Как определить тип кожи лица, чтобы эффективно сохранять ее молодость — рассмотрим вместе

Заботиться о собственной внешности приходиться всю жизнь. Соответственный уход за кожей помогает сохранить естественную красоту и предотвратить преждевременное появление морщин. У каждой возрастной категории свои особенности. Что актуально для подростков, утрачивает смысл для женщин старше двадцати лет. Что обязательно для зрелой кожи, не требуется в молодые годы.

Косметологи акцентируют внимание на необходимости менять стратегию именно в 25-летнем возрасте. Почему именно этот период? Как правильно ухаживать за лицом? Алгоритм действий зависит от типа кожи. Грамотный подход подразумевает учет всех нюансов.

Ледяное умывание

Как вы привыкли умываться с утра? Теплой водой? Чтобы сохранить молодость кожи лица, умываться нужно холодной и только холодной водой. Это тонизирующая процедура, способствующая улучшению циркуляции крови, замечательно бодрит и освежает с утра.

Еще эффективней протирать лицо кусочком льда. Здесь возможны вариации – заморозить зеленый чай, настой ромашки, календулы, шалфея. Добавьте в воду перед заморозкой немного капелек лимонного сока. Особенно это полезно для жирной кожи с крупными порами.

Помимо косметического эффекта, регулярное умывание льдом закаляет и снижает вероятность развития насморка и гайморита, при условии, что изначально вы здоровы.

Хороший результат дает контрастное умывание горячей и холодной водой, но его лучше применять вечером, так как кровь приливает к коже и поры расширяются.

Читайте

Иллюзия вечной молодости

Думать, как сохранить молодость кожи лица после 25 лет самое время. Возможно, не все с этим согласны. Ведь лицо в этом возрасте выглядит прекрасно. Нет ни единой складочки. Кажется, до морщин еще очень далеко. Но это заблуждение. Без должной поддержки кожа может стареть преждевременно. А вести борьбу с морщинами намного трудней, чем их предотвратить. Не тешьте себя иллюзией, что будете так выглядеть всегда. Шикарная внешность даже в преклонные годы – это возможно. Но повлиять на будущее нужно смолоду. Научитесь смотреть правде в глаза. И чем раньше – тем лучше. Красивая кожа – результат собственных усилий.

Едва отпраздновав 25-летие, трудно осознавать, что молодость кратковременна. И все же период роста и развития организма позади. Начинаются первые изменения. И пусть проявятся они нескоро, старение все равно неизбежно. Точка отсчета начинается как раз в двадцать пять лет. Что же происходит на данном этапе жизни?

• замедляется обновление кожного покрова;
• регенерация клеток становится медленней;
• меньше вырабатывается коллагена и эластина;
• влага хуже задерживается в тканях.

Все это имеет свои последствия:

• ухудшение цвета лица;
• пересыхание кожи;
• утрата упругости;
• снижение эластичности;
• мимические морщины;
• неровный рельеф;
• появление пигментации.

К 30 годам возрастные изменения могут быть ощутимыми. Особенно если присутствуют факторы, способствующие преждевременному старению:

• неправильный уход;
• вредные привычки;
• интенсивное воздействие УФ-лучей;
• частые стрессы;
• недосыпания и переутомление;
• влияние плохой экологии;
• несбалансированное питание.

Уберечь кожу от вредного воздействия возможно. Но заботиться об этом стоит заблаговременно. Подобранный с умом уход за кожей лица после 25 лет сохранит молодость. Что же делать, чтобы не сокрушаться об упущенных возможностях?

Скрабирование и чистка

Современная косметология предлагает нам множество всевозможных скрабов, приятно пахнущих и имеющих в своем составе массу полезных ингредиентов. Конечно, ими не стоит пренебрегать, но чтобы не перегрузить кожу и не вызвать привыкание, лучше чередовать с обычными всем известными продуктами. Подвергать кожу этой процедуре на чаще 2-х раз в неделю.

Очищение содой

На одну чайную ложку несколько капель воды. Нанести на лицо, избегая области глаз, через 1-2 минуты легко потереть по массажным линиям. Оставить еще на 3-4 минуты и затем смыть.

