Солнцезащитный крем для лица

Перед каждым пляжным сезоном полки супермаркетов наполняются специальными средствами для защиты нашей кожи от вредного влияния солнца. Предлагаем рассмотреть, зачем нужен солнцезащитный крем для лица, какой препарат самый лучший и где купить хороший увлажняющий продукт.

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 275
Источник: https://www.LadyWow.ru/solncezashhitnyj-krem-dlya-lica.html

Солнцезащитные крема: принцип их действия

Ультрафиолетовые лучи бывают двух типов UVA и UVB. Отличаются они глубиной проникновения в дерму и тем, что UVB лучи способны вызывать солнечные ожоги.

При этом, и те, и другие способны приводить к образованию свободных радикалов. Клеток, способных не только связывать коллаген, приводя к неровностям и дряблости кожи, но и вмешиваться в химические реакции организма, провоцируя появление опухолей.Топ-10 брендовых солнцезащитных кремов для кожи лица. Рейтинг лучших средств

Интересный факт! Загар — защитная реакция производящих темный пигмент клеток, меланоцитов, на поражение кожи УФ‒лучами.

Особенности кожи и организма у каждого человека различны и необходимый уровень защиты солнцезащитного крема для лица стоит подбирать с учетом своих особенностей, не забывая про рейтинг популярности.

В состав солнцезащитных средств входят вещества, уменьшающие или поглощающие солнечное излучение, называемые УФ‒фильтрами.

Эти вещества бывают 2 типов:

  1. Физические фильтры (диоксид титана, оксид цинка) — блокируют оба вида излучения, не вызывают аллергических реакций и раздражения. Средство с такими фильтрами может вызывать дискомфорт у обладательниц сухой кожи, в связи со способностью к подсушиванию эпидермиса. Физические фильтры чаще всего используются в детских солнцезащитных продуктах.
  2. Химические фильтры — поглощают излучение. Присутствуют как в солнцезащитной, так и в декоративной косметике. Некоторые из них могут выступать аллергеном. Кроме того, часть химических фильтров при активном действии ультрафиолета способна разрушаться и выделять свободные радикалы. Поэтому, даже при наличии в средстве и тех и других фильтров, производители не рекомендуют находится на солнце в пик активного излучения — с 10 до 16 часов.

Независимо от состава, солнцезащитные средства наносят за 15 минут до выхода и дублируют нанесение через 2 ‒3 часа нахождения на открытом солнце.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 1829
Источник: https://womane.ru/top-10-brendovyx-solncezashhitnyx-kremov-kozhi-lica-rejting-luchshix-sredstv.html

Состав

Чтобы подобрать солнцезащитный крем, нужно не только учесть светочувствительность своей кожи, но и его состав. Многие дешевые варианты не подходят для проблемной дермы, т.к. в них входят масляные компоненты, воски, силикон. Также некоторые фирмы добавляют в свою продукцию натуральные экстракты (мед, цитрусовые, вытяжки из прочих растений), которые также могут стать причиной появления аллергии.

Солнцезащитные кремаФото – Солнцезащитные крема

В состав любой натуральной косметики входят следующие компоненты: производные РАВА, салицилаты, циннаматы (octylmethoxycinnamate и циноксат) для абсорбции ультрафиолетового излучения; бензофеноны (например, оксибензон и сулисобензон) для более коротких длин защитных волн UVA, авобензон, ecamsule (Mexoryl TM), диоксид титана или цинка оксид для остальных UVA спектров. Также иногда входит увлажняющий ингредиент: глицерин, экстракт алоэ.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 870
Источник: https://www.LadyWow.ru/solncezashhitnyj-krem-dlya-lica.html

Что означает SPF на солнцезащитных средствах

Существует среднестатистическая цифра — 15 минут, после которой в условиях нахождения на открытом солнце, наступает гиперемия. Значение SPF, указанное на многих средствах для загара, означает во сколько раз больше отрезок времени от выхода на солнце до появления покраснения на коже.Топ-10 брендовых солнцезащитных кремов для кожи лица. Рейтинг лучших средств

Например, используя солнцезащитный крем с SPF6, время, через которое на коже проступит краснота, будет равно полутора часам. Конечно, такие расчеты условны. Особенности кожи и организма у каждого человека различны и необходимый уровень защиты стоит подбирать с учетом своих особенностей.

