Как ускорить рост волос в домашних условиях

Длинные волосы – символ женской красоты, оберег, защита, накопление энергетических сил. На какой темп можно рассчитывать, используя косметические и народные средства для роста волос?

Диета, ускоряющая рост волос

Развитие и рост женских волос полностью зависят от рациона, а потому он должен быть полноценным и разнообразным. На вашем столе обязаны присутствовать такие продукты:

• Яйца, рыба, морепродукты, отруби – богаты белком;
• Хлеб с отрубями, семечки, растительные масла (нерафинированные) – главные источники кератина;
• Молочные продукты – содержат кальций;
• Дрожжи, орехи и овсянка – кладезь биотина, особого вещества, помогающего прядям быстрее расти.

А вот от острого, соленого и сладкого необходимо отказаться, впрочем, как и от пищи из Макдональдсов и пиццерий. Такое питание не принесет пользы ни вам, ни вашим прядям.

Причины плохого роста волос

Далеко не всегда медленное отрастание прядей является наследственным признаком, на который практически невозможно повлиять. Во многих случаях проблема обусловлена другими причинами, среди которых:

• гормональные сбои;
• дефицит витаминов, минералов;
• нарушения кровообращения;
• проблемы с ЖКТ, в том числе дисбактериоз;
• железодефицитная анемия;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• частые стрессы, депрессии;
• погодные условия;
• плохое состояние экологии.

Наши рекомендации по уходу за шевелюрой помогут вам ускорить рост волос, если причина — не в наследственном факторе и не в проблемах со здоровьем.

Ускорить рост волос в домашних условиях: что влияет на скорость роста волос изнутри?

Каждая девушка, по отзывам, желает, чтобы ее волосы были длинными, красивыми и имели быстрый рост. И как же ускорить процесс роста волос? Какие продукты ускоряют рост волос? Как ускорить рост волос изнутри? Ответы довольно простые. Давайте рассмотрим подробнее внутренние факторы, которые могут замедлить, а не ускорить рост волос на голове.

• Психологическое состояние женщины. Скажем, если женщина на протяжении длительного времени находится в состоянии стресса или депрессии, ее волосы спасибо не скажут. Этот фактор не менее распространен, чем остальные. Это и понятно, ведь как волосы могут быть склонны к ускоренному росту, и как организм может находиться в отличном состоянии, когда их хозяйка постоянно на нервозе? Да никак. Поэтому необходимо исключить все раздражающие жизнь факторы, чтобы не только ускорить рост волос, но и не довести себя до нервного истощения и психологических болезней.

• Правильное питание. Правильное питание – это тоже не сложно. Ежедневно, или ежесуточно (правильнее будет сказать), наш организм нуждается в витаминах и микроэлементах для нормального функционирования всех внутренних органов, хорошего и ускоренного роста волос на голове и ногтей, идеально чистой, гладкой и эластичной кожи лица и тела. В интернете можно найти такую таблицу, которая подробно расскажет о том, какие продукты необходимо кушать каждый день и в каком количестве, чтобы организм ни в чем не нуждался, в том числе в витаминах.

А снаружи?

Как ускорить рост волос снаружи – влиять как раз такими средствами, как домашними витаминными масками, ополаскивателями, массажем, маслами, и прочим. Давайте рассмотрим массаж волосистой части головы для активизации ускоренного роста волос на голове.

Массаж для роста, по отзывам хорош тем, что он улучшает кровообращение. Когда улучшается кровообращение, волосяные фолликулы активизируются, происходит обновление клеток, и естественный и ускоренный рост волос на голове улучшается.

Начать массаж головы следует с растирания лобовой и височной частей головы круговыми, легкими движениями. Не нужно давить вообще и делать себе больно. Далее постепенно переходите в волосистую часть головы. Поглаживайте ее по направлению роста волос на голове. Пальцы должны быть прижаты плотно к голове, но не сильно придавлены. После поглаживания приступайте к массажным движениям – надавливания, круговые растирания, похлопывания и пощипывания. Все эти движения вы должны чувствовать, но вам не должно быть больно от них. Запомните это главное правило. Заканчивайте массаж таким же образом, как и начинали – легкими поглаживаниями. Массаж проводится в течение 10 минут. Это совсем не много для роста волос.