Сода своими маленькими кристалликами отшелушивает верхний слой эпидермиса, не травмируя его. Плюс обладает отбеливающим и обеззараживающим свойством. Но для сухой кожи сода не годится, здесь лучше воспользоваться овсянкой.

Очищение овсянкой

Овсяные хлопья 1 столовую ложку залить холодной водой и дать постоять 10-15 минут. Затем размять вилкой и гущу нанести на лицо. Через 3-4 минуты потереть кожу по массажным линиям и через 5-6 минут смыть.

Овсянка кроме того питает эпидермис, потому ее можно дольше оставить на лице.

Очищение кислотами

Нет, речь не о серной и соляной, речь о кислотах, содержащихся во фруктах, ягодах и кисломолочных продуктах.

Мякоть клубники, малины, смородины, апельсина, персика, вишни воздействует как легкий химический пилинг, наносится на лицо на 15 минут и смывается. Кожа свежая и гладкая. Тот же эффект дает кефир и классический йогурт. Скрабы добавлять нежелательно, они могут поранить, а кислота проникнет в ранку.

Изредка полезно побаловать себя профессиональной чисткой у косметолога, особенно если забиты поры. Профессиональный уход даст новый импульс молодости.

Читайте

На чем акцентировать внимание?

Каждый тип кожи имеет свои потребности. Но однозначно уход за лицом после 25 лет подразумевает:

1. очищение;
2. увлажнение;
3. питание;
4. защиту от ультрафиолета.

Подбирать косметику нужно с учетом индивидуальных особенностей. Например, для жирного типа подходящим является крем с легкой текстурой. Обладательницам сухой кожи стоит позаботиться о дополнительном питании. Поэтому крем будет более плотной консистенции.

Питание

Некоторые дамы используются разнообразные сыворотки и крема, но все они безрезультатны. Пигментные пятна и тёмные круги никуда не делись, морщинки под глазами скапливаются с молниеносной скоростью. Всё дело в неправильном рационе.

1. Пересмотрите ежедневное меню, употребляйте больше фруктов. Отдавайте предпочтение грушам, абрикосам, персикам, дыням, арбузам, яблокам. Из овощей ежедневно употребляйте шпинат, болгарский перец, огурцы, спаржу, капусту и морковь.
2. Неполезный белый хлеб замените чёрным с тмином. Если же такой вариант не подходит, покупайте изделия с содержанием семечек, орехов и других злачных культур. Растительные волокна содержат клетчатку, которая повышает упругость и тонус кожи. Помимо этого, из организма выводятся токсины, и нормализуется деятельность ЖКТ.
3. Кушайте больше морепродуктов, они богаты витамином Омега-3 и способствуют выработке эластина. Покупайте лосось, тунец, сёмгу, креветки и морской коктейль в собственном соку. Несколько раз в день съедайте по 1 цитрусу. Апельсины, лимоны, киви, грейпфруты отвечают за формирование коллагена.
4. Замените чёрный чай зелёным, делайте мятные отвары и выпивайте по 150 мл. ежедневно. Откажитесь от сладких газированных напитков, отдавайте предпочтение домашнему компоту или минеральной воде без газа. Если вы часто пьёте кофе, разбавляйте его жирными сливками, ограничьте потребление до 1 раза в сутки.
5. Выпивайте около 3 литров жидкости за день, из них 2 литра воды, 1 литр — чай, компот, сок и прочее. Не злоупотребляйте спиртными напитками, если очень хочется, выпейте красное или белое сухое вино.
6. Сократите потребление острых, солёных и мучных блюд. Вместо сладких пирожных кушайте сухофрукты, изюм, курагу. Учтите, что сильно перчёная пища способствует образованию чёрных точек и расширяет поры.

Главные правила

Существует ряд правил, касающихся всех без исключения:

1. Подбирать средства соответственно типу кожи;
2. Не пользоваться антивозрастной косметикой. Она предназначена для решения проблем посерьезней;
3. Не злоупотреблять загаром. Перед тем как подставлять тело под солнечные лучи, обработайте поверхность специальным кремом;
4. Контролировать мимику. Постоянно нахмуренное лицо – складки на коже, как результат;
5. Отдать предпочтение качественным натуральным продуктам. Это касается как средств для гигиены, так и декоративной косметики;
6. Стараться вести правильный образ жизни. Косметические процедуры бессильны, если вы хронически недосыпаете или, например, злоупотребляете спиртным;
7. Следить за количеством употребляемой жидкости. Потребность взрослого организма 1-1,5 л воды в день. Увлажняющие кремы не справятся с сухостью, если присутствует дефицит влаги.

