Как быстро забыть парня и залечить душевные раны

Когда нужно уйти и забыть первой?

Многие девушки допускают большую ошибку, пуская ситуацию на самотек. Бесперспективные отношения не приносят радости и счастья. Зачастую именно женщина первой чувствует, что союз с любимым (или нелюбимым) человеком уже не приносит удовлетворения ни ей, ни спутнику ее жизни. Пора оставить его в покое, дать ему и себе шанс выстроить свою жизнь заново, пока не стало слишком поздно. Она все это понимает, но молчит и продолжает отношения, которые ни к чему в итоге не приведут. Почему так происходит? Причин может быть много: сильные чувства, привычка, эмоциональная зависимость, жалость, надежда и так далее. Тем не менее, она терпит и надеется, что все наладится, а также верит в то, что все кардинально изменится. В этом заключается женская природа – ждать, терпеть и надеяться, так как забыть парня, которого любишь, намного сложнее, чем какое-то время себя обманывать.

Очень важно суметь вовремя оставить отношения, которые больше не приносят счастья

Однако время идет. В один прекрасный момент осознание бесперспективности совместного будущего приходит, наконец, и мужчине. Он-то, как рационализатор, логик и стратег, руководствующийся разумом в большей степени, нежели эмоциями, сразу принимает решение расстаться, без лишних колебаний, самообмана и временных потерь. Он оставляет любимую наедине с ее мыслями и пустотой. Он просто уходит в новую жизнь. Окончательно. Вот тогда-то женщина начинает себя корить, что не ушла первой. Почему нельзя было сделать это вовремя, если в руках лежали все карты в виде предпосылок к расставанию и ясного понимания логичности скорого конца. Дабы не попасть в такую ситуацию, необходимо найти в себе смелость оставить того, с кем больше не можешь быть. Итак, когда нужно уйти первой:

У вас нет чувств

Неважно, у какой из сторон чувства иссякли быстрее. Важно лишь то, что любовь не взаимна. Правило «стерпится – слюбится» не работает там, где речь идет о настоящей любви. Еще более оно неактуально там, где любовь была, но закончилась по тем или иным причинам. Чувств нет и это нужно принять вам и ему. Один из вас должен сознаться в их отсутствии, а другой принять эту правду.

Оценивайте реально происходящее и учитесь первой делать выводы, предпринимать действия и задумываться, как забыть парня, с которым уже, по сути, все кончено.

Предательство или измена

Можно рассказать миллион реальных историй про то, как отношения после измены стали мертвыми и ни на что не годными. Можно также вспомнить еще столько же про то, как людям удавалось реабилитироваться в глазах друг друга и начать все с чистого листа. Так или иначе, как действовать в вашей ситуации, решать только вам. Но не забывайте про то, что если человек предал или изменил, значит, его толкнули на это реальные причины. Нет гарантий, что это не случится еще раз. Быть с человеком, на которого внутри вас живет обида, или же с тем, кто обижается и злится на вас, крайне сложно и проблематично.

Лучше расстаться вовремя и подумать над тем, как залечить душевные раны, а не про то, как склеить разбитую чашу.

Отсутствие счастья

Вы еще не поняли почему, но уже осознали, что совершенно несчастливы рядом со своей второй половиной. Все развивается не так, как вам того хотелось бы. Внутри себя вы чувствуете, что хотели бы быть с совершенно другим человеком, но боитесь в этом признаться даже себе. Разве не счастье является смыслом жизни человека? Как же жить дальше, строить семью и существовать с тем, с кем вы несчастны? Такие отношения уже мертвы, вы просто еще об этом не знаете. Срочно ставьте точку в отношениях, составляйте план под названием «Как забыть бывшего парня?» и отправляйтесь на поиски того, что вам нужно на самом деле. Это ваша жизнь, никто не имеет право тратить ваше время.

Различие мировоззрения

С одной стороны, ваши мнения не должны совпадать, но с другой, они не должны сильно различаться. Люди, чье мировоззрение не совпадает не под одним углом зрения, имеют разные жизненные цели и задачи.

Как вы можете идти одной дорогой, если смотрите в разные стороны? Ваши пути все равно разойдутся, ведь счастье каждого из вас находится у разных берегов.

Если чувствуете, что отношения исчерпали себя, лучше уйдите первой

Постоянный утомительный контроль

Вам приходится постоянно контролировать партнера, который в противном случае ведет себя неправильно? Или же контролируют вас даже в том случае, если вы не совершаете ничего плохого? Каждый человек стремиться быть хотя бы немножечко свободным, даже учитывая все ограничения, правила и реалии современной жизни. Немного личного пространства – вот, что нужно каждому из нас. Если кто-то постоянно посягает на него или даже насильно отбирает, мы устаем от этого. Если контроль не прекращается и приносит вас лишь усталость, лучше поставить точку в этой истории. Задумайтесь, как быстро забыть парня, который постоянно контролирует и не дает воздуха.