Массаж кожи головы – лучший способ ускорить рост прядей

Регулярный массаж головы обеспечивает полноценный приток крови и способствует хорошему питанию фолликул. Делать такой массаж нужно очень аккуратно – легкими движениями поглаживайте, подергивайте и растирайте как сами пряди, так и кожу. На его выполнение вам понадобится не более 10 минут в день.

Для усиления эффекта применяйте во время сеанса эфиры розмарина, бергамота, гвоздики, герани, мелиссы, пихты, эвкалипта, лопуха, лаванды, чайного дерева, корицы, жожоба или мяты.

А что влияет на рост волос снаружи?

Препятствует активному росту волос травматизм волосяных луковиц, небрежно отношение и неправильно подобранная расческа, которая растягивает и ломает волосы. Частое использование фена, щипцов для завивки или выпрямления волос также оказывает дополнительное отрицательное воздействие.

Также негативно отражаются на состоянии волос, кожи лица и ногтей такие вредные привычки как чрезмерное употребление алкоголя и курение. Малоподвижный образ жизни, длительное пребывание в закрытых помещениях без доступа к свежему воздуху также усугубляют рост волос и общее состояние организма.

Для поддержания здорового вида нужно регулярно употреблять в пищу здоровые продукты, заниматься спортом, употреблять больше жидкости и чаще бывать на свежем воздухе.

Средства для увеличения роста

Существует несколько эффективных методов, способствующих активизации роста волос. Как увеличить рост волос?

Маски

Остановить потерю волос и ускорить рост прядок можно с помощью масок, приготовленных в домашних условиях. Рекомендовано периодически менять состав активных средств, чтобы не вызвать привыкания. Регулярное использование полезных масок способствует ускорению роста локонов примерно на 2 см. в месяц.

1. Маска из ржаного хлеба. В 0, 5 л. прохладной кипяченой воды добавить нарезанный на мелкие кусочки 1/4 булки ржаного хлеба. Оставить смесь настаиваться на полтора, затем процедить и аккуратно втереть состав в кожу головы. Утеплить маску с помощью целлофана и махрового шарфа. Выдержать не менее 1 часа, затем — смыть водой. Повторять раз в неделю.
2. Яичная маска. 1 сырое яйцо взбить, добавить по 1 ч. л. масла оливы и жидкого меда. Если локоны жирные — добавляется 5-7 капель сока лимона. Ингредиенты смешать до однородности, нанести состав на корни. Время выдержки — полчаса, затем локоны промыть водой и шампунем. Курс — 2 раза в 10 дней.
3. Луковая маска. Шелуху лука заварить в 1 ст. кипятка. Запаривать около получаса. Распределить на поверхности локонов, создать тепловой эффект. Держать луковую маску полчаса, затем локоны промыть теплой водой.

Масла

Как увеличить рост волос на голове с помощью масел? Создать прекрасный внешний вид, оздоровить пряди, укрепить корни и ускорить рост локонов поможет регулярное втирание в кожу головы активных составов. Полезными свойствами для волос обладают следующие масла:

• касторовое;
• репейное;
• горчичное;
• льняное;
• облепиховое.

Достаточно использовать масла 1 раз в 14 дней, чтобы заметить положительный результат.

Шампуни

Укреплению локонов и ускорению их роста способствует регулярное использование шампуней-активаторов роста. Курс и способ использования средства зависит от вида средства.

Лучшими профессиональными шампунями для роста волос являются:

1. «Дегтярный»;
2. «Лошадиная сила»;
3. «Золотой шелк»;
4. «KORA»;
5. «Активное мумие»;
6. «ALERANA».

Спреи

В состав спреев включены активные витаминно-минеральные вещества, натуральные эфирные масла, аминокислоты и другие ингредиенты, способствующие укреплению корней и усилению роста прядей. Регулярное использование лечебных спреев обеспечивает оздоровление структуры волосков и улучшению их внешнего вида.

Обзор эффективных спреев:

1. «ALERANA»;
2. «Генеролон»;
3. «Коллагеновый»;
4. «Мятный»;
5. «Фолликапил»;
6. «Эксидерм».

