от особенностей кожи, возраста, проблем и прочего можно и даже нужно проводить целые курсы по увлажнению, питанию, восстановлению. Для этой цели можно использовать как маски, приготовленные в домашних условиях, так и курс процедур у косметолога. Очень повезёт, если вы «натолкнётесь» на универсальное средство типа маски на основе голубой глины. Она не только увлажнит кожу, разгладит морщины, но и справится с пигментными пятнами или постакне.

Если вы не хотите делать маски и примочки сами, но гонитесь за натуральными средствами по уходу за кожей, то вы можете «заглянуть» на вот этот сайт. Здесь огромный выбор натуральной косметики и очень приятные цены.

На десерт у нас остались секреты красоты!

Что поможет вернуть коже эластичность, сияние и здоровый вид?

1. Высыпайтесь. Важно спать по 7-8 часов. Постоянный недосып в первую очередь влияет на мозговую деятельность, страдают также сердце и сосуды. И мешки под глазами явно вас не украсят.
2. Ведите здоровый образ жизни. Запишитесь в фитнес-клуб. Если нет времени ходить в клуб 3-4 раза в неделю, посещайте бассейн хотя бы в выходные. Старайтесь больше ходить пешком.

В идеале в день нужно совершать 10 тысяч шагов. Проконтролировать процесс поможет фитнес-трекер. Этот гаджет с помощью приложения на смартфоне также подскажет вам, как нормализовать сон.

3. Правильно ухаживайте за кожей лица. Это вовсе не значит, что нужно покупать дорогие кремы и сыворотки. Уход — процесс постоянный и многоступенчатый.

Утром очищайте кожу с помощью специальных средств — мицелярной воды, косметического молочка, тоников или пенок.

До нанесения макияжа нанесите на лицо увлажняющий крем, сыворотку или эмульсию, а затем уже основной крем, или «базу» (от морщин, для лифтинга, матирующий). Все манипуляции с кремами нужно совершать минимум за 30 минут до выхода на улицу.

Вечером используйте средства для снятия макияжа с глаз и с кожи лица, и наносите ночной крем и крем для век не позже, чем за 2 часа до сна.

Средства по уходу за лицом подбирайте в соответствии со своим типом кожи.

4. Увлажнение кожи — залог ее молодости.

Чистка и увлажнение кожи — процедуры, которые делают во всех салонах красоты. Но каждый день в салон ходить не будешь, поэтому можно устроить СПА-уход у себя дома, например, с помощью вапоризатора Panasonic EH-SA31.

Этот прибор всего за 6 минут распарит, очистит и увлажнит вашу кожу. Косметологи рекомендуют пользоваться вапаризатором ежедневно, причем еще до нанесения макияжа.

А вечером, когда снят макияж, горячий пар вапоризатора поможет открыть поры, удалить копившуюся за день грязь и излишки жира на коже, тем самым, доведя процесс глубокого очищения до совершенства.

Цена вапоризатора Panasonic EH-SA31: от 6000 руб.

5. Вернуть тонус и сияние коже помогают массаж и маски. Используйте кубики льда, ими полезно регулярно протирать лицо круговыми движениями. Для заморозки можно использовать отвар трав.

Чередуйте теплые и холодные компрессы из мягкого полотенца на лицо и на область подбородка, чтобы усилить эффект лифтинга.

Выбирая маску, обращайте внимание на ее состав. Все ингредиенты должны быть натурального происхождения, не содержать эмульгаторы, парабены, спирт и отдушки.

6. Продлеваем молодость кожи с коллагеном.Увы, молодость не вечна. И часто свое отражение в зеркале нам не нравится. Особенно заметными «следы времени» становятся после затяжной зимы.

   Маски и кремы дают кратковременный эффект? Значит, пора питать кожу изнутри. Коллаген – естественный компонент нашей кожи, обеспечивающий ее плотность, упругость и тонус. Чем старше человек, тем меньше в его коже коллагена, и старение (морщины, птоз и т.д.) все заметнее.

   Чтобы его восполнить, можно принимать жидкий коллаген.

Напиток красоты Collagen Gold специально создан для женщин, которые хотят добиться красивой кожи и борются с ранними признаками старения. Запатентованная формула содержит уникальное сочетание коллагена и активных ингредиентов, которые питает кожу изнутри, способствуя ее более красивому и молодому виду.

На что направлено действие жидкого коллагена:

• усиливает увлажненность кожи и обеспечивает ее сияние;
• сокращает морщины и предупреждает появление новых;
• способствует упругости кожи;
• укрепляет волосы и ногти.

В формуле Pure Gold Collagen содержится смесь активных действующих веществ, включая гидролизованный коллаген, гиалуроновую кислоту, масло бурачника, витамины и минералы. Все ингредиенты питают кожу изнутри, придавая ей красоту и молодость.

Pure Gold Collagen не является лекарственным средством. Прежде чем начать прием жидкого коллагена, посоветуйтесь с врачом.

