Какие трудности подстерегают маму после родов в первые дни? (видео)

Будущих молодых мам нередко «радуют» родственники и знакомые, описывая трудности, которые их ждут после родов. С другой стороны, множество этих же знакомых не останавливаются на первом ребенке, да и жизнь на Земле продолжается веками. Значит, трудности преодолимы? Конечно, особенно, если знать, что ждет молодую мать и иметь возможность подготовиться к первому месяцу жизни ребенка.

Блок: 1/11 | Кол-во символов: 391
Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/mat/10_trudnostey_ozhidayushchikh_moloduyu_mamu_posle_rodov/

Бег по кругу

Бег по кругу

Каждый готов порадовать будущую мать сообщением о бессонных ночах, и, к сожалению, это правда. В течение первых недель младенец будет есть каждые два часа (а может быть, и чаще). Днем и ночью. Выглядит это примерно так: когда мама уже готова заснуть (в третий раз за ночь), малыш уже опять голоден и требует просыпаться.

Что делать? Повторять себе «это пройдет». С каждым днем интервалы между едой понемногу увеличиваются. Никто не ест раз в два часа, и малыш тоже отучится, дайте время.

Если мама приемлет совместный сон с ребенком, хотя бы в первое время, это дает дополнительные (и такие драгоценные!) минуты отдыха.

Блок: 2/11 | Кол-во символов: 662
Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/mat/10_trudnostey_ozhidayushchikh_moloduyu_mamu_posle_rodov/

Кто помогает женщине после родов в Голландии

В традиционных культурах молодая мама в течение 40 дней после родов окружена старшими женщинами, которые учат ухаживать за младенцем, берут на себя бытовые проблемы и вселяют в нее уверенность в успешном материнстве. В развитых странах женщину после родов редко воспринимают как человека, нуждающегося в помощи, — а зря. Но в Голландии дело обстоит иначе.

Радость появления очередного малыша в Голландии продолжает ощущаться и после того, как все благополучно вернулись домой — если роды происходили в больнице. У меня с новорожденным Маттео тоже была личная акушерка. Рада — мать четверых детей, очень мягкая, с искренним и заразительным смехом. Она также консультант по грудному вскармливанию. Здесь, в Нидерландах, забота о скором восстановлении матери после родов, кажется, возведена в ранг национальной идеи. Акушерка-помощница или «кра́мферзо́ргстер» полагается каждой роженице вне зависимости от достатка. Она обеспечивает послеродовой уход и поддержку в течение восьми-десяти дней, причем срок может увеличиться, если для этого есть медицинские показания.

Голландцы понимают: матерям, особенно тем, у кого ребенок первый, бывает нелегко. Даже самые подготовленные сталкиваются с непредвиденными сложностями, их эмоции варьируются от блаженства до отчаяния. Некоторых настигает послеродовая депрессия. Американские мамы моего поколения сосредотачиваются на идеальных родах и куда меньше внимания уделяют тому, что ждет их после появления ребенка на свет. А это и трудности, связанные с грудным вскармливанием, и выгорание, и бессонные ночи, и колоссальная эмоциональная нестабильность. В Нидерландах справиться со всем этим помогает «кра́мферзо́ргстер».

— После первых родов я и за собой-то могла ухаживать с трудом, не говоря уже о младенце. До того я ни разу не меняла подгузников и понятия не имела, как это делается, не умела ни правильно прикладывать к груди, ни мыть, ни даже одевать малыша, — признается моя подруга Мишель, глядя, как ее дочь Ина нянчит Маттео. — Моя первая акушерка-помощница быстро научила меня всему. А еще она ходила в магазин, готовила, убирала, угощала гостей бисквитами и горячими напитками. По сути, две недели у меня была полноценная поддержка.

Схожий опыт имеется у многих первородящих матерей в Голландии. Акушерка-помощница приходит и обучает их основным навыкам: кормить грудью, утешать и купать младенца. Она также присматривает за матерью: следит за заживлением швов, если такие есть, и оказывает практическую помощь. «Кра́мферзо́ргстер» умеет распознавать проблемы со здоровьем у младенца (например, желтуху) и у роженицы (любые послеродовые осложнения и признаки депрессии). Она берет на себя и работу по дому: пылесосит, убирает в ванной и туалетной комнатах, готовит и обслуживает гостей, которые приходят поздравить родителей малыша.