Домашние способы ускорения процесса

Не секрет, что красота зависит от здоровья. Поэтому главное, что нужно делать для превосходного внешнего вида, — следить за состоянием своего организма. Не запускайте болезни, ведите правильный образ жизни, откажитесь от вредных привычек и следите за качеством своего питания. Верно сбалансированный рацион содержит полный комплекс минералов, витаминов и микроэлементов, в том числе тех, что помогают ускорить рост волос и поддерживать красоту шевелюры. Получить необходимые вещества можно из мяса, рыбы, яиц, фруктов, овощей, зелени и других продуктов, о которых мы подробно написали в обзорном материале.

Некоторые съестные припасы полезны не только при употреблении внутрь, но и при наружном нанесении на локоны. Наверняка вы слышали о том, как помогают ускорить рост волос различные специи — имбирь, горчица или перец, а также кисломолочная продукция, мед. Всё это можно использовать в качестве стимулирующих масок для увеличения густоты и длины прядей. Наши рецепты подскажут, что еще положить в такую питательную смесь, чтобы ускорить рост волос, и какие пропорции при этом нужно соблюсти.

Далеко не все женщины, желающие существенно отрастить локоны за месяц-другой, готовы самостоятельно делать в домашних условиях косметические препараты. Тогда что может быть проще обыкновенного расчесывания простым или специальным гребешком! Эта процедура не только приводит в порядок растрепанную шевелюру, но и выполняет другие важные функции: стимулирует кровообращение кожи головы, делает легкий массаж, очищает пряди от загрязнений. Чтобы получить реальные результаты и ускорить рост волос, достаточно выбрать подходящую расческу. Определиться, будет это деревянный, электрический или лазерный гребешок, помогут наши рекомендации.

Какая маска лучше всего увеличивает скорость роста волос?

Перед тем, как определиться с выбором основного компонента для изготовления лечебных масок, нужно изучить все минусы и плюсы их воздействия, прочитать реальные отзывы людей о эффективности той или иной маски и только потом уже приступать к действию.

Например, использовать имбирь и корицу лучше тем девушкам, у которых повышена активность сальных желез. Обладательницам сухих и ломких волос лучше использовать витаминные комплексы и компрессы на основе эфирных масел. Также можно пользоваться перцовкой настоянной на маслах, так как она обладает более щадящим действием, чем горчица и имбирь.

Перед покупкой профессиональных косметических средств лучше проконсультироваться с парикмахером, который порекомендует витамины и проведет компьютерную диагностику состояния кожи головы и волос. Отталкиваясь от полученного результата мастер подберет средство индивидуально вашему запросу.

Правильный уход за волосами

Многим девушкам не терпится, чтобы локоны выросли чуть ли не за ночь. Как ускорить рост волос в домашних условиях быстро?

В ответ так и просится фраза Остапа Бендера: «Скоро только кошки родятся».

Придётся не только приложить усилия, регулярно ухаживая за своей шевелюрой, но и сделать их своей привычкой, так как без должного ухода волосы не будут радовать бурным ростом, силой и длиной.

Обычно за месяц они отрастают на 1-1,5 см, а у некоторых людей растут быстрее — около 2-3 см, но если эти показатели для вас — мечта, то к проблеме надо подойти комплексно.

Как бы вы не старались, все ваши манипуляции не принесут желанного результата, если неправильно ухаживать за своей, пока ещё не достаточно длинной, гривой.

Средства для укладки, пыль, пот собираются на коже головы, у корней волос, что замедляет их рост, поэтому обязательно надо регулярно мыть голову.

О роскошной шевелюре мечтает каждая

Используйте для этого тёплую воду, но не горячую, а ополаскивайте вообще прохладной.

Вода, которая течёт из наших кранов, немного жестковата, а значит лучше ополаскивать вымытые волосы подкисленной водой. Немного сока лимона или яблочного уксуса сделают ее мягче.

Подберите шампунь для вашего типа волос, а лучше даже два — один для частого использования, другой — для более глубокого очищения.

Хорошо использовать шампунь без силиконов, так как они мешают некоторым средствам, стимулирующим рост волос, впитываться в кожу.

Не надо вспенивать шампунь, растирать его по всей длине — намыльте только корни, нежно помассируйте пальцами всю кожу головы, а длина промоется, когда вы будете смывать шампунь.