Общие рекомендации касаются начала пляжного сезона и первого яркого солнца — желательно использовать 2 средства с разными SPF. Для незагорелой кожи это значение должно быть, как минимум 30, после приобретения первоначального загара, можно переходить на средства с меньшим SPF.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 890
Источник: https://womane.ru/top-10-brendovyx-solncezashhitnyx-kremov-kozhi-lica-rejting-luchshix-sredstv.html

Правила защиты от солнца для лица

  1. Пребывать на солнце, даже используя солнцезащитные средства, рекомендуется до 11 утра и с 4 часов вечера. К сожалению, ошибаются те, кто думает, что загорать в обеденное время можно только тем, кто не пользуется кремом с spf. Он может защитить вас от ожогов, но от вредного воздействия УФ-лучей на весь организм в период высокой солнечной активности не спасет.
  2. Наносить средство для лица с защитой от солнца нужно после каждого контакта с водой в бассейне или в море.
  3. Компоненты spf имеют свойство разрушаться при длительном воздействии прямых солнечных лучей, поэтому, если вы не купаетесь, а только загораете, то через каждые 1,5-2 часа следует наносить новую порцию крема, а тюбик убирать в тень. В городских условиях, чтобы решить, нужно обновлять крем или нет, следует учитывать только время пребывания на солнце, а не общее время вне дома. Например, если на улице вы были 40-50 минут, а остальное рабочее время в помещении, то крем продолжит вас защищать и дальше, когда вы выйдите на солнце.
  4. Независимо от времени года, желательно, чтобы дневной крем, либо тональный, который вы используете каждый день имел spf 5-15 в своем составе.
  5. В начале отпускного периода, пока кожа лица еще совсем не приобрела загорелого оттенка, нужно применять солнцезащитное средство с spf 50 и выше. По мере потемнения кожи, уровень защиты крема можно снижать.
  6. Крем с УФ защитой необходимо наносить заранее, до прихода на пляж. Если солнечные лучи начинают попадать на незащищённую кожу лица, а после этого вы используете spf крем, действие его активных компонентов будет минимальным.
  7. Солнцезащитное средство наносится на чистую кожу лица, а затем можно использовать декоративную косметику.

Блок: 3/8 | Кол-во символов: 1703
Источник: https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/zashhita-ot-solnca-dlya-lica/

9 Premium Sunguard Dry Skin SPF 50+

Профессиональный крем-фотоблок для сухой и увядающей кожи

Страна: Россия

Средняя цена: 295 руб.

Рейтинг (2018): 4.6

Один из лучших солнцезащитных препаратов отечественного производства, разработанный специально для защиты возрастной дермы или кожи с повышенным риском шелушения и сухости. В отличие от множества других защитных кремов, Sunguard Dry Skin можно безопасно наносить на самые чувствительные зоны лица – веки и губы, а также точечно смазывать им родинки, пигментные пятна, сосудистые «звёздочки» или другие кожные образования.

В состав фотоблока входят UVA и UVB фильтры, ретинол, токоферол, экстракт эхинацеи и биоактивное масло грецкого ореха. Удобная упаковка с вакуумным дозатором-помпой обеспечивает оптимальный расход средства, предупреждая возможность передозировки. Одной из особенностей крема является то, что он немного выбеливает кожу, поэтому его можно смело рекомендовать для маскировки гиперпигментации, связанной с естественным процессом старения эпидермиса. Так как препарат относится к дерматологическим продуктам, выпускается он в небольших объёмах по 15 мл, однако, благодаря экономичному расходу, покрытия хватает на достаточно длительный срок пользования.

