Суета перед Новым годом — знакомим с вопросом

Несмотря на то, что любой праздник дарит огромное количество приятных эмоций, как правило, подготовка к этому празднику часто связана со стрессом. Успеть купить подарки, продумать ужин, подготовить украшения, решить, что надеть… Предлагаем вам несколько проверенных способов, которые помогут провести новогодние праздники без суеты.

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 361
Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/14/novyj-god-bez-suety-kak-obresti-spokojstvie-pered-prazdnikami/

1. Составить важные списки

«У меня столько дел, что я не знаю, как распланировать свое время!»

  • Чтобы все удержать в голове и не забыть не только о больших делах, но и о важных мелочах, составляйте списки этих самых дел. Когда мысли оказываются на бумаге, голове становится гораздо легче.
  • Лучше составить не один список, а несколько, и сгруппировать дела не по степени важности, а по категориям. Например, дела на работе, детские мероприятия, родительские собрания, важные покупки, приятные встречи, домашние дела.

Если списки будут все время под рукой, у вас появится шанс вовремя вспомнить о самом важном — как раз о том, что в эти списки не вошло!

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 650
Источник: https://blog.mednote.life/articles/psychology/prednovogodnyaya-sueta-kak-vse-uspet-do-novogo-goda

Предновогодний список дел: что нужно успеть до Нового 2018 года

До Нового года остается все меньше времени. Суета и нервозность буквально витают в воздухе, мешая сосредоточиться. Для того, чтобы встретить 2018 год во всеоружии, воспользуйтесь предложенным списком дел.

Встретить Новый год с радостью и без сожаления о потраченном времени вам поможет список дел. Этот список не является оптимальным. Вы можете добавлять свои пункты и исключать те, которые вам не подходят. Надеемся, что предложенная информация будет для вас полезной и актуальной.

Как не поддаться предновогодней суете

pic

  • 1. Первое, и самое, пожалуй, главное: не суетитесь! Вы все успеете. А нервотрепка и желание поторопиться могут негативно сказаться на важных делах, в которых требуется уверенность и вдумчивость.
  • 2. Возьмите лист бумаги и напишите все, что вам следует сделать 31 декабря. Так вы не забудете купить необходимые продукты и украшения к Новому году, обзвоните гостей… Вам останется лишь помечать выполненные пункты, не думая, что вы что-то упустили из виду.
  • 3. Создайте атмосферу праздника уже сейчас: украсьте свое рабочее место, поменяйте заставку на компьютере и положите рядом с собой ароматные корочки мандаринов. Или же используйте масло апельсина.
  • 4. Найдите время для новогодней фото сессии. Приятные воспоминания и великолепные фотографии будут поднимать вам настроение долгое время.
  • 5. Напишите письмо Дедушке Морозу вместе с детьми, поблагодарите его за прекрасный праздник.
  • 6. Посетите какое-нибудь предновогоднее мероприятие. Это поднимет вам настроение и вы полностью погрузитесь в атмосферу праздника.
  • 7. Не упустите возможность поздравить всех. Разошлите смс с поздравлениями.
  • 8. Посетите новогоднюю вечеринку вместе с коллегами по работе.
  • 9. Купите пиротехнику: бенгальские свечи, петарды, фейерверки. Устройте себе красочную новогоднюю ночь.
  • 10. Уберитесь в доме. Наведите порядок в шкафах и кладовках, без жалости выбрасывайте все накопленные вещи. Хламу не место в вашем доме.
  • 11. Разберитесь в своем компьютере, удалите всю ненужную информацию. Избавьтесь от некачественных фотографий в телефоне и программ, которыми вы не пользуетесь.

