Механический пилинг — объясняем основательно

Хотя косметологи используют все новые методы для очищения кожи от отмерших клеток, механический пилинг не утрачивает популярности. Ведь его можно проводить даже на дому, используя самодельные скрабы! Что же необходимо узнать, прежде чем взяться за дело?

Зачем нужен механический пилинг

Любая эксфолиация направлена на удаление омертвевших клеток, очищение кожных пор от жира, загрязнений, остатков макияжа. Пилинг помогает избавиться от повышенной сальности кожных покровов, черных точек (комедонов) и белых угрей (милиумов, просянок). Он предупреждает развитие воспалительных процессов на лице и теле. Процедура шлифовки активизирует кровообращение, благодаря чему улучшается функционирование клеток. Таким образом, регулярный механический пилинг не только дарит коже чистоту, но и дает легкий омолаживающий эффект.

Разновидности механического пилинга

Скрабирование – самый доступный, а потому и востребованный вариант эксфолиации. В ходе процедуры применяют специальные кремы или гели с силиконовыми микрогранулами, измельченными абрикосовыми или миндальными косточками. Наряду с промышленными косметическими средствами, используют и домашние – на основе меда или растительного масла, с добавлением морской соли, сахара, кофейной гущи, молотых овсяных хлопьев. Скраб наносят на влажные кожные покровы, несколько минут массируют без особого нажима, а потом смывают.

Гоммаж – деликатное отшелушивание, работающее по принципу механического и химического пилинга одновременно. В средствах для такой эксфолиации содержатся ферменты или органические кислоты. Попадая на поверхность лица, они размягчают верхний слой эпидермиса, а также закупорки кожных пор. После подсыхания гоммаж аккуратно скатывают, стараясь не растягивать кожу. В конце лицо ополаскивают теплой водой.

Брашинг, или броссаж, – это одновременно и механическая, и аппаратная процедура. Она предполагает использование косметологического электроприбора со сменными насадками: щеточками, пемзой, губкой. Насадка включенного браш-аппарата вращается, счищая в процессе движения омертвевший эпителий кожи. Размер и жесткость щетки подбирают индивидуально, исходя из места проведения процедуры (лицо или тело), типа и особенностей кожи.

Дермапланинг – сравнительно новая косметическая процедура, пришедшая из Азии. Она во многом напоминает бритье волос, вот только вместо бритвы используют специальный инструмент, похожий на скальпель. Применение дермапланера для лица преследует несколько целей. Таким способом можно не только отшелушить роговой слой, но и избавиться от пушковых волос, мелких рубцов – последствий угревой болезни.

Микродермабразия, или пескоструйная дермабразия, – разновидность механической аппаратной эксфолиации, при которой шлифовка осуществляется потоком микрочастиц. В роли абразива может выступать порошок корунда, соли, соды, оксида магния. Микроскопические кристаллы, выпущенные аппаратом под давлением, разрушают и выбивают угревые пробки, поверхностные загрязнения, частички эпителия.

Фиш-пилинг – экзотическая SPA-процедура, сочетающая элементы механического пилинга, массажа и ихтиотерапии. В ходе нее роговой слой не шлифуется, а объедается миниатюрными рыбками гарра руфа. Эта процедура безболезненна (у рыбок нет зубов), и изначально применялась для лечения кожных хронических заболеваний – экземы, псориаза. Теперь ее предлагают в некоторых SPA-центрах и салонах красоты как процедуру «рыбного» педикюра и маникюра.

Противопоказания к проведению механического пилинга

• Тонкая, чувствительная, склонная к куперозу кожа.
• Гнойнички, герпетические высыпания, новообразования.
• Нарушение целостности кожных покровов.
• Склонность к образованию келоидных рубцов.
• Психические расстройства.

Косметологи рекомендуют делать механический пилинг не чаще двух раз в месяц. Для стойкого результата эксфолиацию желательно проводить курсом из 6–10 процедур. Потом должен быть перерыв длительностью 4–12 месяцев.

Подготовка к процедуре и постпилинговый уход

В начале процедуры необходимо стереть макияж и умыться антисептическим средством. В конце сеанса, после удаления отшелушивающего состава, на кожу наносят маску, крем или сыворотку. В течение недели перед выходом на улицу используют солнцезащитный крем. После механического пилинга нельзя пользоваться косметикой с ретинолом, альфагидроксикислотами. Вместо них в арсенале должны быть средства с алоэ вера, гамамелисом, ромашкой, пантенолом.

