Как пережить потерю денег: делимся знаниями

Иногда люди сталкиваются с финансовой потерей. Причиной этому могут быть внезапное увольнение, кража имущества или неудачи в сфере бизнеса. Конечно, бывает обидно внезапно потерять источник благополучия или расстаться с крупной суммой денег. Но найдите в себе силы и житейскую мудрость, чтобы смириться с утратой и жить дальше.

• Фото:

Из-за потери крупной суммы денег вы можете утратить чувство стабильности и уверенности в завтрашнем дне. Например, у вас были определенные планы на ваши сбережения, а теперь их нет и вы не знаете, как выкрутиться.

Финансовые неудачи могут вызвать сильный стресс у того, кто потерял деньги, и повлиять не только на ваше настроение, но и на здоровье. Согласитесь, чтоиз-за денежных неудач не стоит рисковать еще и самым дорогим, что у вас есть, – хорошим самочувствием.

Выпустите эмоции

Не стоит хранить негативные эмоции в себе. Если вам плохо, поплачьте. Хорошо, если у вас есть хорошая подруга или родственница, которой можно пожаловаться. Поговорите с близким человеком, вам станет легче.

БУДЕТ ОТЛИЧНО, ЕСЛИ ВАМ УДАСТСЯ СОБРАТЬ ГРУППУ ПОДДЕРЖКИ ИЗ НАСТОЯЩИХ ДРУЗЕЙ, КОТОРЫЕ ПОДДЕРЖАТ ВАС В НЕЛЕГКУЮ МИНУТУ

Это не работает

Эти советы в бесчисленных вариациях попадутся вам сплошь и рядом. Они:

• бесполезны абсолютно;
• они вообще не работают;
• они ни разу никому не помогли;
• люди что их советуют, никогда лично не применяли их на практике;
• в них нет никакого реального смысла.

Я пытался, правда. Когда ненависть и жалость к себе съедали меня изнутри, гастрит усиливался в 5 раз (желудок болел так, что я подозревал язву), в горле стоял сильный ком (ощущал его физически, как опухоль), я правда пытался.

Делать все это дерьмо. Убеждать себя, переубеждать. Представлять что все изменится, что впереди у меня еще есть какое-то будущее, что не все кончено.

Что надо успокоиться, воспринимать это логически и холодно. Что надо быть циником. Что на этом рынке все теряют, потому что они лохи, как и ты, но ты справишься, а они нет.

Что это бывает со всеми. Что ты не один такой кретин и на рынках миллионы кретинов вроде тебя были в аналогичной ситуации (вот тебе и группа поддержки). Что тебя не поддерживают друзья и родственники, ну и пошли они все в зад. Что чертовы брокеры наживаются с таких идиотов как ты, но ты им отомстишь.

Что ты справишься с этим и пойдешь дальше. Что ты будешь суперменом по хождению по граблям и все равно добьешься своей цели. Что ты типа такой ссаный Рокки, настолько крутой, что побегаешь 20 минут экранного времени и станешь чемпионом. Но…

Никакие логически выстроенные попытки переубедить себя не помогут.

Все психологические советы выстроены на приеме, что вы берете логическую часть своего сознания и противопоставляете ее эмоциональной.

Душа рвется на куски, а вы говорите с ней, как взрослый с рыдающим ребенком. Ну все хорошо, ну потерпи, ты такой сильный мальчик.

Родители знают — пока мальчик не выплачет свое горе (или не выместит его на соседском ребятенке, стукнув побольнее, эт для более активных), никакие родительские попытки одолеть эмоции логикой не помогут.

Эмоции в сто крат сильнее. Логика работает лишь потом — когда они утихнут, но она ничем не поможет в процессе. Более того, не особо поможет и после, поскольку полученная эмоциональная травма никуда не исчезает — а остается внутри, просто снимается ее острота, не более. Эти шрамы бледнеют, но они остаются с нами навсегда.

Если переубеждение и прочие примитивные теоретические приемы не помогают, что же поможет, если вообще? Кое-что таки есть.

Успокойтесь

Постарайтесь объективно оценить масштабы бедствия. Возможно, вы сгущаете краски, и на самом деле не все так плохо. Если вы не можете повлиять на события, которые ворвались в вашу повседневность, значит, у вас нет иного выхода, кроме как успокоиться и жить дальше.

НЕТ СМЫСЛА ВНОВЬ И ВНОВЬ ПРОКРУЧИВАТЬ В ГОЛОВЕ ЧЕРЕДУ ГРУСТНЫХ СОБЫТИЙ И СОКРУШАТЬСЯ С УТРА ДО ВЕЧЕРА. ВОЗЬМИТЕ СЕБЯ В РУКИ

Верьте в собственные силы и ободряйте себя. Вспомните непростые ситуации, из которых вы нашли выход. Воспоминания о ваших успехах придадут вам сил и помогут справиться с потерей денег.

