Маска для лица из авокадо — придайте свежесть вашей красоте

маски для лица из авокадо

Среди продуктов питания авокадо считается настоящим спасителем для кожи.

Использование авокадо как внутрь, так и снаружи, дает комплексный эффект для цвета и внешнего состояния кожи лица. Жир обеспечивает клетки кожи питательными элементами, в которых они нуждаются, чтобы предотвратить появление морщинок и защитить кожу от сухости. Без жира витамины А и Е не могут поступать в клетки, где они больше всего нужны. Витамин А, в частности, необходим организму для образования новых клеток, благодаря которым кожа выглядит молодой и свежей.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 545
Источник: https://sevia.ru/litso/maski-iz-avokado.shtml

Содержание

Авокадо: что собой представляет диковинный фрукт и где используется

Вечнозелёное растение авокадо, которое произрастает главным образом в тропических и субтропических странах (Бразилия, Израиль, Африка), даёт удивительные плоды. В них содержится значительное количество важнейших минеральных веществ, микроэлементов и витаминов. Кожица плода имеет тёмно-зеленоватый оттенок и довольно плотная на ощупь, а для мякоти характерен светло-жёлтый цвет. На вкус фрукт довольно маслянистый, экзотический и нежный — отдалённо напоминает орехи и зелень.

Помимо мякоти авокадо в косметологии часто применяется жирное базовое масло, которое добывают из спелого плода. В его составе не меньше ценных веществ, чем в изначальном сырье.

Растение авокадоАвокадо — это тропическое растение, плоды которого не только употребляются в пищу, но и используются в косметических целях

Мякоть либо масло авокадо добавляют в различные кремы и другие средства, предназначенные для ухода за кожей лица. Целебные компоненты фрукта позволяют сделать кожу лица более здоровой, молодой и красивой. Особой известностью пользуются маски с добавлением данного ингредиента — они могут быть как покупными, так и приготовленными самостоятельно.

Масло и мякоть авокадоВ косметологии часто применяется масло, получаемое из авокадо

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 1252
Источник: https://molodei.com/omolozhenie-organizma/maski/maska-iz-avokado-dlya-litsa-ot-morshhin.html

Польза авокадо для лица

В составе авокадо собраны все необходимые витамины и микроэлементы. Полезные свойства авокадо заключаются в его составе:

  • Витамины группы В, РР, К, D, Р.
  • Фитогормоны.
  • Белки.
  • Кислоты Омега – 3.

Благодаря этому он может бороться с разными проблемами.

  1. Симптомами старения – маски направлены на омоложение.
  2. Угревой сыпью.
  3. С сухостью и шершавостью.
  4. С повреждениями от природных явлений.
  5. Ранками, прыщами, гнойниками.
  6. Кожными воспалениями.
  7. Масло авокадо для лица.

Применение масло авокадо для лица

Масло из авокадо оказывает только положительное воздействие и не вызывает вреда. Все это из-за его лечебного состава. В состав масла входят витамины:

  • Витамин С. Повышает иммунитет и улучшает состояние кожи.
  • Фитогормон. Замедляет процесс старения.
  • Витамин Е. Борется со старением.
  • Витамин А. Обладает противовоспалительным эффектом.
  • Витамин F. Борется с возрастными изменениями.
  • Сквален. Улучшает кровообращение.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 2122
Источник: http://jlica.ru/maski-dlya-litsa-iz-avokado

Действие авокадо на кожу лица

Польза авокадо для кожи лица

Польза авокадо для кожи лица

Самое простое, что можно сделать для своего лица, используя авокадо, это размять вилкой его мякоть. В этом плоде много жирных кислот, которые невозможно получить в организме человека путем синтеза, но которые оказывают коже незаменимую пользу. А драгоценном влиянии минералов и витаминов (Р, Е, А, С, группы В) можно и не рассказывать: все и так ясно. Воздействие  маски с маслом авокадо для лица или просто мякотью трудно переоценить. Благодаря ей устраняется шелушение и сухость кожи, выравнивается цвет лица, повышается тургор, устраняются отеки и меленькие морщинки, происходит питание глубоких слоев дермы, усиливается кровообращение, благодаря чему начинается процесс восстановления клеточек.

