Суета перед Новым годом — знакомим с вопросом

Несмотря на то, что любой праздник дарит огромное количество приятных эмоций, как правило, подготовка к этому празднику часто связана со стрессом. Успеть купить подарки, продумать ужин, подготовить украшения, решить, что надеть… Предлагаем вам несколько проверенных способов, которые помогут провести новогодние праздники без суеты.

1. Составить важные списки

«У меня столько дел, что я не знаю, как распланировать свое время!»

• Чтобы все удержать в голове и не забыть не только о больших делах, но и о важных мелочах, составляйте списки этих самых дел. Когда мысли оказываются на бумаге, голове становится гораздо легче.
• Лучше составить не один список, а несколько, и сгруппировать дела не по степени важности, а по категориям. Например, дела на работе, детские мероприятия, родительские собрания, важные покупки, приятные встречи, домашние дела.

Если списки будут все время под рукой, у вас появится шанс вовремя вспомнить о самом важном — как раз о том, что в эти списки не вошло!

Предновогодний список дел: что нужно успеть до Нового 2018 года

До Нового года остается все меньше времени. Суета и нервозность буквально витают в воздухе, мешая сосредоточиться. Для того, чтобы встретить 2018 год во всеоружии, воспользуйтесь предложенным списком дел.

Встретить Новый год с радостью и без сожаления о потраченном времени вам поможет список дел. Этот список не является оптимальным. Вы можете добавлять свои пункты и исключать те, которые вам не подходят. Надеемся, что предложенная информация будет для вас полезной и актуальной.

Как не поддаться предновогодней суете

• 1. Первое, и самое, пожалуй, главное: не суетитесь! Вы все успеете. А нервотрепка и желание поторопиться могут негативно сказаться на важных делах, в которых требуется уверенность и вдумчивость.
• 2. Возьмите лист бумаги и напишите все, что вам следует сделать 31 декабря. Так вы не забудете купить необходимые продукты и украшения к Новому году, обзвоните гостей… Вам останется лишь помечать выполненные пункты, не думая, что вы что-то упустили из виду.
• 3. Создайте атмосферу праздника уже сейчас: украсьте свое рабочее место, поменяйте заставку на компьютере и положите рядом с собой ароматные корочки мандаринов. Или же используйте масло апельсина.
• 4. Найдите время для новогодней фото сессии. Приятные воспоминания и великолепные фотографии будут поднимать вам настроение долгое время.
• 5. Напишите письмо Дедушке Морозу вместе с детьми, поблагодарите его за прекрасный праздник.
• 6. Посетите какое-нибудь предновогоднее мероприятие. Это поднимет вам настроение и вы полностью погрузитесь в атмосферу праздника.
• 7. Не упустите возможность поздравить всех. Разошлите смс с поздравлениями.
• 8. Посетите новогоднюю вечеринку вместе с коллегами по работе.
• 9. Купите пиротехнику: бенгальские свечи, петарды, фейерверки. Устройте себе красочную новогоднюю ночь.
• 10. Уберитесь в доме. Наведите порядок в шкафах и кладовках, без жалости выбрасывайте все накопленные вещи. Хламу не место в вашем доме.
• 11. Разберитесь в своем компьютере, удалите всю ненужную информацию. Избавьтесь от некачественных фотографий в телефоне и программ, которыми вы не пользуетесь.

• 12. Спланируйте выходные после встречи Нового года. У вас будет множество возможностей посетить близких друзей и родственников, покататься с горок или прогуляться на лыжах по прекрасному зимнему лесу.
• 13. Сделайте фигурку Собаки, символа Нового года или приобретите ее в сувенирной лавке. Или же исполните свою мечту: заведите себе четвероногого друга.
• 14. Если у вас есть дети, заранее позаботьтесь о том чтобы вызвать Деда Мороза и Снегурочку для поздравления.
• 15. Не забудьте слепить красивого снеговика и покататься с горки, поиграйте в снежки.
• 16. проверьте свой автомобиль. Проведите диагностику, чтобы предотвратить серьезные поломки, сопровождающиеся большими финансовыми затратами.
• 17. Составьте меню новогоднего стола. Запишите все продукты, которые вам необходимы. Не забывайте, что и первого января вам захочется перекусить.
• 18. Переберите новогодние украшения, чтобы перед новым годом у вас не возникало потребности отправляться в магазин за новыми гирляндами.
• 19. Избавьте себя от долгого стояния в очередях перед праздником. Заранее составьте списки подарков, чтобы без суеты прогуляться по магазинам.
• 20. Займитесь творчеством, смастерите подарки или украшения своими руками.
• 21. Прочитайте информацию о том, какой год вас ожидает. Поверьте в чудо и проведите несколько обрядов, привлекающих удачу и благополучия.