pic

  • 12. Спланируйте выходные после встречи Нового года. У вас будет множество возможностей посетить близких друзей и родственников, покататься с горок или прогуляться на лыжах по прекрасному зимнему лесу.
  • 13. Сделайте фигурку Собаки, символа Нового года или приобретите ее в сувенирной лавке. Или же исполните свою мечту: заведите себе четвероногого друга.
  • 14. Если у вас есть дети, заранее позаботьтесь о том чтобы вызвать Деда Мороза и Снегурочку для поздравления.
  • 15. Не забудьте слепить красивого снеговика и покататься с горки, поиграйте в снежки.
  • 16. проверьте свой автомобиль. Проведите диагностику, чтобы предотвратить серьезные поломки, сопровождающиеся большими финансовыми затратами.
  • 17. Составьте меню новогоднего стола. Запишите все продукты, которые вам необходимы. Не забывайте, что и первого января вам захочется перекусить.
  • 18. Переберите новогодние украшения, чтобы перед новым годом у вас не возникало потребности отправляться в магазин за новыми гирляндами.
  • 19. Избавьте себя от долгого стояния в очередях перед праздником. Заранее составьте списки подарков, чтобы без суеты прогуляться по магазинам.
  • 20. Займитесь творчеством, смастерите подарки или украшения своими руками.
  • 21. Прочитайте информацию о том, какой год вас ожидает. Поверьте в чудо и проведите несколько обрядов, привлекающих удачу и благополучия.

Что успеть сделать для саморазвития

pic

  • 1. Составьте четкий план. Укажите цели, которых вы хотите достичь. Внимательно отнеситесь к списку дел на следующий год: не торопитесь, не пишите то, что не вызывает у вас энтузиазма. Четко сформулированные цели являются залогом успеха.
  • 2. Проанализируйте прошедший год, похвалите себя за достижения, вспомните, как вы преодолевали препятствия на пути к своей мечте, чему вы научились и какие жизненные уроки вынесли из трудных ситуаций. Это поможет вам избежать промахов в дальнейшем.
  • 3. Напишите благодарственные письма себе и тем, кто вас поддерживал в трудные минуты. Подарите эти письма со словами благодарности тем, кто вам дорог. Свое письмо сохраните. Оно не раз пригодится вам, поднимет настроение и настроит на успех. Скажите «спасибо» всем, кто был с вами.
  • 4. Помиритесь со всеми, с кем поссорились. Простите тех, кто вас обидел. Груз негатива брать с собой в следующий год не стоит. Оставьте все обиды в прошлом и начните жизнь с чистого листа.
  • 5. Подарите подарки незнакомым, например, отправьте несколько игрушек в детский дом, переведите любую сумму денег тому, кто в этом нуждается. Бескорыстная помощь обязательно вернется к вам добром.
  • 6. Выполните все данные вами обещания. Быть может, вы что-то позабыли, а в декабре у вас еще будет время, чтобы порадовать своих близких.
  • 7. Не откладывайте дел на новогодние каникулы. Вряд ли вы сможете их выполнить, да и завершить все обязательства перед новым годом будет лучше. Вы войдете в Новый 2018 год без долгов.
  • 8. Придумайте желание, которое вы загадаете в новогоднюю ночь.

От чего нужно избавиться до наступления Нового года

pic

  • 1. Постарайтесь закрыть финансовые задолженности. Чем меньше долгов вы перенесете в наступающий год, тем проще вам будет справляться с погашением кредитов и прочих задолженностей.
  • 2. Избавьтесь от вредных привычек. Не переходите в Новый год с пагубными пристрастиями, и ваша жизнь заиграет новыми красками.
  • 3. Подготовьте свой дом и жизнь к приходу нового. Выбрасывайте без сожаления старые и ненужные вещи.
  • 4. Избавьтесь от обиды. Простите всех, кто причинил вам боль, а также откажитесь от чувства вины за свои действия. Вы уже извинились, поэтому не переносите чувство вины в будущее. Оставьте весь негатив в прошлом.
  • 5. Избавьтесь от страха перед новым. То. Что ждет вас впереди, прекрасно. Не бойтесь делать шаги навстречу своему счастью и успеху.
  • 6. Не обвиняйте ни себя, ни окружающих вас людей. Меняйтесь сами или принимайте то, что вас окружает, как данное.
  • 7. Поработайте над собой, чтобы искоренить зависть из своей жизни. Это неприятное чувство не даст вам возможности развиваться и добиваться успехов.
  • 8. Разрывайте отношения, которые исчерпали себя. Не жалейте, впереди у вас будет множество возможностей найти друзей и возлюбленных. Не тащите за собой мучения, которые не стоят вашего времени.