Этот плод будет поистине спасительным для кожи, особенно зимой, когда на лицо воздействует мороз, ветер и сухой воздух (потому что в помещениях работают отопительные приборы).

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 934
Источник: https://face-masks.ru/maska-iz-avokado-dlya-litsa/

Маски из авокадо от морщин на лице в домашних условиях

Перед тем как смешивать мякоть авокадо с другими ингредиентами, её нужно правильно подготовить. Для этого следуйте инструкции:

  1. Выберите спелый плод — незрелая мякоть обладает меньшим количеством полезных веществ, и её будет сложно превратить в пюре.
  2. Разрежьте фрукт на две половинки и извлеките косточку.
  3. С помощью ложечки выньте всю мякоть и измельчите её при помощи блендера либо вилки. По консистенции готовая масса должна напоминать пюре.
  4. К подготовленному средству добавьте остальные ингредиенты маски.

Спелый авокадоДля приготовления масок выбирайте спелый фрукт, чтобы мякоть можно было легко извлечь и превратить в пюре

После приготовления смеси её нужно просто распределить по коже лица. Помните, что лучше это делать с соблюдением массажных линий. Смываются фруктовые составы обычной тёплой водой. Крем после процедуры наносить необязательно, поскольку маски с добавлением авокадо и без того прекрасно увлажняют поверхность лица. Если ваша кожа склонна к жирности, то после сеанса можно протереть её обычным тоником.

Очень важно, чтобы кожа лица перед нанесением смеси была тщательно очищена. Желательно не просто удалить всю косметику, а сделать лёгкий пилинг, чтобы удалить омертвевшие частички и улучшить проникновение вглубь тканей ценных веществ.

Составы с добавлением мякоти авокадо рекомендуется наносить 2–3 раза в неделю, не чаще. При этом для жирного типа кожи достаточно 1 процедуры в 4–5 дней, а вот при излишней сухости кожи фруктовые маски можно делать 3 раза в 7–8 дней. После выполнения 10–12 процедур сделайте перерыв на 1,5–2 месяца — по прошествии этого времени можно вернуться к сеансам.

Массажные линии на лицеПри нанесении масок на лицо важно следовать массажным линиям, а получающийся слой должен быть ровным

Маска омолаживающего действия с маслом оливы

Простой рецепт маски с добавлением масел алоэ вера и оливы способствует приостановлению процессов старения кожи. Эта смесь также помогает избавиться от прыщиков и чёрных точек, которые особенно характерны для склонных к жирности участков лица. Кроме того, компоненты маски улучшают регенерацию тканей и активизируют выработку эластина.

Подготовьте следующие ингредиенты:

  • четверть авокадо;
  • масло оливы в количестве 1 столовой ложки;
  • масло авокадо — достаточно 2 капелек;
  • масло алоэ вера — 2 капли.

Оливковое маслоОливковое масло — настоящая кладезь ценных микроэлементов и питательных веществ

Готовится омолаживающий состав так:

  1. Натрите на тёрке или измельчите при помощи блендера четверть авокадо, чтобы получилось пюре.
  2. Влейте масла оливы и авокадо, в последнюю очередь — масло алоэ вера.
  3. После перемешивания массы до однородного состояния распределите смесь по лицу.
  4. Спустя 20–25 минут смойте состав тёплой водой.

Смесь с добавлением масла алоэ наносится на лицо каждые 2–3 дня на протяжении 3–4 недель. Как правило, уменьшение выраженности поверхностных морщинок становится заметным уже после первого курса.

Видео: омолаживающая маска

Эффективное увлажнение для иссушенной кожи

Если ваша кожа страдает от чрезмерной сухости, то попробуйте добавить к авокадо конопляное масло и желток. Судя по отзывам, данная маска обеспечивает достижение быстрого бьюти-эффекта: уже после нескольких сеансов кожа приобретает большую мягкость и свежесть.

