Красивая кожа: уход за лицом и телом

Слегка за 30 — это замечательный возраст, который однако потребует от вас немного больше усилий, чем в юности и молодости. Унывать по этому поводу не советуем. Ведь уход за телом может быть простым и доступным каждой женщине. Достаточно следовать несложным рекомендациям каждый день, чтобы избежать морщинок и преждевременного увядания кожи. Самый главный совет – не ленитесь ухаживать за собой!

Польза касторового масла для красоты кожи

В косметологии касторовое масло применяется главным образом в качестве питательного средства для ухода за кожей лица. Она обладает смягчающими и питающими свойствами, что позволяет уменьшить проявление избыточной сухости кожи, различных шелушений, неровностей, огрубений и ухудшений эластичности. Кроме того, касторовое масло способно оказывать омолаживающее и разглаживающее воздействие на кожу тела.

Из-за того, что масло может вызвать различные аллергические реакции, в чистом виде его применять не рекомендуется, лучше использовать 10 %-ую добавку.

При регулярном использовании «касторки» для ресниц, они становятся крепче, быстрее растут, меньше ломаются и выпадают. Данное средство обладает еще отбеливающим эффектом, что позволяет избавиться от пигментных пятен и сделать менее заметными веснушки.

Касторовое масло применяют еще и для устранения бородавок, кожных наростов, шрамов, трещин на коже, уходом за чувствительной кожей век и укрепления волос.

Помимо этого, его можно смешивать и с другими натуральными растительными маслами, а также добавлять в кремы, тоники и другие средства по уходу за кожей.

Уход за волосами: профессиональные советы

Вне зависимости от того, столько Вам лет — , ухаживать за волосами нужно с особой тщательностью. Тусклые и безжизненные волосы – это распространенная проблема, особенно для девушек, которые любят краситься и использовать средства для стайлинга. Чтобы избежать таких результатов, нужно следовать супер-простым правилам:

1. Уход за волосами будет успешным, только если вы будете следовать ему ежедневно. При отсутствии регулярного ухода даже самая лучшая лечебная маска для волос не окажет эффекта.
2. Уделите внимание мытью волос. Важно правильно выбрать шампунь. Лучше покупать профессиональные шампуни, желательно с минимальным количеством сульфатов. После шампуня нужно применять бальзам или кондиционер. Наносить послешампуневые средства надо не от корней, а от середины волос.
3. Нельзя мыть волосы горячей водой. Подойдет слегка теплая вода, а ополаскивать надо прохладной.
4. Как можно реже используйте термобигуди, плойки, «утюжки» и фен. Старайтесь сушить волосы естественным образом. Или используйте фен в щадящем «холодном» режиме. Термобигуди легко заменить папильотками. Применяя плойку и щипцы, побрызгайте на волосы специальным термозащитным спреем.
5. Расческа играет важную роль. Она не должна быть металлической, чтобы не травмировать кожу головы. Желательно использовать деревянную щетку с натуральной свиной щетиной.
6. Расчесывайте волосы, начиная с кончиков и медленно поднимаясь к корням. Узелки распутывайте руками.
7. Не расчесывайте мокрые волосы, так как влажные волоски цепляются за щетину расчески и растягиваются.
8. Не используйте тугие и узкие резинки, которые стягивают волосы. Только широкие и мягкие резинки для волос.
9. Регулярно подравнивайте кончики волос – примерно 1 раз каждые три месяца.
10. В ветреную погоду завязывайте волосы в хвост, зимой — прячьте под шапку, летом – используйте солнцезащитные средства для волос. Защитите волосы от ломкости и сухости.
11. Питайтесь правильно. В рационе должны быть мясо, рыба, соки, зерновые культуры, бобовые, свежие фрукты, овощи и кисломолочные продукты.
12. Регулярно – примерно 2 раза в неделю – используйте маски для волос.

Универсальная маска для волос в домашних условиях:

• Разведите 2 ст. ложки горчичного порошка горячей водой – тоже 2 столовые ложки.
• Подождите пока состав остынет, добавьте 1 желток и 2 столовые ложки репейного масла.
• Нанесите маску равномерно на голову.
• Укутайте голову полотенцем и ждите 5 минут.
• Смойте маску теплой водой.
• Результат: быстрый рост и укрепление волос. Применять нужно не чаще 1 раза в неделю.

Забота о внешности — красивое будущее!

Женщинам нужно с самых юных лет заботиться о своей внешности. Применяйте периодически ванны с добавлением морской соли или отвара трав. Что касается декоративной косметики, то нужно иногда дать коже отдохнуть, поэтому лучше всего несколько дней в неделю не наносить косметические средства, а использовать народные средства, сохраняющие молодость и упругость кожи. Наносятся косметические средства после утренних водных процедур, спустя 20 – 30 минут. Все косметические средства выбираются в зависимости от возрастных критериев, поскольку в каждый период времени кожа нуждается в разных эффектах и помощи.