Блок: 4/12 | Кол-во символов: 1324
Источник: http://markakachestva.ru/rating-of/2170-luchshie-solncezaschitnye-kremy-dlja-lica.html

Что означают буквы SPF на баночке с солнцезащитным кремом

Аббревиатура SPF (Sun Protection Factor) — индикатор, по которому вы определяете степень защиты от негативного воздействия UVB. Цифра, на которую мы ориентируемся, выбирая оптимальную защиту, обозначает какое количество UVB блокирует солнцезащитное средство. Реакция кожи во многом зависит от того, в какой части света вы находитесь, ведь активность солнца, например, в Африке и на Кавказе не одинакова. Средство с индексом:

  • SPF 15 отфильтровывает 93% УФ-излучения;

  • SPF 30 – 97%;

  • SPF 50 (+) – 98–99%, и это максимум.

Дерматологи рекомендуют не выходить из дома (особенно летом) без солнцезащитного крема со степенью защиты не менее 30, даже если вы относитесь с к 4-6 фототипам. Остальным полагается твердая «пятидесятка».

С недавних пор ввели отдельную маркировку для информирования потребителей о степени защиты от UVA-лучей. В соответствии с рекомендацией Европейской комиссии на упаковку наносится обозначение UVA в кружочке. Это означает, что средство обеспечивает по крайней мере минимальный уровень защиты от UVA-лучей (1/3 от степени UVB защиты), который увеличивается со значением SPF.

Солнцезащитный крем с SPF50 – лучший друг белокурых и светлокожих девушек.

Блок: 4/8 | Кол-во символов: 1267
Источник: https://skin.ru/article/luchshij-solncezashhitnyj-krem-dlja-lica/

Лучшие солнцезащитные кремы для лица

Большое количество средств для загара и после него вы можете найти у наших партнеров «Кэшбек сервис LetyShops». Вы не только покупаете товары в проверенных магазинах, но и получаете кэшбэк.

Dr. Spiller — Aloe Vera Sun Sensitive spf 25 Легкая по консистенции эмульсия для любого типа кожи.

Algologie — High Protection Day Screen spf 30 Подходит для ежедневного использования, приятный бонус — борьба с морщинами.

La Roche Posey — Anthelios XL spf 50 Гель крем для сухой и нормальной кожи лица.

  • La Roche-Posay ANTHELIOS XL ФЛЮИД 50+ — флюид для лица.
  • La Roche-Posay ANTHELIOS МОЛОЧКО ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ И ДЕТЕЙ 50+ — молочко для младенцев.
  • La Roche-Posay ANTHELIOS СПРЕЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ 50+ — спрей для детей с защитой от солнца.

Vichy — Capital (Ideal) Soleil spf 50 Легкий гипоаллергенный крем для жирной и комбинированной кожи.

  • Увлажняющий Флюид-гель активатор загара Vichy CAPITAL IDEAL SOLEIL для лица SPF50 и пляжная сумка в подарок, 200 МЛ
  • УВЛАЖНЯЮЩИЙ ФЛЮИД-ГЕЛЬ АКТИВАТОР ЗАГАРА VICHY CAPITAL IDEAL SOLEILДЛЯ ЛИЦА SPF30

Avene SPF 50 — Solaires Mineral Cream. Крем с натуральной основой, не только защищает, но и восстанавливает после повреждения кожу лица, имеет в своем составе spf и ppd фильтры.

NIVEA SUN 30 или Sun Care spf 50 Имеет мягкую текстуру с ухаживающими компонентами.

Garnier — Amber Solaire Спрей быстро впитывается, удобен в использовании.

  • GARNIER масло для интенсивного загара с ароматом кокоса

  • GARNIER солнцезащитный спрей для тела SPF30 чистая защита+

  • GARNIER сухой солнцезащитный спрей SPF 20

L’Oreal — Solar expertise spf 15 Крем густой текстуры подходит для возрастной кожи, способствует ровному загару.

Yves Rocher — Monoi de Tahiti Масло для загара питает кожу, избавляет от шелушения и сухости, имеет приятный запах.

Clinique — Super City Block spf 40 Имеет в составе натуральные масла, помогает избавиться от пигментных пятен, матирует кожу лица.

Clarins — UV Plus Day Screen spf 40 Подходит для чувствительной и аллергенной  кожи, мгновенно впитывается.

Не забывайте и об уходе после загара.