Только страсть

Страсть в отношениях – это отлично, но на ней далеко не уедешь. Тысячи пар пытались выстроить семью, руководствуясь лишь влечением друг к другу. С появлением первых проблем и сложностей люди расходились, поскольку были эмоционально неспособны идти на жертвы друг для друга. Буря в постели утихла, стало неинтересно, какие еще трудности?

По-настоящему умен тот, кто учится на своих ошибках. Все вышеизложенные истины взяты из жизненного опыта пар всего мира. Не повторяйте их ошибок, надеясь на то, чего просто нет. Осознайте: пришло время расстаться и подумать над тем, как забыть парня, которого любишь или уже не любишь.

Не обещайте остаться друзьями

Это в идеальном мире бывшие возлюбленные расстаются с улыбкой и обещают дружить до гробовой доски. В реальности может быть больно видеть того, кто прежде дарил любовь и ласку, а теперь поставил чужую фотографию на рабочий стол. Если раны не зажили, позвольте себе быть эгоистом и не обещайте остаться с бывшей или бывшим друзьями. Хотя бы до того момента, пока страсти не улягутся и душевные раны не затянутся.

Срочно и безболезненно забыть!

Расставание – это искусство, как бы кощунственно это ни звучало. Пусть его жанр слегка меланхоличен и драматичен, однако же ему еще нужно поучиться. Правильно расстаться, выйти из ситуации с минимальным количеством душевных ран не так-то просто. Это только кажется, что достаточно немного порыдать, а время все сделает само. Нет уж, все только в ваших руках. Время – хороший помощник, но основной деятель – это вы сами. На самом деле только от вас зависит масштаб трагедии, количество ран и шрамов на сердце, а также скорость их заживления. Как забыть парня, с которым все кончено?

Отдалитесь на безопасное расстояние

После того, как принято решение расстаться, отдалитесь от своего бывшего партнера на максимально безопасное расстояние. Многие девушки, да и парни тоже, допускают одинаковую ошибку: после разрыва стараются найти встречу. Одни хотят «блеснуть» собой, а также продемонстрировать уровень собственного счастья («посмотри, как мне хорошо без тебя!»). Другие же хотят все вернуть, поэтому ищут «случайную» встречу, которая могла мы послужить хорошим толчком для активных действий партнера и последующего воссоединения. И те, и другие вводят в заблуждение самих себя. Зачем что-то доказывать тому, с кем невозможно ваше будущее?

Если вы однажды приняли решение расстаться, значит, сделали это по веским причинам. Лучший вариант – побыть одной, отдалиться, абстрагироваться от всего, что могло бы напоминать о прошлом и хорошенько подумать над тем, как забыть бывшего парня.

Чтобы быстро забыть бывшего партнера, избавьтесь от всего, что вам о нем напоминает

Разберитесь в себе

Пришло время самоанализа (но не самокопания!). Пока вы в одиночестве, есть время подумать над своими чувствами, эмоциями и будущем. Расставьте все по местам внутри себя, поместите каждую эмоцию на ту полочку, на которой ей место. Справьтесь с внутренним раздрайвом. У вас появилась уникальная возможность подумать над тем, кто вам действительно нужен, чего вы хотите на самом деле, в каком направлении будете действовать дальше. Проведите внутренний анализ, разберитесь в себе, перестаньте смешивать в кучу все свои мысли и чувства. Человек, который четко знает, чего хочет, и как относится к той или иной ситуации, а также понимает, как залечить душевные раны, добивается гораздо большего, нежели тот, кто вообще не понимает, что творится внутри него.

Наталья Толстая. Как забыть любимого

Выбросьте старый хлам

Всем фотографиям, подаркам и прочим напоминаниям о прошлых отношениях место на свалке. Вам не будет легче от того, что вы постоянно будете на них смотреть. Даже спустя годы они будут доставлять вам внутренний дискомфорт. Выбросьте все ненужное и заполните полки чем-то новым и приятным.

Какими бы важными и дорогими не были вещи, они вам больше не нужны. Особенно важно удалить совместные фотографии, которые могут ранить не только вас, но и вашего будущего партнера.

Станьте общительными

Если вам необходимо некоторое время побыть в одиночестве, это вполне понятно. В это время мы сможете разобраться в себе, выбросить хлам из квартиры и головы, подумать, как забыть парня, и настроиться на новую волну. Однако же даже не думайте закрываться от всего мира и страдать. Бесконечное времяпрепровождение в замкнутом пространстве, отказ от еды (или употребления ее в неумеренных количествах), отсутствие связи с внешним миром не приведет ни к чему хорошему! Время идет, все меняется, а вы все также проводите время в своей квартире и не общаетесь с людьми. Ради чего? Срочно наденьте самый красивый наряд, порадуйте себя новыми покупками, начните посещать интересные мероприятия. Вскоре ваш круг общения расширится и вам уже некогда будет вспоминать про бывшего.

Залечите свои душевные раны, склейте свое сердце и двигайтесь вперед

Стройте свое будущее

Никто не сделает этого за вас. Если у вас нет желания двигаться дальше, вы в мертвой точке. Неужели расставания с человеком, который оставил вас, может так сильно вас сломить? Конечно, нет. Вы сильная и самодостаточная личность, которая обязательно добьется успеха, если захочет. Идите в будущее, развивайтесь, живите и получайте от жизни удовольствие.

Не тратьте время на воспоминания, лучше подумайте, как пройдет ваше завтра и что вам необходимо сделать, чтобы стать лучше.

Процесс реабилитации должен иметь место после тяжелого разрыва, однако он должен быть четко ограничен временными рамками. Поставьте условный срок, в который вы должны уложиться, чтобы отпустить человека и пойти в противоположную сторону.

Unfriend в социальных сетях

Проблема современности — каждый шаг человека запечатлён в интернете. Если сердце разбито, переверните страницу и не дружите с бывшими в социальных сетях. Вам незачем знать, где экс-возлюбленный провёл отпуск, с кем ходил в кино или какими подарками заваливает вчерашнюю пассию её новый бойфренд. Если рука не поднимается нажать на заветную кнопку, хотя бы исключите новости бывших из ленты. А там — время покажет.

Ожидание абсолютно нового счастья

Свое счастье нужно ждать, важно верить в него, а главное идти к нему. Разрыв случился, этого не изменить. Вы проделали колоссальную работу над собой, а теперь наступило время двигаться дальше. Пусть внутри все зажило не до конца, пусть даже остались шрамы, которые будут о себе напоминать. Вам важно научиться с ними жить.

Бесспорно, разрывы, особенно очень тяжелые и болезненные, меняют людей. После реабилитации вы уже не тот человек, которым были раньше. Если сегодня вы встретите своего бывшего молодого человека, то, возможно, уже не найдете, о чем с ними поговорить. Вы другая, вы стали лучше, мудрее и выносливее. После того, что было, вы уже никогда не допустите старых ошибок, ведь теперь-то вы знаете, как залечить душевные раны и в результате чего они появляются.

Каждый новый кандидат в будущие мужья или просто претендент на ваше сердце будет исследован вами насквозь в самые первые минуты общения. А все благодаря чему? Конечно, старым отношениям, а вернее, вашему умению делать из них выводы. Вы больше никогда не наступите на старые грабли, вас больше никто не обманет, а вы не обманете сами себя, ведь теперь вы точно знаете, чего хотите на самом деле.

Удалите сохранённые сообщения и диалоги

Новая жизнь — чистые архивы в телефоне и мессенджерах. Как бы ни было жаль прошлого, удалите все сообщения в чатах, чтобы избежать соблазна перечитать их в тоскливом настроении. Иначе пьяные истерики, а также звонки, за которые потом будет стыдно, вам обеспечены. Вы оба уже другие люди, и возврата к прошлому нет. Пришло время очистить память.

Удалите номер бывшего

Назойливые звонки с попытками объясниться никому пользы не принесут. Вам будет больно, бывшему — неловко. Удаляйте номера экс-возлюбленных сразу после разрыва отношений. Через пару месяцев тишины в эфире вы вполне можете расхотеть общаться с тем, кого когда-то страстно любили.

Сделайте перестановку в квартире

Девушкам после расставания часто хочется сделать что-то с внешностью: назло бывшему постричься или окрасить волосы в дерзкий розовый. Не стоит. Вместо этого сделайте перестановку в квартире или хотя бы спальне, чтобы ничто не напоминало о ленивых воскресных утрах в постели. Нет возможности переставить мебель? Купите пару новых комплектов белья. Новая глава в жизни — новое постельное бельё. Парни, вам это тоже не помешает.

Займитесь спортом

Спорт не только поможет подтянуть тело, но и повысит настроение благодаря выработке эндорфинов. Если боль от расставания слишком сильна, запишитесь на бокс и от души поколотите грушу. Естественно, под присмотром тренера.

Не спешите встречаться с другими

Спонтанный секс с малознакомыми людьми ещё никого не вылечил от сердечной боли. Будет только хуже. Не торопитесь, займитесь собой, желание вступить в отношения придёт позже. Посмотрите все фильмы и передачи, которые не хотела смотреть бывшая половинка, сходите в те места, куда в отношениях не было времени сходить. Считайте, что у вас 30-дневный детокс от любви.

Не нойте в социальных сетях

Не торопитесь сообщать миру, как вам больно. Боль пройдёт, а осадок и слава нытика останутся. Туманные статусы, слезливые стихи и прочие ванильные вещи оставьте для подростков. Вы выше и сильнее этого. Так и быть, одну фотографию можно выложить. Но только ту, где вы счастливы и довольны жизнью.

Не анализируйте прошлое

«Если бы я не начал ссору», «если бы я стала блондинкой», «если бы я раньше приходил с работы» — продолжать можно до бесконечности. Всё, поезд ушёл. Случилось то, что должно было случиться. Не грузите себя и не анализируйте прошлое. Лучшее впереди.

Как вы переживали расставания? Делитесь в комментариях!

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...

Читайте также:

Как настроиться на работу после праздник... Востребованные профессии для женщин в ро... Алкоголизм — симптомы, стадии и причины... Эндогенная депрессия — особенности и сим...