Средство готовится следующим образом:

  1. Смешайте в небольшой чаше по 1 чайной ложке пюре из авокадо и конопляного масла.
  2. Добавьте в массу предварительно взбитый желток.
  3. После перемешивания состава до однородности нанесите его на лицо, включая зоны век.

Маску для склонной к сухости кожи можно применять довольно часто — 2–3 раза в неделю. Спустя месяц использования сделайте перерыв на 6–8 недель.

Масло коноплиМасло конопли содержит большой процент жирных кислот, которые интенсивно питают и увлажняют сухую кожу

Видео: как приготовить увлажняющую смесь для лица

Маска для нежной и гладкой кожи с дрожжами

Выраженным омолаживающим действием обладает состав с добавлением дрожжей. Этот ингредиент обладает широким спектром активных веществ, которые усиливают выработку коллагена и ускоряют обменные процессы, тем самым способствуя разглаживанию кожи лица. Данный состав особенно подойдёт обладательницам жирного либо комбинированного типов кожи: дрожжи мгновенно проникают глубоко в ткани и снижают интенсивность работы сальных желёз. При регулярном использовании исчезают воспалительные проявления, чёрные точки и раздражение.

Для подготовки смеси следуйте инструкции:

  1. Половинку авокадо измельчите при помощи блендера до пастообразной консистенции.
  2. Всыпьте чайную ложку дрожжей (для этой маски подойдёт продукт в виде порошка) и добавьте масло миндаля в количестве 1 чайной ложки.
  3. Перемешайте состав и оставьте на 10–15 минут, чтобы дрожжи забродили.
  4. По прошествии указанного времени обработайте смесью лицо, нанеся её ровным слоем на все участки, кроме век.
  5. Для удаления смеси просто умойтесь — это нужно сделать через 20 минут после нанесения маски.

Использовать слишком часто дрожжевую маску не следует даже при выраженной жирности кожи: вполне достаточно одного раза в неделю. Применяйте состав не дольше 1,5 месяцев — после интервала в 5–6 недель можно повторно выполнить курс.

ДрожжиАвокадо в сочетании с дрожжами может применяться на жирной коже лица

Видео: как приготовить состав с добавлением мякоти авокадо и дрожжей

Отбеливающая маска с молоком

Авокадо как нельзя лучше подходит для выравнивания оттенка лица и избавления от веснушек, пятен после прыщиков и пигментации. Для большего эффекта в маску добавляются молоко и обычное оливковое масло, которые оказывают выраженное смягчающее действие. Эта смесь не подсушивает кожу, поэтому её можно наносить на область век.

Рецепт средства довольно прост и включает небольшое количество ингредиентов:

  1. Влейте в пюре, приготовленное из половинки авокадо, по 1 столовой ложке масла оливы и предварительно подогретого молока.
  2. Пропитайте получившимся составом марлевую ткань, которую затем наложите на кожу, — смесь прекрасно подходит также для области вокруг глаз.
  3. Спустя 25 минут смойте средство.

Данная маска выполняется с интервалом в 3–4 дня. Первые результаты проявляются спустя 4–5 сеансов. Для закрепления эффекта рекомендуется сделать 9–10 процедур.

МолокоМолоко обладает отбеливающими свойствами и помогает избавиться от пигментных пятен на лице

Видео: отбеливающая маска

Маска с лифтинг-эффектом

Если к мякоти авокадо добавить аргановое масло, то получится маска, способная заметно подтянуть кожу и защитить её от фотостарения. Эта смесь подходит для любых типов кожи, но особенно выраженным эффектом обладает при применении в качестве антивозрастного средства. Маска буквально возвращает к жизни увядающую кожу лица — всё дело в правильно подобранном сочетании масел и авокадо. Итак, вам потребуются такие составляющие:

  • половинка авокадо;
  • аргановое масло — не больше 1 чайной ложки;
  • масло розы (лучше дамасской) – 3 капельки;
  • жидкий мёд — всего 1 чайная ложка;
  • овсяная мука – ½ чайной ложки.