Секреты чистой и красивой кожи лица

У каждой женщины есть свои секреты того, как добиться нужного ей результата: будь то кожа лица или прохождение собеседования. Благодаря Интернету и добрым девушкам, которые не против раскрыть тайны своей чистой кожи, мы тоже можем приблизиться к идеалу.

Я, как вы понимаете, одна из этих добрых девушек и тоже хочу открыть секреты чистой кожи.

1. Сон. Достаточное количество сна определенно положительно сказывается на общем состоянии кожи. Стоит пару дней недоспать, как под глазами тёмные круги, кожа серая и улыбаться уже совсем не хочется.
2. Вода. Пейте много воды.
3. Косметический лёд. Это может быть отвар ромашки, шалфея, мяты, виноградный сок или арбузный – что угодно. Это средство отлично тонизирует, сужает поры и питает кожу. А различные отвары и соки оказывают своё индивидуальное воздействие. Средство противопоказано тем, у кого проблемы со зрением и сосуды находятся слишком близко к поверхности.
4. Прогулки на свежем воздухе. Чем больше, тем лучше. А вместе со свежим воздухом и сон будет крепче.
5. Качественная косметика. Если вы не можете отказать себе в тональном креме, то приобретите качественный продукт из натуральных компонентов лёгкой текстуры.
6. Любовь! Положительные эмоции, гормоны счастья и радости. Стрессу, одному из врагов кожи, места просто не остаётся.

Любите и будьте любимыми! Даже если ваша кожа сейчас не в лучшем состоянии, это поправимо и не смертельно.

Мимические морщины — скажи нет активной мимике

Морщинки очень портят внешний вид кожи, и это один из признаков старения. Мы расскажем вам секрет красоты и молодости: как можно значительно уменьшить количество мимических морщинок.Мимические морщинки появляются раньше всего на коже. При активной мимике могут появиться еще до 18 лет. Оно вам надо? Начните следить за мимикой. Не морщите лоб, когда думаете, не хмурьте переносицу, когда недовольны, не прищуривайтесь и т.д. Если у вас плохое зрение, то вы можете часто морщить глаза. Старайтесь не напрягать лицо. Кстати, различные сильные постоянные эмоции, обиды, страхи и прочее могут вызывать мышечные зажимы на лице. Т.е. определенные мышцы лица постоянно напряжены, что также вызывает образование мимических морщин.

Если вы думаете, что не морщитесь, то наклейте на лоб пластырь или скотч. И вы очень быстро поймете, что поморщились, когда пластырь сморщится на коже. Также можно понаблюдать за собой в зеркало, попробовать заснять себя на камеру.Просто отучайте себя от этой привычки. Это не значит, что нужно ходить и разговаривать с неподвижным лицом и не смеяться. Просто старайтесь лишний раз не морщиться.Также не советуем прижимать голову к шее. Например, полулежа ни диване с опущенной к груди головой читать книгу или работать за ноутбуком. Это способствует развитию второго подбородка даже если вес тела в норме, а также раннему появлению так называемых «возрастных  колец» на шее, таких круговых морщин-складочек.

Массаж лица и тела, а также кожи головы для здоровой и красивой кожи

Следующий секрет красивой и подтянутой, сияющей здоровьем кожи – массаж, специальные упражнения и остеопатическая коррекция. Эти процедуры нормализуют циркуляцию крови и лимфы, что способствует:

• улучшению питания кожи изнутри
• улучшению восприятия питательных компонентов, наносимых на кожу во время массажа
• здоровому цвету лица
• препятствию образования темных кругов под глазами
• усилению процессов обновления кожи
• сохранению тонуса кожи
• усилению роста волос благодаря улучшению циркуляции крови у волосяных луковиц
• препятствию обвисания кожи и растяжкам
• борьбе с целлюлитом
• препятствию обвисания груди в сочетании с физической нагрузкой на мышцы и сухожилия, удерживающие грудь
• и т.д.

Также усиливать циркуляцию крови и лимфы можно и некоторыми аппаратными средствами, например, с помощью дарсонваля. Часть процедур может быть доступна для домашнего использования. Это тема для отдельной статьи.

Ваши о секретах красоты и здоровья кожи

Мы рассмотрели еще несколько важных факторов красоты, молодости и здоровья кожи. Продолжение – в третьей части, где мы расскажем об основах грамотного ухода за кожей.Прежде, чем читать продолжение, поделитесь в комментариях своим опытом. Напишите, сколько часов вы спите, на какой подушке, получается ли ложиться спать рано? Часто ли вы делаете массаж? Умеете ли вы делать массаж лица самостоятельно? Часто ли морщите лоб? Посмотрите на свое лицо: видна ли на нем эмоция, которую вы часто испытываете? Напишите в комментариях ваши секреты красоты и молодости.

Вас также могут заинтересовать статьи:

1. Главные секреты здоровой, молодой и красивой кожи. Часть 1
2. Главные секреты здоровой, молодой и красивой кожи. Часть 3 – уход за кожей
3. Главные секреты здоровой, молодой и красивой кожи. Часть 4: выбор косметики

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...