Что успеть сделать до Нового года, чтобы обрести здоровье и счастье

pic

  • 1. Приобретите красивый новогодний наряд в сезон скидок, ведь перед самым праздником цены могут существенно подняться.
  • 2. Приобретите яркий аксессуар, который подчеркнет вашу индивидуальность.
  • 3. Посетите парикмахера. Чтобы выбрать новогоднюю прическу или освежить уже имеющуюся. Не избегайте и маникюрного салона — все в вас должно быть прекрасно и гармонично.
  • 4. Посетите лечащего врача, чтобы исключить обострение хронических заболеваний в новогодние праздники. Предупреждение развития болезни даст вам возможность спокойно отдохнуть и насладиться праздничными деньками.
  • 5. Не забывайте о правильном питании и витаминах. Так вы поддержите свой иммунитет, и будете бодрыми и энергичными.
  • 6. Посещайте фитнес или займитесь упражнениями дома, чтобы ваша фигура была безупречной.
  • 7. Проверьте запас лекарств в аптечках, чтобы в случае необходимости не искать открытых аптек.
  • 8. Запаситесь обычной и минеральной водой, которая обязательно пригодится вам после бессонной новогодней ночи.

Создавайте себе праздничное настроение уже сейчас. Отбросьте все грустные мысли и продолжайте движение к поставленной цели. Желаем вам всего самого наилучшего в Новом году. Будьте счастливы, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

01:10

Блок: 2/2 | Кол-во символов: 16903
Источник: https://gurutest.ru/publication/prednovogodnij-spisok-del-chto-nuzhno-uspet-do-novogo-2018-goda/

2. Продумать меню на Новогоднюю ночь

«Каждый год мы голодаем 30 декабря, обходя стороной набитый холодильник. А потом в спешке и через „не хочу“ доедаем 10 салатов в первые дни января, чтобы те не испортились. Не хочу, чтоб в этот год ситуация повторилась!» Подберем и запишем

к врачу бесплатно

Скачать бесплатное приложение

Загрузить на Google Play

Доступно в App Store

  • Ориентируйтесь на свои биологические ритмы: разве вы привыкли есть по ночам? Готовьте ровно столько, сколько вы привыкли съедать в обычные дни плюс одна порция на каждого гостя.
  • Если планируете необычные блюда — начните готовить еще до Новогодней ночи.
  • Заранее купите то, что долго хранится: консервированные продукты, напитки, некоторые кондитерские изделия, чай, кофе, замороженное мясо и рыбу. За несколько дней до праздника купите фрукты и овощи. Тогда вам останется купить только то, что долго не хранят: сыры, колбасные изделия, хлеб, молочные продукты.
  • Пользуйтесь интернет-заказами и курьерской доставкой продуктов на дом. Это поможет вам избежать длительного стояния в очередях и подарит еще несколько часов такого ценного времени.

Если вы задумаетесь о праздничном столе заранее, то сможете почувствовать праздник еще до его наступления, сохранить нервы и сэкономить на продуктах.

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 1299
Источник: https://blog.mednote.life/articles/psychology/prednovogodnyaya-sueta-kak-vse-uspet-do-novogo-goda

Избавьтесь от хлама

Психотерапевты твердят: беспорядок забирает энергию, мешает нам развиваться и не дает расслабиться. А когда мы готовимся к празднику, то всё внутри обостряется и раздражает ещё сильнее. Поэтому давайте избавляться от всего лишнего.

Как избавиться от хлама быстрее? Возьмите две коробки: в одной будут вещи, которые нужно переставить в другую комнату, например, случайно попавшую на ваш стол банку варенья, в другой — те, что окончательно покинут дом. Берите вещь и спрашивайте себя: «А пользовался я ей в этом году?» Ответили нет — выбрасывайте.

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 566
Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/14/novyj-god-bez-suety-kak-obresti-spokojstvie-pered-prazdnikami/

3. Продумать наряды всех членов семьи

«Мне нужно минимум два платья, мужу — красивая рубашка и брюки, а детям придется сшить карнавальные костюмы. А еще нужна обувь и украшения. Как мне все не забыть?»

  • Заранее продумайте, кто, что и куда наденет. Может быть, что-то нужно постирать или отдать в химчистку, подобрать аксессуары, взять в прокат. Если вы отправляетесь в магазин за новыми нарядами, подумайте заранее, что именно вы хотите купить.
  • Изучите ассортимент товаров в интернет-магазинах, проверьте их наличие в отделах городских торговых центров, и только потом отправляйтесь в конкретный магазин и в нужный отдел.
  • Не забывайте о рождественских распродажах. Те вещи, которые вам очень понравились, но нужны не так срочно, вполне могут подождать несколько недель. После праздников они встретят вас уже с хорошей скидкой.