Не пренебрегайте бальзамами, кондиционерами — пользуйтесь ими после каждого мытья.

Очень важно правильно выбирать косметику для волос

Мокрые волосы нельзя растирать, скручивать, расчёсывать.

Сначала просто промокните их полотенцем, а чуть позже аккуратно расчешите.

Если ваша грива сильно спутывается, то желательно хорошо её прочесать перед мытьём — это облегчит расчёсывание после водных процедур.

Тем, кто хочет отрастить длинные шикарные локоны, надо приобрести несмываемые сыворотки, флюиды и тому подобные средства и наносить их после каждого мытья.

Не пользуйтесь плойками, фенами, утюжками, в самом крайнем случае воспользуйтесь специальным средством термозащиты.

Расчёсывайтесь утром и вечером в течение нескольких минут, но делайте это очень бережно.

Совет: старайтесь не перетягивать локоны тонкими резинками или металлическими заколками — они могут повредить структуру волос, отчего те станут ломаться. Регулярно состригайте секущиеся кончики.

Чтобы волосы были здоровыми, за ними нужно правильно ухаживать

Советы опытных

Чтобы отрастить длинные волосы важно оздоровить организм как внутри, так и снаружи, позаботиться о психологическом здоровье, устранить заболевания внутренних систем и органов.

О чем еще говорят специалисты:

• Раз в месяц полезно наносить на волосы пенку из яичного белка;
• Ополаскивать пряди после каждого мытья отварами лекарственных растений;
• Пить в день не менее 2 литров воды, вместо кофе и крепкого чая использовать травяные отвары, кисломолочные изделия, морсы, смузи, свежевыжатые соки;
• Ограничить применение фена и других тепловых приборов для укладки шевелюры;
• Устранить вредные привычки;
• Регулярно заниматься спортом;
• Втирать в корневую зону волос никотиновую кислоту;
• Сезонно восполнять дефицит витаминов и микроэлементов в организме.

Когда организм бодрый и здоровый, тогда и волосы будут расти с удвоенной силой. Подстригать пряди на растущую Луну, для этого выбирать такие дни недели как – вторник, среда, пятница.

Кто уже отрастил волосы до желаемой длины? Так ли все легко, какой можно получить результат за месяц?

Я несколько лет отращиваю волосы, могу сказать лишь одно – полноценное питание, уход за прядями и восполнение в организме питательных элементов делают свое дело. За год у меня получилось отрастить шевелюру на 9 см.

Катерина, 27 лет, Пемза

Мой заветный рецепт длинных волос – это избегание стрессов, полноценное питание, масляные маски и регулярное отрезание секущихся кончиков. За полгода я отрастила 4 см. Главное, что шевелюра стала крепче, эластичнее, появился здоровый блеск.

Вероника, 34 года, Волгоград.

Отрастить волосы можно, однако получить мага-стремительный рост невозможно, только в рамках физиологических и биологических возможностей организма. Наслаждайтесь полученным результатом и будьте здоровыми!

Процедуры для роста волос

Такой процесс, как улучшение отрастания локонов, требует совпадения нескольких условий. Ускорить рост волос не получится при плохом кровообращении кожи головы, если фолликулы получают недостаточное, неполноценное питание или страдают от дефицита кислорода. Добиться эффективной стимуляции корней помогут некоторые салонные процедуры. Как правило, они действуют комплексно, поэтому способны одновременно улучшить внешний вид шевелюры, отрегулировать работу сальных желез, сократить выпадение и ускорить рост волос. При этом следует помнить о всевозможных противопоказаниях и необходимости проконсультироваться с доктором перед началом лечебного курса. Почему проводить дарсонвализацию и массаж можно самостоятельно, а мезотерапия в обязательном порядке требует рук профессионала — расскажем в тематических обзорах. Читайте какие бывают процедуры для роста волос.

Как восстановить брови и ресницы

Недавняя мода на брови в виде ниточки сегодня поставила многих женщин в тупик — так старались, выщипывали, а теперь, когда в моде густые, широкие, надо думать, как ускорить рост волос на бровях в домашних условиях.

Постоянное выщипывание сильно ослабляет волосяную луковицу.

С каждым разом из неё вырастает всё более слабый волосок и постепенно брови лысеют.

Но особенно тяжело приходится девушкам, долго наслаждавшимся длинными наращёнными ресницами. Когда вы от них избавитесь, будьте готовы к долгому восстановительному периоду.

В это время ваши глазки будут не так заманчивы, но если вы хотите быть естественной, то придётся постараться, чтобы вернуть натуральную красоту.

Целой проблемой для современных девушек стало восстановление природного роста бровей и ресниц

Волоски в бровях и ресницах живут около четырёх месяцев, а после выпадают, открывая дорогу новым. Воздействовать снаружи лучше именно на них.

Совет: каждый день около десяти минут надо делать массаж бровей специальной или зубной щёткой, предварительно удалив всю косметику. Массаж проводим сначала против роста, а после — в противоположном направлении. Можно использовать бальзамы-восстановители или же приготовить стимулирующее средство самим.

Укрепить молодые волоски можно отварами трав, протирая брови.

Хорошо стимулируют рост бровей репейное, касторовое, подсолнечное масло или их смесь, куда можно добавить капельку витамина Е.

Смесью масел можно на ночь обрабатывать и реснички. Для этого можно использовать тюбик от старой туши, который надо тщательно вымыть вместе со щёточкой.

Залить туда смесь масел и наносить её на реснички щёткой.

Не надо стараться и «заливать» волоски маслом – они впитают только ограниченное количество, а остальное растечётся по коже, попадёт в глаза.

Давайте бровям и ресницам возможность восстанавливать естественный рост

Торопиться, используя все средства и методы стимуляции роста волос, не нужно. Иногда надо дать им отдых.

Но это не значит, что надо забыть о волосах — расчёсывайтесь в день хотя бы три раза, а утром и вечером надо уделять этому около пяти минут, расчёсывая волосы в разных направлениях.

Ежедневный труд и настойчивость будут вознаграждены.

Феном, плойкой желательно не пользоваться, попробуйте — и уже через месяц вы заметите, насколько здоровее и крепче стала ваша шевелюра.

Вредные привычки будут большим препятствием для здоровья и красоты не только ваших локонов, но и всего организма, а занятия любым видом спорта, фитнесом, йогой стимулируют кровообращение, обмен веществ, посему занимайтесь систематически, не отлынивайте.

Но не забывайте о правильном питании, пейте минимум полтора литра воды в день, бережно ухаживайте за волосами, тогда и результаты будут заметны быстрее.

Подробности и особенности такого ухода смотрите в видео о том, как можно ускорить рост волос в домашних условиях.

Никотиновая кислота для волос

Никотиновая кислота является одним из самых эффективных средств для укрепления волос.

Ее действие основано на расширении кровеносных сосудов, усилении кровообращения и улучшении транспорта кислорода и микроэлементов в волосяных фолликулах. Это препятствует выпадению и стимулирует ускоренный рост волос. Эффективность никотиновой кислоты подтверждает большое число независимых отзывов.

Но чаще всего для нанесения на волосы использовалась инъекционная форма никотиновой кислоты в стеклянных ампулах. Использование стеклянных ампул сопровождается проблемами с вскрытием, сложностью извлечения жидкости и высоким риском травмироваться.

Мы рекомендуем использовать специальные формы никотиновой кислоты, адаптированные для косметического нанесения. Одним из таких продуктов является Никотиновая кислота для волос от компании Renewal.

Более подробно о продукте вы можете узнать на сайте­ Myniacin.ru

Преимущества:

Выгодная упаковка. 10 буфусов по 5 мл, которых хватает на месяц.

Удобство использования. Пластиковый контейнер вскрывается легким поворотом крышечки и обеспечивает удобное нанесение непосредственно на корни волос.

Инструкция подробно рассказывает именно о применении никотиновой кислоты для укрепления волос и оптимальной схеме применения.­

Видео

Екатерина, 23 года

Я открыла для себя хорошее средство для быстрого роста волос – смесь из горчицы. После месяца экспериментов заметен эффект, сначала пряди были по плечи, сейчас длиннее на пару см, в моем случае это отличный результат. Маска сильно не жжет, иногда добавляю больше сахара, чтобы эффект был лучше. Понравится всем, кто хочет быстро отрастить красивые волосы.