Переживите свои ошибки

Спокойно проанализируйте те события, которые повлекли за собой финансовые потери. Ваша задача – понять, какие действия, принципы ли взгляды вам необходимо скорректировать, чтобы впредь не получилось столь печальной картины.

Как только вы четко осознаете, что вы сделали не так и что можно было сделать лучше, вам должно стать легче. Вскоре чувство тревожности пройдет.

Оптимизм поможет справиться с трудностями

Конечно, это нелегко, но все-таки попробуйте найти плюсы в сложившейся ситуации. Поверьте, они точно есть, даже если в данную минуту вам не видно, что хорошего принесла с собой потеря денег. Может быть, без финансового несчастья события развивались бы по еще худшему сценарию, и ваш ангел-хранитель уберег вас от больших потерь.

Несомненно, после перенесенной утраты вы можете стать сильнее, мудрее, умнее и даже богаче. Нередко резкое ухудшение финансового положения стимулирует людей к таким действиям, которые они не предприняли бы в благополучные времена. А затем эти люди встают на ноги, находят себя и обретают истинное счастье.

Действуйте

Разработайте план по минимизации ущерба, который вам принесла денежная потеря. Определите способ, чтобы защитить и преумножить свои оставшиеся средства, или найдите новый источник дохода. Рассматривайте ситуацию как своего рода возможность стать лучше. Сосредоточьтесь на карьере или решитесь наконец на собственное дело. Может быть, идея пойти на финансовый риск в момент потери денег покажется вам не очень удачный. Но порой люди, увидев, как хрупко бывает материальное благополучие, легче решаются на дерзкие шаги.

Этап 1: острый

Во первых, не надо искать эксклюзивного и гарантированного способа пережить первую, самую острую, эмоциональную фазу потери.

Его нет. Душа будет болеть, мы будем реветь и это нормально. Бессмысленно корчить из себя мужика и ни слезинки с глаз, куда разумнее как древнегреческие герои — рыдать в три ручья. Тогда не было культа «мужика» и герои тамошних мифов рыдали как нынешние девочки подростки, ибо совершенно не стеснялись своих чувств.

Можно пить, можно бить, можно делать что угодно — и вы все равно сделаете это. Тот, кто давит в себе это чувство, просто загоняет его глубже — поверьте, оно вылезет потом, в самый неподходящий момент и в 10-кратном размере.

Тот, кто не выплакал свое горе как следует — в следующий раз получит намного больший удар, что способен сломать окончательно.

Поэтому в самую острую фазу можно делать что угодно, дабы ее снять. Без лимитов. Разве что не стоит прибегать к методам с уголовными последствиями (но можно, если высока вероятность, что наказания не последует). Напейтесь, обдолбайтесь в хлам, разбейте что-нибудь, закажите проститутку и выместите на ней лучшие чувства — это то, что делают реальные трейдеры на Уолл Стрит. А не лицемеры сказочники, которые якобы «переживают потери», мечтательно созерцая свой пупок.

Хитрить перед собой, рассказывать что хорошо/плохо, не поможет. Видели последствия у проигравшихся игроков в казино? Попробуйте им посоветовать «присесть и хорошенько все обдумать». Есть вероятность, что это будет последний совет, который вы дадите.

Острую фазу просто надо пережить — как угодно, желательно, без лишения себя жизни. Если последнее пройдено успешно — замечательно. Разбейте об чью-то голову монитор и, успокоившись, вы будете готовы к следующему этапу. Монитор потом докупите новый.

Как выжить и начать процветать, понеся финансовые потери

Сначала поговорим о том, как пережить финансовые потери:

• Позвольте себе принять потерю

Примите тот факт, что эта потеря на самом деле произошла с вами. Первое время ваше сознание будет отказываться принимать произошедшее, как реальность. Это нормально, потому что отрицание – это сильный защитный механизм. Оно защищает вас от боли, пока вы не будете готовы справиться с ней. И когда вы ловите себя на мысли: «Даже если на новой работе я буду получать только половину того, что я получала прежде, мы все равно сможем жить, как раньше», то это означает, что вы все еще отказываетесь принять потерю. Но необходимо как можно раньше оценить ситуацию и принять ее реальность, чтобы искать выход из создавшегося положения.

Позвольте себе погоревать о том, что вы потеряли. Вы действительно пережили утрату. Необходимо дать выход своим эмоциям – поплакать, погоревать. Если вы будете скрывать свои чувства и делать вид, что ничего не произошло, вы тем самым только усилите стресс и перегрузите свою нервную систему. Так и заболеть недолго!