Ознакомится с ценами и подобрать пилинг Вы можете в разделе: «Пилинги».

Главные преимущества процедуры

Следует рассмотреть подробнее, что представляет собой механический пилинг. Принцип воздействия на кожу отдаленно напоминает процедуру шлифовки, когда мастер шлифует специальную поверхность для достижения идеальной гладкости. В процессе пилинга происходит распыление микроскопических частичек, выравнивающих кожную поверхность, с их помощью мастер также устраняет огрубевшие клетки. Механический пилинг относят к типу поверхностных, при проведении необходимо дозировать степень воздействия применяемого лекарства. В некоторых случаях процедура подразумевает только снятие огрубевших чешуек, в других необходимо выравнивать поверхность кожи. К преимуществам процедуры, которая проводится в салонных условиях, следует отнести безболезненность. Еще одно неоспоримое достоинство – отсутствие риска занесения инфекции. Во время очищения кожи косметолог регулирует величину давления, под которым выбрасываются абразивные частицы.

Механический пилинг имеет определенные разновидности. Он может быть щадящим: в процессе применяются скрабы, гоммажи, маски в виде пленок. При глубоком используются макрокристаллические скрабы. Механический пилинг станет незаменимой процедурой при наличии таких дефектов, как акне; изменения кожи, связанные с возрастом; гиперпигментации. Процедура необходима для улучшения впитывания лечебных средств. Она показана при мимичексих морщинках и фотостарении. После ее проведения кожа значительно преображается и становится более молодой. Как и любая другая косметическая процедура, механический пилинг имеет свои особенности и противопоказания: его нельзя проводить, если есть очень выраженная воспалительная реакция. Процедуру не рекомендуется проводить женщинам, у которых чувствительная и тонкая кожа, в особенности такая, на которой отчетливо видна сосудистая сеточка. Если в конкретный момент женщина употребляет ретиноиды для лечения угрей, проводить процедуру не желательно.

Разновидности пилинга

После данной процедуры лицо не только омолаживается, но и улучшает свой цвет: на щеках появляется естественный румянец. Она способствует улучшению микроциркуляции крови, после воздействия специальных очищающих средств происходит эффективное питание клеток, морщинки разглаживаются. С помощью механического пилинга можно устранить такую проблему, как акне. Процедура способствует уменьшению признаков фотостарения, дает эффект лифтинга. Микрокристаллический пилинг набирает популярность день за днем. Этот метод чистки активно применяется в отрасли косметологии и дерматологии. Он подразумевает использование специального порошка, содержащего микрокристаллы алюминия. Интактные микрокристаллы при воздействии на кожу обеспечивают «отшелушивание» клеток эпидермиса для улучшения свойств кожи. Результат до пилинга и после

В данном случае кристаллы проникают в подкожный слой, это достигается при использовании специальной насадки и трубы, в которой есть вакуум. Кристаллы алюминия «соскребают» верхние огрубевшие клетки, некоторая их часть остается на поверхности кожи и потом отшелушивается вместе с клетками. Процедура имеет три варианта, каждый из которых зависит от глубины воздействия применяемых лекарств. Микрокристаллический пилинг может быть поверхностным, серединным и глубоким. После применения этой методики наблюдается значительное улучшение упругости и эластичности кожи. Особенность заключается в том, что она не требует применения специальных обезболивающих препаратов. Если у вас аллергия на кислоты, химический пилинг можно заменить на микрокристаллический.

Существует еще одна разновидность пилинга – солевой. Процедура такого типа пользуется широким спросом среди женщин. Часто она применяется для того, чтобы избавить кожу от накопившихся токсинов. В данном случае воздействие происходит на поверхностные слои. После солевого пилинга уменьшаются признаки целлюлита, кожа становится более молодой и подпитанной. Вдобавок к этому, солевой пилинг дает действенное увлажнение, процедура оказывает тонизирующий эффект. Для его проведения необходимо тщательно подготовить кожу, после чего нанести лечебную смесь, в которой могут присутствовать дополнительные целебные компоненты. Средства наносятся массажными движениями и распределяются по всей поверхности кожи, после этого их требуется удалить водой. В результате вы получаете здоровую сияющую кожу, нормализованное кровообращение и благоприятный отток лимфы.

МЕХАНИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ПРОТИВ ХИМИЧЕСКИХ

Механический и химический пилинги давно соперничают на рынке услуг. У них одинаковые цели, однако химический метод отличается использованием кислот.

Химическую эксфолиацию нередко выбирают из-за равномерности действия и возможности применения пациентам с розацеа (розовыми угрями).

Механический пилинг для лица имеет свои преимущества:

• В отличии от кислот, механические эксфолианты реже вызывают аллергию;
• Дает быстрый результат — лицо выглядит хорошо уже в день сеанса;
• Процедуры без применения кислот проще проводить самостоятельно.

Алмазная шлифовка

Данная процедура является едва ли не самой востребованной на сегодняшний день среди пациентов косметологических салонов. Алмазная шлифовка, в зависимости от интенсивности воздействия, может относиться к поверхностной или серединной. Процедура помогает пациенту достичь видимого омолаживающего эффекта уже спустя несколько сеансов. Специальная щеточка аппарата, воздействует на кожу лица следующим образом:

1. счищает ороговевший эпидермис;
2. ускоряет кровоток;
3. способствует регенерации кожных покровов;
4. возвращает лицу здоровый цвет.

Количество, продолжительность и периодика сеансов напрямую зависит от способности дермы к регенерации, общей клинической картины и сложности задачи, поставленной перед косметологом. Зачастую достаточно 5-8 сеансов алмазной шлифовки с периодикой в 3 недели. За это время удается устранить даже видимые признаки старения.

Какие препараты использовать

При физических пилингах применяются препараты с частицами твердых веществ: при втирании они удаляют отмершие клетки. По сути процедура напоминает воздействие наждачной бумаги, поэтому к выбору средств следует подходить внимательно. Многие скрабы, как называют косметические продукты, содержат слишком крупные частицы, и кожа при пилинге получает микротравмы. Примером станут средства со скорлупой ореха: острые грани составляющей поранят покровы.

Для правильного выбора учитывайте следующие факторы:

• размер частиц эксфолиирующего вещества;
• особенности применения (интенсивность трения, направление движений при массаже, продолжительность процесса).

Косметологи предупреждают: эффективнее легко втирать скраб в течение 2 мин, чем сильно массировать обработанную кожу несколько секунд.

Показания к проведению

Механический пилинг для лица поможет полностью или частично устранить такие несовершенства кожи, как:

• пигментация на лице, застойные пятна и веснушки;
• потеря тонуса покровов, кожа дряблая и вялая;
• несвойственная серость, тусклость оттенка покровов;
• морщины, рубцы и постакне;
• растяжки и гиперкератоз (утолщение рогового слоя кожи);
• комедоны, черные точки на лице;
• расширенные поры, «гусиная кожа».

Механический вид пилинга идеально подходит для усиления эффективности кремов, косметических и лечебных препаратов для лица. Курс процедур очищения повысит восприимчивость кожей питательных компонентов продукции.

Механические срединные и глубокие пилинги требуют тотального контроля в вопросах санитарии и гигиены. В противном случае высок риск инфицирования тканей и дальнейшим осложнением ситуации. Поэтому выполнение их доверьте только проверенным, первоклассным косметическим клиникам.

Как выбрать продукт для эксфолиации

Механический пилинг для лица в домашних условиях производят с помощью следующих продуктов:

1. Средства с пластиковыми частицами отличаются дешевизной, которая и принесла им популярность. Но они запрещены в ряде стран: после смывания остатки по трубам попадают в водоемы, загрязняя окружающую среду. Вред наносится и морским обитателям, ведь те глотают пластик, а тот после попадания в организм выделяет токсины. Если вы все же хотите воспользоваться продуктами, нанесите небольшое количество на увлажненное лицо, потрите и смойте. В числе эффективных средств — скраб от Nivea под названием Pure Effect All-in-1 Multi Action Cleanser: мягкие изгибы пластиковых частиц не поранят покровы.
2. Продукты с гранулами из масла жожоба бережно воздействуют на эпидермис. Скрабы отличаются натуральностью, причем клиентки выделяют предложения от бренда Guinot. Gentle Face Exfoliating Cream устраняет дефекты кожи, удаляет загрязнения, обеспечивает проникновение уходовых средств.
3. Морская соль и сахар стали привычными составляющими домашних скрабов, но и производители косметики вводят их в формулу. Ведь крупицы веществ после нанесения на увлажненную кожу начинают таять, поэтому не травмируют эпидермис краями. Важно лишь тщательно смыть скраб, поскольку длительное воздействие морской соли вызывает раздражения. Skinfood Strawberry Black Sugar Wash Off Mask от корейского производителя очищает поры, удаляет отмершие клетки, устраняет угревые высыпания.
4. Гели для пилинга и гоммажи поначалу использовались азиатскими красавицами, но позже их оценили европейки. Входящие в состав волокна целлюлозы скатываются после нанесения на лицо, снимая отмершие слои эпидермиса. Иногда используется и карбомер, но средства обладают не столь приятной текстурой. Ананасовая скатка Skinfood Pineapple Peeling Gel подарит очищение, выровняет цвет лица, уберет высыпания.

Универсального ответа, какой скраб лучше, не существует: попробуйте разные средства, чтобы отыскать подходящий вариант.

Противопоказания для механической шлифовки эпидермиса

Отказаться от механического пилинга придется, если в анамнезе пациента косметологического салона есть:

• онкология;
• заболевания неврологического характера;
• аллергическая реакция на препараты;
• нарушение работы сердца различной этиологии;
• воспалительный процесс, сопровождающийся лихорадкой.

Механический пилинг признан одним из лучших альтернативных методов проблемы преждевременного старения и борьбы с эстетическими дефектами.

Другие ингредиенты для эксфолиации: побалуйте себя разнообразием

Желая увеличить эффективность продуктов, дерматологи экспериментируют с составляющими. Изучив этикетку дешевых скрабов, вы обнаружите, что в формулу нередко входят измельченные абрикосовые косточки. Но использовать подобные продукты не рекомендуется: хотя микротравмы не рассмотреть невооруженным глазом, под микроскопом на коже будут заметны разрывы.

В числе необычных составляющих вы увидите и… пемзу! Удивляться не стоит, поскольку мельчайший помол обеспечит бережное действие. Goodness Every Week Face Scrub подходит для чувствительной кожи: после эксфолиации вы заметите, что поры уменьшились, а текстура улучшилась.

Любительницам экзотики придется по душе скраб с порошком бамбука: тот добывается из внутренней части коры растения. Ощущения сравнимы с использованием продукта, включающего гранулы жожоба, но механическое воздействие будет сильнее.

Поэкспериментируйте со скрабами, чтобы найти подходящий для вашей кожи.

КАК СДЕЛАТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Сделать механический пилинг в домашних условиях несложно: скрабы можно и купить, и приготовить. Главное при этом — соблюдать правила проведения процедуры, иначе можно получить осложнения.

Технология домашнего пилинга:

1. Подготовить состав для эксфолиации.
2. Очистить зону обработки средствами с антисептиками и распарить.
3. На влажную кожу нанести часть скраба и аккуратно распределить по массажным линиям.
4. На 10-15 минут накрыть лицо влажной салфеткой.
5. Удалить остатки смеси теплой водой и антибактериальной пенкой.
6. Аккуратно промокнуть лицо мягким чистым полотенцем либо сухой салфеткой.
7. Нанести крем или маску в соответствии с типом кожи.

Длительная обработка легкими массажными движениями гораздо эффективнее, чем сильное втирание за короткий период времени.

В скрабах в качестве пилингующих частиц используются разные вещества: как натуральные, так и искусственные.

Косметологи обычно рекомендуют составы с синтетическими гранулами, так как они имеют округлые грани и меньше травмируют эпидермис.

Скраб для пилинга можно приготовить и самостоятельно. Для основы обычно используют растительные масла, сметану, кефир, мед. В качестве пилингующих частиц добавляют следующие вещества:

• Сахар;
• Соль;
• Сода;
• Овсяные хлопья;
• Орехи;
• Кофе;
• Косточки фруктов.

Домашние скрабы следует применять осторожно, учитывая особенности их ингредиентов. Например, соль и сода могут раздражать эпидермис. А в домашних условиях тяжело получить эксфолиирующие частицы, достаточно мелкие для того, чтобы они не наносили микротравмы.