Чтобы иметь свежий вид не забывайте о том, что хороший сон даст вам не только внутреннее ощущение спокойствия и силы, но и отразится на внешних данных. Внутреннее состояние организма и душевные, психологические особенности отражаются на коже. Следите за своим здоровьем, проводите регулярную очистку с помощью народных средств и разгрузочных дней. Это поможет вывести шлаки, которые могут выходить через кожу в форме высыпаний.

Женщинам нужно с самых юных лет заботиться о своей внешности.

Физическая активность рекомендована всем, кожа будет упругой и проблем с ней будет гораздо меньше. По возможности лучше пользоваться народными средствами для очистки кожи лица и тела, это можно делать с помощью кофейной гущи, абрикосовых и виноградных косточек. Многие средства можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Пользы будет больше.

Уход за телом

Какие основные процедуры необходимо делать, чтобы сохранить молодость и упругость кожи?

1. Извечной проблемой женской половины человечества является борьба с апельсиновой корочкой или целлюлитом. Избавиться от таких нежелательных эффектов можно. Для этого стоит уделять проблемной зоне больше внимания. Нужно делать массажи, которые усиливают кровообращение. Эффективными также являются различные физические упражнения для отдельных частей тела, например, для ягодиц или бёдер они будут отличаться. В комплексе с вышесказанным можно применять и антицеллюлитные косметические средства.
2. Проблемы с растяжками являются проблемой не только для тех, кто родил ребёнка, страдают также все, кто сбросил лишние килограммы. Избавиться от них сложно, нужно применять косметические средства длительное время. Более радикальными методами можно воспользоваться, но они дорогостоящие. Самые лучшие и эффективные средства от растяжек при беременности вы найдёте на нашем ресурсе.
3. Практически все девушки в различные периоды своей жизни имели проблему с лишними килограммами. Существует масса методов и средств, позволяющих эффективно с ними бороться, к таковым относится и льняное масло, но как принимать льняное масло похудения? Можно подробнее ознакомиться о применении льняного масла для похудения в нашей статье.
4. У многих женщин появляются на груди растяжки. Можно ли с ними бороться? Как избавиться от растяжек на груди читайте здесь. Несложные ежедневные физические упражнения и уход за кожей помогут обрести вновь упругую и красивую грудь.
5. Женские руки подвержены воздействию факторов, неблагоприятно влияющих на внешний вид кожи. Рукам требуется особенный уход. Крема и ванночки помогут сохранить молодость ваших рук. Также необходимо заботиться о ногтях, маникюр должен быть привлекательным. Как сделать французский маникюр в домашних условиях? Советы помогут вашим рукам быть еще привлекательнее.
6. Размер груди беспокоит многих женщин, особенно молодого возраста. Что делать, если не растёт грудь подробнее тут. Существуют некоторые способы, позволяющие увеличить размер бюста. Если вы интересуетесь методом увеличения груди йодом, загляните сюда. Размер груди зависит не только от природы.

Кожа лица требует особенного ухода

Для лица предусматриваются особенные методы и средства ухода. Делать их нужно периодически.

• Маски и пилинг для лица имеют различные эффекты, которые подбираются в зависимости от типа кожи. Предварительно нужно проводить очистку кожи. Крем для лица должен соответствовать потребностям кожи. Особенного ухода требует кожа во время зимних морозов, используйте защитные основы под макияж.
• Для кожи лица применяются различные тональные основы, пудры, румяна и так далее. Они также должны быть выбраны в зависимости от того, чего требует ваша кожа.
• Девушки мечтают иметь красивые длинные наращенные ресницы. Нарастить их можно и дома. Все плюсы и минусы наращивания ресниц на дому. Предварительно лучше ознакомиться с плюсами и минусами наращивания ресниц, выяснить какое наращивание ресниц лучше – поресничное или пучковое.

Уход за руками: основные правила

• Поменьше контактируйте с холодной водой и химикатами. Используйте защитные крема.
• Поменьше используйте антибактериальные мыла, они пересушивают кожу.
• Увлажняйте руки в 5 раз чаще, чем кожу лица.
• Мертвые клетки с кожи рук нужно раз в неделю удалять пилинговыми средствами.
• Уход за руками зимой заключается в применении рукавиц и защитных средств.
• Массажируйте руки для улучшения тонуса и эластичности.
• Используйте маски для рук.

Например, натуральная маска с добавлением сока 1 лимона, 1 столовой ложки меда и 1 столовой ложки льняного масла поможет избавиться от сухости рук. Наносить нужно толстым слоем, а после надеть перчатки. Держать маску необходимо не меньше 1 часа.

Необходимые средства по уходу за телом после 30 лет

Уход за телом после возраста 30 лет может быть несложным в домашних условиях. Главное – использовать правильные средства для разных частей тела.