Не сопротивляйтесь. Это не значит, что вы должны сдаться. Но это значит, что вы должны признать, так же, как признали свои эмоции, что вы пережили финансовые потери и ваше положение ухудшилось. Такое признание, в отличие от самообмана (мол, все будет, как прежде…), поможет вам мыслить и действовать конструктивно для исправления ситуации.

• Создайте и используйте свою систему поддержки

Найдите людей, которым вы можете доверять: друзья, семья, близкие по духу люди. Соберите свою команду поддержки. Они посочувствуют и помогут вам так же, как помогли бы при утере близкого человека. Примите их помощь!

Говорите. Дать волю своим чувствам наедине с самой собой – это одно, а поговорить о своих чувствах с друзьями – это совсем другое. Причем, говорить надо не столько о самой потере (что и сколько вы потеряли), сколько о своих эмоциях, которые эта потеря у вас вызывает. Это очень важно, потому что это хороший способ «переработать» ваше горе и не застрять в нем.

• Измените свой взгляд на происходящее

Перестаньте сокрушаться. Конечно, это легче сказать, чем сделать; но, вспоминая этот горький момент снова и снова, пытаясь «исправить» ситуацию в прошлом, вы навредите себе сегодня. Вы значительно сузите рамки своего мира, оставив там место лишь для этой проблемы и сделав ее единственной в вашей жизни. Оставьте то, что произошло, в прошлом. Жизнь продолжается. Расширьте свой фокус и посмотрите, что еще важного есть в вашей жизни. Даже после самого сокрушительного банкротства можно выжить. Это ведь не рак…

Вспомните свои предыдущие трудности. Когда вы столкнулись с этой потерей, вам могло показаться — это самое плохое, что могло с вами произойти. Возможно, так оно и есть. Но наверняка и раньше вы встречались с какими-то трудностями в вашей жизни, ведь на долю каждого человека выпадает немало испытаний. Согласитесь, что прежние трудности не разрешались сами собой, вам приходилось прикладывать немало усилий для их преодоления. Пусть ваши прошлые победы придадут вам мужества и послужат мотивацией для преодоления и этой преграды.

Не оставайтесь в прошлом и не забегайте вперед; думайте о сегодняшнем дне. Это тоже непросто. Вполне понятны ваши мысли и тревоги о том, что же теперь с вами будет дальше. Но вместо того, чтобы размышлять о событиях прошлого или паниковать перед будущим, лучше думайте о том, что происходит прямо сейчас. Займите мысли поиском решения проблемы, а не оплакиванием своего будущего, думайте о том, что вы можете сделать уже сегодня.

А теперь – о том, что можно сделать для будущего процветания:

1. Извлеките для себя урок Учитесь на своих ошибках. Проанализируйте, где вы сделали неверный шаг. Чем он был вызван? Возможно, принятое в тот момент решение было продиктовано вашей чрезмерной сосредоточенностью на материальных ценностях? Быть может, вы чересчур доверчивы? А может, вам просто не хватило каких-то определенных знаний? Сделайте выводы и извлеките для себя урок, и пусть полученный опыт поможет вам избежать подобных ошибок в дальнейшем.
2. Найдите плюсы Песчинка, которая вначале так раздражает устрицу, в конце концов превращается в жемчужину. Экономические трудности, которые вы сейчас испытываете, могут послужить толчком к вашему развитию. Они могут открыть вам глаза на новые возможности, которые открыты перед вами и которых раньше вы не замечали.

   Плюсы можно найти всегда, даже в самые трудные времена. После того, как случится несчастье, нам поначалу кажется, что ничего более страшного не могло произойти. Но если использовать перечисленные выше советы, можно открыть для себя много нового: увидеть новые пути для укрепления своего благосостояния, получить новые знания и навыки, сделать что-то такое, на что не хватало решимости прежде. Можно узнать, насколько мы, оказывается, сильны духом, и значительно повысить свою самооценку. Наконец, можно узнать, насколько важна поддержка друзей и как много людей по-настоящему любит нас.

3. Начинайте действовать Составьте план, включив туда все возможные действия для восстановления возникшей финансовой бреши. Действие поможет вам увидеть ваши перспективы в будущем, и неопределенность больше не будет вас угнетать.

То, что вы быстро оправитесь после финансовых потерь, конечно, не будет означать, что вы вернете потерянные деньги. Но это будет означать, что вы научились выживать в тяжелой ситуации, и будете процветать в дальнейшем.

Как вы предпочитаете воспринимать вашу потерю – как поражение или как новую возможность?

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...

Читайте также:

Развитие интуиции — научитесь получать п... Характер и любимый цвет человека... Чему завидуют подруги и как их от этого... Как добиться успеха во всем — в чем закл...