Поход к косметологу не является чем-то необычайным для ухаживающих за собственной внешностью женщин. Специалист не только проведет нужные манипуляции. В салоне можно получить хороший совет относительно дальнейшего ухода. Профессионал порекомендует косметику и перечень процедур. Однако не всем это удовольствие доступно в финансовом плане. Разобраться, как ухаживать за кожей именно вашего типа возможно самостоятельно.

Косметический уход

1. Никогда не оставляйте макияж на ночь. В это время суток кожа должна дышать и восстанавливаться.
2. Утром и вечером используйте увлажняющий крем, разработанный специально для вашего типа кожи.
3. Когда вы протираете лицо лосьоном или тоником, не забывайте о шее и зоне декольте.
4. Не используйте аптечные препараты против акне в больших количествах, они сушат эпидермис. Делайте вытягивающие и увлажняющие маски, постепенно водный баланс придёт в норму и выработка кожного сала сократится.
5. Крем для лица как шампунь, его нужно менять каждые три месяца. В противном случае кожа привыкает, вследствие чего уход становится минимальным.
6. Не все знают о таком чудо средстве как термальная вода. Вы можете наносить её не только на чистую кожу, но и на макияж. Вариант подходит дамам, которые работают в душном помещении. Сбрызните лицо термальной водой, затем удалите излишки хлопковой салфеткой. Также средство является незаменимым помощником в жаркие летние дни.
7. Не злоупотребляйте скрабами и пилингами, косметологи советуют проводить процедуру не чаще 1 раза в неделю.

Вооружаемся лупой

Чтобы визуально провести тест на определение типа кожи, подойдите к зеркалу и рассмотрите свое лицо через лупу. Вспомните, о чем мы писали выше: посмотрите, расширены ли на лице поры, есть ли комедоны и высыпания, шелушение, обратите внимание на оттенок. Проводите тест при хорошем освещении. Особенно внимательно рассмотрите Т-зону, т. е. область носа и лба. Ведь именно в этой зоне чаще всего кожа бывает жирной.

Образ жизни

Но все-таки лицо не живет отдельно от тела и самый эффективный способ сохранить молодость кожи лица – здоровье и физическая активность вообще.

Регулярные физические тренировки стимулируют лимфатическую систему выводить токсины, усиливают дренаж кожи, от чего она светится здоровьем. Прогулки на свежем воздухе питают кислородом. А крепкий и здоровый сон необходимая составляющая молодости.

В свой рацион нужно включать красные и зеленые овощи, цитрусовые, ягоды, зелень, чеснок, яйца и рыбу. Эти продукты способствуют выработке коллагена и обновлению эпидермиса.

Посещайте сауну или баню, пропаривание хорошо чистит поры, и кожа будто дышит. Если смазаться перед парилкой медом, он частично впитывается и оставляет сладкий запах надолго.

Но все рекомендации не помогут, если в вас нет бодрого настроя, доброжелательности и позитива. Главная молодость лица в искренней улыбке!

Маски для сохранения молодости кожи

Народные средства не сильно уступают профессиональным косметическим процедурам, поэтому их регулярное применение избавит кожу от недостатка влаги, разгладит морщинки, уберёт веснушки и мешки под глазами. Старайтесь использовать состав не реже 4 раз в неделю.

Маска из киви

• творог жирностью от 20% — 70 гр.
• киви — 2 шт.
• банан — 1 шт.
• молоко — 80 мл.
  
  овсяные отруби — 30 гр.

Срежьте с киви кожуру, порежьте на кусочки и закиньте в блендер. Проделайте то же самое с бананом, затем смешайте фрукты. Залейте отруби молоком, добавьте творог, соедините все компоненты в однородный состав. Покройте смесью лицо, выждите 50 минут.

Маска из алоэ вера

• сок алоэ свежевыжатый — 50 мл.
• стебли алоэ — 2 шт.
• кукурузное масло — 35 мл.
• перепелиный желток — 1 шт.
• картофельный крахмал — 10 гр.