Если вы заранее задумаетесь о том, какие наряды вам нужно купить, вам не придется провести в торговых центрах очень много времени, не купив ничего или набрав лишнего.

Блок: 4/7 | Кол-во символов: 993
Источник: https://blog.mednote.life/articles/psychology/prednovogodnyaya-sueta-kak-vse-uspet-do-novogo-goda

Научитесь правильно дышать

Существует целый ряд дыхательных техник — их можно использовать, чтобы сделать свою жизнь ярче и радостнее. Попробуйте следующее упражнение: вдыхая, говорите себе: «Вдыхая, я знаю, что вдыхаю». Выдыхая, говорите: «Выдыхая, я знаю, что выдыхаю». Вот и все. Вы осознаете вдох как вдох, а выдох как выдох. Не нужно даже произносить фразы полностью, достаточно двух слов: «вдох» и «выдох».

Этот прием способен помочь сосредоточиться на дыхании. Постепенно дыхание, а за ним разум и тело, обретут спокойствие и мир. Несложно, правда?

Блок: 4/7 | Кол-во символов: 558
Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/14/novyj-god-bez-suety-kak-obresti-spokojstvie-pered-prazdnikami/

4. Купить подарки и отправить поздравительные письма

«Что же я подарю родственникам и всем друзьям? Хочется купить хорошие подарки, а не ерунду для отмазки.»

  • Заранее определитесь с тем, кому нужно купить подарки, и какую сумму вы готовы на них потратить. Если вам не хочется дарить подарки всем друзьям и родственникам, потому что вы не успеваете их купить, или у вас нет достаточно средств для хороших подарков, либо у вас просто иссякла фантазия, то поговорите об этом с ними заранее. Поверьте, если вы предложите своим друзьям обойтись без подарков на Новый год, то они этому сильно обрадуются, потому что находятся в таком же положении, как и вы сами. Можно ограничиться только приобретением подарков для детей.
  • Если же список тех, кому вы планируете дарить подарки все-таки велик, постарайтесь придумать заранее, что вы хотите купить, чтобы не набрать в магазине ненужной ерунды. Можно заранее провести опрос и выяснить напрямую или через кого-то, о чем мечтает каждый ваш друг или родственник. Не забывайте об услугах интернет-магазинов, которые помогут вам купить желаемое, не выходя из дома.
  • Будет здорово, если вы уделите время и отправите настоящие открытки по почте своим друзьям и родственникам в другие города. Они будут приятно удивлены и растроганы тем, что уже несколько лет уходит в прошлое.

Если вы привлечете к созданию поздравительных открыток детей, вам будет, чем их занять. Детям бывает интересно поиграть в почту.

Друзья будут любить вас даже без подарковДрузья будут любить вас даже без подарков

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 1479
Источник: https://blog.mednote.life/articles/psychology/prednovogodnyaya-sueta-kak-vse-uspet-do-novogo-goda

Созерцайте момент

Буддисты любят слово «созерцание». Начните созерцать. Любуйтесь тем, какое сегодня небо, как колышутся деревья, сколько автомобилей проезжает мимо, когда вы стоите у пешеходного перехода… Это поможет вам избавиться от сожалений о прошлом и тревог о будущем, что позволяет нам соединиться со своей жизнью, чудесной в данный конкретный момент.

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 360
Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/14/novyj-god-bez-suety-kak-obresti-spokojstvie-pered-prazdnikami/

5. Выделить время для уборки

«Праздник совсем скоро, но у меня нет времени на уборку. Придется отказаться от парикмахерской.»

  • Кто сказал, что перед Новым годом нужно досконально убирать квартиру, выбрасывать или раздавать все ненужное, наводить чистоту и сияние в каждом уголке? Если вы все-таки решились встретить новый год в идеально сияющей квартире, начинайте уборку за две недели до Нового года, стараясь делать не больше одного крупного дела в день.
  • Поверьте, гости не будут заглядывать в ваши шкафы. А разобрать вещи и организовать уборку в каждом шкафу можно и 5 января: суета уже закончилась, а на работу еще рано. Эффект от уборки будет такой же, но драгоценные предновогодние часы будут потрачены на более важные мероприятия.
  • Если у вас есть маленькие дети, и слово «уборка» ассоциируется со словами «вечность», «бесконечность» или даже «безнадежность», то, самое главное, не напрягайтесь и не переживайте. Не утруждайтесь красивой расстановкой игрушек на полках, они не простоят там и часа.