Что успеть сделать для саморазвития

• 1. Составьте четкий план. Укажите цели, которых вы хотите достичь. Внимательно отнеситесь к списку дел на следующий год: не торопитесь, не пишите то, что не вызывает у вас энтузиазма. Четко сформулированные цели являются залогом успеха.
• 2. Проанализируйте прошедший год, похвалите себя за достижения, вспомните, как вы преодолевали препятствия на пути к своей мечте, чему вы научились и какие жизненные уроки вынесли из трудных ситуаций. Это поможет вам избежать промахов в дальнейшем.
• 3. Напишите благодарственные письма себе и тем, кто вас поддерживал в трудные минуты. Подарите эти письма со словами благодарности тем, кто вам дорог. Свое письмо сохраните. Оно не раз пригодится вам, поднимет настроение и настроит на успех. Скажите «спасибо» всем, кто был с вами.
• 4. Помиритесь со всеми, с кем поссорились. Простите тех, кто вас обидел. Груз негатива брать с собой в следующий год не стоит. Оставьте все обиды в прошлом и начните жизнь с чистого листа.
• 5. Подарите подарки незнакомым, например, отправьте несколько игрушек в детский дом, переведите любую сумму денег тому, кто в этом нуждается. Бескорыстная помощь обязательно вернется к вам добром.
• 6. Выполните все данные вами обещания. Быть может, вы что-то позабыли, а в декабре у вас еще будет время, чтобы порадовать своих близких.
• 7. Не откладывайте дел на новогодние каникулы. Вряд ли вы сможете их выполнить, да и завершить все обязательства перед новым годом будет лучше. Вы войдете в Новый 2018 год без долгов.
• 8. Придумайте желание, которое вы загадаете в новогоднюю ночь.

От чего нужно избавиться до наступления Нового года

• 1. Постарайтесь закрыть финансовые задолженности. Чем меньше долгов вы перенесете в наступающий год, тем проще вам будет справляться с погашением кредитов и прочих задолженностей.
• 2. Избавьтесь от вредных привычек. Не переходите в Новый год с пагубными пристрастиями, и ваша жизнь заиграет новыми красками.
• 3. Подготовьте свой дом и жизнь к приходу нового. Выбрасывайте без сожаления старые и ненужные вещи.
• 4. Избавьтесь от обиды. Простите всех, кто причинил вам боль, а также откажитесь от чувства вины за свои действия. Вы уже извинились, поэтому не переносите чувство вины в будущее. Оставьте весь негатив в прошлом.
• 5. Избавьтесь от страха перед новым. То. Что ждет вас впереди, прекрасно. Не бойтесь делать шаги навстречу своему счастью и успеху.
• 6. Не обвиняйте ни себя, ни окружающих вас людей. Меняйтесь сами или принимайте то, что вас окружает, как данное.
• 7. Поработайте над собой, чтобы искоренить зависть из своей жизни. Это неприятное чувство не даст вам возможности развиваться и добиваться успехов.
• 8. Разрывайте отношения, которые исчерпали себя. Не жалейте, впереди у вас будет множество возможностей найти друзей и возлюбленных. Не тащите за собой мучения, которые не стоят вашего времени.

Что успеть сделать до Нового года, чтобы обрести здоровье и счастье

• 1. Приобретите красивый новогодний наряд в сезон скидок, ведь перед самым праздником цены могут существенно подняться.
• 2. Приобретите яркий аксессуар, который подчеркнет вашу индивидуальность.
• 3. Посетите парикмахера. Чтобы выбрать новогоднюю прическу или освежить уже имеющуюся. Не избегайте и маникюрного салона — все в вас должно быть прекрасно и гармонично.
• 4. Посетите лечащего врача, чтобы исключить обострение хронических заболеваний в новогодние праздники. Предупреждение развития болезни даст вам возможность спокойно отдохнуть и насладиться праздничными деньками.
• 5. Не забывайте о правильном питании и витаминах. Так вы поддержите свой иммунитет, и будете бодрыми и энергичными.
• 6. Посещайте фитнес или займитесь упражнениями дома, чтобы ваша фигура была безупречной.
• 7. Проверьте запас лекарств в аптечках, чтобы в случае необходимости не искать открытых аптек.
• 8. Запаситесь обычной и минеральной водой, которая обязательно пригодится вам после бессонной новогодней ночи.