Косметологи рекомендуют такие средства по уходу за кожей тела :

1. Для сухой кожи — жирный и густой крем;
2. Зимой вместо крема — масло для тела;
3. Если кожа тела жирная — крем с добавлением лесного ореха, виноградных косточек, алоэ вера, протеинов, эфирных масел и др.
4. Молочко для тела применять ежедневно для своего типа кожи;
5. Лосьоны для тела – увлажняют, обезжиривают и выравнивают цвет кожи. В холодное время лосьон нужно наносить на тело хотя бы за 30-40 минут до выхода на улицу.

15 заповедей по уходу за кожей тела и лица после 30 лет:

1. Очищайте и увлажняйте, питайте и защищайте спецсредствами – каждый день, без «прогулов» и лени.
2. Соблюдайте правильный режим дня – здоровый сон и отдых после работы.
3. Занимайтесь спортом – фитнесс, йога, бег и любые другие физические нагрузки.
4. Проходите комплексный курс массажа лица и тела минимум 2 раза в год.
5. Уделяйте тщательное внимание шее и рукам – признаки старения кожи на этих участках проявляются быстрее всего.
6. Используйте кремы с липосомами и биоактивными добавками – но не постоянно, а курсами.
7. Применяйте декоративную косметику с защитой от УФ-излучения, с антиоксидантами, без агрессивных ПАВ (поверхносто-активных веществ).
8. Не брезгуйте домашними масками для лица – как минимум, 2-3 раза в неделю.
9. Увлажняйте кожу кремами с церамидами, жирными кислотами и витамином Е, гиалуроновой кислотой.
10. Умывайтесь по утрам минеральной или отстоявшейся сутки водопроводной водой.
11. Раз в 3 дня нужно накладывать маску, которая подходит Вашему типу кожи. Для жирной кожи выбирайте противовоспалительные маски, для сухой – увлажняющие антистрессовые средства.
12. Все крема, маски и скрабы нужно наносить по массажным линиям.
13. Загар быстро старит кожу. Во время продолжительного нахождения на солнце применяйте крем с защитой от УФ от 50 и выше.
14. Замените кофе на зеленый чай.
15. Пейте фреши из свежей капусты, петрушки и сельдерея.

Важный совет по уходу за кожей тела, лица и волосами – никаких пагубных привычек! Последствия бурных посиделок с друзьями после 30 лет будут отражаться на Вашем теле и лице сильнее, чем в юности. Поэтому если хотите оставаться молодыми как можно дольше, забудьте об алкоголе и сигаретах. Занимайтесь спортом, думайте позитивно и оставайтесь красивыми!

Делитесь своими секретами ухода за кожей!

Ножки в порядке: уход в домашних условиях

Уход за ногами не менее важен, потому что красивые и ухоженные ножки – это также залог здоровья всего организма. Следуйте нехитрым правилам:

• Вечером мойте ноги теплой водой с мылом.
• После распарки обработайте их пемзой.
• Ополосните ноги прохладной водой и вытрите полотенцем.
• Смажьте питательным, жирным кремом для ног. Наносите крем от пальцев к пятке массирующими движениями.
• Делайте контрастные ножные ванночки, чтобы снять усталость.
• Избавляйтесь от трещин на ступнях с помощью ножных ванн с картофельными очистками и крахмалом.
• Горячие мыльно-содовые ножные ванночки помогут избавиться от мозолей. Опустите на 30 минут, аккуратно соскоблите мозоль пемзой.
• Если ноги отекают, помогут теплые компрессы. Обмотайте ступни смоченной в теплой воде тканью. Замотайте теплым платком и ложитесь спать на всю ночь. Повторяйте процедуру в течение месяца.

Косметика перед сном: как правильно пользоваться

Вот несколько правил нанесения косметических средств перед сном:

• начните с тщательного очищения
• используйте средства, соответствующие типу вашей кожи
• наносить крем нужно минимум за 30 минут до сна
• не ленитесь удалять излишки крема бумажной салфеткой, его избыток может спровоцировать «обратный эффект» и вызвать отеки.

Рекомендуется использовать кремы с коэнзимом Q10. Этот компонент усиливает синтез коллагена, способствует регенерации клеток, улучшает энергетический обмен и стимулирует естественные биологические процессы в коже. Средства линии Q10 PLUS — «Ночной крем против морщин» и «Крем для контура глаз» активно воздействуют на процессы обмена веществ в клетках кожи и идеально питают кожу.

Следуйте нашим рекомендациям и будьте неотразимы!

Автор: Асланян Александра

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

Вернуться в начало раздела Уход за телом

Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...

Читайте также:

Как сделать маску для лица в домашних ус... Скраб для лица в домашних условиях — рец... Как убрать растяжки на груди?... Как выбрать эпилятор? (видео)...