  • GARNIER увлажняющее и успокаивающее молочко после загар
  • NIVEA охлаждающий спрей после загара

Блок: 7/8 | Кол-во символов: 2128
Источник: https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/zashhita-ot-solnca-dlya-lica/

Выводы

  1. Продукты с SPF 50, в отличие от средств с меньшим фактором, могут отличаться более плотной жирной консистенцией. После нанесения такие кремы оставляют на поверхности дискомфортную жирную пленку.
  2. Если вы обладательница светлой чувствительной кожи, тогда отдавайте предпочтение косметике с высоким spf 50, однако для лица используйте обезжиренные тающие составы. В противном случае вам обеспечены забитые поры и различные высыпания. Лучше всего выбирать крем для лица с защитой от солнца 50 в аптеке.
  3. Солнцезащитные средства ни в коем случае не стоит наносить перед сном. Входящие в основу активные фильтры предназначены для использования исключительно в утреннее или дневное время суток.
  4. Исключением является Витамин А, который при взаимодействии с солнечным светом способен вызывать рак кожи. Поэтому косметику с ретинолом лучше всего использовать на ночь.

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 884
Источник: https://okosmetike.online/litso/uhodovaya/kremy/solnce/spisok-luchshih-spf-50.html

Определяем свой фототип

Фототипы кожи

Фототип Волосы, кожа, веснушки Ожоги Загар
0

белые, альбинос

всегда 0
i

рыжие, молочно-белая,

веснушки

всегда

0

II

блонд, светлая,

веснушки

всегда

легкий
III A

блонд, светлая,

веснушки

часто легкий или темный
III B

коричневые, темная,

веснушки

часто легкий или темный
IV шатен, темная редко легкий или темный
V темно-коричневые, темная исключение очень тёмный
VI черный, очень темная отсутсвуют черный

Блок: 5/8 | Кол-во символов: 535
Источник: https://skin.ru/article/luchshij-solncezashhitnyj-krem-dlja-lica/

Видео

В данном видео вы узнаете список лидеров и аутсайдеров солнцезащитных кремов

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 85
Источник: https://okosmetike.online/litso/uhodovaya/kremy/solnce/spisok-luchshih-spf-50.html

Рекомендации по выбору крема

Очень часто крем для защиты тела от солнца не подходит для лица, если нет специального обозначения. Солнцезащитный крем для лица обладает более легкой текстурой, может содержать антивозрастные компоненты.

Факторы, влияющие на выбор крема с защитой от солнца:

  1. Возраст, чем он больше, тем выше должен быть уровень spf. До 25 лет этот показатель может не превышать 15, до 35 лет он должен составлять 20-30, а после 45 рекомендуется использовать только средства для лица с spf 50.
  2. Состояние кожи лица. Для жирной и комбинированной больше подойдет гель для лица с защитой от солнца, для нормальной — эмульсия, а для сухой — крем.
  3. Степень загара кожи лица. Если она еще не подвергалась воздействию солнечных лучей, то крем должен быть с максимальной защитой.
  4. Если в состав крема входят увлажняющие вещества, глицерин, алоэ вера, то он будет не только отражать солнечные лучи, но и ухаживать за кожей лица. Благодаря наличию коллагена или коэнзима, крем будет бороться с морщинами.

Блок: 6/8 | Кол-во символов: 1007
Источник: https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/zashhita-ot-solnca-dlya-lica/

Правила применения солнцезащитного крема

Эти простые правила помогут вам насладиться всеми пляжными удовольствиями, обезопасив лицо от разрушающего действия солнечного излучения.

  • Наносите солнцезащитный крем за 20-30 минут до выхода на солнце.

    Эта пауза необходима, чтобы на коже образовалась устойчивая солнцезащитная пленка. Если поверх крема с SPF вы планируете нанести тональный, убедитесь, что солнцезащитный слой полностью высох и вы не рискуете стереть или размазать его.

  • Наносите крем тщательно, не пропуская ни единого миллиметра кожи.

    По нормативам, на лицо должно уходить 1,25 мл крема с SPF. При снижении рекомендованной дозы степень защиты падает. Чтобы подстраховаться, наносите солнцезащитный крем в два слоя, выждав положенное время, пока высохнет первый.

  • Регулярно обновляйте защиту.