Натрите стебли на мелкой тёрке, соедините кашицу с аптечным соком алоэ. Влейте масло, добавьте желток и крахмал. Тщательно перемешайте, если смесь получилась жидкой, отожмите её с помощью марли. Нанесите массу на лицо, ложитесь отдыхать на 3 часа.

Маска из пивных дрожжей

• дрожжи пивные — 20 гр.
• кефир — 40 мл.
• мёд — 30 гр.
• оливковое масло — 20 мл.

Залейте дрожжи кефиром и дождитесь разбухания. Растопите мёд в микроволновке, влейте масло, после чего смешайте ингредиенты в однородную массу. Покройте составом лицо, уделяя должное внимание коже под глазами, носогубным складкам и морщинам на лбу. Выждите 1 час, смойте холодной водой и протрите лицо мягким лосьоном.

Маска из кабачковой икры

• желатин — 25 гр.
• икра кабачковая — 40 гр.
• минеральная вода с газом — 50 мл.
• репейное масло — 20 мл.

Подогрейте воду в микроволновке, залейте ею желатин, подождите 10 минут. Добавьте в смесь икру и масло. Тщательно перемешайте, нанесите на кожу и выждите полчаса. Смесь может стекать, поэтому покройте плечи, шею и зону декольте полотенцем. Вы можете заменить кабачковую икру зернистой лососевой, но ингредиенты выйдут дороже.

Маска на основе глины

• голубая глина — 30 гр.
• белая глина — 35 гр.
• зелёная глина — 25 гр.
• розовая глина — 30 гр.
• морская соль — 20 гр.
• сок лимона — 40 мл.
• сметана жирностью от 15% — 50 гр.
• мёд — 30 гр.

Залейте глину 200 мл. тёплой воды, добавьте лимонный сок и сметану. Поставьте мёд в микроволновку на 30 секунд, соедините с остальными ингредиентами и настаивайте состав 15 минут. Покройте массой лицо, положите пищевую плёнку на лоб, подбородок и щёки (захватывая область под глазами). Лягте отдохнуть на 40 минут.

Маска из укропа

• укроп свежий — 40 гр.
• петрушка — 25 гр.
• овсяная мука — 30 гр.
• миндальное масло — 30 мл.
• яичный желток — 1 шт.

Измельчите укроп и петрушку, взбейте желток и добавьте его к зелени. Заварите овсяную муку в 40 мл кипятка, влейте масло. Смешайте компоненты, взбивая их вилкой, нанесите на кожу. Держите 45 минут.

Маска на основе зелёного чая

• чай с мелиссой или жасмином — 30 гр.
• яблоко зелёное — 0,5 шт.
• оливковое масло — 40 мл.
• ржаные отруби — 40 гр.
• мёд — 25 гр.

Натрите яблоко на мелкой тёрке вместе с кожурой. Заварите чай в 70 мл. горячей воды, сразу добавьте мёд, подождите 40 минут. По истечении времени влейте масло и отруби, подогрейте смесь в микроволновке. Покройте составом кожу и держите 50 минут.

Маска из апельсина

• лимонный сок — 20 мл.
• куриный желток — 1 шт.
• сметана — 40 гр.
• апельсин — 1 шт.
• миндальное масло — 20 мл.

Выдавите из апельсина сок, он не потребуется. Измельчите цедру на тёрке и смешайте с лимонным соком. Добавьте масло, сметану и желток, взбейте массу миксером. Нанесите смесь и ложитесь отдыхать на 1 час.

Маска из пчелиного воска

• натуральный пчелиный воск — 40 гр.
• мёд — 30 гр.
• лук репчатый — 1 шт. небольшого размера
• масло виноградных косточек — 30 гр.

Измельчите лук в блендере, чтобы выступил сок. Добавьте к нему мёд и масло. Растопите воск на водяной бане. Соедините ингредиенты, покройте составом лицо и выждите 35 минут. После процедуры аккуратно удалите маску салфеткой, умойтесь холодной водой и оботрите кожу кубиками льда.