Мария, 25 лет

Я уже долгое время пользуюсь репейным маслом с выжимкой красного перца, наношу на корни, или по всей длине, держу под шапочкой с полотенцем около 2-3 часов или оставляю на ночь. Замечательно работает как маска для сияния и мягкости. Так как ускорить рост волос в домашних условиях трудно, я пью витамины группы В. Волосы заметно меньше выпадают.

Кристина, 24 года

Отращиваю длину после неудачной стрижки, за полгода добилась длины ниже лопаток. Потому как увеличить рост волос на голове трудно, я сразу приступила к комплексному подходу – принимаю витамины, дважды в неделю наношу горчичную маску благодаря отзывам, на кончики – кокосовое масло. Масло хорошо питает кончики, а горчица стимулирует приток крови.

Питать волосы изнутри для быстрого роста волос

Вести здоровый образ жизни сегодня получается мало кому (семья, работа, дом…), времени на себя остается не так и много, но эти простые привычки, помогут не только сделать красивыми и здоровыми ваши волосы,  а также сохранить здоровье всего организма:

1. Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), которые замедляют обмен веществ.
2. Сбалансировать свой рацион, это не означает, что нужно отказаться от любимых продуктов, просто постараться, кроме своих любимых блюд употреблять каждый день еще какие то овощи и фрукты, особенно сезонные, а также не забывайте про разные каши и орехи в своем рационе, выпивать 1,5-2 литра чистой воды в день (небольшими порциями).
3. Пропивать комплекс витаминов для волос, особенно в то время, когда вы делаете курс масок для ускорения роста волос. Витамин С способствует улучшению кровообращенния кожи головы, укрепляет и стимулирует рост волос. Витамин Е, также усиливает кровообращенние кожи головы, насыщает кожу головы кислородом.
4. Заниматься спортом, хотя бы утренняя зарядка, которая ускорит обменные процессы и улучшит кровоток по всему телу и самое главное к кожи головы, что будет питать наши волосы всеми необходимыми питательными веществами, ведь весь строительный материал для наших волос поступает из крови.
5. Принимать контрастный душ и на сон выделять не меньше 8 часов.
6. Психологическое состояние — стресс, очень негативно влияет на состояние волос, может даже стать причиной выпадения волос. Когда мы переживаем сильный стресс происходит спазмирование «непроизвольной мышцы»(мышца соединяет фолликул с кожей головы), которая как бы сдавливает фолликул волоса и тогда повреждается корень волоса и волосы начинают выпадать.  Мало того, «сдавленный фолликул» становится тонким, истощенным и не может производить здоровый, крепкий волос, в результате волосы растут слабыми, тонкими, тусклыми, сильно ломаются и невозможно отрастить длину. Чем чаще вы переживаете стресс, тем медленнее растут ваши волосы.

Шампунь­

Незаменимой составляющей в уходе за собой является деликатное очищение скальпа. Это задача шампуня. Продаются специальные лечебные шампуни для роста волос, которые активируют и ускоряют его в комплексе с обогащающими бальзамами и сбалансированным питанием. Ускорить рост смогут такие компоненты в составе:

• коллаген;
• сера;
• кератин;
• аминокислоты;
• витамины B, D, F;
• фолиевая, никотиновая кислота;
• эфирные масла.

Выбор шампуня-активатора роста должен осуществляться исходя из типа кожи головы, наличия окрашивания. Лучше купить шампунь в аптеках или точках продажи узкой специализации. Качественный шампунь всегда является частью линейки по уходу, к нему рекомендуется приобрести бальзам-ополаскиватель. Цена средства зависит от бренда, качества сырья, но действительно максимально эффективное средство имеет ценник выше среднего.

Массаж головы­

Кроме правильного ухода, полезной и приятной процедурой является массаж. С помощью массажа головы для роста волос реально не только снять напряжение, но и ускорить и улучшить кровообращение головы, это хороший стимулятор роста. Данная процедура не займет больше 10 минут, но доставит удовольствие и пользу. Массаж можно делать руками с добавлением нерафинированных эфирных масел, массируя кожу головы. Можно использовать мурашку-антистресс, массажную деревянную расческу и расчесываться ею ежедневно.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...