Популярным вариантом для домашней эксфолиации являются пленочные маски и гоммажи. После нанесения они застывают и образуют пленку, которая потом снимается с верхним слоем ороговевшего эпидермиса и поверхностными загрязнениями. Эффективность пленочных масок невысока, кроме того, они растягивают кожу.

Также дома можно проводить аппаратный пилинг при помощи устройств с различными насадками. Популярны приборы для алмазного пилинга, брашинга и шлифовки. На такой аппарат придется потратиться, однако в дальнейшем он позволит сэкономить на посещении салона.

Корректный уход и профилактика

Основная задача после эксфолиации — восстановить защитный слой эпидермиса. Для этого обычно применяют увлажняющие и восстанавливающие маски.

После срединного и глубокого отшелушивания на 2-3 дня воздерживаются от макияжа и на 3-5 дней заменяют привычные крема постпилинговыми препаратами.

Длительное время после эксфолиации обновленные клетки будут чувствительны к ультрафиолету. Покровы необходимо защищать от солнца кремом с SPF-фильтром 35+. Иначе возникнет пигментация, а кожа будет склонна к преждевременному старению.

Частота сеансов и продолжительность эффекта

Чтобы пилинг приносил пользу, а не вред, необходимо знать допустимую частоту применения.

Вид механического пилинга	Частота сеансов	Количество сеансов в курсе	Частота курсов
Поверхностный	1-2 раза в неделю — для жирной кожи; Раз в 2 недели — для сухой; Раз в месяц — для нормальной;	По мере необходимости;	По мере необходимости.
Срединный	Каждые 1-6 недель, в зависимости от рекомендаций врача;	3-7 сеансов;	Каждые 2-4 месяца.
Глубокий	В соответствии с рекомендациями врача.

Эффект легких пилингов длится около 1-2 недель.

Глубокие дают как временные эффекты длительностью от нескольких месяцев до 1 года (мимические морщины), так и пожизненные, если речь идет о рубцах.

Как и любое косметическое вмешательство, механический пилинг требует аккуратности. Однако при грамотном использовании он позволит действенно обновить и оздоровить покровы.

Механический VS химический пилинг

К популярным видам эксфолиации относится и химический тип: лицо обрабатывается специальным составом с кислотами, разрушающими межклеточные связи. В результате отмершие слои растворяются, а кожа становится гладкой. Какой же вариант предпочесть: химический или физический?

Дерматологи заверяют, что процедура должна назначаться индивидуально. Чтобы разница «до» и «после» механического пилинга или цветущий вид после нанесения кислоты бросались в глаза, учитывайте следующее:

1. Физическое воздействие дает моментальный результат, но не подходит для людей с воспаленными покровами, высыпаниями акне или чувствительной кожей. Если вы страдаете от розацеа, также стоит подыскать альтернативные варианты. Зато этот тип подойдет обладателям кожи с повышенной активностью сальных желез, желающим сделать процедуру на дому.
2. Химический порадует бережным действием: он реже вызывает раздражения, а эксфолиация оказывается равномернее. Правда, способ мало подходит тем, кто предпочитает домашние методы, ведь вне салона удастся лишь воспользоваться готовыми косметическими продуктами. Воздействие кислот зачастую оказывается чрезмерным, поэтому прибегать к способу без консультации с дерматологом не стоит.

Выбирайте метод в зависимости от состояния покровов, и вскоре кожа станет безупречной.

Домашние рецепты скрабов из доступных продуктов

Если вы хотите разнообразить используемые средства, обратите внимание на следующие компоненты:

1. Морская соль богата минералами, стимулирующими обновление клеток и разглаживающими морщины. Ингредиент способствует увлажнению, поэтому обладательницам сухих покровов без него не обойтись. Смешайте соль с любимым эфирным маслом (пропорции можно определить на глаз), чтобы добиться пастообразной консистенции.
2. Овсяные хлопья выступят в качестве мягкого эксфолиатора, необходимого чувствительной коже. Измельчите их в кофемолке, добавьте небольшое количество сметаны, перемешайте. Нанесите смесь на лицо, помассируйте бережными движениями в течение 60 сек, оставьте еще на 15—30 мин. Хотите попробовать другой рецепт? Добавьте к основному ингредиенту (2 ст. л.) мед и оливковое масло (по 1 ст. л.), чтобы получить нежный скраб.
3. Если вы готовы раскошелиться на экзотические компоненты, откройте свойства папайи. Перетрите мякоть в пюре и смешайте с равным количеством тростникового сахара и меда: микс подарит увлажнение и позволит избавиться от слоя мертвых клеток.
4. Скраб со свежими томатами особенно полезен летом: плоды богаты ликопенами, защищающими кожу от вредного ультрафиолета. Вам понадобится мякоть 1 помидора, перетертая в пюре, и 1 ст. л. сахара, которые вы перемешаете. Нет времени готовить скраб? Нарежьте помидор ломтиками, обмакните их в сахар и просто протрите лицо.
5. Хотя не все дерматологи одобряют использование молотого кофе, считая частицы слишком твердыми, тот нередко входит в рецепты. Ведь он содержит кислоту, под действием которой увеличивается производство коллагена! Смешайте кофе с оливковым маслом (1:1), чтобы оценить эффект. Также вы напитаете покровы влагой и обойдетесь без последующего нанесения крема.
6. Средства с содой требуют осторожного применения, поскольку она может вызывать раздражения. Зато и очищение окажется результативным, поэтому смешайте ингредиент с лимонным соком (по ½ ч. л.) и добавьте 1 ст. л. меда. После нанесения массажируйте лицо 2 мин, в заключение смойте скраб.

Не следует усердствовать с частотой процедур: 1—2 раз в неделю достаточно.

Топ-5 ошибок при пилинге

Очищение кожи от отмерших клеток не всегда идет на пользу: если вы проводите его неграмотно, проблемы могут обостриться. Дерматолог Нил Шульц, более 30 лет помогающий нью-йоркским красавицам, делится впечатлениями: «Люди используют скрабы слишком часто или трут слишком старательно, будто пытаясь снять всю кожу. Они делают ошибку, думая, будто чем больше, тем лучше. Но пилинги так не работают!»

Каких же промахов избегать, чтобы процесс пошел на пользу? Обращайте внимание на следующее:

1. Выбирайте скрабы, разработанные для вашего типа кожи, и соблюдайте инструкции на упаковке.
2. Механические пилинги не отличаются равномерностью действия: когда вы проводите процедуру, то не трете с одинаковой силой все участки. Старайтесь исправить эту ошибку и уделяйте достаточно внимания области лба, носа, подбородка, щек. Зато мужчинам, как уверяет Нил Шульц, повезло: процесс бритья сопровождается ежедневной эксфолиацией. Представителям сильного пола достаточно сосредоточиться на области лба и носа.
3. После пилинга обязательно наносите увлажняющие средства (исключения можно сделать для скрабов с оливковым маслом). Если кожа склонна к высыпаниям, выбирайте крем с легкой текстурой, разработанный специально для вашего типа. Тратя силы на приготовление скрабов, но жалея деньги на качественный крем, вы сведете результат стараний к нулю.
4. Поскольку эксфолиация воздействует на эпидермис, его способность противостоять лучам ультрафиолета уменьшается. Регулярно пользуйтесь кремом с SPF, иначе преждевременного образования морщин не избежать.
5. Как и с любыми косметическими продуктами, будьте готовы экспериментировать, чтобы отыскать подходящий вариант. Но не ждите постоянного результата: средства, справлявшиеся с проблемами в летний период, не подойдут для зимы. Нередко и продукт, 5 лет назад казавшийся идеальным, начинает вызывать нарекания: потребности вашей кожи просто изменились.

Делайте пилинги с соблюдением этих правил даже в случае, когда состояние покровов не вызывает нареканий. Ведь начинать бережную эксфолиацию нужно в подростковом возрасте и не отказываться от нее до глубокой старости: забота о красоте должна стать правилом.

Заключение

Суть механического пилинга состоит в физическом воздействии на кожу, в результате чего с нее удаляются отмершие клетки. Процедуру проводят в салоне или в домашних условиях, причем в последнем случае в вашем распоряжении готовые скрабы или народные средства. Если соблюдать правила эксфолиации и делать поправку на особенности кожи, результат непременно порадует!

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...