Чтобы сохранить молодость кожи лица необязательно дважды в месяц посещать косметолога. Достаточно отказаться от вредных привычек, пить больше жидкости и кушать полезную пищу. Делайте маски из народных рецептов регулярно, уже через полтора месяца кожа станет сияющей и подтянутой. Берегите себя и будьте неотразимы!

Арсенал продуктов для регулярного применения

Ограничиться умыванием и нанесением крема уже не получиться. Набор косметики должен соответствовать индивидуальным потребностям. При покупке обращайте внимание на такие моменты:

• пометка 25+;
• тип кожи;
• описание воздействия продукта;
• список ингредиентов.

Видео: как сохранить молодость и выглядеть в 50 как в 30

Обязательные компоненты

Состав имеет особую важность. В продуктах для кожи после 25 лет должны присутствовать следующие компоненты

Ретинол (витамин А)

Ускоряет регенерацию клеток. Препятствует образованию морщин. Нейтрализует свободные радикалы. Способствует отшелушиванию ороговевшего слоя. Выравнивает рельеф и сохраняет природную эластичность.

Витамин Е

Эффективно увлажняет кожные покровы. Славиться антиоксидантным воздействием. Отстрочит проявление старости на долгие годы.

Флавоноид (витамин Р)

Стимулирует процесс синтеза организмом веществ, выступающих антиоксидантами. Защищает эпидермис от влияния свободных радикалов.

Витамин С

Нормализует процессы обмена. Защищает от негативного влияния окружающей среды. Способствует естественной выработке коллагена. Выводит токсины и другие вредные элементы.

Фруктовые кислоты

Свойства зависят от разновидности. Салициловая нужна для лечения высыпаний. Гликолевая хорошо очищает поры, активизирует процесс обновления. Миндальная препятствует фотостарению. Пировиноградная восстанавливает барьерную функцию кожи, сохраняет влагу.

Пептиды

Влияют на процессы, происходящие в тканях дермы. Улучшают циркуляцию крови. Стимулируют выработку коллагена. Ускоряют обновление эпидермиса. Сохраняют упругость. Оказывают противовоспалительное действие.

Экстракты лекарственных трав

В зависимости от предназначения средства для определенного типа кожи в нем могут содержаться вытяжки целебных растений. Например, ромашка, календула, крапива, мать-и-мачеха, зверобой – для жирной кожи. Шалфей, мята, липовый цвет, цветки бузины, лепестки роз – для сухой.

Натуральные масла

Их количество впечатляет. Выбирать следует тот компонент, который подходит именно вашему типу кожи.

Проблемы дополнительные

У косметологов классификация по типу не ограничивается  заключениями тех 4 разновидностей, которые мы указали выше. Они выделяют и дополнительные типы кожи:

• Зрелая. Отчетливо видны складки, мелкие и крупные морщины, другие изменения, свойственные возрасту – отеки под глазами, птоз.
• Проблемная. Часто возникают раздражения, высыпания, угри.
• Куперозная. Усилен рисунок капилляров. Для купероза характерен красный, иногда синеватый оттенок.
• Чувствительная. Реагирует воспалением на любые внешние раздражители.

Как правильно использовать косметику для патологически измененной кожи, лучше расскажет врач. Самодеятельность в этой области нежелательна – можно усугубить уже имеющиеся проблемы. К примеру, женщинам с куперозом нельзя посещать баню и сауну, пользоваться скарбами и т. д. Но немногие об этом знают, потому что до косметолога — профессионала так и не дошли.

О чем свидетельствуют кожные проблемы

Красота и внешний вид кожи лица напрямую зависит и от состояния вашего здоровья. Поэтому и тщательный уход не может быть мероприятием изолированным. К кожным проблемам чаще всего приводят:

• Анемии
• Различные заболевания обмена веществ
• Кожные заболевания
• Неправильный режим питания
• Продолжительное пребывание в состоянии стресса
• Хронические патологии сердечно-сосудистой, мочевыводящей системы.

Перечень далеко не полный. Точнее вы о нем узнаете после детального обследования. А поводом к посещению поликлиники  могут явиться ваши бесполезные усилия по ежедневному уходу за лицом. Ведь при  хронических патологиях никакие дорогостоящие кремы не будут результативными.