    Делайте это каждые два часа на пляже, и по мере необходимости в городе. В помещении (если это не спортивный зал) повторное нанесение не требуется.

Относитесь к загару разумно и не проводите слишком много времени на солнце. Помните, что даже под прикрытием солнцезащитного крема ваша кожа защищена не на 100 процентов.

Обладая полным представлением о том, чего вы ждете от крема с SPF, можно начать изучать ассортимент в поисках лучшего.

SPF Oily Skin Vichy, Kiehl's

Лучшие кремы с высоким SPF для жирной кожи, по мнению редакции skin.ru.

Солнцезащитные кремы для жирной кожи

Название средства Солнцезащитный фактор Действие

Матирующий крем Idéal Soleil, Vichy

SPF 30

Предотвращает жирный блеск, предупреждает появление воспаления и визуально сужает поры.

Солнцезащитный флюид с минеральным фильтром Ultra Light Daily UV Defense, Kiehl’s

SPF 50 PA+++

Некомедоногенное средство с для защиты кожи, склонной к акне.

Матирующая эмульсия Capital Soleil Dry Touch, Vichy SPF 50 Содержит 4 вида фильтров и минералы, матирующие кожу

SPF Dry Skin Vichy, L'Oreal Paris

Лучшие кремы с SPF для сухой кожи, по мнению skin.ru.

Солнцезащитные кремы для сухой кожи

Название средства Солнцезащитный фильтр Действие

Увлажняющий флюид-гель для лица активатор загара Idéal Soleil Bronze, Vichy

SPF 30/50

Легкая текстура увлажняет, защищает и обеспечивает красивый загар

Молочко «Sublime Sun Защита и увлажнение», L’Oreal Paris

SPF 15

Содержит сок алоэ и экстракт зеленого чая, увлажняет и разглаживает кожу.

SPF Sensitive La Roche-Posay, SkinCeuticals, Garnier

Лучшие кремы с SPF для чувствительной кожи по мнению Skin.ru

Солнцезащитные кремы для чувствительной кожи

Название средства Солнцезащитный фильтр Действие

Ультралегкий флюид Anthelios ХL, La Roche-Posay

SPF 50+ / PPD 42

Надежно защищает от солнца, подходит для склонной к аллергии кожи.

Солнцезащитный крем для чувствительной кожи Sheer Mineral UV Defense, SkinCeuticals

SPF 50

Невесомый крем с минеральными фильтрами не оставляет белого налета на коже.

Крем Ambre Solaire «Эксперт защита», Garnier

SPF 50

Гипоаллергенный, водостойкий крем для лица и тела защищает от UVA- и UVB-лучей.

Блок: 8/8 | Кол-во символов: 3180
Источник: https://skin.ru/article/luchshij-solncezashhitnyj-krem-dlja-lica/

Состав и активные компоненты

Главный компонент крема против солнца – солнцезащитные экраны. Они бывают двух видов.

  1. Физические (органические, минеральные). К ним относятся диоксид титана и оксид цинка. Они отражают солнечные лучи, словно зеркальные щиты. Их можно узнать по белесому оттенку, который они придают коже.

  2. Химические (неорганические). Речь идет о таких сложных соединениях, как парсол 1789, октокрилен и автобензон. Они обладают способностью поглощать и преобразовывать UV-лучи, обеспечивая надежную защиту от солнца. В отличие от физических фильтров, химические не отражают излучение на поверхности кожи, а впитываются в кожу.

    Идеальный крем с SPF должен не только защищать, но и заботиться о том, чтобы кожа чувствовала себя комфортно и выглядела достойно.

Блок: 7/8 | Кол-во символов: 798
Источник: https://skin.ru/article/luchshij-solncezashhitnyj-krem-dlja-lica/

5 DUCRAY MELASCREEN

Лёгкая фотозащитная эмульсия с корректором. Клинически доказанная эффективность

Страна: Франция

Средняя цена: 1 564 руб.

Рейтинг (2018): 4.8

Солнцезащитный крем-эмульсия от DUCRAY с невысоким уровнем фильтрации SPF 15 оптимально подойдёт для покрытия лица, шеи и области декольте в любое время года. Риск получить вредную дозу ультрафиолета в осенне-зимней период, конечно, не так велик, как во время летней жары. Однако женщины, имеющие гиперчувствительный эпидермис, могут пострадать от инсоляции даже в холодную пору, в результате чего на коже могут появиться некрасивые пигментные пятна.

Данный французский продукт содержит уникальный корректор меласкрин, в состав которого входит 12% азелаиновой и 3% гликолевой кислоты. После проведённых тестов было установлено, что более 84% использующих препарат женщин почувствовали видимый эффект уже после 2-х месяцев регулярного применения. А после 4-х месяцев дерматологи отметили сокращение пигментации на коже более, чем на 40%. В составе крема отсутствуют парфюмерные отдушки и парабены. Текстура нежная, распределяется равномерно, без блеска. Рекомендуемая частота нанесения на лицо – до 5 доз. Эмульсия упаковывается в удобный флакон с вакуумным дозатором. Объём – 40 мл.


Блок: 8/12 | Кол-во символов: 1330
Источник: http://markakachestva.ru/rating-of/2170-luchshie-solncezaschitnye-kremy-dlja-lica.html

Польза и вред солнцезащитных средств

Несмотря на то, что ультрафиолет вреден, человеку все же необходимо попадание солнечных лучей на кожу в небольших количествах. В первую очередь, для выработки эндорфинов, ответственных за позитивный настрой, и витамина D.

Если кожа подвергается длительному влиянию солнца, а потом, у нее присутствуют повреждения, шелушение и покраснения, то это может привести к преждевременной потере упругости кожи. В этом случае, использование крема защиты от солнца принесет только пользу. В то же время, если УФ-лучи совсем не будут попадать на кожу из-за чрезмерного увлечения SPF средствами, то образование коллагена в эпидермисе замедлится, что также пагубно скажется на ее состоянии.     `

Лучшая защита от солнца — это совокупность умеренного пребывания под воздействием УФ-лучей и правильного использования spf средств.

Существует альтернатива применению кремов с химическими и физическими фильтрами — это народные средства. Наиболее распространенными являются настои из крапивы и мяты, куркумы, ромашки. Иногда к ним добавляется огуречный и лимонный сок, обладающие отбеливающими свойствами. Полученное средство распыляют на кожу лица в течение всего пребывания на солнце каждые 20-30 минут. К сожалению, эффективность такого способа защиты от солнца не доказана и не может подвергнуться измерению интенсивности действия фильтров.

Советы косметолога по уходу за лицом.

Полезные статьи:

Бронзаторы для лица: что это такое, как правильно пользоваться

Покраснение и шелушение кожи на лице

Уход за молодой кожей лица — секреты красоты в 20-25 лет

Уход за кожей лица после 25 лет: советы красоты

Уход за кожей лица после 30 лет: советы красоты

Уход за кожей лица после 40 лет: полезные советы красоты

Уход за кожей лица после 50 лет

Блок: 8/8 | Кол-во символов: 1754
Источник: https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/zashhita-ot-solnca-dlya-lica/

Кол-во блоков: 21 | Общее кол-во символов: 23880
Количество использованных доноров: 6
Информация по каждому донору:

  1. https://womane.ru/top-10-brendovyx-solncezashhitnyx-kremov-kozhi-lica-rejting-luchshix-sredstv.html: использовано 2 блоков из 5, кол-во символов 2719 (11%)
  2. https://skin.ru/article/luchshij-solncezashhitnyj-krem-dlja-lica/: использовано 5 блоков из 8, кол-во символов 6361 (27%)
  3. https://okosmetike.online/litso/uhodovaya/kremy/solnce/spisok-luchshih-spf-50.html: использовано 4 блоков из 7, кол-во символов 2775 (12%)
  4. https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/zashhita-ot-solnca-dlya-lica/: использовано 4 блоков из 8, кол-во символов 6592 (28%)
  5. http://markakachestva.ru/rating-of/2170-luchshie-solncezaschitnye-kremy-dlja-lica.html: использовано 3 блоков из 12, кол-во символов 4288 (18%)
  6. https://www.LadyWow.ru/solncezashhitnyj-krem-dlya-lica.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 1145 (5%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.