Создавайте себе праздничное настроение уже сейчас. Отбросьте все грустные мысли и продолжайте движение к поставленной цели. Желаем вам всего самого наилучшего в Новом году. Будьте счастливы, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

01:10

2. Продумать меню на Новогоднюю ночь

«Каждый год мы голодаем 30 декабря, обходя стороной набитый холодильник. А потом в спешке и через „не хочу“ доедаем 10 салатов в первые дни января, чтобы те не испортились. Не хочу, чтоб в этот год ситуация повторилась!» Подберем и запишем

к врачу бесплатно

Скачать бесплатное приложение

Загрузить на Google Play

Доступно в App Store

• Ориентируйтесь на свои биологические ритмы: разве вы привыкли есть по ночам? Готовьте ровно столько, сколько вы привыкли съедать в обычные дни плюс одна порция на каждого гостя.
• Если планируете необычные блюда — начните готовить еще до Новогодней ночи.
• Заранее купите то, что долго хранится: консервированные продукты, напитки, некоторые кондитерские изделия, чай, кофе, замороженное мясо и рыбу. За несколько дней до праздника купите фрукты и овощи. Тогда вам останется купить только то, что долго не хранят: сыры, колбасные изделия, хлеб, молочные продукты.
• Пользуйтесь интернет-заказами и курьерской доставкой продуктов на дом. Это поможет вам избежать длительного стояния в очередях и подарит еще несколько часов такого ценного времени.

Если вы задумаетесь о праздничном столе заранее, то сможете почувствовать праздник еще до его наступления, сохранить нервы и сэкономить на продуктах.

Избавьтесь от хлама

Психотерапевты твердят: беспорядок забирает энергию, мешает нам развиваться и не дает расслабиться. А когда мы готовимся к празднику, то всё внутри обостряется и раздражает ещё сильнее. Поэтому давайте избавляться от всего лишнего.

Как избавиться от хлама быстрее? Возьмите две коробки: в одной будут вещи, которые нужно переставить в другую комнату, например, случайно попавшую на ваш стол банку варенья, в другой — те, что окончательно покинут дом. Берите вещь и спрашивайте себя: «А пользовался я ей в этом году?» Ответили нет — выбрасывайте.

3. Продумать наряды всех членов семьи

«Мне нужно минимум два платья, мужу — красивая рубашка и брюки, а детям придется сшить карнавальные костюмы. А еще нужна обувь и украшения. Как мне все не забыть?»

• Заранее продумайте, кто, что и куда наденет. Может быть, что-то нужно постирать или отдать в химчистку, подобрать аксессуары, взять в прокат. Если вы отправляетесь в магазин за новыми нарядами, подумайте заранее, что именно вы хотите купить.
• Изучите ассортимент товаров в интернет-магазинах, проверьте их наличие в отделах городских торговых центров, и только потом отправляйтесь в конкретный магазин и в нужный отдел.
• Не забывайте о рождественских распродажах. Те вещи, которые вам очень понравились, но нужны не так срочно, вполне могут подождать несколько недель. После праздников они встретят вас уже с хорошей скидкой.

Если вы заранее задумаетесь о том, какие наряды вам нужно купить, вам не придется провести в торговых центрах очень много времени, не купив ничего или набрав лишнего.

Научитесь правильно дышать

Существует целый ряд дыхательных техник — их можно использовать, чтобы сделать свою жизнь ярче и радостнее. Попробуйте следующее упражнение: вдыхая, говорите себе: «Вдыхая, я знаю, что вдыхаю». Выдыхая, говорите: «Выдыхая, я знаю, что выдыхаю». Вот и все. Вы осознаете вдох как вдох, а выдох как выдох. Не нужно даже произносить фразы полностью, достаточно двух слов: «вдох» и «выдох».

Этот прием способен помочь сосредоточиться на дыхании. Постепенно дыхание, а за ним разум и тело, обретут спокойствие и мир. Несложно, правда?

4. Купить подарки и отправить поздравительные письма

«Что же я подарю родственникам и всем друзьям? Хочется купить хорошие подарки, а не ерунду для отмазки.»

• Заранее определитесь с тем, кому нужно купить подарки, и какую сумму вы готовы на них потратить. Если вам не хочется дарить подарки всем друзьям и родственникам, потому что вы не успеваете их купить, или у вас нет достаточно средств для хороших подарков, либо у вас просто иссякла фантазия, то поговорите об этом с ними заранее. Поверьте, если вы предложите своим друзьям обойтись без подарков на Новый год, то они этому сильно обрадуются, потому что находятся в таком же положении, как и вы сами. Можно ограничиться только приобретением подарков для детей.
• Если же список тех, кому вы планируете дарить подарки все-таки велик, постарайтесь придумать заранее, что вы хотите купить, чтобы не набрать в магазине ненужной ерунды. Можно заранее провести опрос и выяснить напрямую или через кого-то, о чем мечтает каждый ваш друг или родственник. Не забывайте об услугах интернет-магазинов, которые помогут вам купить желаемое, не выходя из дома.
• Будет здорово, если вы уделите время и отправите настоящие открытки по почте своим друзьям и родственникам в другие города. Они будут приятно удивлены и растроганы тем, что уже несколько лет уходит в прошлое.