Советы в заключение

Перед использованием любого косметического средства предварительно разберитесь с типом кожи. Если затрудняетесь, посетите косметологическую клинику. Не кабинет, а клинику.

Возьмите в привычку вести здоровый образ жизни. Как бы банально это не звучало – это основа не только отличного самочувствия, но и прекрасного внешнего вида.

Необходимая косметика

Приводим примерный перечень косметики, необходимой для ухода за лицом после 25 лет:

1. Средства для очищения кожи: пенка, гель, молочко, тоник, лосьон, мицеллярная вода и т.п;
2. Кремы: для нанесение в дневное время, на ночь, а также для области вокруг глаз и солнцезащитный для использования летом;
3. Дополнительные продукты: сыворотки для усиления действия крема, маски для решения конкретных проблем.

Важный момент. Женщине 25-летнего возраста нельзя забывать о зоне вокруг глаз. Обычный крем не подходит для нанесения на столь чувствительную область. В этом месте кожа намного тоньше. Чтобы не допустить раннего появления «гусиных лапок» позаботьтесь о наличии в вашей косметичке крема для век.

Увлекаться экспериментированием не стоит. Существует возможность негативной реакции. Будьте осторожны с чувствительной кожей. Учтите вероятность индивидуальной непереносимости. Если с первого раза вам не удалось подобрать подходящий продукт, не продолжайте им пользоваться. Попробуйте купить средство другой фирмы. Вы обязательно найдете оптимальный вариант. Здоровая и сияющая кожа – показатель правильного выбора.

Поэтапный уход – обязательное условие

Какие же процедуры обязательны для данной возрастной категории? Уход за кожей после 25 лет подразумевает следующие этапы.

Очищение

Использовать лучше пенку или молочко для умывания. Мыло категорически запрещено. Его составляющие сушат и раздражают кожу, могут провоцировать излишнее выделение жира. Универсальный вариант – молотые овсяные хлопья. Это альтернатива покупным средствам.

Тонизирование

После умывания стоит воспользоваться тоником или лосьоном. Желательно, натурального состава. Приветствуется заваривать травы для данной цели. Можно заморозить отвар, чтобы потом протирать лицо кубиками льда.

Увлажнение и питание

Осуществляется с помощью крема. Обязательно иметь два вида – дневной и ночной. Учтите, что в дневном должны быть SPF фильтры. Влияние солнца в этом возрасте сказывается намного быстрее, нежели в юности. Если не защищать кожу, на ней в скором времени могут появиться морщины.

Вышеперечисленные процедуры ежедневные. Кроме них существуют другие способы сохранить красоту кожи.

Другие процедуры

Не стоит пренебрегать столь эффективными методами оздоровить кожный покров, как пилинги и маски. После 25 лет накладывать маски необходимо 2-3 раза в неделю. Возвращаться к легкому пилингу достаточно раз в 7-10 дней. Делать глубокий целесообразно раз в месяц.

Маски

Маски для лица занимают особое место в вечернем ритуале ухода за кожей. Покупать готовую маску или использовать продукты природного происхождения? Это личное дело каждой женщины.

Если вы отдаете предпочтение магазинному товару, он должен быть надлежащего качества. Если решили готовить смесь самостоятельно, ваша кожа будет вдвойне благодарной. Натуральные ингредиенты – разнообразие, которое не исчерпывается.

Существует множество рецептов. Помните, маски для лица полезны для всех типов кожи. Стоит лишь подобрать соответствующий состав. А вопрос, делать ли их даже не должен стоять. Ни одна уважающая себя женщина не проигнорирует столь эффективный, быстрый и доступный способ вернуть коже здоровое сияние.

Пилинг

Пилинг можно проводить в салоне. Косметолог подберет нужные вещества для удаления омертвевших клеток. Однако с данной задачей можно справиться в домашних условиях. Используйте специальные средства. Только в этом деле опять же нужно учитывать особенности кожи.

25 лет – это не время бороться с возрастными изменениями. Это период, когда следует позаботиться о профилактике раннего старения. Да, механизм увядания уже запущен. Поэтому и требуется должный уход с применением правильно подобранных средств. Плюс здоровый образ жизни. Сделать так, чтобы старость обходила стороной как можно дольше – это в ваших силах!

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...