Аргановое маслоАргановое масло содержит высокую концентрацию витамина Е, препятствующего старению и улучшающего состояние кожи лица

Приготовление смеси осуществляется по следующей схеме:

  1. Протрите мякоть половинки авокадо через сито — у вас должно получиться примерно 2 чайные ложки массы.
  2. Влейте аргановое масло, жидкий мёд и розовое масло в нужном количестве, перемешивая состав.
  3. Добавьте немного овсяной муки, чтобы сделать смесь более густой.
  4. Нанесите на всё лицо, не боясь распределять смесь также по области век и рядом с губами.
  5. Смойте состав спустя 15–20 минут, воспользовавшись тёплой водой.

Для достижения подтягивающего эффекта следует выполнять маску с добавлением маска арганы 1–2 раза в неделю. Многие замечают первые результаты уже после 5–6 процедур. Всего следует сделать 12–15 сеансов, а потом прерваться на 1,5–2 месяца.

Видео: как сделать лифтинг-маску

Рецепт питательной маски

Мощное питательное действие на кожу лица оказывает смесь, приготовленная с добавлением морковного сока. В нём содержится значительная концентрация витамина А, что благотворно сказывается на безжизненной и склонной к сухости кожи. При регулярном использовании состава с морковным соком сокращается выраженность кожных дефектов (рубцов и шрамов), исчезают пятна от прыщиков и различные пигментные проявления. Спустя 2–3 раза нанесения смеси вы заметите, что кожа стала более нежной и гладкой.

Маска включает довольно много ингредиентов, но все они легко доступны:

  • четверть авокадо;
  • морковный сок — 1 чайная ложка;
  • мёд в жидком состоянии — 1 чайная ложка;
  • взбитый яичный желток;
  • лимонный сок – ½ чайной ложки;
  • сметана (около 15% жирности) – 1 чайная ложка;
  • оливковое масло – ½ чайной ложки;
  • кукурузная мука — 1 чайная ложка.

Морковный сокВитамин А, содержащийся в морковном соке, увлажняет кожу и способствует быстрому заживлению мелких ранок

Инструкция по подготовке смеси включает такие этапы:

  1. Возьмите четверть авокадо и разотрите мякоть до состояния пюре.
  2. Добавьте все остальные ингредиенты и тщательно размешайте состав, чтобы добиться однородной массы.
  3. Распределите смесь по всем участкам лица, обходя зону рядом с глазами.
  4. Оставьте маску на 20–30 минут, а по прошествии этого времени умойтесь.

Наносить питательный состав рекомендуется 1–2 раза в неделю — чаще не требуется. Спустя 1,5 месяца сделайте интервал в несколько недель перед началом следующего курса.

Видео: питательная маска

Маска против «гусиных лапок»

Область век нуждается в особом уходе: кожа на этих участках тонкая, чувствительная и зачастую сухая. Поэтому очень важно обеспечить данным зонам достаточное увлажнение и питание, а также усилить микроциркуляцию крови и обменные процессы. Маска с добавлением масла жожоба эффективно подтягивает кожу рядом с глазами, снижая выраженность надоевших «гусиных лапок».

Попробуйте сделать маску по такой схеме:

  1. Разотрите половинку спелого авокадо и добавьте к нему половину яичного белка.
  2. Влейте по 1 чайной ложке масла жожоба, тёплого молока, а также около 5 капелек жидкого витамина Е.
  3. Перемешанную смесь распределите по двум ватным дискам, которые необходимо наложить на веки.
  4. Время действия маски — примерно 10–15 минут.
  5. Снимите ватные диски и промойте веки тёплой водой.

Витаминная смесь эффективно воздействует на кожу век, делая её более подтянутой и эластичной спустя 6–7 процедур. Выполняйте данную маску с регулярностью 2 раза в неделю — всего потребуется 12 процедур.