Если вы привлечете к созданию поздравительных открыток детей, вам будет, чем их занять. Детям бывает интересно поиграть в почту.

Друзья будут любить вас даже без подарков

Созерцайте момент

Буддисты любят слово «созерцание». Начните созерцать. Любуйтесь тем, какое сегодня небо, как колышутся деревья, сколько автомобилей проезжает мимо, когда вы стоите у пешеходного перехода… Это поможет вам избавиться от сожалений о прошлом и тревог о будущем, что позволяет нам соединиться со своей жизнью, чудесной в данный конкретный момент.

5. Выделить время для уборки

«Праздник совсем скоро, но у меня нет времени на уборку. Придется отказаться от парикмахерской.»

• Кто сказал, что перед Новым годом нужно досконально убирать квартиру, выбрасывать или раздавать все ненужное, наводить чистоту и сияние в каждом уголке? Если вы все-таки решились встретить новый год в идеально сияющей квартире, начинайте уборку за две недели до Нового года, стараясь делать не больше одного крупного дела в день.
• Поверьте, гости не будут заглядывать в ваши шкафы. А разобрать вещи и организовать уборку в каждом шкафу можно и 5 января: суета уже закончилась, а на работу еще рано. Эффект от уборки будет такой же, но драгоценные предновогодние часы будут потрачены на более важные мероприятия.
• Если у вас есть маленькие дети, и слово «уборка» ассоциируется со словами «вечность», «бесконечность» или даже «безнадежность», то, самое главное, не напрягайтесь и не переживайте. Не утруждайтесь красивой расстановкой игрушек на полках, они не простоят там и часа.

Если времени на генеральную уборку нет, ограничьтесь обычной еженедельной уборкой.

Простите обиды

Жизнь может измениться кардинально, если простить старые обиды. Прощать в некоторых языках означает то же самое, что и «развязывать». И это не просто игра слова. Прощая, мы дарим себе много энергии, которую можно потратить на всякие полезные вещи.

Поэтому возьмите бумагу и карандаш и напишите письмо всем, на кого держите обиду. Письмо это отправлять никуда не нужно, а вот от негативных мыслей в голове избавиться стоит. И письменная терапия должна помочь.

6. Подумать о здоровье всех членов семьи

«Хоть бы никто не заболел в Новогодние праздники! К кому обратиться за помощью в случае болезни?»

• Приберитесь в аптечке, выбросьте лекарства с истекшим сроком годности и купите новые. Не забудьте о том, что дома должны быть жаропонижающие средства, антигистаминные лекарства, кишечные сорбенты, симптоматические препараты для лечения простуды (сосудосуживающие капли в нос, антисептические спреи для горла и жаропонижающие лекарства), и перевязочный материал на случай травм.
• Подумайте, не нужно ли вам или вашим домочадцам планово посетить врача и пройти контрольные исследования, не подходят ли сроки вакцинации детей или день их здорового приема?
• Если вы отмечаете Новый год не в своем городе, заранее узнайте и запишите адреса и номера телефонов ближайших поликлиник и травмпунктов.
• Постарайтесь решить важные вопросы со здоровьем до Новогодних праздников, потому что потом больше недели медицинская помощь будет оказываться населению только дежурными врачами и медицинскими сестрами лишь по случаю острых заболеваний.

Чтобы ничего не забыть, обязательно установите себе и своим родственникам мобильное приложение Medical Note, в котором есть индивидуальный календарь здоровья и возможность найти нужную медицинскую информацию в считанные секунды.

Странный праздник — Новый год: его ждут так, как будто бы он обязательно принесет счастье, волшебство, и осуществит заветные мечты. К сожалению, так происходит не всегда. Может быть, стоит относиться к Новому году немного проще, и изначально не возлагать на него слишком много надежд?

Новый год — это праздник детства

Несмотря на праздник, в счастливое предновогоднее время кое-кто ухитряется не расслабиться, а еще сильнее устать. Речь идет о семьях, в которых растут маленькие дети. Не расстраивайтесь! Поверьте, однажды наступит день, когда вы будете с тоской вспоминать эти хаотичные дни, и поймете, что именно эти праздники были самыми яркими и самыми счастливыми.

Так пусть Новый год будет беззаботным!

Просто расслабьтесь, в ожидании чуда

Как никак, Новый год дарит нам чудные мгновения. Поэтому выделите пять минут сегодня вечером, присядьте в любимое кресло и просто расслабьтесь. Совсем скоро наступит замечательный праздник и вы будете наслаждаться каждым моментом Нового года. Ведь так?

По материалам книг «Тишина», «Час тишины», «Магия утра», «Мир в каждом шаге», «Осознанность».

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...

Читайте также:

Подставы на авто дороге: рассмотрим суть... Как управлять автомобилем?... Духов день 2019 — в какой день, значение... Запах в стиральной машине — как избавить...