Если времени на генеральную уборку нет, ограничьтесь обычной еженедельной уборкой.

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 1086
Источник: https://blog.mednote.life/articles/psychology/prednovogodnyaya-sueta-kak-vse-uspet-do-novogo-goda

Простите обиды

Жизнь может измениться кардинально, если простить старые обиды. Прощать в некоторых языках означает то же самое, что и «развязывать». И это не просто игра слова. Прощая, мы дарим себе много энергии, которую можно потратить на всякие полезные вещи.

Поэтому возьмите бумагу и карандаш и напишите письмо всем, на кого держите обиду. Письмо это отправлять никуда не нужно, а вот от негативных мыслей в голове избавиться стоит. И письменная терапия должна помочь.

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 474
Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/14/novyj-god-bez-suety-kak-obresti-spokojstvie-pered-prazdnikami/

6. Подумать о здоровье всех членов семьи

«Хоть бы никто не заболел в Новогодние праздники! К кому обратиться за помощью в случае болезни?»

  • Приберитесь в аптечке, выбросьте лекарства с истекшим сроком годности и купите новые. Не забудьте о том, что дома должны быть жаропонижающие средства, антигистаминные лекарства, кишечные сорбенты, симптоматические препараты для лечения простуды (сосудосуживающие капли в нос, антисептические спреи для горла и жаропонижающие лекарства), и перевязочный материал на случай травм.
  • Подумайте, не нужно ли вам или вашим домочадцам планово посетить врача и пройти контрольные исследования, не подходят ли сроки вакцинации детей или день их здорового приема?
  • Если вы отмечаете Новый год не в своем городе, заранее узнайте и запишите адреса и номера телефонов ближайших поликлиник и травмпунктов.
  • Постарайтесь решить важные вопросы со здоровьем до Новогодних праздников, потому что потом больше недели медицинская помощь будет оказываться населению только дежурными врачами и медицинскими сестрами лишь по случаю острых заболеваний.

Чтобы ничего не забыть, обязательно установите себе и своим родственникам мобильное приложение Medical Note, в котором есть индивидуальный календарь здоровья и возможность найти нужную медицинскую информацию в считанные секунды.

Странный праздник — Новый год: его ждут так, как будто бы он обязательно принесет счастье, волшебство, и осуществит заветные мечты. К сожалению, так происходит не всегда. Может быть, стоит относиться к Новому году немного проще, и изначально не возлагать на него слишком много надежд?

Новый год — это праздник детстваНовый год — это праздник детства

Несмотря на праздник, в счастливое предновогоднее время кое-кто ухитряется не расслабиться, а еще сильнее устать. Речь идет о семьях, в которых растут маленькие дети. Не расстраивайтесь! Поверьте, однажды наступит день, когда вы будете с тоской вспоминать эти хаотичные дни, и поймете, что именно эти праздники были самыми яркими и самыми счастливыми.

Так пусть Новый год будет беззаботным!

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 2016
Источник: https://blog.mednote.life/articles/psychology/prednovogodnyaya-sueta-kak-vse-uspet-do-novogo-goda

Просто расслабьтесь, в ожидании чуда

Как никак, Новый год дарит нам чудные мгновения. Поэтому выделите пять минут сегодня вечером, присядьте в любимое кресло и просто расслабьтесь. Совсем скоро наступит замечательный праздник и вы будете наслаждаться каждым моментом Нового года. Ведь так?

По материалам книг «Тишина», «Час тишины», «Магия утра», «Мир в каждом шаге», «Осознанность».

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 390
Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/14/novyj-god-bez-suety-kak-obresti-spokojstvie-pered-prazdnikami/

Кол-во блоков: 14 | Общее кол-во символов: 27523
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. https://blog.mednote.life/articles/psychology/prednovogodnyaya-sueta-kak-vse-uspet-do-novogo-goda: использовано 6 блоков из 7, кол-во символов 7523 (27%)
  2. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/14/novyj-god-bez-suety-kak-obresti-spokojstvie-pered-prazdnikami/: использовано 7 блоков из 7, кол-во символов 3097 (11%)
  3. https://gurutest.ru/publication/prednovogodnij-spisok-del-chto-nuzhno-uspet-do-novogo-2018-goda/: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 16903 (61%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.