Масло жожобаМасло жожоба оказывает антиоксидантное, смягчающее и омолаживающее воздействие на кожу рядом с глазами

Видео: маска от морщинок вокруг глаз

Состав для смягчения кожи

Если ваша кожа склонна к шелушениям, то можно попробовать приготовить смесь с добавлением комплекса масел. Базовые и эфирные масла усиливают увлажняющее действие авокадо, благодаря чему сухие участки лица заметно смягчаются уже после 3–4 процедур. Эта маска станет находкой для дряблой и чувствительной кожи, которой требуется усиленное питание.

Чтобы подготовить средство, следуйте рецепту:

  1. Соедините 2 столовые ложки пюре из авокадо с 2 чайными ложками жидкого мёда.
  2. Влейте в массу ½ чайной ложки масла абрикосовых косточек, а также по 5 капелек эфирных масел розы и иланг-иланг.
  3. После перемешивания обработайте смесью лицо, можно также нанести состав на область век.
  4. Спустя 15–20 минут смойте средство большим количеством воды.

Применять маску с добавлением комплекса масел рекомендуется 1–2 раза в неделю. Если у вас очень сухая кожа, то можно сделать курс из 15 масок. Следите за изменениями: если вы заметили, что кожа стала заметно более увлажнённой и мягкой, то можно ограничиться 10 сеансами. После перерыва в 5–6 недель повторите процедуры при необходимости.

Масло иланг-илангМасло иланг-иланг помогает смягчить кожу, а также борется с акне и обладает антисептическим действием

Видео: как сделать смягчающую маску

Фруктовая смесь для свежей кожи лица

Вернуть коже лица жизненную энергию поможет маска с использованием мякоти банана. Этот фрукт богат природным антиоксидантом — витамином С, который необходим для замедления дегенеративных процессов в тканях. Помимо омолаживающего и освежающего эффектов данный состав способствует улучшению цвета лица и очищению кожи от ороговевшего слоя. Рекомендуется соблюдать следующий режим использования маски: 2 раза в 8–9 дней курсом в 12–15 процедур.

Инструкция по приготовлению и нанесению смеси включает следующие шаги:

  1. Подготовьте пюре, растерев половину авокадо и половину банана.
  2. Дополните массу взбитым желтком, а также жидким мёдом (обязательно натуральным) в количестве 1 столовой ложки.
  3. Перемешайте состав — у вас должна получиться кремообразная смесь.
  4. Нанесите подготовленную маску на лицо, оставив на 25 минут.
  5. Когда подойдёт время, просто умойтесь большим количеством воды.

БананБанановая маска быстро освежает кожу лица, делая её сияющей и упругой

Видео: тонизирующая маска с добавлением банана

Маска для нормального типа кожи

Если ваша кожа не отличается жирностью или сухостью, а относится к нормальному типу, можно сделать маску с картофелем. Эта смесь помогает поддерживать в стабильном состоянии все процессы в тканях и железах, а также обладает мощным очищающим и питательным действием. При правильном использовании состава снижается выраженность глубоких морщинок и проявление пигментации, особенно в зрелом возрасте.

Состав несложно приготовить:

  1. Сделайте картофельное пюре (несолёное) – вам потребуется всего 1 столовая ложка данного ингредиента.
  2. Разотрите мякоть одного спелого авокадо и смешайте с подготовленным пюре.
  3. Добавьте 1 столовую ложку сметаны и 1 чайную ложечку масла оливы, после чего хорошо перемешайте массу до однородной консистенции.
  4. Распределите состав толстым слоем по лицу и шее.
  5. Выждите всего 15 минут и смойте средство.

Пользуйтесь маской с картофельным пюре дважды в неделю до достижения результата. Обычно это занимает около 8–10 процедур.

Картофельное пюреПри приготовлении картофельного пюре для маски не нужно добавлять соль

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 13691
Источник: https://molodei.com/omolozhenie-organizma/maski/maska-iz-avokado-dlya-litsa-ot-morshhin.html

Плюсы и минусы применения масок

Преимущества авокадо для маски

Преимущества авокадо для маски

Несмотря на такую полезность, все же существуют показания и противопоказания к использованию таких процедур.