Как голландцы объявляют о рождении ребенка

Голландцы имеют врожденный талант отмечать появление на свет нового человека. Чаще всего это происходит так.

  • Рассылают открытки. В Голландии любят отправлять по почте бумажные открытки, где указаны имя малыша и удобное время, когда родители принимают гостей с поздравлениями.
  • Украшают дом. Вся округа узнает о пополнении в семействе, если на окне, выходящем на улицу, появляется огромная фигура аиста и розовые или голубые флажки.
  • Все члены семьи берут на работу или в школу «бесхают мет мающес». Гордый новоиспеченный отец угостит коллег по работе, празднуя с ними. Старшие сестры и братья — принесут в школу для одноклассников.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 3492
Источник: https://euroshar1.ru/stati/kakie-trudnosti-podsteregayut-mamu-posle-rodov-v-pervye-dni.html

Что делает акушерка-помощница в Голландии

«Бесха́ют мет ма́ющес» — традиционное голландское угощение в честь рождения ребенка. Сам «бесхают» представляет собой круглый хлебец, намазанный маслом и посыпанный «ма́ющес» («мышками») — засахаренными семенами аниса. Считается, что анис стимулирует лактацию. Если родился мальчик, семена голубые, девочка — розовые.

Наблюдая за тем, как Рада возится со мной, малышом и всей семьей, Мишель вспоминает:

— Когда я родила Ину, Бену было всего два с половиной. Я встала на ноги очень быстро, так что помощница оставалась со мной лишь неделю. Но с грудным ребенком и еще одним малышом ее помощь оказалась бесценной!

Наши с ней акушерки отнюдь не уникальны. Вот что написал на своей страничке в «е» голландский писатель Абделькадер Бенали:

«Только что мы сказали „до свидания“ Одри, нашей акушерке-помощнице. Она потрясающая. „Если станете говорить, будто молока не будет, его и не будет“, — говорила она. Одри отлично обучила нас управляться с Амбер. Показала моей жене „захват регбиста“ и „захват тигра“. И не советовала сюсюкать с малышкой. Настоящая профи, преданная своей работе, и очень славный человек. Иногда тебе просто везет. Вот нам с Одри повезло».

Мне стало любопытно, и я отправила ему сообщение:

«Что это такое — „захват регбиста“ и „захват тигра“?»

«Это способ носить ребенка так, чтобы и ему, и вам было удобно и безопасно. „Захват регбиста“ — как игроки в регби держат мяч на сгибе локтя, защищая от соперников. А „захват тигра“ — расслабленно положить малыша на руку, словно тигр отдыхает на ветке дерева. Это важно — уметь по-разному держать младенца, чтобы не затекали ни руки, ни шея».

Я спросила, как выглядел обычный день с Одри.

«Потрясающе, — ответил Бенали. — Она появилась у нас дома в первое же утро и стала подбадривать Саиду кормить самой: мол, если вы будете верить, будто молоко появится, оно появится. Научила правильно давать грудь и массировать ее, толковать плач и зевки младенца. Нам понравился подход Одри: практичный, уверенный и позитивный».

«Она вас чем-нибудь поразила?»

«Приятно удивило, как она поддерживала нас, уговаривала не отчаиваться, когда малышка плачет, объясняла, что кормление грудью и ласка — лучший способ наладить с ней связь».

Что делает акушерка-помощница в Голландии

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 2252
Источник: https://www.7ya.ru/article/Pervye-dni-s-novorozhdennym-kakaya-pomow-nuzhna-molodoj-mame/

Депривация сна

Нехватка сна — большая (и зачастую новая) проблема. Это не тот недосып, когда хочется досмотреть интересный фильм или поболтать с друзьями, а завтра с утра вставать на работу. Это другая усталость, вызванная ежедневной депривацией сна. Она может провоцировать депрессии, раздражительность, забывчивость, невнимательность и головные боли.

Что делать? Спать. Сон в ущерб домашним делам спасет маму от болезней. Понятно, что сон длиной в восемь часов пока только мечта, да и два раза по четыре часа звучит не очень правдоподобно (так называемый бимодальный сон, состоящий из двух фаз, вполне естественен, и со второго месяца после родов даже, скорее всего, будет доступен для мамы). Но поспать два раза по часу днем и несколько раз ночью возможно, и даже такой отдых поможет снизить уровень усталости. Или, по крайней мере, перестать ее накапливать.

Блок: 3/11 | Кол-во символов: 877
Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/mat/10_trudnostey_ozhidayushchikh_moloduyu_mamu_posle_rodov/

Гормоны и настроение

Гормоны и настроение

Те сентиментальные реакции, что были в магазине при покупке идеальной колыбельки, вспоминаются с умилением. Однако падение уровня прогестерона после родов заставляют молодых мам ощущать подавленность и часто (в 80% случаев) приводят к послеродовой депрессии. В сочетании с постоянным недосыпом и усталостью картина еще более удручает.

Блок: 4/11 | Кол-во символов: 373
Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/mat/10_trudnostey_ozhidayushchikh_moloduyu_mamu_posle_rodov/

Чувство одиночества и непонимания

Действительно, мамам, только что прошедшим через роды, приходится тяжело. Однообразные рутинные заботы, усталость, еще неокрепший после рождения ребенка организм и бессонные ночи дают о себе знать. А близкие и родные порой никак не могут вникнуть, что тут такого страшного, ведь это всего на пару месяцев.

Понять это состояние могут такие же мамы в такой же возрастной период ребенка (хотя мамы детей постарше также все помнят, но уже не так эмоционально вовлечены в ситуацию и погружены в новые заботы).

Что делать? Выход — в круге общения таких же молодых мам: в парке, на интернет-сайтах, форумах, сообществах. Знание, что миллионы мам сейчас находятся в такой же ситуации, обмен опытом и подсказки «старших товарищей» особенно ценны.

Блок: 5/11 | Кол-во символов: 794
Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/mat/10_trudnostey_ozhidayushchikh_moloduyu_mamu_posle_rodov/

Грудное вскармливание может оказаться не таким уж простым

Грудное вскармливание может оказаться не таким уж простым

Общество активно формирует уверенность у мам, что кормить грудью легко и просто, и все интуитивно понятно. Однако порой это не так. Болезненность при кормлении, плохой захват, недостаточная или избыточная выработка молока — все это не улучшает ни состояние матери, ни питание малыша.

Что делать? В идеале подготовиться, получить информацию заранее. И иметь «тревожный номер» — телефон педиатра или консультанта по грудному вскармливанию, адрес электронной почты, сайт, куда можно обратиться, если что-то идет не так. Причем чем раньше это произойдет, тем лучше.

Блок: 6/11 | Кол-во символов: 642
Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/mat/10_trudnostey_ozhidayushchikh_moloduyu_mamu_posle_rodov/

Неожиданный внешний вид

Многие женщины (и их мужья!) и не подозревают о том, что при выписке из роддома они могут выглядеть, как на пятом-шестом месяце беременности, и выписываться придется в одежде для беременных. Да, так и есть, возвращение к прежним формам не происходит одномоментно после родов, все внутренние органы должны уменьшиться до прежних размеров, и это отнюдь не пара часов (и даже дней), в среднем на это требуется около шести недель. Отражение в зеркале порой не радует, подавленное из-за послеродовой депрессии и усталости настроение падает еще больше.

Что делать? Во-первых, придерживаться позитивного настроя. Тело не останется таким навсегда, и не надо его (и себя) критиковать, оно только что совершило чудо — подарило миру новую жизнь! Ну а во-вторых, если здоровье​ и погода уже позволяют, можно перейти к активным прогулкам, наслаждаться свежим воздухом (и новыми друзьями), помогая вернуть себе прежние формы и хорошее самочувствие.

Блок: 7/11 | Кол-во символов: 974
Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/mat/10_trudnostey_ozhidayushchikh_moloduyu_mamu_posle_rodov/

Период восстановления здоровья после родов

Период восстановления здоровья после родов

Есть и другие не очень радостные изменения в теле, общие для почти всех мам в первые несколько недель: отеки, послеродовый геморрой, боли после разрывов, разрезов или кесарева сечения. Порой кажется, что вернуться к здоровью невозможно, но это не так. Подушки для сидения, свечи, обезболивающее, душ или вода из бутылки для снятия неприятных ощущений во время мочеиспускания помогут пережить это время.

Что делать? Главное — убедиться, что мама получает полноценное питание и возможность отдыхать. Путь к выздоровлению лежит через осознание, что не надо пытаться сделать все самой, стоит дать себе возможность восстановиться. И если есть шансы на помощь родных или друзей — сейчас как раз время ими воспользоваться.

Блок: 8/11 | Кол-во символов: 781
Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/mat/10_trudnostey_ozhidayushchikh_moloduyu_mamu_posle_rodov/

Новичок в этом деле

Молодая мама, впервые в жизни остающаяся один на один с новорожденным целыми днями, обычно наполнена вопросами и тревогами. Кормить ли грудью или из бутылочки? Достаточно ли писает малыш? Дышит ли он (мало кто из беременных женщин может ожидать до родов, как часто она будет прислушиваться к дыханию спящего ребенка)? Вопросы накапливаются и накапливаются, и это отнимает у мам массу сил и времени. Потому что они заботятся о крохе и хотят, чтобы все было правильно.

Что делать? Не позволять деталям завладеть всем вниманием. Самое главное сейчас — это кормление. Питание младенца и связь мама-ребенок. Реальность такова, что после возвращения из роддома надо сосредоточиться на трех основных задачах: кормить ребенка, кормить себя и иногда мыть одного из двух. И пусть весь мир подождет.

Блок: 9/11 | Кол-во символов: 824
Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/mat/10_trudnostey_ozhidayushchikh_moloduyu_mamu_posle_rodov/

Малыш все еще кажется незнакомцем

Малыш все еще кажется незнакомцем

Это совсем не редкость: молодые мамы, не вполне ощущающие ожидаемую связь с новорожденным. Несколько странное существо, немного похожее на родителей, проводящее большую часть времени во сне и еде, покрывающее все вокруг срыгиваниями и содержимым подгузников и не осознающее сам факт существования рядом матери…

Что делать? Знакомиться поближе. Это совершенно нормальное явление, требующее времени (и сил). Все придет само, и нет причин тревожиться.

Блок: 10/11 | Кол-во символов: 505
Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/mat/10_trudnostey_ozhidayushchikh_moloduyu_mamu_posle_rodov/

Вся благодарность еще впереди

Малыш до месяца еще не улыбается, что создает у молодых мам ощущение отсутствия связи между своими действиями и состоянием новорожденного. Детям нужны еда, сон и комфорт, и обеспечение этих нужд непременно вызовет улыбку на лице младенца. Просто не прямо сейчас.

Что делать? Знать, что все происходит правильно и ждать. Первый месяц всегда очень трудный. Однако и врачи, и женщины, которые прошли через все эти трудности, уверенно говорят, что все наладится, и очень быстро. Очень скоро молодая мама будет гордиться успехами малыша и тем, что она пережила все трудности этого первого месяца вместе с новеньким человеком.

Блок: 11/11 | Кол-во символов: 664
Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/mat/10_trudnostey_ozhidayushchikh_moloduyu_mamu_posle_rodov/

Кол-во блоков: 15 | Общее кол-во символов: 13231
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. https://euroshar1.ru/stati/kakie-trudnosti-podsteregayut-mamu-posle-rodov-v-pervye-dni.html: использовано 1 блоков из 5, кол-во символов 3492 (26%)
  2. https://www.7ya.ru/article/Pervye-dni-s-novorozhdennym-kakaya-pomow-nuzhna-molodoj-mame/: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 2252 (17%)
  3. https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/mat/10_trudnostey_ozhidayushchikh_moloduyu_mamu_posle_rodov/: использовано 11 блоков из 11, кол-во символов 7487 (57%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.