К показаниям относятся: кожа обезвоженная и суховатая; кожа с повышенной  чувствительностью, если у нее есть склонность к раздражению; кожа, на которой частенько можно увидеть угревую сыпь; увядающую, возрастную кожу.

К противопоказаниям относится аллергическая реакция на этот плод и его абсолютная непереносимость.

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 489
Источник: https://face-masks.ru/maska-iz-avokado-dlya-litsa/

Авокадо для лица: отзывы о применении

Анна, 45 лет

Пару месяцев назад я узнала что такое эфирное масло авокадо и какой эффект оно оказывает для лица. Я долгое время не могла побороть дерматит, который одолевал меня несколько лет. Но масло авокадо побороло и эту проблему.

Екатерина, 23 года

Долгое время я мучилась от угревой сыпи и не могла подобрать для себя нужно средства. Тогда я начала готовить маски из авокадо и моя проблема была решена через неделю.




Блок: 4/4 | Кол-во символов: 520
Источник: http://jlica.ru/maski-dlya-litsa-iz-avokado

Маска из авокадо: видео рецепт приготовления

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 46
Источник: https://face-masks.ru/maska-iz-avokado-dlya-litsa/

Противопоказания

Авокадо относится к тропическим фруктам, которые характеризуются низким уровнем аллергенности. Тем не менее перед наружным применением продукта необходимо выполнить тест, который покажет, точно ли у вас отсутствует индивидуальная непереносимость его компонентов. Небольшое количество мякоти авокадо нанесите на область запястья и посмотрите, не покроется ли участок сыпью или не начнётся ли зуд. Сделайте это за сутки до предполагаемой процедуры, чтобы наверняка убедиться в отсутствии аллергии.

Не все маски с авокадо подойдут при высокой жирности кожи — тщательно выбирайте рецепт, поскольку увлажняющие составы на его основе могут только усугубить состояние и усилить сальность участков лица. Если у вас имеется выраженная угревая сыпь или сильные воспалительные проявления, то смеси с экзотическим фруктом лучше не использовать.

Побочные эффекты от применения масок с мякотью авокадо возникают, как правило, при несоблюдении дозировки используемых ингредиентов или выдерживании маски на лице в течение слишком длительного времени. В случае нарушения продолжительности курса или слишком частом нанесении смесей на лицо могут появиться признаки раздражения или покраснения. При любых неприятных реакциях кожи прекратите использование масок.

Маски с добавлением авокадо являются отличным омолаживающим, увлажняющим и регенерирующим средством. Они особенно подходят для обезвоженной и чувствительной кожи, а вот при слишком активной деятельности сальных желёз применяются реже. Хотя при корректном подборе дополнительных ингредиентов можно использовать маски и для жирной кожи. Обязательно проведите аллергический тест перед приготовлением смесей с авокадо и соблюдайте режим их нанесения.

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 1734
Источник: https://molodei.com/omolozhenie-organizma/maski/maska-iz-avokado-dlya-litsa-ot-morshhin.html

Кол-во блоков: 9 | Общее кол-во символов: 21333
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:

  1. https://molodei.com/omolozhenie-organizma/maski/maska-iz-avokado-dlya-litsa-ot-morshhin.html: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 16677 (78%)
  2. https://face-masks.ru/maska-iz-avokado-dlya-litsa/: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 1469 (7%)
  3. http://jlica.ru/maski-dlya-litsa-iz-avokado: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 2642 (12%)
  4. https://sevia.ru/litso/maski-iz-avokado.shtml: использовано 1 блоков из 5, кол-во символов 545 (3%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

1 Комментарий

  1. Авокадо лучше просто так есть…тут всё-таки очень много полезных жиров и лишним это для вашего организма точно не будет. Советую подключать и приём эваларовского коэнзима Q10. Это положительно сказывается на состоянии кожи и подпитывает её изнутри.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *